① 如何尽快适应高三生活 班会教案
高三生活是很重要的一个时间段，不仅学习紧张，需要冲刺，身体健康也是重要的内，没有良容好的状态，怎么去打好高考的准备，心理调节更是不能忽视的缓解，有些人因为压力大，感到精神上不能放松，产生一些心里压郁，这时候需要及时排出，多和别人分享一下自己的生活。适当的活动不仅可以锻炼身体，互相学习交流，还能调节心理，打球、爬山、游泳等活动，前提需要注意安全
② 有关高三，你准备好了吗主题班会教案
我也在做这个。等我做好了，就给你。。
③ 高中主题班会班会教案
班会主持人：×××（男） ×××（女） 班会时间：2009年2月××日 班会地点：××班教室 活动过程：1.准备歌曲《水手》、《最初的梦想》、 《明天会更好》。 2.诗歌：《理想》 3.朗诵: 《为梦想而远眺的心》 4.集体朗诵高三宣言： 让青春在奋斗中闪耀 5.班主任总结 内容摘要：树立学生的远大理想，培养学生的自信心，使学生明确学习目的。 班会过程： 一、播放歌曲《水手》，营造气氛，主持人提出理想含义。 主持人（女）：我们刚才听到的《水手》这首歌，看谁把其中重复多遍的歌词记了下来? 答: “他说风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要问为什么。” 主持人（男）：下面请同学们说一说“风雨”和“痛”指什么？ 甲同学：我认为“风雨”是指崎岖的人生道路，“痛”是指挫折和失败。 乙同学：我觉得“痛”还可以指逆境、困难。 主持人（女）：是的，歌词告诉我们，无论学习，生活中我们都会碰到的挫折、失败或困难，但我们必须勇往直前，不畏艰难险阻，才能实现自己的理想。 主持人（男）：尊敬的老师们！ 主持人（女）：亲爱的同学们！ 主持人（合）：大家好！ 主持人（男）：伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们“理想”主题班会的序幕。 主持人（女）：理想是个诱人的字眼。 主持人（男）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。 主持人（女）：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像航船失去了方向。 主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活。 主持人（女）：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。 主持人（男）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。 主持人（女）：上面所讲的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明星——理想。那么，什么是理想？ （同学们答：） 引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬 主持人（男）：现在请听诗歌朗诵《理想》 二 诗朗诵（音频文件）: 理想(流沙河) 理想是石，敲出星星之火； 理想是火，点燃熄灭的灯； 理想是灯，照亮夜行的路； 理想是路，引你走到黎明。 饥寒的年代里，理想是温饱； 温饱的年代里，理想是文明。 离乱的年代里，理想是安定； 安定的年代里，理想是繁荣。 理想如珍珠，一颗缀连着一颗， 贯古今，串未来，莹莹光无尽。 美丽的珍珠链，历史的脊梁骨， 古照今，今照来，先辈照子孙。 理想是罗盘，给船舶导引方向； 理想是船舶，载着你出海远行。 但理想有时候又是海天相吻的弧线， 可望不可即，折磨着你那进取的心。 理想使你微笑地观察着生活； 理想使你倔强地反抗着命运。 理想使你忘记鬓发早白； 理想使你头白仍然天真。 理想是闹钟，敲碎你的黄金梦； 理想是肥皂，洗濯你的自私心。 理想既是一种获得， 理想又是一种牺牲。 理想如果给你带来荣誉， 那只不过是它的副产品， 而更多的是带来被误解的寂寥， 寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。 理想使忠厚者常遭不幸； 理想使不幸者绝处逢生。 平凡的人因有理想而伟大； 有理想者就是一个“大写的人”。 世界上总有人抛弃了理想， 理想却从来不抛弃任何人。 给罪人新生，理想是还魂的仙草； 唤浪子回头，理想是慈爱的母亲。 理想被玷污了，不必怨恨， 那是妖魔在考验你的坚贞； 理想被扒窃了，不必哭泣， 快去找回来，以后要当心！ 英雄失去理想，蜕作庸人， 可厌地夸耀着当年的功勋； 庸人失去理想，碌碌终生， 可笑地诅咒着眼前的环境。 理想开花，桃李要结甜果； 理想抽芽，榆杨会有浓阴。 请乘理想之马，挥鞭从此起程， 路上春色正好，天上太阳正晴。 三 朗诵（请一同学朗诵）: 为梦想而远眺的心 梦想是上帝播种在人们心中的一粒种子，经过严寒酷暑后方能绽放出绚丽的花朵；梦想是春给予大地的一片思念，当冬悄然而退之后展现出盎然的绿；梦想是白云对蓝天的寄托，漫步云端才能听见风婆娑的乐曲，奏这一首不败的歌。为梦想，我需要有一颗远眺未来的心。 因为有共同的理想共同的目标，我们在同一片蓝天下经受知识的洗礼，我们都有一颗为梦想远眺的心，随时准备着出发，去付出。几时起，我曾摔倒在梦想的跑道上，看不清周围旖旎的风景，泪水模糊了我的双眼，我以为我自己再也爬不起来了，我就这样落后。可是我没有，因为有梦想的信念在燃烧， 他告诉我，我能行！ 于是我擦干了眸子里泪水，坚强地站了起来，即使我已经比别人慢了一拍，即使我举步维艰，我都会相信自己，因为我有一颗为梦想而远眺的心。 心有多大舞台就有多大。荀子曾在《劝学》中讲“吾常跂而望矣，不如登高之博见也”。我们是否应该学习荀子“登高而望”而并非局限于短见的目光之中。有一颗为梦想而远眺的心吧，他会在你遇到坎坷的途中为你加油，他会不断提醒你成功就在不远处向你招手！ 四 集体朗诵 高三宣言：让青春在奋斗中闪耀 高三学子，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上奔赴明年六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。 许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去…… 高三意味着充实日出而作，日落不息。 高三，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。歌德说：责任来自对生活的热爱。 作为宜良二中的学子，我们应该很庆幸，有这样一批老师，这样一群班主任为我们带来一堂爱的教育，也开启了我们对责任的领悟。 繁忙，为了不断超越、突破自己的极限而成长。握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校的希望！ 所以，高三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注一切皆为了沉甸甸的收获。收获，在坚持中，在奋斗中！尼采说过：“一棵树，要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”而高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。 高三就好像是一段长长的黑黑的隧道，而几个月后的那个日子，就是火，就是光，就是路标，指点着我，我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。我们都知道：“青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦；我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。 知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不 断前进、前进，再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲：“坚持到底，永不放弃！”所以，请暂时 搁置一下与前进无关的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，还是等到收获的季 节里再去品尝丰收的喜悦吧！ 同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。 天其实并不高，海其实也不远。 主持人（女）：我们在不同年龄有不同的理想，每个人都有一个最初的梦想，现在请听歌曲《最初的梦想》。 歌曲:明天会更好 四、班主任总结： 首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们！本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理想的实现前提是把握人生。 把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰”，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。命运在自己主宰，人生由自己把握。 臧克家说过：“青年是宝藏，青年是黄金；宝藏要挖掘，黄金要熔炼。”而人生最好的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的年轻发挥极致！ 附说明： 第一：此次活动用ppt展示，须找一个能熟练操作电脑的同学配合主持人同步播放PPT。 第二：此次主题班会需要主持人一男一女，基本思路串词已有现成的，可以灵活处理，做适当微调。 第三：最后班主任总结及中间过程，仅作参考，班主任可以自己根据需要及自己实际改动，不一定完全照搬。 第四：本PPT及以后的宣传材料放在办公室电脑我的文档“王永芬”文件夹里，一般在每周四左右就做好放在电脑里，班主任可以提前来装在U盘，提前布置相关内容。 第六：希望班主任多提供各方面的材料，及时反映情况，共同协作，完美走完高三历程。
④ 高三主题班会"时间去哪儿"教学设计
【班会目的】
通过主题教育活动，对全班学生进行珍惜时间的教育，引导学生就 自身之事、身边之事进行讨论反思，提高自我批评自我提高的意识，自 觉规范自己的言行，从小事做起，培养良好的行为习惯和品德修养。 【活动准备】
1．班主任对学生的一天情况进行拍照。包括从早晨入校，打水，日常班 级卫生，做操，课间活动等
2．制作班会课件，把一天的活动记录下来 学校： 性别 时间都去哪了 组别：高中 班主任所任班级 德育干部所在岗位
3. 提前一周告诉学生，把这一周的活动在每一天晚上睡觉前都记录下 来，并有具体活动内容和自己的感受。
【活动形式】
1.观看视频 2.自我反思 3.小组讨论
【活动过程】
一、引入时间并播放视频“苍蝇的一分钟” 由此让学生思考一分钟可以做什么！
二、学生分组讨论 一分钟内所做的事情 （每组有一名同学负责发言。 ）
三、把你的生命和时间价值算出来
1．时间帐单的故事
2． 中国传统称不到 50 岁去世者为夭折， 而称 60 岁为花甲， 70 岁为古稀， 80～90 岁为耄耋。即使以现代的医疗条件，能活到耄耋之年者，已经很 少了。如果折算为天，人一生也就大约 3 万余天。 请算一下： 暂以 30000 天（82.4 岁）记，你已用去了多少天，还剩下多 少天？睡觉的时间？把计算结果写出来： 年月日签名： 我 的 生 命 已 用 去 ________ 天 ; 我 的 生 命 只 剩 下 ___________ 天 ; 睡 眠 _________天； 娱乐_______天， 学习_________天； 在学校______天、 、 、 、 、 、 填完上表，请把最直接的第一感受，用简单的语言写下来： 我们已经取得了什么，我们还能做什么……十年前什么样子？现在又是 什么样子？十年一晃就过，究竟有多少成就与变化？
3. 如何度过生命的最后一周 即要求学生假定只剩一周的生命，该如何好好把握这最后的学习机会。 从这个角度来检讨自己，反思自己。 然后 把老师提前安排的作业“一周内都做了什么”都读出来。让学生在 反思中成长，
4. 同时， 时间就是金钱。 这无需作更多解释， 看一看下表， 便一目了然： 我的时间价值每天____元，每小时____元，每分钟____元。 四、播放在校一天的幻灯片 看一看在学校里，时间都去哪了。
五、课外延伸 再记录一周内的活动和感受，对比曾经的一周活动。