① 小学科学教案：《怎样搭配食物》
【教学目标】
1．意识到营养均衡才能健康成长。
2．了解食物金字塔，并能根据食物金字塔评价自己的饮食结构。
3．知道合理搭配食物的基本要求，能设计科学合理的食谱。
4．愿意用科学搭配食物的方法改善自己的饮食结构。
【教学重难点】
1．教学重点是设计一份科学合理的食谱。
2．教学难点是理解和运用合理搭配食物的原则和方法。
【教学准备】
1．记一篇你的一天食物日记。
2．想一想自己是否偏食、挑食。
【学案】
《2怎样搭配食物》学案
自主探究学习目标：
1．了解食物金字塔，并能根据食物金字塔评价自己的饮食结构。
2．知道合理搭配食物的基本要求，能设计科学合理的食谱。
自主探究过程：自主探究过程：
一．我看书：我认真阅读了电子书，熟悉了课的内容。
二．我思考：我与父母探讨了、思考了书中提出的问题。
三．我能做：
1．记一份你一天的食物日记（参照书44页的四一班的刘鸣食物日记来写）
2．重新设计一份一天的食谱：
四．我总结：通过探究性学习，我知道了：
五．我提问：我经过思考，还不懂的问题有：
【教学过程】
一、认识营养均衡的重要性
1．通过学习《我们吃什么》一课，我们知道到了各种食物中含有不同的营养成分，没有一种食物含有^***需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。
2．看图：他们的身体健康吗？你认为他们有哪些饮食方面的问题？
3．他们偏食挑食，不懂得食物要多样化，更不懂得该怎样搭配自己的食物。那么，怎样搭配食物？揭示课题：怎样搭配食物
二、了解合理搭配食物的原则
1．阅读教材，讨论：食物金字塔告诉我们怎样的健康饮食方法？
2．汇报交流：
（1）食物金字塔分为几层？
（2）每层有哪些食物？
（3）各是哪类食物？
（4）一共有几大类食物？
一、油、盐、糖
二、豆、奶类
三、鱼、虾、肉、蛋类
四、蔬菜、水果类
五、粮食类（米饭、面条、面包等淀粉类）
六、水
（5）食物金字塔的结构有什么特点？（上小下大，呈现每天饮食的比例：上层的食物相对要吃得少，下层的食物要吃得多。）
（6）我们在搭配食物时应注意什么？（要合理搭配食物，合理控制食物的摄入量）
3．小结：我们每天吃的食物要含有这六大类食物，各种营养素种类要齐全，数量要充足，营养素之间的比例要合适，各食物之间的搭配要科学合理，如柿子和螃蟹不能同时食用，菠菜和豆腐也不能同时食用等。
三、绘制并评价自己的食物金字塔
1．根据食物日记，做出自己的食物金字塔（先画好格式金字塔，让学生将自己吃的食物向塔格内填写）
2．学生汇报交流：
（1）相互展示自己的食物金字塔，
（2）说说各自金字塔的优点、不合理的地方及如何改进？
3．用视频展台展示自己的食物金字塔，并说说自己金字塔的优点。
4．小结：大家汇报的结果表明，班上多数同学的食物结构不够合理，少数同学的食物结构很不合理。要做到合理搭配，营养均衡，应该参照食物金字塔搭配食物的原则来配餐。
5．参照食物金字塔搭配食物的原则来修改自己的食物金字塔，以后参照执行。
四、开展趣味性的配餐活动
1、自己设计一份晚餐食谱，参照食物金字塔搭配食物的原则来搭配。
（1）每人设计一份晚餐食谱。
（2）在小组里面交流、评价，并进行修改。
（3）每小组评选出一份最佳食谱，在全班交流。（以“合理、好吃、省钱”为标准进行全班评价）
2．设计一周的食谱，并交给父母，共同执行。
五、总结
1．现在，你知道怎样科学合理搭配食物了吗？怎么搭配？
2．主动改变自己的不正确的饮食习惯，使自己长得健康。
六、作业
1．执行一周食谱。
2．不偏食、不挑食，合理搭配食物。
② 小学科学教案怎么写
有趣的化学
——自制洗发香波
教学目的：
通过本节课的学习让学生了解洗发香波的制作都需要哪些成分，认识两种化学药品的名称及其性状，掌握洗发香波各成分所起到的作用，培养孩子日常观察的能力。
教学目标：
1、认识制作洗发香波的应用的成分。
2、了解各种成分在洗发香波中的作用。
3、制作洗发香波。
教学重点：
1、掌握制作洗发香波所用到的化学药品。
2、洗发香波的主要成分的作用。
教学难点：
1、认识洗发香波中的化学药品的名称，掌握其性状。
2、制作洗发香波。
教学用具：
教师用具：色素、香精、温水、毛巾（备用）
学生用具：烧杯、搅拌棒1个/人、十二醇硫酸钠1袋/人、氯化铵1袋/人、香波瓶1个/人。
课时安排：
80分钟。
课堂流程：
一、情境导入：(5分钟)
师：夏天很热，爱干净的同学每天都要洗头洗澡，你们洗头的时候都会用什么洗呢？
生：洗发水······
师：你们家里用的洗发水都是哪里来的呢？
生：买来的······
师：我们平时所用的洗发水基本上都是我们从超市或者商店买回来的，那么今天老师有一个神奇的配方，可以让大家通过实验自己制作一瓶洗发水，你们想不想做？
生：想······
师：好，今天，我们就来做一种属于我们自己品牌的洗发香波，一定要记住它的秘密配方哦！
二、课程讲解：（35分钟）
【教师演示实验一】5分钟
师：首先，我们想一想，洗发水最先要有什么？
生：水······
师：那么，今天我们要制作洗发水就要用到水，所以在制作过程中一定要认真，要不然我们好不容易制成的洗发水撒了就没了，能做到吗？
生：能······
师：好，有了水了，我们拿什么装水呢？
生：瓶子······
师：今天老师先要向大家介绍我们今天制作洗发香波的容器，就是这个（出示烧杯），大家观察，这个小杯子和我们平时喝水的杯子有什么不同？
生：有一个小嘴儿、有数字······
师：很好，这个杯子呢，是专门用来做化学实验用的，它有一个小口儿，还有数字刻度线，科学上我们称它为——烧杯。
生：······
师：烧杯通常用来配制溶液。有一个小口是为了方便我们倒溶液，有刻度线是可以告诉我们装溶液的量，它叫做？
生：烧杯······
【教师演示实验二】
师：那么我们有水了，就能把头发洗干净了吗？
生：不能······
师：那么，洗发水最主要的用途是？
生：把头发洗干净·····
师：洗发水最主要的用途是洗干净头发，那么，我们生活中用什么可以洗干净？
生：洗衣粉、洗洁精、肥皂······
师：那么，我们能用洗衣粉和洗洁精洗头发吗？
生：不能·····
师：那样会伤害我们的头发的，那么老师要想想办法了，看！老师手里这是什么？
生：······
师：这袋化学药品呢在洗发水中可以把我们头发洗干净的作用，把头发洗干净换一种说法就是去污的作用。我们一起看看他的颜色和形状。
生：白色、粉末，像面粉······
师：这袋白色的，粉末状的药品的名字特别长，看谁能一下子记住——十二醇硫酸钠。它的作用是——去污，可以把我们头发上的脏东西洗掉。
生：······
师：现在，我们有了可以把头发洗干净的十二醇硫酸钠了，那么，想一想洗发水这样就做完了吗？和我们买来的一样吗？
生：不一样，买来的有香味，粘的，有颜色······
师：很好，那么怎么样才能使洗发水变得和买来的一样粘粘的？
生：放入胶水······
师：胶水？不行，胶水把头发都粘上了，所以，接下来我又要变出一种化学药品，看！
师：它呢，就是可以让我们洗发水变得黏黏的稠稠的化学药品——氯化铵
总结：本实验旨在告诉学生两种化学药品的名称及作用。
（温馨提示：药品不要让学生吞食，要讲清安全事项）
【教师演示实验三】5分钟
师，接下来，我们一起想一想，还有什么？
生：不香，没有颜色······
师：为了让我们的洗发水香香的我们要加入——香精油······
师：没有颜色，我们可以加入——色素。这样，我们的洗发水就制作完成啦！
师：好，现在，我们马上一起来制作！
三、动手实践：（20分钟）
师：我们一起熟悉下制作洗发水的物品有哪些？首先需要烧杯，十二醇硫酸钠、氯化铵、香精油、色素。并把它们整齐的摆在桌子上。都摆整齐了吗？
生：摆整齐了。
师：好，接下来，我们一起来制作洗发水。
制作流程：
1、每位同学发装有60毫升温水的烧杯，可以让学生说出烧杯中溶液的量。
2、发放十二醇硫酸钠并倒入烧杯中，用搅拌棒慢慢地搅拌，使它完全溶解。让学生观察烧杯中的溶液有什么现象？——有泡沫出现。跟我们日常生活中的香皂泡和洗衣粉的泡泡相似。十二醇硫酸钠作用就是——去污作用它是洗发香波的去污成分。
3、想一想我们自制的洗发水和买来的洗发水有什么不同？粘稠度不同。买来的洗发水比较粘稠，而自制的洗发水比较稀。加入氯化铵搅拌后，看看溶液有什么不同了？氯化铵有增稠的作用。
温馨提示：在倒入氯化铵时应一点点慢慢加入，不能一下全部倒入。否则会过度粘稠。
4、再次比较自制洗发水与普通洗发水的不同之处。学生自由发言：缺少颜色和香味。加入色素和香精，不同的色素，可以使洗发水呈现不同的颜色。香精 ，可以使洗发水有香香的味道哦。
5、把自制的洗发水装到香波瓶里。拧紧盖子。（老师需要讲解一下香波瓶的使用方法）
制作洗发水的过程，可以让孩子想想每添加一种物品的作用，注意老师要教学生搅拌棒的使用方法。
四、科学原理：（5分钟）
师：洗发水做好了，我们一起来回顾下我们都用了哪些化学药品和物品？
生：······
师：（总结学生发言）十二醇硫酸钠、氯化铵、香精油、色素······
它们的作用是什么呢？
生：······
师：十二醇硫酸钠——去污、氯化铵——增稠、香精油——添香、色素——加色。
五、总结延伸：（10分钟）
1、知识竞赛
师：可以让我们洗发水把头发上的脏东西洗掉的化学药品叫做？
生：十二醇硫酸钠，白色，粉末状（看实际药品）。
师：那么让我们洗发水变得粘粘的稠稠的是？
生：氯化铵。
师：用什么变香的？
生：香精油。
师：颜色呢？
生：色素。
师：这是属于我们自己品牌的洗发水，我们给它起个好听的名字——洗发香波。赶快给你的洗发香波起个品牌称号吧。
总结：本课主要让学生掌握洗发水的成分及其作用，告知学生使用方法，不要吞食，建议本节课采取边讲边制作的方法。
温馨提示：1、实验前需要提前打好温水，课前强调纪律与安全。
2、实验器材要逐步发给学生，用到什么器材发放什么器材，不能把所有器材全部一次性发到学生手中。
3、注意烧杯和搅拌棒的正确的使用方法。
4. 氯化铵倒入时不可全倒进，可以先加半袋再一点一点加，直到最合适的稠度。
5.装瓶时，一定要从烧杯的小嘴处将溶液倒出。另外，太过粘稠的洗发水需注意，千万别洒了。
6、提醒学生课堂上不要挤压香波瓶的盖子，容易喷的到处都是。
7、课后，烧杯要清洗干净回收利用。
2、课后探索
学会了制作洗发香波，同学们想想办法能不能不能自己制作洗手液或者香皂？
知识链接：
身体健康和头发的关系
我们常常会发现这样的现象：在某一个时期，由于精神压力大、身体状况不好，会有更多的头皮屑悄然落于肩头。没错，心情的好坏也直接影响头皮的健康。
所以，试着让自己从焦虑中走出来吧，你可以运用冥想、瑜伽调节情绪，设法使自己处在稳定而松弛的精神状态中。这样，头屑也会跟着安静下来。另外，均衡的营养、清淡的饮食结构，同样可以让秀发炫起来。在日常生活中，尽量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
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④ 小学科学实验教案
实验内容：测量1分钟的呼吸和心跳次数
科教版四年级上册第四单元3课《跳动起来会怎样（一）》
执教教师：雷宜武 执教时间:2011-4-17
单位：四川省开江长岭中心校
课题：跳动起来会怎样
实验目的：通过实验，认识到运动会影响我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸和运动是有联系的。
实验重点：知道运动会使人的呼吸和心跳迅速加快，休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
实验难点： 学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。
实验器材：自创的带秒表的多路演示汇诊听诊器 、自创的呼吸计数器
实验类型：演示实验、学生操作
实验步骤 操 作 要 点
测量安静状态下1分钟的呼吸和心跳 1.教师演示带秒表的多路演示汇诊听诊器，测量心跳，重点示范确定心脏的位置很重要（心脏位于人的胸腔的偏左）。
2.指导秒表的正确使用。计时要准.
3.学生分组用带秒表的多路演示汇诊听诊器测量安静状态下自己1分钟的心跳，同学之间相互测定较好。一次可以三,五个学生同时听.
4.提醒测量呼吸次数的注意点：吸一口气呼一口气算一次呼吸。人在呼吸时鼻腔、胸腔、腹腔等器官都参与了活动，身体上的变化是比较明显的，学生也是可以感受得到的。用自创的呼吸计数器演示测量呼吸次数. （不要紧张，要保持均匀、平稳的呼吸，不要故意深呼吸等）
5.学生分组测量安静状态下自己1分钟的呼吸。二人一组
6.边测量边在记录表中记录数据。
测量运动结束后1分钟的呼吸和心跳 1. 运动2分钟即可。
2.2分钟运动结束后立即测量1分钟心跳和呼吸。可以同时测量呼吸和心跳。
3.学生分组测量，边测量边在记录表中记录数据。
4，测量休息一会后每分钟的心跳和呼吸的次数。
实验总结 汇总实验数据，发现静止状态与运动后的心跳和呼吸的不同。人在运动时，所需要消耗的能量比原来要多很多，所以呼吸和脉搏的跳动次数都会比原来增加。每个人的呼吸、心跳次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右，心跳在80次左右。
4.整理器材 将实验材料整理好。
实验结论：一般情况下，学生每分钟的呼吸多在20次左右，心跳在80次左右；运动会使心跳和呼吸迅速加快。休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
实验后的反思: 实验前 学生对自己身体的了解比我想象中的更少，当教学中让学生预测自己一分钟呼吸和心跳的次数时，数字的大小差异到了令人不信的地步。预测不是没有根据地瞎说一气，必须建立在自己原有知识经验的基础上。虽然学生们从三年级已经开始专门训练了测量的技能，但长期以来，跟实际生活脱离的学习还是使学生对数字的感受很生疏。
"我一分钟大概要呼吸60次。""1分钟我心跳动的次数大概有十几次吧！""100次！""30次！"……面对这些数字，我真的感觉到了孩子们的认识是千差万别的，也让我意识到了对学生进行量化教育是多么的重要。
实验后: 我又低估了学生的智慧”天气冷了，我们穿的衣服厚，摸心脏测量比较麻烦，有时可能感觉不到。采用摸手腕的脉搏来测量，只要通过测量脉搏的跳动次数就可以知道心脏的跳动次数了. 我还发现：不只是运动后呼吸和心跳的次数会增加；在哭的时候，生气的时候，考试的时候很紧张，走夜路的时候受到委屈的时候，受到惊吓的时候，做错事的时候，被人吓倒的时候,,,,,,等都可以使呼吸和心跳的次数会增加.
一分钟呼吸心跳次数记录表
平静状态 运动二分钟后 运动后较长时间
一分钟呼
吸的次数
一分钟心跳的次数
小学科学实验报告单
学校 开江长岭中心校 年(班)级 四 年级1 班 实验者
时间 2011-4-17 实验名称 测量呼吸和心跳
实验器材：带秒表的多路演示汇诊听诊器 、呼吸计数器
我的猜测：运动会影响到我们的呼吸和心跳，人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收进更多的氧气。
我是这样做的：1.用带秒表的多路演示会诊听诊器测量心跳，在老师的指点下确定心脏的位置（位于人的胸腔的偏左）。
2.学秒表的正确使用,计时准确.
3.用带秒表的多路演示会诊听诊器测量安静状态下自己1分钟的心跳，同学之间相互测定。一次三,五个学生同时听.
4.用呼吸计数器测量1分钟的呼吸次数.
观察到的现象： 平静状态 运动二分钟后 运动后较长时间
一分钟呼吸的次数 20 32 25
一分钟心跳的次数 85 108 90
我认为：一般情况下，每分钟的呼吸多在25次，心跳在80次；运动会使心跳和呼吸迅速加快。休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
疑问：在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？
指导教师：雷宜武 评定等级:
小学科学《测量呼吸和心跳》探究活动的设计
科教版四年级上册第四单元3课《跳动起来会怎样（一）》
执教教师：雷宜武 执教时间:2011-4-17
单位：四川省开江长岭中心校
本课的教学主要由三个部分组成：
第一，通过引导学生回忆自己参加运动前后身体的变化，谈自己运动后的感受，激发学生关注运动对自己呼吸和心跳的影响，了解学生对运动对自己呼吸和心跳的影响的原始认识。
第二，组织学生搜集三种状态（静止、运动后、休息3分钟后）下每分钟呼吸和心跳的数据。在这个过程中，测量前的指导是非常重要的。要让学生指导玩吗在测量数据的时候，数据的准确性是最重要的。因此，要在测量前组织学生讨论“如何才能使我们测量的呼吸和心跳的次数更准确？”对测量的方法和测量时的注意事项进行细致的讨论。
第三，组织学生对搜集的三组数据利用统计图进行分析，引导他们发现呼吸和心跳的规律，以及运动对呼吸和心跳的影响。
一、教学目标：科学概念：
1、了解自己在正常情况下和运动后呼吸和心跳的次数；
2、认识到运动会影响到我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸和运动是有联系的。
3、人体运动需要氧气，肺的气体交换作用将氧气吸收进血液，将二氧化碳排出体外。
4、人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收进更多的氧气。
5、 经常锻炼身体，可以加大身体的肺活量，这样有利于身体健康。
二、过程与方法： 科学探究：
1、能够准确地测量自己在平静时、运动后、运动结束休息3分钟后1分钟内呼吸、心跳和脉搏的次数；
2、能运用学习过的数学方法对搜集的数据进行分析；
3、能通过对数据的分析对要研究的问题进行解释；
三、情感态度和价值观：
1、愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。
2、能够耐心、细致的完成心跳和呼吸次数的测量活动。
3、认识到搜集科学数据的准确性的意义；
四、教学重点：
重点： 知道运动会使人的呼吸和心跳迅速加快，休息后呼吸、心跳又会慢慢恢复到正常的状态。
难点： 学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。
五、教学准备：自创的带秒表的多路演示会诊听诊器 、吸管、自创的呼吸计数器
六、教学活动过程设计：1
一、导入
1、交流谈话：同学们喜欢体育运动吗？说一说你平时经常做哪些体育运动。那么我们运动后和运动前相比，身体会有哪些变化呢？当学生提到呼吸加快、心跳加快的时候，追问学生：你知道为什么运动后我们的呼吸和心跳会加快吗？
（设计意图：通过引导学生回忆自己参加运动后身体的变化，谈论自己运动后感受，引出心跳与呼吸的次数在运动前后是有变化的，为后面的教学做铺垫，同时也激发起学生对运动对呼吸和心跳的影响的关注，激发学生的学习兴趣。通过追问了解学生对这一问题的初始认识，为本单元其它教学活动的开展做好准备）
2、看来人的呼吸和心跳的次数在运动前后的变化是最明显的。那你有没有亲自测量过你在运动前后呼吸和心跳的次数呢？这节课就让我们一起测量我们运动前后的呼吸和心跳的次数，找出它们和运动的关系。（板书课题）
二、测量三种状态下每分钟呼吸和心跳次数
1、交流谈话：既然说到测量，那么测量的数据的准确性是最重要的。才能准确的测量出我们一分钟的呼吸和心跳的次数呢？请大家以小组为单位，用3分钟的时间一起来研究研究。用我自创的呼吸计数器来测量.
（学生讨论，教师指导）
2、有结果了吗？每组先选一点最想告诉大家的来汇报，其他组听有没有不同意见。（学生汇报，要求边讲解、边示范。强调：一呼一吸是一次呼吸——最后统一测量心跳的方法：用手摸心跳或脉搏）
（设计意图：在进行实际测量前，对测量方法的指导是非常重要的，通过讨论、汇报的形式选择出一种合适的测量方法，并提出测量的要求，将名测量时的注意事项。如：怎样才算一次呼吸？明确什么是一次心跳，如何正确测量等。目的就是保证测量数据的准确性，这是科学课的根本特征）
3、有了测量的方法和标准了，接下来我们就要实际测量了。首先我们来测心跳，你们可以采用你们感觉最清楚的那种方法。你先估计一下我们一分钟的心跳会是多少下？（随机问一下即可）这样，为了测量结果更加准确，用我自创的带秒表的多路演示会诊听诊器来测量.你自己数心跳的次数，听到停后，将你的心跳次数记录在自己的记录单上。（1分钟实测）
（设计意图：让学生进行预测的目的是激发学生的兴趣，吸引学生更加关注实验数据）
4、用同样的方法测呼吸。（提醒学生注意：不要刻意改变呼吸的频率）
5、交流谈话：记录好了吗？和你开始预测的心跳、呼吸次数的数据一样吗？请大家以小组为单位，把你测量的心跳、呼吸的次数与别人比一比，看看你有什么发现。
（小组讨论——汇报）
（设计意图：在测量结束后，引导学生对小组测量的数据进行分析，使他们意识到异中有同，培养学生的归纳分析能力）
小结：每个人的呼吸、心跳次数都不一样，但一般呼吸多在20次左右，心跳在80次左右。
6、刚才我们测量的是在安静状态下的心跳和呼吸的次数，那么在参加运动后，我们每分钟的心跳和呼吸的次数又会有什么变化呢？这样，让我们先来做做运动，然后再实际测量一下吧，要求：运动之后先测量心跳的次数。（做1分钟运动，记录心跳的次数）
7、刚才大家在做运动的时候都很卖力气，测量时也很认真，让我们一起来看一段优美的录像休息一下吧，不过可是有条件的：在看完录像之后，我们还要继续测量一次心跳的次数。（学生看录像——继续测量心跳的次数，并记录）
8、刚才我们测量了运动后及休息一会后每分钟的心跳的次数，那么我们的呼吸的次数在运动后及休息一会后会有变化吗？让我们用刚才的方法再来测量测量吧！（与1、2的方法相同，测量并记录）
（设计意图：这一部分是测量运动后及休息3分钟后的呼吸、心跳次数。在活动中注意及时收集运动后呼吸、心跳的次数，并及时记录。休息的过程中，播放录像，目的在于帮助学生调节情绪、放松身体，继续收集第三组数据，从而为后面的整理、分析数据做准备。）
三、整理、分析数据，形成解释
1、刚才我们通过测量收集到了“安静状态下”“运动结束时”和“休息一会儿后”的每分钟心跳和呼吸的次数的数据。对于科学家来说，仅仅观察统计表中收集数据是不够的，更需要对这些数据进行分析和整理，找出它们变化的规律，这就需要借助我们数学课上学过的更加直观的条形统计图或折线统计图的帮助了（出示统计图，初步讲一下统计图的构成），你能像科学家们那样选择用其中一种统计图的形式，将你测量到的自己的呼吸和心跳的三组不同情况下的数据制成统计图吗？
（设计意图：统计图的介入，目的是让学生知道将统计表中的数据制成条形或折线统计图，可以更直观、形象地说明问题，知道制作统计图也是整理数据的一种好方法。）
给大家10分钟的时间，在做好统计图后，根据统计图看看你有什么发现？（学生制图，讨论，小组内交流）
（设计意图：在整理数据的基础上，组织学生对收集到的三组数据进行分析，从而对看到的现象做出解释，即引导他们发现呼吸与心跳的次数与运动是有关系的。这是科学探究的根本目的）
2、学生汇报，教师对学生的汇报进行引导，使学生的发现从对客观事实的关注向规律性解释发展。
四、延伸
通过本课的研究，我们发现运动会影响我们的呼吸和心跳，研究到这里你还有哪些问题要问吗？
《测量呼吸和心跳》，重点是让学生通过对数据的分析，发现运动对呼吸和心跳的影响，难点是如何采集比较准确的数据。
1．小资料：
不同年龄层次的人平静时的呼吸和心跳参照数
呼吸频率 心跳频率
年龄 每分钟呼吸次数 年龄 每分钟心跳次数
新生儿 40-50次 新生儿 140
5岁儿童 20-30次 3岁儿童 110
10岁少年 25次以下 4岁儿童 100
15岁青少年 20次以下 10岁少年 90
成年人 16-18次 成年男子 70-72
成年女子 76
2、认识剧烈运动后心跳和呼吸加快的原因
谈话：心跳使血液在人体内不停地循环，血液向人体各处不断输送氧气和养分，同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外。那么，心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化？（心跳加快使人体内的血液循环加快。）
想一想，运动时为什么呼吸会加快？
解释剧烈运动后呼吸、心跳会同时加快的原因。（人体在运动时需要消耗更多的氧气和能量，这就需要肺部吸进更多的氧气和心脏泵送更多的血液量，这就产生了的呼吸和心跳同时加快的现象。人的身体在运动时要比静止时需要更多的氧气，这就需要通过加快心跳使血液循环加快，加快呼吸补充运动时需要的大量氧气，这样才能保证人体进行剧烈的运动。）
3、认识增强心肺功能需要经常参加体育锻炼的道理
在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？讨论：这种差别可能是什么原因造成。
①经常参加体育锻炼的人会怎样？
②不锻炼或少锻炼的人又会怎样？
解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力，肺的呼吸本领也强，因此，经常锻炼的人在运动时，心、肺能为人体提供足够的氧气，也就不容易出现气喘吁吁的现象。而不经常参加体育锻炼的人，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补，也就特别容易出现气喘吁吁的现象。