Ⅰ 中班健康邋遢大王教案
活动目标：
1知道引起肚子疼的几种原因和预防疾病的一些常识。
2愿意参与科学观察活动，会发现问题。
活动准备：
1、多媒体课件2、显微镜等试验器械活动过程：
一、导入活动：
出示课件，教师和幼儿一起唱《邋遢大王》
二、交流讨论，初步了解肚子疼的原因：
小朋友，邋遢大王为什么会肚子疼?
放课件小结：小朋友，引起我们肚子疼的原因有许多种，你吃了太多的食物，暴饮暴食，可能会引起肚子疼;喝生水或吃许多生冷的食物可能会引起肚子疼;吃变质的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃东西可能会引起肚子疼。
三、进一步了解肚子疼的的原因：
1、实验，了解不洗手吃东西会肚子疼的原因①出示两杯水(一杯清水、一杯洗过手的脏水)请幼儿观察有什么不同。
你们想知道里面有什么嘛?"老师这里有三台显微镜。显微镜可以看到我们肉眼看不到的西，我们来做个小实验，一起来看一下，这杯脏水里到底有什么?(指导幼儿实验)②讨论：你看到了什么?
③放课件小结：小朋友这些就是你们在显微镜下面看到的细菌、蠕虫和大肠杆菌，它们会寄生在你的胃肠道内，释放毒素，让人生病，这么多的细菌和虫子跑到我们的身体里面，我们的肚子就会生病就会疼了。
2、放课件《小杉肚子疼》
提问："小杉为什么会肚子疼?"幼："吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完东西就乱跑。。。。。"放课件小结：小朋友你吃了许多食物，这些食物就会堆积在你的胃肠道内，无法消化，会引起你的肚子生病，引起肚子疼。你喝生水，或者经常吃生冷的食物，就会使你的肚子凉凉的是肠胃痉挛，这样肚子就会生病就会疼了。变质的食物里面含有大量的有毒物质，吃到肚子里面，会形成腹胀，腹痛的后果，引起我们肚子疼。
四、交流讨论，了解肚子疼的处理方法：
师："你肚子疼的时候妈妈是怎样做的?"小结：肚子疼以后要去看医生、按时吃药;还可以热敷、喝热水、进行按摩…五、引导幼儿了解预防肚子疼的方法怎样做才能避免我们的肚子疼呢?
放课件小结：小朋友，要使我们的肚子不生病、不疼，见到自己喜欢吃的食物，不要吃太多，暴饮暴食最容易使我们的肚子生病; 生水里面含有大量的细菌，千万不要喝生水;生冷的食物也要尽量少吃;不吃腐烂变质的食物 ;最重要的就是千万不能用脏手拿东西吃，防止病从口入，这样我们的肚子就不会生病不会疼了。
六、活动结束：
我们要做一个讲卫生、爱清洁的好宝宝，这样我们的身体才会棒棒的。在《洗手歌》中结束活动。
Ⅱ 不能让幼儿暴饮暴食，而应养成幼儿什么进餐习惯。
是的 我完全赞成！让孩子从小就养成良好的生活习惯很重要 包括饮食习专惯。让幼儿暴饮暴食属对于孩子是非常有害的。对于孩子应该养成良好的饮食习惯 给孩子吃饭的时候定时定量 吃水果和主食要有计划。按时添加食物。注意观察孩子添加食物后的变化。家庭成员互相配合一定能把孩子喂养好的。
Ⅲ 幼儿园中班不做小胖子教案
活动目的1.让幼儿知道饮食要均衡、适量才会健康。
2.让幼儿了解肥胖的危害。
3.培养幼儿健康饮食的好习惯。
活动准备1.按教才准备挂图一幅。
2.准备一些食物的图片。
活动步骤：
1.教师运用提问的方式，启发幼儿的思维，逐步进入到课文的主要内容：
1）教师提问：小朋友们，你吃饭的时候，最喜欢吃肉还是吃蔬菜？
2）请部分幼儿向大家介绍自己一天所吃的食物，并说一说这些食物自己最喜欢吃什么。
3）教师小结：小朋友们，我们吃饭的时候，一定要注意营养均衡。偏食、暴饮暴食、吃过多的肉或是油炸的食品对我们的身体发育都不好。
2.教师出示挂图，让幼儿出示挂图并提问：图片中的小朋友在干什么？为什么会这样？
3.教师讲解：图片中的小朋友叫胖胖，因为他不注意饮食健康，是自己的身体变得肥胖，肥胖使他跑了个倒数每一。
4.教师总结：小朋友们，你们正处于身体的发育时期，营养均衡对你们非常重要，平时要均衡摄入各种营养，要住到不偏食、不挑食、不暴饮暴食，注意荤素搭配。饮食要适量，还要注意经常锻炼身体，才会使自己健康发育。
5.幼儿独立完成课本上的练习。
活动建议组织幼儿做一个拼盘游戏，教师准备一些食物图片，让幼儿设计自己的一日三餐，看哪个幼儿设计的最好，搭配最科学。
Ⅳ 怎样才能控制自己不暴饮暴食，怎样才能变聪明点变得自律，宽容
除了专业的心理疗法，还有6个简单方法能帮助你逐渐摆脱情绪性进食。 1.克制欲望 是的，你的确非常想吃东西，但先克制一下吧。可以试试5分钟策略。在你想吃东西的时候，克制5分钟之后再吃，下一回，克制10分钟，到了你能克制20分钟的时候--你根本就忘了吃东西这回事。 2.先喝杯水 在吃东西前，先喝杯水，这让你能缓解情绪（无论是好的或坏的），而且感觉到肚子饱饱的。 3.用低热量食物塞饱肚子 冰箱里，储存点低热量的食物，蔬菜和水果是最好的选择。当你非常想吃东西的时候，也只有这些东西可以选择。 4.出去走走 无论你是太过高兴还是太过难过，出去走走都是个好主意。在漫步中，你能排遣低落的情绪，也能抒发快乐的情感。如在午餐时间，去附近的美术馆欣赏一下艺术作品，既陶冶了性情、提高艺术品位，又帮助你压制住了吃的欲望。更重要的就是，人在走路时，通常不会有很好的食欲，因为边走边吃的感觉总不如坐在餐桌边进食感觉舒服、自在。 5.做运动 穿上运动鞋开始跑步吧，或者做些别的物理运动，在运动的过程中克制了进食欲望，又消耗了热量和脂肪，何乐而不为呢？ 6.写下来 将不安的情绪和想吃东西的欲望也分别，再将暴饮暴食的结果也写下来。首先书写是一种很好的发泄方式，能帮助你对抗负面情绪；其次，书写的过程能帮助你转移对吃的注意力；然后，看见自己对暴饮暴食的结果心知肚明，你是无论如何也说服不了自己吃下一大堆零食的；而且，将心里想着的东西全写出来，能帮助你更加清楚地判断，除了吃，你还能做什么事情让自己高兴。
Ⅳ 暴饮暴食害处大班会搞
肥胖的原抄因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康。
2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。
3.还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。
所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。
Ⅵ 为什么不要暴饮暴食卫生教案
相信很多来人并不陌自生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。
一、忌暴饮暴食
如果我们平时总是大吃大喝，摄入过多的营养物质，超出人身体所需，就会产生大量代谢物，而这些废物大多经过肾脏排出体外，无形中加重了肾的负担。
大量食物产生的热量，高脂，不仅会使身体肥胖，还会使我们的血压升高，诱发糖尿病、高血压肾病等各种疾病。
二、忌辛辣等刺激性食物
医生为治疗肾病时常常会给患者开一种激素药物，该药物会导致消化道充血，而辣椒等刺激性食物会加重出血的症状。
肾病患者经常会感冒，出现咽喉炎、会咽炎、扁桃体炎等炎症。辛辣食物会加重这些部位的黏膜刺激与疼痛感，甚至加重局部充血，导致不适症状加剧。
很多人在过多吃辣后，会出现腹泻现象，导致血容量减少、肾脏缺血缺氧，从而加速肾脏细胞坏死。
肾病患者又大多伴有水肿，辛辣食物会对皮肤产生刺激性，如果不忌口只会加重患者的病情，增加治疗难度。对肾病的治疗事倍功半。
所以，医生总会叮嘱你在治疗期间不要暴饮暴食，不要吃辛辣等刺激性食物，以免病情加重。
Ⅶ 中班暴饮暴食安全教案
中班暴饮暴食安全教案
这个主要说一下暴饮暴食的危害
不这样的前提下
怎么样的饮食比较健康
Ⅷ 大班健康哪些食品不能吃活动教案及反思
孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。让幼儿了解良好的饮食卫生习惯与营养的吸收、身体的生长发育、疾病的预防有密切的关系。于是开展了此次活动《远离不洁食物》。培养幼儿从小养成良好的饮食卫生习惯，防止“病从口入”，保障身体健康。
教学目标：
1、学会拒绝垃圾食品，知道不洁食物对人体健康有害。 能注重饮食卫生，不吃不洁食物。
2、提高自我保护意识及应对问题的能力。
活动准备：
1、自制《乱吃烧烤肚子疼》的视频；
2、图片（老鼠苍蝇叮咬过食物，过期的食物，腐烂变质食物，没洗干净，假冒、劣质）
3、自制PPT（判对错）
教学关键点：
学会拒绝垃圾食品，不吃不洁食物。
教学重点：
使幼儿了解不卫生的食物对人体健康有害。 说明 这是幼儿能否注重饮食卫生的重要前提，只有当他们知道“吃了不洁食物，会导致疾病，影响身体健康”以后，才会对不洁食物产生否定的态度，并且愿意接受成人的劝导或自觉地予以拒绝。
教学难点：
识别不洁食物和简单处理掉在地上的食物。 说明 这是幼儿能否做到“不吃不洁食物”之要害。由于幼儿熟悉水平和生活经验有限，他们不可能在短时间内学会识别、判定采用不同原料、在不同环境中所制作食物的卫生质量，也不可能很快把握处理“掉在地上食物”的一些方法，需要有较长的学习、积累的过程，才能逐步获得该方面的经验。
教学过程：
一、观看视频，引入课题
1、观看视频
T：视频中的小朋友怎么啦？怎么会肚子疼的？你们知道吗？
2、老师小结：大哥哥在放学路上买了路边摊位上的东西吃，结果肚子疼了。
二、幼儿讨论，说说肚子疼的原因及预防
1、提问：
T：大哥哥为什么会肚子疼？
T：我们应该对这个大哥哥说些什么？
T：这些东西你们吃过吗？为什么不能吃？
2、小结：路边的摊位不卫生，马路上尘土飞扬，我们小朋友吃了会身体不舒服，严重的话要住医院呢，所以以后不要吃小摊上的东西了。
3、T：那我们怎么预防肚子疼呢？
4、小结：我们一定要吃干净的食物，不吃垃圾食品，而且也要注意小手的卫生，平时多洗手。
三、观看图片，判断对错
1、出示PPT
T：你们看一看这些图片中哪些是做得对的，哪些不对呢？
2、小结：路上的小贩卖的食物制作过程都是很不卫生的，灰尘落在上面、苍蝇乱飞，我们绝对不能买这些食品吃。而且，要提醒自己的同伴、朋友也不能吃这些小摊上的东西。要注意饮食，不吃不卫生的东西。
教师小结：
合理分配三餐；荤、素搭配；不挑食、不偏食；不暴饮暴食。要选择无毒、无污染的食物。注意不要食用不洁食物以及过期食物，注意饮食卫生。不要边看书边吃饭。等等。
教学反思：
营养学研究发现，维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素，其中包括各种蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质和水等。而这些营养素必须通过摄入各种不同的食物来实现，由于各类食物所含营养成分不同，因些我们的日常饮食要注意科学、合理地搭配，以求达到人体对营养的需求平衡。让幼儿更深入地体会到只有养成良好的饮食习惯，才能更健康的成长。让科学回归生活，服务于生活。在以后的教学过程中，我要多对幼儿进行教育，使他们逐渐了解并改正自己错误的饮食观点。
Ⅸ 劝诫不要暴饮暴食的俗语
养生
“宁吃半餐,不吃断餐”
“暴饮暴食易生病,定时定量可安宁