❶ 求篮球跳步慢动作讲解 视频实在看不懂 和三步上篮到底什么区别求高手
跳步是双脚同时落地等于走了两步,直接上篮
在篮球比赛中,快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的,能够打对方一个措手不及,并且不容易被断球,所以为了保证上篮的成功率,使用跳步是一个不错的选择。
当你准备开始跳步上篮时,一定要把球抱稳,防止球被防守方打掉,并且看好防守方是否站稳,不要撞倒对方进而造成进攻犯规。
接下来就是你的脚步技巧练习,这与三步上篮有点类似,但却还是有很大区别,接球后向前一大步,然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中,上半身灵活一点,尽量绕过防守,这样成功率才更大。
当跳步过程完成后,就该进行投篮了,如果发现没有机会,需要果断的将球外传,重新组织进攻,队友之间的充分配合才更易取胜。
三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮
运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮
起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地
跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面
❷ 谁有跳步的慢动作视频还有勾手怎么练
范德萨啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
❸ 求篮球跳步的慢动作图片 网上的视频都太快 看不懂啊 求高手发慢动作
跳步貌似是双脚起跳,落地后确定一只脚为中枢脚。然后投。
❹ 广场舞慢动作垫步或视频(一步一步的教)
http://v.ku6.com/show/r8gvVZZPQh3fWe1ZgP6iBw...html
您没说要什么抄广场舞
以及什么水平的
先给您发一个
如果您不满意
请追问
我给您找别的
妈妈的广场舞教练
经验给妈妈找的
祝您永远健康
❺ 后滑步慢动作教学视频
爱拍上找。如果是CF的话,那我教你,首先对准角,45度90度都行,然后按蹲或SHIFT,WS来回按就行了
❻ 篮球跳步的技巧
第一:跳步的要复领一定制记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。
第二:跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的。
第三:跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。
❼ 求篮球跳步慢动作 分解过程 网上的视频太快了看不懂 或者讲一下跳步的技巧求高手谢
拿住球后,先做个假动作,后向左或又大跨1步或两步后,跳投,进球
❽ 跳步上篮慢动作讲解
跳步上篮个人认为要快,用发力脚蹬地,然后双脚同时落地或者非发力脚比另一只脚先落地。手部将篮球从对方头上,腰部或任意位置绕过,球一定要抓好,双脚落地后上篮。如果要调整节奏的话,建议欧洲步。