㈠ 哪个少林寺练武最好,少林寺都教什么武术,学费多少,多少年可以学出来
嵩山少林传统功夫文武学校，可以学到正宗的少林传统功夫，而且学校重视国学教育，注重对于孩子的德，武、体综合素养的全面提高。
武术专业设置： （1）少儿班：按照少儿的学习特点和武术教学规律进行教学，主要学习少林传统套路、国家竞赛套路， 兼学散打、拳击、跆拳道等对抗性实战理论和技能。每班编制为25人左右，训练和管理由武术教练负责，日常生活管理由生活老师负责。 （2）套 路 ：A、传统套路：主要学习少林拳、器械、太极拳等拳法，兼学散打。 B、国家竞赛套路：主要学习国家规定的竞赛套路和自选套路，兼学散打。 （3）散 打 ：特色专业，也是现代体育运动项目。主要学习武术散打基本技术、攻防实战技术和格 斗对抗技术，兼学少林传统套路。 （4）影视艺术表演：主要学习武术与艺术相结合的套路表演技能及舞蹈、音乐等内容，可优先参加各种大、小型表演活动和影视拍摄。 （5）健身养生班：主要学习少林八段锦、易筋经、各种软硬气功等传统功法，达到调节身体机能、修身养性、延年益寿的目的。 （6）传统功夫特色班：主要学习各种少林绝技、搏击等功法，进行功夫对抗和展示。兼学其他流派之精化（如太极拳、八卦拳、形意拳）等。 （7）教练培训班：是针对本校内部培养师资队伍所开设的班种，主要学习礼仪、法律、德育、运动学、心理学、教育学、武术专业等方面的知识和技能。 （8）寒暑假班：以学习套路为主，兼学散打，是针对社会上广大学生所开设的班级，学生可以通过学 习武术来磨练意志和提高身体素质。
嵩山少林传统功夫文武学校的公众号是：传统功夫文武学校。
㈡ 怎么在家学少林武功
你先锻炼力量和耐力，先给你讲讲怎么练习耐力和臂力吧
1、不知道你跑操场能内够跑几圈，如果是五容圈的话，那么你先在十天内都跑五圈，十天过后，每天你加一圈，持续三天之后继续加，如此继续，等你大概能够跑到20圈的时候你的耐力就是很不错了
2、每天坚持做俯卧撑，开始的时候你如果能够做十五个，那么每天都做十五个，当你能够做到20个的时候就每天做20个，如此累加，每天做一组就行了
3、每天晚上必不可少的是劈腿，每天晚上都要拉韧带，记得哦，直到拉开为止同样要继续
4、每天晚上也要练习下蹲，也像做俯卧撑那样每天晚上一组，只要一组就行了
㈢ 少林武术基本功练习
少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武版术讲究循序渐权进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。3.站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。（锻炼腿部肌肉）4.蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。（增加腿部爆发力和协调能力）5.俯卧撑：循序渐进，每日增加，多多益善。（增加上臂肌肉力量）6.轮铁锤：二，三十斤的铁锤，从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进，每日增加，多多益善（锻炼腰部力量）7.扎马步的同时双手抓砖出拳：至少每天日半小时。（锻炼手指力量，协调能力，上臂力量）8.击打沙袋：建议开始时对手部做好防护。每日一小时。9.跑步：五千米。（锻炼体力）10.腿部绑沙袋起跳：循序渐进，高度逐渐增加 以上向你介绍的是一些基本功的练法，如果依此办法锻炼一年之后在学习招式以及拳脚，可事半功倍。否则直接学习招式及套路，只是花拳入门，误了一生。
㈣ 少林武功72绝技
版本一
01、铁臂功 02、排打功 03、铁扫帚功04、足射功
05、腿踢功 06、铜砂掌 07、蛇行术（蜈蚣跳）08、提千斤
09、罗汉功10、铁头功 11、四段功12、铁布衫功
13、双锁功14、上罐功15、石锁功16、铁珠袋
17、千斤闸18、鞭劲法19、分水功20、玉带功
21、鹰翼功22、跳跃法23、霸王肘24、一指金刚法
25、拔钉功 26、一指禅功 27、石桩功28、金钟罩
29、铁牛功30、旋风掌 31、卧虎功32、拔山功
33、合盘掌 34、推山掌35、踢桩功36、鹰爪功
37、斩魔剑38、玄空拳39、金砂掌40、铁砂掌
41、飞行功 42、枪刀不入法43、五毒追砂掌44、飞檐走壁法
45、一线穿46、穿纵术47、金铲指48、揭谛功
49、梅花桩50、捻花功51、螳螂爪52、跑板功
53、闪战法54、金刀换掌功55、轻身术56、铁膝功
57、陆地飞行术58、穿窗功59、泅水术60、点石功
61、琵琶功62、柔骨功63、壁虎游墙术64、门裆功
65、翻腾术66、布袋功67、蛤蟆功68、千层纸功
69、弹子拳 70、锁指功71、追风掌功72、软玄功
版本二
一、拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
二、掌法
9、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
三、指法
19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
四、抓法
28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法。
29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
五、擒拿手
32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
六、剑法
35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
七、刀法
36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反
39、燃木刀法：菩提院专研。
八、杖法
40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
九、棍法
44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自《维摩经》。罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力
十、身法
47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：打坐也是身法？嘿嘿，少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的高深？
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
十一、内功
50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
十二、特殊武功
56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”，达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。这也是少林绝艺？别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力
69、杂阿含功：若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修十三种绝艺，可惜现已失传。
十三、阵法
70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。（已失传）
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
㈤ 少林武功先练什么功
先大洪拳后小洪拳
---我说的是少林武校里的科目，少林寺就不知道了，但不管练什么，没有好的基本功都是白练
㈥ 怎样学好少林武功
只要有毅力 不放弃 就可以
要学到一切事物 都要努力 和 汗水
加油!! 吧
很多年以后85 回答采纳率:18.4% 2008-11-10 19:08 检举
㈦ 少林寺的入门武功是什么
少林寺的入门武功是罗汉拳和金刚掌,虽然是基本的入门功夫,但是练到高深境界也就是最厉害的了
㈧ 学习少林武功，他们共有多少秘籍，多少内功秘籍
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。。。。。。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
二、掌法
9、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
三、指法
19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
四、抓法
28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法
29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
五、擒拿手
32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
六、剑法
35、
达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
七、刀法
36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院专研。
八、杖法
40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
九、棍法
44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自《维摩经》。罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研
。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
十、身法
47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：打坐也是身法？嘿嘿，少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的高深？
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
十一、内功
50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”。般若堂专研
。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”，达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
十二、特殊武功
56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”，达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。这也是少林绝艺？别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：有谁能一人兼修七十二绝艺？恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修
十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
十三、阵法
70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。(已失传)
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
以上七十二艺今已大多失传，目前硕果仅存的有十七项绝艺。
少林经文
达摩易筋经：镇寺之宝。
达摩洗髓经：镇寺之宝。
太虚真经(练气)：各院堂首座选修。
太玄真经(练神)：各院堂首座选修。
空明真经(练精)：各院堂首座选修。
杂阿含经：藏经阁主修。
波罗蜜多心经：藏经阁主修。
少林寺除了有七十二项绝艺的武学书籍外，更是佛学祖庭，有为数众多的佛经禅律，如《摩柯僧祗律》、《大孔雀经》、《维舍论经》、《菩萨经》、《释迦经》等等。少林寺藏经阁还有一部鲜为人知的《龙泉百炼决》，记录了铸造各种利刃刀剑的法门。
以下是部分少林武功的出处，若有兴趣的话可以去翻阅一下。
大力金刚手《大金刚经》菩提心法《菩萨戒经》
光明拳《大光明经》去烦恼指《未曾有经》
般若禅掌《大般若经》杂阿含功《杂阿含经》
拈花指《礼真如经》摩柯指决《摩竭经》
慈悲刀法《佛本行经》十二擒龙手《五龙经》
普门杖法《首楞严经》大智无定指《大智度经》
因陀罗抓《西天论经》无相劫指《虚空藏经》
一拍两散掌《涅盘经》波罗密手《波罗蜜多心经》
㈨ 少林寺武校：练习武术如何能快速进步
1.控制好基本功和耐力训练比例
根据少儿身心发展规律我们可以得知，少内儿新陈代谢比容较旺盛，心率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量较弱，所以肺活量较小，氧运输功能较差，最大通气量和摄氧量都较低，故在进行少林武术训练时，我们应该注意不宜让少儿过早从事专项、耐力、静力训练。而应以少林武术的基础动作教学训练为主，以平和的简短的武术套路组合进行教学与训练；以动作的速度要求为主，如少林拳、推掌、踢腿速度等；应合理安排运动负荷；科学的运用间歇训练、重复训练等方法；适当发展难度动作。
2.加强武德教育，以鼓励训练为主。
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以在进行少林武术教学中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质。在少林武术教学与训练中应全面掌握少儿的心理特点，以鼓励表扬为主，及时发现少儿的优点给予表扬。
㈩ 想学少林武功从何练起
小朋友，我没猜错的话你应该是个瘦高个或者是个奶油胖子吧，你身体素质不行，先从锻炼身体开始，让自己强壮起来，其他日后再说。