乔丹投球教学

Ⅰ 我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做

乔丹的投球姿势，因为我是练他的姿势练了四年（断断续续，不过一打球就练，平常在家没球也摆姿势）。首先一点就是说左手和右手摆的直角三角形，要求是前臂中线和重锤线平行，这样就算不用左手摆也会感觉不错，然后右手做二垂直，后臂要抬高，后臂和胸大约呈120度。如果你以前不是这个姿势的话，做起来会很别扭，感觉球都拿不住，出手一点力度都没。我刚开始也是这样，投球区域不超过罚球线围成的圈，弄得现在在篮下也不打板而是投空心。
接下来说左手动作，左手主要是固定球，让球和身体先保持相同加速度，到最高点时基本上左手可以松开了，但是一般人不会松，这是因为无法抓住球，如果最高点松左手会导致球失控，如果你不相信可以拿个足球试试，跳起到最高点，左手松开什么也不影响。剩下的就是左手摆放，按说应该五指张开竖直贴着篮球，但是大多数人这样做不到，因为难控制，需要大手才行。所以我们可以学下乔爷，他是让左手稍微向左手顺时针方向倾斜了一点，你这样试试会发现跳起后球好控制多了。
最后说五指，右手五指必须完全张开，这样会增加投球力度和准度，左手要求不是太高，一般能控制好球就可以了，不过乔爷的也是全张开了，我们也不妨全张开吧。
总体来说乔丹的投篮姿势就是左臂和右臂要形成一个完美的直角三角形

Ⅱ 关于乔丹的投篮

1.这两种投篮方式都可以，没有绝对的对错。关键在于你习惯于哪一种投篮方式。版
2.我打得分后卫，投篮权得分是我的目标，我用的就是无名指，食指和中指，因为这样投篮总能给我很好的感觉。个人习惯，命中率也高~
3.当然你也可以学习乔丹的投篮方式大拇指，食指和中指。
4.投篮的这两种方式关键在于个人的习惯，投篮方式的感觉，这才是关键，而不是纯粹的看投篮教学。

Ⅲ 各位篮球高手们谁能教教我乔丹投篮的动作要领和发力的要领

双手在腰间拿球的时候，双手就要开始发力，左手完全贴紧球并且僵硬的撑开，从此时起，一直到举球过肩，左手手型都是保持不变的了。右手方面，在拿球初期，就已经开始压腕，不过并不是全部压力，80%
左右，尚有余地。在举起的过程中，把球完全压紧，在举球到最大发力位置，也就是右肘过肩的位置，右手和左手已经是100的完全发力把球贴紧了，而且压腕也到了最大幅度。
而位置方面，如图所示，不是传统的放在中间就算了，而是如我们前面左手文章写过的，用你的左手给球一个向右侧的推力，这样，在腰间拿球的时候，球并不是在身体的中部，而是略靠右侧的。
这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看一个人的投篮要点，可以从他的罚球拍球特点看出来。很多人在罚球的时候，拍几下球，拍在双腿之间的位置，这个拍球位置的人，一般是头中出手的；而拍球在身体右侧的人，一般才是右手肩上投篮的。
刚接球的时候，有一个细节很重要，就是让你的右肩膀略低下去一点，比左肩低，如图所示，这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点，有利于之后的向上推起球竖直举起篮球的发力。不沉右肩会难发力，而且举球方向容易有问题。
在腰间做完准备动作之后，开始上举，在上举的过程中，左手始终有一个向右的推力，让右手最后达到肩上的时候会是右侧而不是头上。从之前说到的持球位置，把球推向右侧的同时向上举起，在右手刚开始过肩的时候，右小臂开始完全向上竖直的举起球，以保证右小臂的垂直于地面。
总结一下，最重要有两点，一点是，腰部持球的压腕和向右侧推球，沉右肩；另一个要点是，手在上举过肩的过程中，最后的时候是竖直向上直线举起的。这两个要点是关键！

Ⅳ 篮球投篮姿势技巧教学视频哪

先来说硬手：
。。这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。
。。要点是：五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉，指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。
。。缺点是：远距离不容易发力，因为五指的弹力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，导致了在投篮前不能完全下压手腕，而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°，拨球的频率也稍慢，另外就是由于空出手心，手和球的接触面积不足够大，手部用力不够充分，只能加上臂膀的力度来辅助，这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。
。。用这个手型的球员主要有：蒂姆.邓肯，沙克.奥尼尔，以及打篮下的乔丹等等。
红圈是使用范围。
2.再来说说软手：
。。软手的手型是我自己不断改进投篮 和不断矛盾的的过程中，最终体会出来的，也如释重负。因为以前的篮球队教练也好，队友也好，甚至乔丹，在教授投篮的时候，都会强调空手心，所以当我发现这个动作手型的时候，我一度陷入犹豫不绝当中，我怀疑是不是有什么问题，为什么这些人都不用。后来是在看了一些投手的投篮动作以后，我才明白，不是不用，而是有些人不会，而像乔丹这类人，更是把这投篮作为看家本领来传承了，连科比都没告诉（所以科比自己很辛苦的研究了几个赛季下来，只是学到了乔丹投篮动作的外形，精髓没学到，乔丹根本没说；而科比自己本身也是一样，他前一阵子的CCTV5科比训练营–练到赢系列训练营里面，也只是教授训练方法，投篮精髓一点也没教，那也是人家的看家本事）。我说我看了投手的录像，都有哪些人呢：拉里.伯德，诺瓦克，斯托克顿，霍纳塞克，雷.阿伦，麦蒂（特雷西.麦克格雷迪），科比（有时略硬，和乔丹一样，不是真正的全手软），史蒂夫.科尔（有双手投篮嫌疑，不过足够软），艾佛森等等，伯德最为典型。
。。其实我认为，说出来伯德和诺瓦克，就没必要再讲解他们的投篮有多好了，都知道他们是神准的，下面主要说一下这个动作的要点吧：
。。软手，是说手要很放松，软下来，可以让手掌包括手心在内全部贴在球上，没有空隙，这样可以保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心），所以手心一定不可以空的。

Ⅳ 乔丹投篮的技巧

JORDAN的投篮主要是靠来后脚跟[我们投篮一般都源靠脚前掌和膝盖的力量投篮]他投篮主要是以出色的体力和柔软的手感还有就是他那神一般的滞空出手~~~~~
但要学是没那么简单~~~~
我提议如果身高够就用诺天王的后仰跳投~~~~~~~
身高不够就用韦德的急停跳投~~~~~~

Ⅵ 大家都学乔丹的投篮姿势，那乔丹又是从哪学来的呢

体验飞人乔丹一生的辉煌 公牛王朝共9集
http://www.ttbt.cn/bt_download/745.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/2411.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/751.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/1136.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/739.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/740.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/913.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/742.htm
http://www.ttbt.cn/bt_download/1505.htm

这里有，是《绝对的JORDAN》共有5部。是飞人运动生涯最完整的记录。http://www.avl.com.cn/sport/zt/absolute_jordan/index.html

视频-91年NBA总决赛第5场公牛顶翻湖人[免费]
http://v.sportscn.com/free/proct.asp?newsid=951754

视频：92年NBA全明星赛魔术师完美谢幕
http://v.sportscn.com/free/proct.asp?newsid=946541

视频：93年NBA总决赛公牛王朝遮天蔽“日”
http://v.sportscn.com/free/proct.asp?newsid=946803

其他：
http://www.hoopchina.com/
http://www.nbaff.com/

关于乔丹的七部视频 经典
http://www.cnbasketball.com/Soft/241/

nba精彩回放——NBA 历史上100大精彩视频下载
http://91mj23.com/Soft/200607/11.html

Ⅶ 有没有详细的乔丹投篮动作解析，要求手上的每个部位都详细

解析的话文字描述肯定没有视频体现的更直观，建议你到各大视频网站搜下，乔老爷的视频还是很多的

Ⅷ 乔丹标准投篮姿势（要有清晰的图）

跳投其实是最难掌握的进攻技术,乔丹的跳投动作十分标准,很少见到他在很极其困难的情况下勉强出手,他出手的节奏感很好,稳定性超强.
其实学习乔丹的投篮动作还不如学习他的投篮意识,一个简单的跳投,乔丹可以有很多种出手的方法,要么背身,要么饶底线,还有他的转身和假动作.至于投篮的技术,建议去看一下张卫平老师的篮球教学VCD,那里面讲得很好.我打了这么多年球,到现在有时间还拿出来温习温习.

投篮才是王道，只会扣篮的人是拿不到总冠军的。
见图，可以看到1 2 3中乔丹的身体是比较侧对着篮圈的，所以前臂就可以很自然地垂直，头，肩，球，篮圈四者可以说是比较接近直线，如4所示。
而主图中的科比显然没有足够侧对，所以看主图中，右手掌就明显别扭，因为他要靠强行把右肘各内收来达到垂直的目的，而前臂此是不可能扭正的，所以左手掌就变得有点翻不到位（不知道如何形容，不要以此攻击啊，：））。对比4 5更明显，可以说我们大多数人想学乔丹，很多就是学到科比4中那个模样和程度，对比乔丹4，科比的左肩显然还太靠前。也就是说，身体平面还太平了，没有侧过来。
看两个蓝色小人的顶视图就可以明白我说的侧肩，以图片下方为篮圈位置。
原文出处，更多精彩

图片

http://www.nba5i.com/bbsxp/UpFile/UpAttachment/2008-9/200895158410.jpg

http://hi..com/三年只磨这一剑/album/item/8646e501c418f89be850cded.html

Ⅸ 求乔丹投球方法

乔丹的投篮一般是贴身肉搏中突然起跳，所以肘很高，大臂预先与身体成145度左右，出手时基本不变，肘尖基本上与鼻子在同一水平线。这样只有小臂和腕指在运动中，减少一个大臂的变化。

Ⅹ 乔丹的投篮姿势怎么练的 他投篮是用哪几个手指发力 有没有比较清晰的投篮照片 要JODAN的

兄弟，你要想改变投姿势那要下很大一个工夫才行！
想学乔丹可以上网络专搜 就会看到他的投属篮姿势，但是每个人都有自己的一个投篮姿势，前提就是要准！

我个人觉得练习投篮首先要有一个正确的投篮姿势与方法，这些都可以去书店买VCD看投篮篇里面有！掌握正确的投篮姿势后 持之以恒的日复一日的练习才是真理！ 别看那些NBA球星场上投篮那么精准，他们一天都不知道练习投篮几百次
总之就是一句话，正确的投篮姿势 练习 最终目标 提高命中率 以准为主

这才是硬道理……