⑴ 街舞的三角撑怎样做学得快
所谓街舞三角撑！正是Breaking里的Frezee……
三角撑为我们中国的俗称。
练习三角撑，其实，要求力量并不是那么高！其实，在练习三角撑的时候，大家都有一个非常害怕的地方，那就是头部！很害怕将头放到地上，并不是怕放到地上，而是害怕因为失手头部会着地受伤！这里，成了练习三角撑的一大难题！
首先自我介绍一下，你好楼梯，我是一名Bboy，已经有4年的舞龄，现在在自己的大学里授课！你如果在对三角撑练习有困难的话，你可以尝试晚上在床铺上练习！因为床铺是一个比较安全，也相对新手来说是比较安心的一个练习场所，床铺上，你可以大胆的将头部放到第三点进行支撑！如果，头不着地，那么…… 双腿就会一直接近地面，不会太高！这里，需要楼主进行大胆的将腰部提高，你会发现，慢慢身体会接近平衡状态！
如果想找到练习三角撑的一种胆量，在床铺上，你可以大胆的使劲将头往被子上磕！然后，腿会随着脑袋使出的力量，会做出一定的反效果，自然，腰部会有一种惯性力量！这是一种方法！
第二种方法，就是让同学你的腿撑着，你将腿的力量依赖到同学的身上，然后靠同学的手撑，慢慢让头部着地，然后再让同学放手，你会发现，平衡会有感觉了。
第三种方法，那就是在头着地的地方放一个垫子，这样会取消掉你的恐怖心理。
以上三种方法是我常用的方法，一般教新手的话，10分钟，就能学会！希望我的回答能让同学你满意，谢谢……
⑵ 怎样练习街舞三角撑教学
三角撑需要手臂力量和腰部力量。三角撑要利用双手和头形成合力，其余部位都不回着地将力量都放在双手答和头部，所以要求你要有一定得头部力量。老师让我多做俯卧撑来练习我的支撑力。老师认为举哑铃对练这个效果不是很明显，因为举哑铃属于提升（拉）用力，而三角撑则需要的是支撑（压）用力。肌肉的运动模式不一样。就好比倒立很厉害的人，引体向上却不一定做得好。 力量有了，还有一点重要的就是技巧了。练习的时候要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上，然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。就这样坚持练习，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。一开始你可以利用墙来配合练习，练多了就慢慢游感觉了。 最后想说的是在练习街舞动作的时候，遇到自己不会的就要虚心的去请教。这样，会让自己少走很多弯路。还有三角撑的练习，最重要的还是要先练好基本功，把手臂力量、腰部力量和头部力量练好。有了基础才可以慢慢的进步。
⑶ 三角撑教学 视频
就是你的复右手(假如你制是右手撑腰的话,否则调换就是)和头成一条直线,左手和右手对齐,成九十度角。 三角就是要利用双手和头形成合力,其余部位都不着地,将力量都放在双手和头部就ok了。 http://..com/question/75497364.html 学街舞啊，看舞蹈教学啊，讲得再详细你也看不出来。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyMzgwMjA0.html 这个小伙子讲的 三角撑 很详细！
⑷ 街舞三角撑 的手怎么放 我是新手啊 要有图+视频 只要教会我就行
关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力版一些。先感受一下。如权果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上（所以强调手臂力量的练习嘛），然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。
就这么练，磨！这样的基础打好了，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。
关于腰力，有分 恒力和爆发力的练习，这一展开又是一大篇了……
平衡感，没说的，就是磨出来的，想练什么东西就反复做，总会出的。这东西谁也不比谁好多少。
⑸ 街舞三角撑动作要领
不叫三角，叫做三点！你知道三角形的原理吗？按照哪个成三角形状.. 还有臂力！上去身子要向头的方向倾斜！保持稳定性！
麻烦采纳，谢谢!
⑹ 街舞三角撑怎么练
~~ 首先纠来正一下， 不管是三角自撑还是什么。 街舞不是靠体力吃饭的。 breakin,我也是练这个的， 主要是恒心，是兴趣，技巧，感觉， 然后才是力量。 街舞不是体操。也没那么危险。 不管你有多大力量，没有我说的那些，尤其是技巧，你是怎么都学不会的， 像2000 和单手马赛等等，谁有本事靠力量给我练出来。当然力量呵身体素质太弱了也不行， 然后在说正题， 你说的这个定点是很简单和基础的，主要是找到那个点， 右手撑住，大概就是肚脐眼上面一点点的右边，撑住后，腰要侧过来，卡上去，左手放在脑袋旁边，别太近了，不然你力量不够， 注意哦，三个支点很重要， 找不对你就很费力，找对了就很轻松，还有腰也很重要，腰没上去，靠你的力量是撑不起的，记住腰测一下，还要卡上去， 多练吧， 街舞就是多练。你听别人说多少练少了也没有用， 以前很多高手都是自学的。 全手写。。 一点菜鸟经验希望有用。
⑺ 街舞三角撑教学
臂力和腰力需要锻炼 多多锻炼 仰卧起坐和俯卧撑
一周后效果会好些
⑻ 街舞六步变三角撑，教学。
第四步接就行
⑼ 街舞三角撑！跪求高手指点！
不会那么难吧 主要是把握好技巧！很简单的。着地的手要与地面垂直 肘部顶在要外侧骨头的上面（不是骨头上）是肉上，建议初学者先把右脚着地 左脚离开地面 等熟练了 逐渐把左脚离开地面。
⑽ 街舞中关于三角撑的要领
在撑着freeze的时候
一定要有三角架子
这是初学时一定要的
然而怎么定住
就要看方法了
你可以选择最专简单属的
把叫缩起来
缩起来是吧脚离开地面
这样很简单
很多人都是这样学的
练稳了再做脚的各种形状
很容易
练熟就OK