抖空竹教学32个视频

『壹』 抖空竹的技巧

抖空竹的基本功
抖空竹有三大基本功，即“抖”、“捞”、“盘”，分别介绍如下：
一、抖空竹
前面已经介绍了空竹的起动和旋转脱扣，可以说已经能够抖了。但是要做到熟练抖空竹，还要经过一段认真习练，一般来说抖空竹有两种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。
1、上下抖动
空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。右手用力，要大臂带动小臂，
以小臂带动手腕，要把空竹抖的平稳，要把空竹抖的嗡嗡直响，空竹在身前上下浮动。当空竹出现两头不等高时，要会调整，其方法就是加大两线交角，以右线在抖拉过程中压高的一端。
2、横向抖动
空竹的横向抖动，是在抖的过程中，空竹在身前左右移动。抖时右手用力向右上方抖拉，左手紧随，空竹右移。右手松线时，左手向左下回拉。以保持线不弯，空竹向左回落。此抖法有利于提高转速，空竹的响声会更大。抖空竹的“抖”意蕴颇深，抖空竹有振奋之意，展现之意，体现了玩空竹那种振奋精神的乐趣。空竹抖起来呜声清越、悠扬，嘹亮中透着深厚，可传至数百米。抖空竹姿式多变，能抖出很多花样，于身于心都是活泼健康的享受。
二、捞月
捞月也称水中捞月，基本手法是在抖空竹的基础上，右转身解扣，右手上提使空竹离线，左手线从空竹头部脱扣，在空竹下落时右手线从空竹外侧搭线接住，再向上提拉，反复进行。空竹始终作上下运功。
在捞月过程中，初学者容易捞不住或是越捞越歪，以致不能连续进行。除了加强练习外，有两点必须注意，一是捞月时线与空竹的轴必须垂直。二是在右手线接空竹时，左手要上举，将线拉直并保持竖直状态，这样通过练习，很快就会掌握。
三、盘丝
‘
盘丝亦称金蛛盘丝，它是捞月的延伸和变种。它分为竖向盘丝和横向盘丝。
1、竖向盘丝
竖向盘丝的基本手法是：在抖空竹的基础上，通过右手的甩动把空竹从右前方盘到左后方。右手在右前方搭线甩出，左手在左后方脱扣，空竹以水平状态在身前按右、下、左、上的顺序竖直绕大圈旋转，而在整个过程中空竹不离线，此动作反复进行谓之盘丝。这中间须注意两点，一是盘丝以右手为动力，而左手辅助，右手动作幅度大而左手应尽量减少摆动；二是在盘丝过程中，要不断做左转体配合，这样才能连续进行。
二、横向盘丝
横向盘丝的基本手法是：在竖向盘丝的基础上，右手有意识向前甩绕，从而使空竹在盘丝过程tP慢慢立起，随着身体的不断左转把空竹盘平。使空竹在站立状态下，在身前按右、前、左、后的顺序水平绕大圈旋转。此过程十分圆顺均匀，空竹在自身旋转的同时，又始终在线的控制下水平绕大圈旋转。这中间也要注意两点：一是左右线的交角不能过大，否则空竹易于脱线；二是转体要快，配合要及时。
就这样啦，你自己多理解理解吧~~

『贰』 单头空竹各种动作视频（单独动作）

请你点【袁兴录空竹教学表演】

『叁』 空竹初级入门玩法

抖空竹的要领来。平行、同面自、协调、成角是抖空竹的四个基本要领。
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1、平行：指在抖空竹时，身体要和空竹的某一面平行，这样抖绳就不易脱槽。
2、同面：所谓同面是指两个杆头要在同一个平面内，这样空竹的运动才能在同一平面内
3、协调：主要是指双手配合要协调。在抖空竹时，主要是右手发力，左手配合右手拉送协调。
4、成角：不论是抖、拉、盘等动作还是空竹平面运动或立面旋转，空竹与两根抖绳和人体均应构成三角形状。
三个要领一个平衡方法：
1、三个要领：在抖动空竹及空竹加速过程中必须遵循的三个要领：
一对正——自己的身体始终对正空竹的一个端面；
二对齐——双手握竿，竿头要对齐，竿头应在一个立面上；
三右手用力——右手用力抖动，左手放松配合跟随。

『肆』 空竹教学视频

我一舍友是空竹高手，听他说玩了3，4年了，他经常从优酷里搜一些教学，然后边看边琢磨。你也可以试试哦，
希望对你有用，～

『伍』 学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。

1.身法
抖空竹的身法，是与手、眼、身法、步法结合运用的。人的身体，分为上、中、下三盘。上盘包括头、颈；中盘包括肩、胸、腹身体的躯干部分；下盘是由胯到脚。身法在这上、中、下三盘中。

身法共有七项要求。包括：虚领提顶、松肩坠肘、含腹塌腰、松腰养气、收臀抽胯、裹裆养气、含胸拔背等。

2.手法
抖空竹的基本手法共有抖、拉、甩、挑、抛、捞、套、勾、盘、摇等。每个手法有其明显的个性，但又都具有共性。
3.步法
抖空竹是全身性的运动，各种动作的完成，都需要上下肢的协调配合。基本步法主要有上步、进步、跟步、撤步、跳步、旋转步等。
●上步：一脚向前迈进一步。
●进步：两脚交互迈进两步以上。
●跟步：一脚向前迈一步,另一脚跟着向前迈步。在抖动过程中调整某些动作的方位时运用较多。
●撤步：一脚后退一步，另一脚随之后退半步。
●跳步：一脚蹬地跳起，另一脚随之腾空后落地。
●旋转步：以一脚为轴心绕身体纵轴向左或右转动的动作。如盘丝、转身抛接。

方法 与步奏
1.左右升花
动作要点：空竹要有一定的转速才能甩动，不然易绞绳，甩动的力量要适中。

注意事项：动作过程中，右手尽量不要用力协助完成动作。
2.蜻蜓点水
动作要点：挥动手力度适中，线绳松紧适宜。

注意事项：动作过程中，控制好空竹的运动和位置。
3.高抛
动作要点：利用腕力向两侧拉直线绳上抛空竹。

注意事项：接空竹时右竿头必须对准空竹轴心，拉紧左右线绳。
4.蚂蚁上树
动作要点：空竹要有一定的转速，借力向上时，线绳拉紧并垂直于地面。

注意事项：动作过程中，右手竿向前绕过空竹轴向下压动作明显并连贯。
5.双龙戏珠
动作要点：两竿立起时要与地面垂直，利用上抬手臂的力量将空竹向上弹起，接到空竹时利用两竿头向内随即向外撑的动作使空竹上下弹跳。

注意事项：绕线时沿竿拉动，保持空竹的转速，并且方向正确。

『陆』 抖空竹教学视频下载

《空竹教学碟》MDF 镜像
http://lib.verycd.com/2005/11/27/0000076885.html

中文名称：空竹教学碟
版本：MDF 镜像
发行时间：2003年
地区：大陆
语言：普通话
简介：
申明：已通过安全检测
杀毒软件：卡巴斯基
版本：2005.11.25 病毒库
常驻：Razorback 2.0
共享条件：电信ADSL 1兆带宽 平均50k
共享时间：一般每日 11:00-24:00 （保证有源，望耐心等待，希望大家帮着分源）

我也是前几天刚下载的，已经刻录成了光盘

『柒』 初学抖空竹，怎么绕绳，怎么抖啊

学习抖空竹，须先从抖双头空竹学起，然后再学抖单头空竹。

双手各拿两根两尺内长的容小竹棍，顶端都系一根长约五尺的棉线绳，绕线轴一圈或两圈，一手提一手送，不断抖动，加速旋转时，铃便发出鸣声。抖动时姿势多变，绳索翻花，表演出串绕、抡高、对扔、过桥等动作。

抖空竹动作常见的有如下几种：

1，鸡上架，即待空竹急转之后，将绳扣解开并把空竹抛起，用棍接住，使之在棍上跳滚或转到另一棍上；

2，仙人跳，用脚踏在绳的中段，使在脚一侧转动的空竹由脚背上跃过至另一侧；

3，满天飞，将空竹抛起，然后用绳接住，再抖或再抛掷；

4，放捻转，仅单轴适合此玩法，即把轴端（尖头）放落到平滑的地面，轮面朝上，使之旋转，待转速减慢时救起再抖。

(7)抖空竹教学32个视频扩展阅读：

掌握基本功之后，再增加难度做花样招式。只要肯于钻研，勤练不辍，必有收益。不仅可以做到抖、捞自如，而且还可以达到手、眼、身、法、步中规中矩，挑、扔、背、跨、盘身手不凡，成为抖空竹的高手。

参考资料：

抖空竹-网络

『捌』 学习学习抖空竹视频和老师的左右为难想学习立盘左右为难

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