小孩翻跟斗教学视频

㈠ 怎么翻跟头详细教学带视频

先靠着墙练倒立，再不靠墙练，然后再练翻跟头。
翻跟头有很多种，侧版翻、空翻、单手翻、前权空翻、后空翻等 在翻时注意保护好自己。想学会翻跟头很简单，首先要多做俯卧撑，将自己的手臂练的强壮有力。
初学者不要怕翻得难看，首先蹲下，身体成弓形双腿用力蹬地，在蹬地的瞬间双手迅速撑住地面，翻过去的时候身体要平躺下，然后再依照前面的方法来做，时间久了就不会躺下了，练习翻跟头就是要手眼和脚的配合。
倒立和翻跟头大同小异，在练的时候要选择安全的地方，你可以用翻跟头的手法来做倒立。首先你要正确的判断身体与墙壁的距离，双手在撑地的瞬间一脚离地，另外一只脚轻轻的蹬一下地面，腰部要用力使整个身体靠住墙壁，刚开始不要求很长时间，慢慢来。

㈡ 请问谁有翻跟头教程视频

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㈢ 一5岁萌娃每天翻100个跟斗引发关注，孩子妈妈为何送孩子去学武术

近日，一位来自四川苍溪的5岁萌娃翻跟头的视频火爆网络，据这位孩子的妈妈介绍，两年前孩子无意中看到了小姐姐翻跟头的视频，便对翻跟头起了很浓厚的兴趣。这位妈妈便让爷爷带自己的小孙女练习，从刚开始的每天只能翻十几个，到现在已经可以翻上百个了。

让一个女孩子去做一些翻跟斗，练武等事情是许多家长都不能接受的。她们的心中孩子只能好好学习，但却没有意识到，在学习之外还有更加重要的东西。这位萌娃的妈妈显然将一个母亲做到了最好。

㈣ 我想学习翻跟头，哪有从零开始教的视频

注意柔韧性的练习 韧带的承受能力 柔软能力的极限 也要注意腿部的灵版活度 每天还要进权行大量的跳跃练习 增加腿部力量和跳跃高度
也要尝试多种大量运动 比如说跑步 打拳 增加大脑和小脑的反应能力 和四肢的协调反射能力 等你感觉到 身体上下非常舒畅 气血运行非常协调 那你的筋脉穴道差不多就都打通了 这样你才可以尝试慢慢的从小跟头开始练习 坚持不懈 才能最终胜利 有两句话你要记住 练拳不练功 到老一场空 拳打百遍 身法自现 也就是说 只要是练功夫 离不开最初的基本功 基本功永远是你成功 必不可少的东西 在下告退 剩下的还得你自己悟道 哈哈哈哈！

㈤ 为什么宝宝喜欢翻跟斗 宝宝翻跟斗的好处

宝宝为什么喜欢翻跟斗

1岁是开发孩子运动潜能的敏感期，翻跟斗对宝宝的内益处有培养容宝贝的运动兴趣，促进大脑的发育。据调查很多宝宝从小就喜欢体育活动，“翻跟斗”是刺激皮肤感觉和平衡感觉的运动，能培养孩子身体的灵活性，对幼儿来说是一项最适宜而又喜爱的运动。

宝宝学翻跟斗的好处

1、能正确认识自己翻跟斗的能力，对自己行为进行评价。

2、练习翻跟斗，发展幼儿动作的灵活性。

3、翻跟斗可以促进血液循环。

4、翻跟斗可以促进宝宝脑部发育，使宝宝更聪明。

㈥ 1岁多的宝宝可以做翻跟斗的动作吗

可以的，宝宝1岁多，就会弯下腰，从两腿间探看身后世界的行为。这时，妈妈可以顺势抓住宝宝的大腿和腰部，协助他完成被动式的翻滚。逐渐的，就可以让宝宝学习主动的翻滚动作。翻滚可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更加强劲。但在翻的过程中妈妈要帮着宝宝一起翻，稍微注意下就不会伤着宝宝了

㈦ 小孩翻跟斗好还是不好

很多宝宝都有这个习惯，没事的，大人天天躺着都会不舒服，何况是宝宝！宝宝喜欢翻，就让他翻不要阻碍了宝宝的成长，给他自由的空间！

㈧ 小孩子翻跟斗后头不能后仰：低头，往左右都可以，往后仰受限，可以直着，看颈椎似乎没有红肿，周四晚上翻

你好，建议到医院看下，拍个片子看有无韧带扭到，或者颈椎等异常情况；建议去拍个片子，一般推拿下就可以了；建议根据检查结果对症治疗；运动时注意看护，强度不要太大，安全为主；平时多吃富含蛋白质的食物，注意适当的补钙。

㈨ 我想学翻跟斗,求视频教学或者网站教学......

弹跳不好的人或第一次接触的人反跟斗是最好是在垫子上放个10厘米高的踏板或木板 跳起来之后速度曲腿 保护好脖子 可以的话 最好是找专业人士来教你··

㈩ 你家的孩子多大会翻跟头的

1岁是开发孩子运动潜能的敏感期，翻跟斗对宝宝的益处有培养宝贝的运动兴趣，促进大脑的发育。

据调查很多宝宝从小就喜欢体育活动，“翻跟斗”是刺激皮肤感觉和平衡感觉的运动，能培养孩子身体的灵活性，对幼儿来说是一项最适宜而又喜爱的运动。

1、能正确认识自己翻跟斗的能力，对自己行为进行评价。

2、练习翻跟斗，发展幼儿动作的灵活性。

3、翻跟斗可以促进血液循环。

4、翻跟斗可以促进宝宝脑部发育，是宝宝更聪明。

同时翻跟斗还可以锻炼宝宝的身体对宝宝身体素质要求同样也是很重要的：

第一：拉韧带，因为你的柔韧性不好的话，翻跟头的时候会弄伤自己的。

第二：练臂力，如果你的胳膊没有足够的力气，是无法支撑身体的。

第三：腹肌也是很重要的。

但是翻跟斗要慢慢来，不要动作过快，过急，以免扭伤宝贝稚嫩的手脚。家长牵拉宝贝的手部时要注意力道，并且随着宝宝动作的发展要相应改变用力重心。一个循环的次数保持在3-4个跟斗为宜。饭后不宜运动。

很多的父母都问宝宝什么时候学习翻跟斗比较适合？其实只要宝宝身体具备，且自己自愿的做翻跟斗的动作时，家长可以帮助宝宝进行一次翻跟斗的动作，这样既可以满足宝宝对运动的希望，同时也可以培养宝宝运动的兴趣。

当宝宝在学习翻跟斗的时候，父母可以在旁边加以帮助他（她）完成动作，如果宝宝自己完成了翻跟斗的整个动作，父母可以恰当的给予宝宝表扬如：“我的宝宝，会翻跟斗了，真棒啊！！！！！”等，如果宝宝得不到一种关注（表扬）同样也会挫伤宝宝的积极性。

要是宝宝不喜欢翻跟斗，家长也不必可以训练宝宝，因为这个时期的宝宝各方面发运还不是很完善，过度的运动会使宝宝感到很累，引起宝宝的哭闹反抗。

教宝宝翻跟斗时应注意:

1.小心别让宝宝摔到或撞到旁边的桌椅，使宝宝受伤。

2.注意1-2岁宝宝翻跟斗一次应为2-3个。

3.宝宝的头部发育尚未完善，因此翻跟斗时因注意别让宝宝头部触到，以免受伤