伦巴初级套路教学视频

A. 有没有伦巴和恰恰的套路视频我是初学者。 问一下，该怎么扭胯啊

http://v.ku6.com/show/o-P7y6X-F-3N6Se04LHA6w...html 你可以跟着这个视频学一下，这对夫妇很厉害内，动作一流标准容

B. 拉丁伦巴基本功套路

我也不太清楚我的这个是多少步```
恩先是两个方形步然后是小榔头追内步大榔头追步
扭臀追步
再两容个方形步
四个追赶步
做一个造型
古巴段步
画八字两个
做3个纽约步
定点转
3个手接手
一个定点转】
再之后你就根据自己的爱好编一下下吧！

C. 求伦巴教学顺序。以及都有哪些舞步

先是N步，然后快N步。然后扭胯【八字扭胯】。十字步，时间步，华伦步，旋转，手对手回，臂下转，答摆胯。首先要教他们口号。比如【咚嚓嚓】或者【One Two Three恰恰恰』然后开始简单套路，简单套路的音乐要从考级音乐开始。要教他们自己听节奏。

求采纳。7年经验

D. 伦巴主要是几步

伦巴主要有6步。

基本动作，它总共有六步：

第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。

第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。

第三步：左足向侧并稍后（LF to side and slightly back）。

第四步：右足后退（RF back）。

第五步：左足在原地（LF in Place），重心移到左足。

第六步：右足向侧并稍前（RF to side and slightly fwd）。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

关于脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作，当左脚移动向前时膝盖是松弛的，当重心上到左脚时膝盖是直的，而此时臀部则柔顺地移向左，然后右膝稍微松弛；当重心移回右脚时，右膝是直的而臀部则柔顺地移向右，此时左膝稍松弛；当重心向侧移到左脚时，左膝是直的左臀柔。

(4)伦巴初级套路教学视频扩展阅读

舞蹈技巧：

1、要做到个人重心稳当，不以手臂用力

拉丁舞中，每个人都要有自己稳定的重心，互相之间的引带只是身体很小的力量。身体转动时，围绕的轴永远是脊椎，伦巴时肩部下沉，脚重心下踩，将重心降低，而脊椎向上，维持身体内部平衡。

此时要收紧大腿内侧、臀部、腹部、侧腰，这样身体的拧动就不会将很多力量传到手臂上，从而影响舞伴的重心了。

2、手肘不要移到身体后侧，最多夹紧在身侧

伦巴舞时，女士将右手手臂的大臂夹紧，肌肉收紧，如果男士给女士一个向后的推力时，要整个身体向后移动，而不是手肘向后摆动。而女士身体向后的速度，要快于手臂传力的速度，这样才能在男士停止推力时，稳住身体的重心。

同样，男士接受推力时手臂也不需要加紧，而给女士力量时，则可以手肘稍前移。

E. 拉丁伦巴基本舞步 谁能用基本舞步组成一套套路给我

先由原地律动开始，做4个八拍，接着扭八字胯，再是库克拉恰，也是4个八拍，内接下去可以加伦巴的方步，容可以换四个方向，接着可以加螺旋转，上步定点转。我们一般都是这么组合，可以自由发挥。加一些纽约步，手接手都可以。

F. 拉丁舞的简单套路 要有详细教学视屏

你好抄！~你想要稍微简单点的拉丁舞套路我给你一个网站上面有拉丁舞的基础套路相对来说比较简单是拉丁的金银铜牌的规定套路http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=9109870&iid=53640740

G. 怎样编一个好的伦巴套路

这里将伦巴舞的大部分基本步串连起来，编成一个很简单的伦巴舞小套路，可供日常练习。
男女双方面对面，做一个方形步。接下来连着做两个滑门步，在第二个滑门步完毕时，女士走到做一个并脚换重心，做一个向前的方步，男士直接退右脚作方步。如果不会这个滑门步，那么直接从方步开始做起即可。
这个方步完成后，女士直接上右脚作开式扭臀，然后扇形打开，女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐，这个过程中男士做方步。
然后是两个面对面的库克拉恰。之后两人同时做2个纽约步，和2个定点转。第一个纽约步是朝着男士的右边，女士的左边方向开始。
接下来是男女面对面的2个时间步。
然后是一个方步的左到右换位。完毕后是四步的女士前进、男士后退的伦巴基本走步。紧接着两个人做面对面的古巴摇摆，一个四拍的节奏。完成后男士前进女士后退，四个伦巴基本走步。
接下来是三步右陀螺转，以及两步的左陀螺转。如果不会陀螺转，可将此步伐省略。
下来接方步，然后是女士的臂下左转，紧接着女士陀螺转到扇形打开，曲棍球，以及女士的臂下2个伦巴走步，男士做方形步。最后女士逆时针旋转180度后做方步，而男士则在方步向前中以及撤脚中随着女士的位置变换一点方向即可。
这套路中大部分都是开式，除了陀螺转和定点转、纽约步以外，男士右手一直拉着女士的左手。
伦巴中的基础步伐 三步转
伦巴中的三步转应用很广泛，可以接作为滑门步的基本，也可以作为初学者的简单套路中。
在起始位置，即“2-3”节奏时重心放在左脚，右脚后撤，同时将重心移到右脚，左脚半脚掌着地。这里的时间很充足，需要将身体中段的延伸幅度做得更大一些，尤其是胯部向右后侧打开，此时为了保持肩部平衡，会感觉左侧肋骨压缩，而右边的肋骨会有些拉伸，同时背部脊椎却保持直立，中段的延伸需要尽量将音乐充满，不要着急作下一个动作，等下来的节奏开始时，再继续下面的步伐。4-1时，右脚前迈，重心随右腿前移，并稍沉下重心，并带有身体延伸。下一个2时，左脚前迈，重心跟随左脚迅速到达身体前方，但是因为接下来要接旋转，因此中段直立，没有胯部的开合，并上身稍向右侧旋转一些，即顺时针转一些，这就是旋转时的预左先右。这样看起来旋转的幅度更大一些，也更流畅。3时以左腿为轴，身体逆时针旋转180度，右脚脚尖在地面上划一个小圆，并向左脚，此时可同时降下重心，膝盖稍弯曲。这里的旋转动作很快，而在地面上划圆则越小越好。4-1时左脚后撤，双腿膝盖绷直，同时重心跟随左脚到达后面。下一个2-3时，右脚后撤，撤重心，重复，一个方向就可以来回走步。当然，也可以反方向练习，左右腿顺序交换即可。
身体旋转时，要注意双脚靠紧，身体收紧，中段直立，利用划圆的腿引带上身旋转，并稍微留头。

H. 我刚学拉丁，求 伦巴 恰恰 牛仔 桑巴 的入门教学视频 要最基础的，不要高难度的表演视频，数节拍的最好

姐姐来，我想可以先学一下伦巴和恰自恰，其他的：牛仔，桑巴，斗牛。可以先放一下，楼上的也说了，要先练基本功，基本功练扎实才能练这些舞种。先学可以是伦巴，伦巴比较容易，练伦巴的基本步，这个要练久一点。然后可以练一些比较基本的动作，比如：手对手、纽约步、还有几个旋转动作，再是一个曲棍步，练完这些，跳伦巴的铜牌应该可以了，不用跳感觉。因为伦巴和恰恰的铜牌动作是差不多的，等练会伦巴的铜牌，就差不多可以练恰恰了。这些都是很基本的，如果真的要学的话，也得练一年左右。
然后是练到银牌，这个时候可以接触一下牛仔。建议姐姐先不用练这些。
如果要视频可以帮姐姐找下
希望这些能帮到你

I. 请问网上哪里有儿童拉丁舞（伦巴）详细的基本步骤视频教材

这个现在还没有，因为最简单的都是铜牌套路或花步了，而且体舞和文艺口都是内内部教材。你可容以找
伦巴
铜牌套路看有没有，如果网上没有就去买个铜牌套路碟，因为里面的动作都是基本动作组合起来的，比如说，转跨，库克拉恰，阿里曼娜，这些都是基本步法

J. 伦巴铜牌套路女步初级考试

铜牌套路
基本动作 1
扇形步 1
曲棍步 2
基本动作 1
后退走步6步变男右侧打开2
臂下右转 1
手对手 4
纽约步 3
原地左转变合位 1

伦巴舞银牌套路 Rumba Silver

舞步 小节
开式扭胯2
曲棍步 2
阿里曼娜2
纽约步 3
臂下右转1
手对手 3
原地左转1
手对手 1-3步 （影子位） 1
影子位走步 （6步） 2
开式扭胯 4-6步1

伦巴舞金牌套路 Rumba Golden

舞步 小节
曲卷步 2
曲棍步 2
右陀螺转 4
闭式扭胯 2
阿里曼娜 2
右左分展步 2
螺旋步成扇形位 2
曲棍步（多转1/8圈） 2
纽约步 1 or 3
原地左转 1
手对手 1-3步 （影子位） 1
影子位走步 （6步）2
开式扭胯 4-6步1