篮球欧洲步教学视频

『壹』 篮球中什么欧洲步，详细点谢谢，

欧洲步（Euro Step)，篮来球中带球上自篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。

高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步

『贰』 自由篮球中欧洲步如何获取

1、欧洲步即高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向回先前落地的那只脚答的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球
2、NBA里面圣安东尼奥马刺队的马努·吉诺比利的蛇行突破就是欧洲步的典范，华丽，犀利非常实用，德怀恩·韦德的欧洲步也是个中翘楚，也被国内球迷称之为迷踪步，新船长克里斯·保罗的欧洲步也是出神入化，包括先前的联盟最快德文·哈里斯，高速推进中的急速变向观赏性和难度都非常高，还有国王的泰瑞克·埃文斯的欧洲步也是不错的，詹姆斯·哈登则是欧洲步的新一代代表人物。

『叁』 打篮球为什么使用欧洲步腰部会痛 是我使用不当吗 欧洲步的精髓是什么

韦德那种，首先得冲起来，就算过不去也能造犯规，但场地不能滑，要不容易受伤，哈登那回样的慢慢悠悠的答，主要在节奏，你要是右撇子的话，最好用左手勾手上篮这样被盖的几率大大降低，最好在迈第二步时幅度大些，但要小心扭伤！

『肆』 篮球中的欧洲步为什么叫欧洲步呢

欧洲步是篮球比赛中一项突破技术，这种突破过人步伐左右摇摆较大，很容易晃过防守专人从而杀到篮下，目前属联盟里熟练使用欧洲步的有吉诺比利和哈登等球员，他们对于篮球的掌控非常好，有着非常不错的突破节奏，可以说欧洲步不但观赏性非常高，而且还十分实用。

之所以会把这种左右摇摆突破过人技术称为欧洲步，是因为这项技术是兴于欧洲联赛，我们都知道欧洲篮球和美国篮球有非常明显的不同，他们习惯联防等防守策略，对于内线的保护非常大，因此欧洲步这种能够通过节奏的变动来突破的方式自然很受欢迎。

尽管欧洲步兴起于欧洲，但是真正将这项技术发扬光大的是马刺队的吉诺比利，这位来自阿根廷的球星在欧洲步的使用上有着独特的理解，也正是他在NBA当中的使用将这门技术的名声推广开来。欧洲步对于身体的协调性和控球的要求较高，所以目前能够使用的人并不是很多，一般都是以外线为主。