㈠ 哪里能找到清晰的跆拳道特技视频教学
网上来搜索的特技教学都不好自,
很少有中文版的,大部分都是韩国人教学片..
所以还是建议自己琢磨,
虽然有点慢..但是一旦学会就能很快掌握..
我就是平时无聊练着玩.. 已经学会很多特技了..
像360 540一类的特技..平时多转转就可以了..
空翻一类的,找几个人帮忙练..
( 我练后空翻的时候一共2个人帮忙.. )
如果真要找视频..
http://www.youku.com/playlist_show/id_2035383.html
我收藏的..
另外,推荐一部教学片:韩国跆拳道表演世界
讯雷可以搜到的..
㈡ 跆拳道特技
特技与竞技在跆拳道这里是一个概念，要先掌握规则。
你所说的特技应该就是一些腾空旋转专类的动作。属
也就是旋风啊，360啊，双飞啊之类的动作
所有道馆 都会教授的。
如果想受到专业的训练就要去跆拳道分协会。。。洛阳应该有的
㈢ 跆拳道特技训练方法
TKD特级 多了~ 有简单的 有难的
540你柔韧在好 没力量 没不行 都是相对的~
360 单腿 如果 多加练习 指点 应该 能学会
360 单腿就不说方法了~
540后旋 你学着自己练练 ~你要表演啊? 有什么用啊~
基本训练：
• 以准备姿势左右开步站立，然后原地 180 ° 转身跳，再沿相同轨迹后转跳回原位。 ( 每课 2 组，每组 15-20 次，左右方均需练习 ) ( 训练重点：转身时必须迅速，双脚触地后立即回转跳回原位 )
• 以准备姿势左右开步站立，然后原地 360 ° 转身跳回原位。 ( 每课 1 组，每组 10-15 次，左右方均需练习 ) ( 熟练后可于跳转时将双膝提起至胸口位置，加强训练强度 )
• 以准备姿势左右开步站立，然后原地尽量向上跳至膝盖碰胸。 ( 每课 3 组，每组 10-15 次 )
• 手扶横杆，站立后旋踢。 ( 每课 3-5 组，每组 10-15 次，左右脚均需练习 )( 训练重点：训练出后旋踢的正确轨迹，注意最佳开始踢击角度为膝盖指向斜下 45 ° )
( 注意：起跳时应双拳曲手提起，以保持平衡 )
进阶训练：
• 以准备姿势左右开步站立，然后原地向后 360 ° 转身跳回原位，再向反方向 360 ° 转身后跳跳回原位。 ( 每课 1 组，每组 5-10 次 )( 熟练后可于跳转时将双膝提起至胸口位置，以加强训练强度 )
• 以准备姿势左右开步站立，然后原地向上尽量转身跳。 ( 每课 1 组，每组 3-5 次，左右方均需练习，以能转 720 ° 为目标 )
• 先提起一腿至腰位置，以另一腿使力跃起并尽量使膝盖碰胸。 ( 每课 3 组，每组连续 15 次，左右脚均需练习 )( 注意：腰背必须挺直及向前微倾 )
• 单脚 360 ° 后跳旋踢。 ( 每课 1 组，每组 3-5 次，左右脚均需练习 )[ 按：本节将以另一单元分开刊出 ]
依此训练计划，经过为期若一个月的训练，弹跳力和旋转力应有大幅度的改善，而各肌组的运用也会感到流畅。但在训练时必须小心，要有充足的热身及避免训练过度。
㈣ 怎样练好跆拳道特技
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道的特技是由基础腿法组合的，需要练好基础腿法才可以。
1、前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。
2、推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
3、横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中最主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。
4、下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平（同时腰部发力）下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。
5、侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。
6、勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。
7、后踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。
8、后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。
㈤ 跆拳道特技表演
据我了解貌似有30种
1.
跆拳道特技---
900°后旋（即真正的转体720°可在空中连踢四靶，简称900°4A
号称特技中的神话）
2.
跆拳道特技---天刀蝴蝶腿（简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风
天刀是特级中最好看的腿法）
3.
跆拳道特技---天刀回旋踢（简称1040°就是740°旋风踢点地空中接720°后旋
）
4.
跆拳道特技---天刀旋风腿（简称天刀
就是侧空翻转体540°点地空中接360°单腿旋风踢）
5.
跆拳道特技---残刀旋风腿（简称单5
就是比360°单腿旋风多180°的540°单腿旋风踢）
6.
跆拳道特技---转体空翻（转空翻
踺子接转体和踩人接转体的空翻）
7.
跆拳道特技---三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶）
8.
跆拳道特技---三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三）
9.
跆拳道特技---三角720°（借助单三力量打起来的720°后旋，也称变形720°）
10.
跆拳道特技---900°旋风腿（比720°后旋多转180°的旋风踢
也可空中连踢四靶）
11.
跆拳道特技---踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上，给人一种震撼的感觉）
12.
跆拳道特技---踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻，因可以过人且能达到一定高度，很富观赏性）
13.
跆拳道特技---单四（后摆带起来的单腿旋风踢）
14.
跆拳道特技---720°（真正的转体540°的后旋踢，可在空中连踢三靶）
16.
跆拳道特技---740°（真正的转体540°的旋风踢，可在空中踢三靶）
17.
跆拳道特技---倒勾（后空翻踢靶）
18.
跆拳道特技---卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）
19.
跆拳道特技---前空翻（前空翻踢靶）
20.
跆拳道特技---一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）
21.
跆拳道特技---540°后踢（双飞接的后踢，转体540°）
22.
跆拳道特技---回旋横踢（腾空后摆，下面腿击出的横踢）
23.
跆拳道特技---多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法）
24.
多踢（在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法）
25.
跆拳道特技---二连横踢（在两人头上飞过，形成一字横叉）
26.
跆拳道特技---双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢）
27.
跆拳道特技---点地540°（360°旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地，用下面单脚力量踢出的后旋）
28.
跆拳道特技---侧空（侧空翻踢靶）
29.
跆拳道特技---打K（街舞的招牌动作，一手落地，双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作）
30.
跆拳道特技---360°后摆（在空中完成的横踢加后旋，也称为360后踢
㈥ 跆拳道的所有特技动作
1.跆拳道特技---
900°后旋（即真正的转体720°可在空中连踢四靶，简称900°4A
号称特技中的神话）
2.
跆拳道特技---天刀蝴蝶腿（简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风
天刀是特级中最好看的腿法）
3.
跆拳道特技---天刀回旋踢（简称1040°就是740°旋风踢点地空中接720°后旋
）
4.
跆拳道特技---天刀旋风腿（简称天刀
就是侧空翻转体540°点地空中接360°单腿旋风踢）
5.
跆拳道特技---残刀旋风腿（简称单5
就是比360°单腿旋风多180°的540°单腿旋风踢）
6.
跆拳道特技---转体空翻（转空翻
踺子接转体和踩人接转体的空翻）
7.
跆拳道特技---三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶）
8.
跆拳道特技---三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三）
9.
跆拳道特技---三角720°（借助单三力量打起来的720°后旋，也称变形720°）
10.
跆拳道特技---900°旋风腿（比720°后旋多转180°的旋风踢
也可空中连踢四靶）
11.
跆拳道特技---踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上，给人一种震撼的感觉）
12.
跆拳道特技---踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻，因可以过人且能达到一定高度，很富观赏性）
13.
跆拳道特技---单四（后摆带起来的单腿旋风踢）
14.
跆拳道特技---720°（真正的转体540°的后旋踢，可在空中连踢三靶）
16.
跆拳道特技---740°（真正的转体540°的旋风踢，可在空中踢三靶）
17.
跆拳道特技---倒勾（后空翻踢靶）
18.
跆拳道特技---卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）
19.
跆拳道特技---前空翻（前空翻踢靶）
20.
跆拳道特技---一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）
21.
跆拳道特技---540°后踢（双飞接的后踢，转体540°）
22.
跆拳道特技---回旋横踢（腾空后摆，下面腿击出的横踢）
23.
跆拳道特技---多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法）
24.
多踢（在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法）
25.
跆拳道特技---二连横踢（在两人头上飞过，形成一字横叉）
26.
跆拳道特技---双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢）
27.
跆拳道特技---点地540°（360°旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地，用下面单脚力量踢出的后旋）
28.
跆拳道特技---侧空（侧空翻踢靶）
29.
跆拳道特技---打K（街舞的招牌动作，一手落地，双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作）
30.
跆拳道特技---360°后摆（在空中完成的横踢加后旋，也称为360后踢）
㈦ 跆拳道特技动作有哪些
1.跆拳道特技---
900°后旋（即真正的转体°可在空中连踢四靶，简称900°4A
号称特技中的神话）
2.
跆拳道特技---天刀蝴蝶腿（简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风
天刀是特级中最好看的腿法）
3.
跆拳道特技---天刀回旋踢（简称1040°就是740°旋风踢点地空中接720°后旋
）
4.
跆拳道特技---天刀旋风腿（简称天刀
就是侧空翻转体540°点地空中接360°单腿旋风踢）
5.
跆拳道特技---残刀旋风腿（简称单5
就是比360°单腿旋风多180°的540°单腿旋风踢）
6.
跆拳道特技---转体空翻（转空翻
踺子接转体和踩人接转体的空翻）
7.
跆拳道特技---三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶）
8.
跆拳道特技---三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三）
9.
跆拳道特技---三角720°（借助单三力量打起来的720°后旋，也称变形720°）
10.
跆拳道特技---900°旋风腿（比720°后旋多转180°的旋风踢
也可空中连踢四靶）
11.
跆拳道特技---踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上，给人一种震撼的感觉）
12.
跆拳道特技---踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻，因可以过人且能达到一定高度，很富观赏性）
13.
跆拳道特技---单四（后摆带起来的单腿旋风踢）
14.
跆拳道特技---720°（真正的转体540°的后旋踢，可在空中连踢三靶）
16.
跆拳道特技---740°（真正的转体540°的旋风踢，可在空中踢三靶）
17.
跆拳道特技---倒勾（后空翻踢靶）
18.
跆拳道特技---卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）
19.
跆拳道特技---前空翻（前空翻踢靶）
20.
跆拳道特技---一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）
21.
跆拳道特技---540°后踢（双飞接的后踢，转体540°）
22.
跆拳道特技---回旋横踢（腾空后摆，下面腿击出的横踢）
23.
跆拳道特技---多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法）
24.
多踢（在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法）
25.
跆拳道特技---二连横踢（在两人头上飞过，形成一字横叉）
26.
跆拳道特技---双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢）
27.
跆拳道特技---点地540°（360°旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地，用下面单脚力量踢出的后旋）
28.
跆拳道特技---侧空（侧空翻踢靶）
29.
跆拳道特技---打K（街舞的招牌动作，一手落地，双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作）
30.
跆拳道特技---360°后摆（在空中完成的横踢加后旋，也称为360后踢
㈧ 跆拳道特技训练方法是什么
跆拳道特技训练就是把好看的，表演性观赏性强的腿法，不断的升级和组合成新的花式、
跆拳道的特技训练方法就主要在以下腿法上多做突破：
后旋踢升级为腾空后旋踢
腾空后旋踢升级为540腾空后旋踢
旋风踢升级单脚旋风踢
双飞升级四飞
还有组合腿法：40连旋风踢 20连旋风踢破板 旋风接单脚旋风 旋风接后旋 后旋接单脚旋风 腾空侧踢接 后摆踢 腾空倒钩破板 等等
就是把表演做到极致
特技跟实战是有所差别的，较实战比，特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的
跆拳道特技表演
特技难度也不同，跆拳道特技的精彩取决于弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。
跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。
跆拳道的表演以腿法为主，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。
跆拳道特技最需要的不是身体，而是心理，克服心理障碍，慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。
㈨ 跆拳道特技怎么练需要什么基础
特技跟实战是有所差别的，较实战比，特级更注重的是观赏和表演性。有三个方面需要锻炼。一是协调性，这个我相信跆拳道练习者都会在这方面下功夫的。除了多跳绳、走平衡木之外，你可以练习双手一上一下，在背后抓握起来等等一系列平衡的训练，具体的可以问你的教练针对跆拳道练习者的协调训练。第二项很重要的就是爆发力。基本的体能练习是单腿抱胸跳：就是将你的一条腿膝盖努力向上顶，达到极限，就像你做弹踢的基本动作一样，然后另一条腿带动你的身体做抱胸跳，（也叫收腹跳，相信你们体能都应该做过），每天坚持，循序渐进，逐渐增多。还有一个就是膝盖做好侧踢伸腿的姿势，髋关节顶住，支撑腿向上跳跃，腾空的时候两条腿撞击在一起，然后支撑腿下落，另一条腿保持不动，也需要坚持练习。我举着两个例子，还有许多比如立握撑（就是俯卧撑加一个跳跃）、蛙跳、负重的蹲跳起等等许多的体能都对训练你的爆发力大有裨益，你可以请教你的教练。第三个方面就是柔韧、耐力和基本功，这个相信你就不在话下了。柔韧跆拳道练习者都开过的，柔韧好对各种技术的发挥都有好处，当然特技也不例外；基本功就是最好你们道馆有能保护你们安全，尽量减少受伤的条件，比如一个大垫子什么的，然后请教练保护你，在上面多做例如倒立、翻跟头等等动作，如果你看过韩国原版的特技表演影像，就会发现他们又例如倒立、空翻等等的训练。基本腿法不过硬，会影响向后学习的各种腿法，当然也包括实战。相信这个你应该没问题，多多练好基本功，任何时候也不松懈，才能达到教学难度越高，你却越来越轻松。祝你取得一个好成绩！ 基础：每天进行压腿，来锻炼身体的灵活性，同时要锻炼反应能力谢谢采纳！
㈩ 跆拳道特技基本功有什么
练习弹跳力 比如 跳绳 练习身体柔韧度 比如 压韧带 特别是背韧带 练习平衡 原地左右旋转回 站马答步 练习基础特技姿势 前空翻 后空翻 侧空翻 可以找人配合 经过短暂的基础训练后 开始进入基础特技阶段， 从最基本的特技开始学起 同时不能忘记训练以上的基础动作 ， 从 腾空前踢 腾空横踢 腾空侧踢 腾空旋风踢 腾空后踢 腾空前三踢 腾空二段踢 前三二段踢 基础特技逐渐学起 熟练后 晋级高级特技，单腿旋风踢 单腿旋风后摆 720 740 等高级特技 再然后就是高难度特技 天刀特技腿法 残刀腿法 三角腿法 4A 等腿法。 更多则需要自身的体会 创作除更好的特技 。