㈠ 说明网球技术教学的基本步骤
1，正手颠球。目标是稳定颠球10下，要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球，手掌向上握拍才是正手。大多数人能轻松过关，少数人需经过短期练习，极个别人需较长时间练习。此步骤过关解决网球击球两个基本要素：在甜点打球，拍面和网球的入射角垂直。过关需要眼，手，脚的感觉统合。
2，正手颠落地球。目标是稳定颠球10下，同样要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，用身体起伏打球，眼睛盯紧球。此步骤基本能轻松过关，过关后解决了击球节奏的要素。
3，正手小小场隔网颠落地球。教练首先示范颠落地球两下，第三下用同样的动作颠球过网，要求学员照做，有一半人第三下的动作不能和前两下一致，不自觉地改变了拍面角度，引导他们颠球过网的动作和颠落地球动作一致后才可以直接一次颠过网。隔网颠球要求有抛物线，比网高半米，落在离网两米的范围内。要求在右前方颠球。有意送球到不同位置练习脚步移动，先练同方向移动，再练反方向移动。以上练习步骤需按部就班，前边未过关不宜练下边的。
4，双反手小小场隔网颠落地球。方法和上步骤完全一样，只是正手改成双反手。如果遇到少数过关困难的，可让他们增加反手颠球和反手颠落地球的练习。
5，正反手小小场隔网移动中颠落地球。先教准备动作，左手扶着拍颈，右手放松虚握拍柄，拍头竖起对着鼻子，双脚轻微弯曲。送球到正手位，复习3步骤，过关后送球到反手位，复习4步骤，过关后不规则地交叉送正反手位。
6，逐步后退到小场对打。在5步骤熟练的基础上逐步送较长的球，一米一米推进，直到整个小场。在这个步骤学员的拍面角度本能会自动调整，无需教练引导，此类自动调整击球动作的人类本能是简易教法的科学基础。送球到前后左右不同位置练习正反手击球，留意观察缺点提醒改正。击球动作基本合理后，对学员说，从现在开始你已学会打网球，然后和他打一场11分的小场比赛，不准截击，只许打落地球。为了增加乐趣，设定取得一分有奖品。多数人比赛一场的动作已很好，少数未能熟练击球的，可增加数回合的游戏，逐步增加回合目标，达到50回合的动作已可以。
7，高举法发球，自由式握拍，握紧后举高拍子，拍头指向前方，拍面水平挡住抛球方向，抛球后，拍头本能向后拉开然后反弹向上伸展到最高点轻轻扣球到发球区里。在小小场发30球，在小场底线发30球，在大场一二区各发20球。
8，大场比赛。两人以下单打，三人以上双打，不够人教练顶，教练不能主动得分。第一盘4次发球机会，第二盘3次，以后正常。
经过八步骤学习后的学员基本算入门，以后每次打球前按第6步骤做热身，最好和教练对打，初学者在前几节课的动作未定型，常会重犯错误需要教练不断提醒改正。多数人两节课可完成入门，少数人需四节课。
㈡ 网球的教学顺序分几个步骤
网球来说，最基本的是握拍，握拍直接影响到你的发球，正反手击球；然后是发球，发球是比较难练的一种网球技术之一，接下来到正手，反手，削球。网球的击球特点是技术点比较多，有上旋，侧旋，平击。
㈢ 网球教学方法
网来球网(www.tennis.com.cn)上貌似有自人发过.最好找教练,自己学容易学坏/受伤
㈣ 初学者怎样打好网球 打网球的技巧
打网球必看的网球基本技巧
重点掌握网球击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术，而且是学习如何在各种情况下打出有效球。
一、接发球技巧
接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分，为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下：
1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
二、斜角球技巧
以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。
1、边盯住对方的动作，边进入击球处。
2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、边估计对方截击球的位置边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。 收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
四、急截球技巧
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。
急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。
正手急截球
1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了
3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球
1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。
2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
五、近网低球技巧
这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。
注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。
1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势.
2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
击球时和棒球的触击球一样，不要忘了引拍的感觉。为了不让对方识破进攻方法，用前进反手削球的姿势打即可
㈤ 网球新手入门教程
网球新手入门教程入门训练原则：
先把基础的正反手，底线步伐学好，然后再学其他的，一定不能心急，否则错误动作会被你一直重复，之后更难改。目的就是每次做争取每次都做对，让大脑形成一个正确的反射和肌肉记忆。
入门训练大纲：
第一阶段：定点击球。可以拿一筐球，两个人练，一个人喂，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作。这期间如果可以把自己的击球动作录下来自己分析是最好的，提升效果最快。好比，自己录像，打100个正手，休息期间看录像，比照网上教程，看自己哪里错了，然后着重改。这个样子练习2周多，正反手动作应该就会有感觉了。
第二阶段：多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打，不要球过来一下正手，一下反手。可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动，总觉得用力打过去才是打好网球，殊不知初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。
第三阶段：底线稳定性，步伐。打墙打个两三周，感觉自己每次能连续打20个以上正手或者反手的时候，说明练得可以了。这个时候就可以和人打，通过对拉，正反手再练上2个月左右，期间你就会体会到步伐的重要性，击球点的调整也会更加熟练，对球路的判断也会更好，不建议玩更多的花样或是夹杂其他的动作，因为现在球感还是没有培养出来。第三阶段可以参考教程对步伐进行提高。
第四阶段：特定动作进阶。之后的技巧，发球，网前，切削，等正反手底线和步伐练好之后再练，这就算进阶的了。网上有专门的教程来针对每一项技术训练，每次可以规划一下有针对性训练。
要想快速提高关键是：看教学视频学，看自己的录像，不要心急，固定正确动作。
㈥ 网球体育教学中采用了哪些基本方法有哪些技术特
摘要来：体育教学体系中网球运动自是重要的内容，部分学校将网球列为核心教学内容，这既有利于丰富体育教学的内容，同时也可以发挥网球运动对学生和大众的独特健身与发展功能。但是网球运动复杂，一朝一夕的训练和教学难于取得良好的效果，这就需要体育教师发挥主动性，从训练和教学入手，合理选择方法，使网球运动在体育教学中得到进一步普及和发展。从网球训练的心理、过程、难点、氛围等方面入手
㈦ 网球课该如何教学
有句古训：玉不琢不成器。网球训练课实际上也是一个“琢玉”的过程。在现代网球训练中，球员的训练质量与教练员的教学水平和方法有一定的关系。本文通过优秀教练员的成功经验阐述了教练员在网球课教学过程中需要注意的一些问题。
1．教练员的要求应与球员的想法相吻合
作为教练员应清楚球员的目的和想法。如果教练员不知道球员在想什么，那他训练起来就会感到困难重重。教练员必须要提高自己与运动员的交流技巧，比如能够清楚地表达自己的想法，认真地倾听队员的意图，学会观察队员的微妙行为等。
通常队员的普遍想法是什么呢?在一对一的个人训练课上，学员希望能有针对他个人的训练计划并能按照他的学习进度进行训练，能比上集体训练课接触到更多的球和提高得更快，能与一名好的选手进行对练。他希望自己的教练能熟练地掌握。演示和运用所教的技术动作。
而在集体训练课上，学员们的想法大都是希望能有一个富有兴趣的训练计划，有机会做到既学习新技术，又达到运动和比赛的目的希望通过训练结交新朋友。
为了与学员的想法相吻合，教练员应注意制定出使所有学员都能感兴趣的一个或多个训练内容。同样，教练员还要像对待个人训练课那样来认真对待集体课，但又不能让学员感觉到像是在把每节个人课生拼硬凑在一起。
2．教练员应想方设法使训练课充满乐趣
教练员常会出现这样的问题：他们只是将注意力集中在教授技术上，而忘记了网球运动所带给人们的乐趣。实际上，网球乐趣是最重要的，教授怎么样打好网球则应是第二位的。因此，教练员应注意将各种形式的小游戏穿插在训练课中。即使是训练初学者，也要让他们在第一堂课上，在游戏中学习打网球。教练员在执行每一堂训练课或每一个训练计划的时候，都要注意第一项练习内容一定要使你所带的学员感到非常有趣。记住，学员所注意的不是教练员所带给他们的网球知识，而是带给他们的愉快的网球经历。
教练员要想使自己的学员，能从网球练习中真正得到一种愉快的经历，那这名教练员就要在场地上扮演好各种角色——教师，教练、组织者，鼓舞士气的人、表演者等等。如何才能扮演好各种角色呢？有这样几点需要教练员注意：一是要满足学员学习网球运动和比赛的基本要求：二是为不同水平学员安排不同水平的挑战：三是保证学员在训练过程中能获得成功的感觉和对网球的好感。教练员在指导时应注意让学员心理上感觉是在“改善”，而不是在被“纠正错误”，学员可以经常从教练员那儿得到积极的反馈：四是不断地翻新自己的训练课；五是用耐心和幽默来使自己的训练课充满生机；六是在高标准上完成每一堂训练课(例如，难度稍大一点的练习，或学员与教练打几分比赛等)；七是不要干扰到其他场地的教练员和学员的正常训练。这就需要教练员到网前去指导学员，而不要在场地上隔着球网大声指导。在指导时也要尽可能地用简短的关键词，而不要使用过长的句子。同时要控制好自己球场上的球，不要让它随便“乱跑”；
最后一点需要注意的就是“宣传自己的下一堂课”。要想做到“宣传”的目的，那在即将结束第一堂训练课的时候，教练员要注意做好这么几项工作：头一个是，回顾一下这一节的主要内容，重点强调学员们所取得的进步。第二个是，满怀热情地介绍下节课教练员所要讲的内容和新的训练方法，这将有助于提高学员对下次课的兴趣。
㈧ 网球课该怎样教学
网球课教学来计划
一
1、身体素质练习源,恢复体力。
2、熟悉球性练习。
二
1、复习正反手击球技术。
2、身体素质练习。
三
1、复习正反手击球技术。
2、身体素质练习。
四
1、使学生初步掌握正反手截击球技术。
2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力。
五
1、 使学生熟练掌握正反手截击球技术。
2、使学生能熟练正反手截击球技术的运用。
六
1、复习正反手截击球技术。
2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力。