健美操教学计划

Ⅰ 健美操教学大纲的前言

健美操教学能力的训练
能力是指完成一定活动的本领。健美操教学能力是以健美操技术教学为中心，带有综合性，表现为多种能力的协调活动。它包括教学设计的能力、动作技术的演示能力、教学口头表达的能力、技能观察分析的能力、运用教法的能力、教案编写的能力等。这些均属于健美操专业教学要求的特殊能力，只有通过严格的训练才能获得。教学能力是健美操教师必备的基本功。
一、教学设计的能力
(一)健美操教学设计的要求
健美操教师为了保证教学课的顺利进行，达到预期的教学效果，往往先进行教学设计，就像工程师造房先要有蓝图一样。教学设计，就是按照教学科学化、最优化的要求，对教学过程的各个方面作出合理的安排。具体地说，就是要确定某一教学阶段某些动作技术的教学目的，并围绕完成教学目的这个中心来安排教学内容、组织教学过程和选择教学方法，制订出完整的教学方案。教学设计的项目一般包括教学目的、教学内容、教学过程和教学方法。
1．确定适宜的教学目的
健美操的教学目的要符合教学序列的要求，明确教学内容在教学序列中所占的位置，要考虑到基本动作、组合动作和成套动作的特点与学生的实际，使基本动作、组合动作和成套动作的教学目的成为教学序列中的一个点。健美操教材应以技术动作为主体，是健美操知识、技能的综合体现，并为学生学习健美操课程提供范例。根据健美操项目的教学特点和学生的实际，建立有条不紊的序列，即使教学有的放矢，落实任务，更可避免教学的随意牲和盲目性，增强科学性，给健美操教学最优化创造基本条件。
2．精选教学内容
安排教学内容，要主次有序，轻重有节，突出重点。教学计划中，由于教学时数有限，必须在一定限量内确定教学内容的主次、轻重环节，才能有利于教材内容的完成。为此，教师对教学内容要进行加工处理。首先，必须深入钻研教学内容，包括教学计划、教学大纲、教科书。钻研教学计划就是要了解健美操课程的目的任务、教学时数和周学时的安排，领会健美操课安排的统一性与灵活性。钻研教学大纲，就是要弄清健美操课程的教学目的，了解健美操课程的教材体系和基本内容，明确健美操课程教学法上的基本要求。钻研教科书是指教师要熟练掌握教科书的全部内容，包括教科书的编写意图、组织结构、重点章节以及各章节的重点、难点和关键。总之，加工处理教学内容，其目的是依据学生接受的可能性，分析判断教学内容的可传递性，使教师的教能主动地适应学生的学，以有效地实现知识、技术和技能的传授。其次，教师对教学内容进行选择、组织、调整、安排。选择组织教学内容，就是教师在深入了解教学对象、掌握学生学习规律的基础上，对教学内容作教学方法的加工，使所教的内容转换成学生易于掌握、乐意接受的形式。同时还应按照预定的内容，围绕重点，适当补充，必要时还应适当删减。调整安排教学内容，是根据联合动作或成套动作的编排原则重新组合教学的内容，以利于进行综合性的技术训练。

Ⅱ 有关健美操的论文

浅谈健美操在农村中学开展的可行性
健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手或使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的的新兴体育项目,以其娱乐性、趣味性、实用性、观赏性等特点普及进入城市中小学体育课堂。它不仅可以改善身体姿态，增强体质，同时也能够促进学生的智力发育，有利于知识的获得和思维能力的提高，并且还可以培养学生活泼热情、乐观开朗、积极向上和自信的性格。然而,在农村几乎都没有开展健美操课程，学生对健美操这一运动项目也比较陌生。为了增强学生体质，塑造健美形体，提高学生艺术修养和审美能力。作为一名女性体育教师，结合自己的专业特色，从学生的实际出发,对学生的心理,生理各方面的接受能力及受周围环境的影响进行了全面的考虑，在体育课中进行健美操教学，本文也意在能引起农村中学对健美操运动的重视，更好地推动健美操运动在农村中学中的广泛开展。
第一、准备阶段
搜集了大量的健美操图片、节奏明快的健美操音乐，以及由健美操基础动作混编而成的组合动作等等，利用雨天室内课的时间，让学生感受音乐节奏，听一些很有节奏感的歌曲或乐曲，或是有明显节奏的DJ、串烧音乐，听其中的鼓点；播放国内精彩的健美操表演和健身操比赛的录像，开阔学生的视野，在潜移默化中提高学生对健美操的鉴赏能力和学习兴趣，最关键的是让学生在感受健美操魅力的同时要有学习健美操的强烈渴望和热情。其实就是一句话，理论加实践，告诉学生要多听、多记，平时听音乐和节拍时要用心去听，注意节奏。
第二，实践阶段
（1）从基础入手，注重基本功教学。
掌握一定的基本动作是学好健美操的基础。我在教学中先通过下肢动作的练习，如原地踏步、并步、“一”字步、交叉步、开合跳等，让学生感觉动作虽然简单，但通过以健美操的形式出现，显得那么富有趣味，从而增强学习的兴趣。然后再安排“V”字步、“A”字步、后踢腿、向前、向侧的弹踢腿、小马跳等有一定难度变化的动作。在下肢动作有一定基础后，再配以简单的上肢动作，如：胸前屈肘握掌、手臂上举、侧举、体前交叉等，培养学生上下肢协调配合的能力。我在讲解、示范动作时，强调保持身体的基本姿态，如下肢动作练习时，要求上体保持正直，不能随着下肢重心的移动而摇晃。
（2）根据学生实际，开展分层教学，内容相同而要求不同
根据学生身体基本姿态、技能差异，我将学生分成四类，即四个组。分组前对学生做好深入细致的思想工作，使学生了解分组的目的，树立信心。。每组安排一位组长负责，同时根据他们不同差异，组编不同难度的动作。在教学中，我按照以下环节来实施。第一组：基本姿态好，动作领悟能力强，练习积极性高，在掌握动作要领的基础上，能体现动作的力度、幅度、节奏和良好的表情；第二组：基本姿态中等，对健身操学习有一定兴趣，能掌握整套动作，能体现出一定的动作伸展性、节奏感和表情姿态；第三组：基本姿态一般，但能根据教师的要求参加练习，基本能掌握整套动作；第四组：协调性和领悟能力都较差，对这一类学生则要求能跟着其他三组进行比划和练习。学习一段时间后，再根据学生对动作的掌握情况进行微调。在学生练习中当好组织者和“模特”，表扬“前进者”，鼓励“踏步者”，帮助“后退者”。
在掌握一定的基本动作的基础上，我设计了不同的健美操套路练习。如上、下肢配合比较复杂、变向、转体等难度动作较多、节奏变化比较快的套路练习，
不同的组作不同的难度删减。特别对第四组的学生，采用分解教学法，先下肢动作，再上肢动作，分解熟练后再上、下肢配合练习，使每组学生通过练习都有所收获和提高，这样一来，学生的自信增强、情绪高涨。
第三、效果分析阶段
1、对为什么学习健美操有了正确的认识
由于健身操的音乐节奏感强、动作奔放、充满活力，经常参加练习，不仅可以排除紧张、郁闷的情绪，还可以使学生的心灵和性情得到陶冶和改善，身心得到健康的发展。学生参加了健美操的学习后，对什么是形体美有了正确认识，很多女生还改变了以瘦为美的想法，同时在健美操教学中，要求学生的身体保持收腹、抬头挺胸的姿态，让不少同学改掉了平时走路都含胸驼背的不良习惯。
2、增强了学生的节奏感和韵律感
健身操具有鲜明的节奏感和韵律感，通过学习学生对音乐节奏感产生一定的领悟，逐渐发展到适应节奏，提高乐感。在健美操学习前，很多学生对节奏没有感觉，甚至对课间广播操的音乐也没有节奏感，对一首节奏感很强的乐曲，有的同学在练习时还是分不清音乐的节奏。因此，一些学生希望我在乐曲播放时兼带喊口令，不然会出现越跳越快的情况，而现在她们可以根据不同的音乐进行练习。
3、学生的想象力得到了发展
健身操可以由一些相同动作组合出许多不同的套路，学生在对健身操运动有了一定的基础后，可以根据已学的动作，充分发挥自己的想象创造力，在音乐的伴奏下随意进行动作的组合，随意发挥，尽情欢跳。在对学生进行了一段时间的健身操教学后，有些学生已经能在带领做准备活动的徒手操时，运用已学的动作进行自由编排。她们的思维活动十分活跃，想象力、创造力十分丰富，已经成为班级健美操教学的骨干力量。
4、学生对体育课的兴趣有了提高
以往学生上体育课，由于场地、器材以及教学内容以素质练习居多，再加上教法手段的枯燥单调，有的学生在课中出工不出力，教师催促一下，不情愿的练习几次。90%的学生愿意上体育课是希望让他们自由活动，而教学中引入健美操的内容后，学生从开始时的好奇，逐渐在优美的音乐和欢快的节奏吸引下，参加锻炼的积极性有了提高。我在学生中作了一次体育课中你最喜欢的五个运动项目调查，大部分女同学选择的前三项中都有健身操这个项目，而且在男同学中，也有不少学生选择了健身操。从中我们可以看到，学生不是不喜欢上体育课，只要我们教师从学生的实际出发，不断丰富教学内容，采用多种的教法，学生会喜欢上体育运动。
5、学生的自信心和合作意识得到了增强
在刚开始练习健身操时，许多学生在一起聊天说话，看到哪个学生做得不好，还在旁边起哄。随着教学的深入，学生的合作意识得到增强，互相指导、共同提高已逐渐成为一种良好的风气。而且原来连欣赏健美操都会害羞的学生，随着动作的不断进步，自信心不断增强，现在，他们会随着奔放的乐曲舞动，动作也一样很优美。
第四、小结与建议阶段
（1）健美操以它不受时间、场地、器材、人数等的限制，深受师生的喜爱。把健美操作为体育教学内容，不仅有利于学校体育教学内容的多样化，有利于激发学生对体育运动的学习兴趣，而且对学生身体素质提高有着良好的影响。因此应加大实施健美操课力度，使其得到更好的发展。
（2）由于男女生的身体差异和兴趣爱好的不同，应采用男女生分班教学，更有利于健美操教学质量的提高。
（3）加大对场地设施的投入
学校应在有关部门的支持下加大对场地设施的资金投入，并改善场地器材不足的现状来满足师生教学要求，完善管理制度。随着新课改的步伐，课程多样性也顺应了新课改的要求，学校体育应适应社会多样化的需求，向多学科、多方面进行探索。

目 录

1． 摘要……………………………………………………
2． 关键词…………………………………………………
3． 引言……………………………………………………
4． 研究对象与研究方法…………………………………
5． 研究结果与分析………………………………………
6． 中学学生参与健美操课的现状……………
7． 结论与建议……………………………………………………
8．参考文献………………………………………………………

中学健美操课程开展现状调查

摘 要：本文作者运用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法，通过对某地某校健美操课程开展程度以及教学现状的调查、分析，试图了解目前某地某校健美操课程的开设、师资等现状以及存在的主要问题,为某地某校健美操课的开展提供参考依据，调查表明：某地某校健美操课在教学目标、课程设置、开设内容以及教师队伍现状等诸多方面还存在着诸多问题，针对所存的问题,提出相应的对策。

(关键词：健美操 课程 开展现状 调查研究)

PanShanXian senior high school aerobics course status quo investigation
The author through questionnaire, literature data method, mathematical statistics method, through to the merchant PanShanXian senior high school aerobics course develop degree and the teaching actuality investigation, analysis, and try to understand the current merchant PanShanXian senior high school aerobics course open and teaching staff status quo and existing problems, for PanShanXian merchant high middle school student aerobics teaching provide valuable basis, a survey indicates that merchant PanShanXian senior middle schools in calisthenics classes teaching goals, contents and curriculum, open teachers present situation, and many other aspects still exist many problems, for the problems that exist in the, put forward the corresponding countermeasures.

引言
体育课的作用一方面是锻炼学生健康的体魄,另一方面还要培养学生的品德和气质。普通的体育课学习的体育项目如足球、篮球等不能更好的培养学生的气质，所以健美操的开设可以更好的使学生得到锻炼以适应社会。健美操是以身体练习为手段并与音乐融为一体的体育项目, 它节奏快、时代感强，他不但能培养学生的乐感、 美感、 使学生在学习健美操的同时得到美的享受,还可以培养学生的气质，但是如何更好的培养学生对健美操的兴趣，进而较好掌握这一体育运动，愉悦身心，为他们将来走向社会养成终身进行健美操等体育锻炼的良好习惯，这是摆在健美操教师面前的一项重要任务。因此我们要找出提高学生学习健美操的兴趣方法，从学生特点进行研究,进而达到提高学生整体素质的目的。

1 研究对象与方法
1.1研究对象
本文以：男33人，女30人，高二：男：35人，女35人，高三：男32人，女35人，其中男100人，女100人，共200名学生作为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1 文献资料法：通过期刊网，收集了与本研究相关的文献资料，同时查阅《中国期刊全文数据库》、《体育学刊》、《中国教育网》、《沈阳体育学院学报》等各大体育学院学报及地方体育刊物。
1.2.2 问卷调查法：调查某地某校学生参与健美操的现状，影响学生进行健美操各个项目学习的客观因素、主观因素等与本文有关的的问题，并从中获取重要资料。共发问卷200份，收回200份，回收率100%，其中有效问卷185份，有效回收率92.5%。
1.2.3 数据统计法：本论文对所有有效数据，运用excel统计处理。

2 结果与分析
2.1中学学生基本情况
本文通过查阅资料得知，高一20个班级、高二18个班级、高三16个班级，三个年级共54个班级3432人。
2.1.1 高级中学男女生比例
表1中学男女学生比例情况统计 N=3432
内容 男 女 合计
人数 1805 1627 3432
百分比（%） 53% 47% 100%
由表1可知，高级中学在校学生为3432名学生，其中有1853名男生，约占总人数的53%，女生为1579约占47%。调查可以看出某地某校男女生比例基本相同，这样在体育课程当中可以协调发展。
2.1.2 某地某校学生年龄
表2 某地某校学生年龄情况统计 N=3432
内容 16 岁 17岁 18岁 19岁
人数 1106 1008 989 329
百分比（%） 32 % 30% 28% 10%
由表2可知在校学生年龄区间为16至19岁之间。其中16岁为1106人约占总人数的32%， 17岁为1008人约占总人数的30%，其中18岁为989人约占总人数的28%， 19岁为329人约占总人数的10%.由于高一和高二年级班级数量大于高三年级，所以高一与高二学生年龄比例要大于高三学生年龄比例。

2.1.3中学学生对健美操兴趣调查
表3 中学学生对健美操兴趣的情况统计 N=185
内容 很有兴趣 一般 没有兴趣 合计
人数 130 36 19 185
百分比（%） 70.3% 19.5% 10.2% 100.0%
由表2可知，通过发放的有效问卷185分卷可以看出对于健美操有70.3%的学生感兴趣，19.5%的学生觉得一般，10.2%的学生认为没兴趣，这是学生对健美操的直观感觉，他们通过各种途径了解到健美操，知道健美操这项运动项目，首先从兴趣上对健美操的认识，认为这是一项有别于普通体育课的课程，而且这个年龄阶段的学生在生理、心理上进入到快速发展的阶段，有着许多的想法和见解，不管是内向型或者是外向型的学生，都在一定程度上存在着胆怯、害羞、嫌脏、爱美、自尊心增强等心理特点。普遍认为自己已经长大成人，年少时代蹦蹦跳跳无忧无虑的心态也逐渐消失，大多女生表现出好静少动，有一部分人甚至为了安静、爱美、爱整洁和穿戴整齐，而对运动产生的抵触心态。另外，鉴于女生的胆量小、娇气重,又碍于面子的心理，加之她们的基本身体素质差,对一些力量、速度、耐力等素质要求较高的练习项目缺乏信心、胆怯、不愿去做练习。大部分男生也只注重球类运动，对于健美操比较陌生，或者认为健美操是属于女生的运动。
2.2某地某校健美操课程开展状况
2.2.1 课程开展形式
中学将选修课教学也做为整体教学计划中的重要内容，是学生合理组织知识结构的重要环节，为提高学生的综合素质，完善知识结构促进全面发展，学校将健美操作为选修课的形式开设课程。为充分利用我校教学资源，为学生提供数量充足、具有特色、的选修课程。选修课与必修课一样计算学时，整个教学分为30学时，其中理论课1学时，考试2学时，教学内容27学时，在理论部分准备健美操的概述，健美操基本技术动作介绍。在教学方面开始是健美操的基本步伐，接着会有大众健美操套路的学习，其中会穿插有氧操的练习。
2.2.2 教学内容与时间分配
表4 某地某校学生对健美操场教学内容的情况统计 N=185
内容 有氧健美操 大众健美操套路 有氧搏击操 健身街舞 拉丁健美操 合计
人数 43 65 25 39 13 185
百分比（%）23% 35% 14% 21% 7% 100%
由表4可以看出学生对于表中项目喜欢最多的是大众套路，占到了65人，其次是有氧健美操达到了43人，搏击、健身街舞、拉丁健美操人数则相对较少，但是这不代表学生不愿意学习，而是因为学生本身身体素质有限，大众健美操的学习更容易让他们接受，所以在健美操教学活动的开展形式是非常灵活多样的,某地某校健美操课在开展过程中，根据学生的能力情况，制定了不同的教学目的和任务，在教学条件和师资情况允许的条件下也会安排更多的学习内容。学校主要安排了大众健美操套路二级、三级的学习。在一星期当中带有健美操选修课内容的课程次数为2-3节。一般在开课的第一周为理论知识学习，在以后的课程中大众健美操套路为基本教学内容。每节课在教学准备活动部分安排有氧健美操内容 ,平均一节课程当中健美操基本动作内容占到的时间10分钟，25分钟的为健美操套路练习，5分钟用来放松。
2.2.3 考评方法
健美操课的学习不仅仅为了让学生得到身心的愉悦，还要让他们真真正正的掌握一门技术，所以在学习过后考核是必不可少的，在考核制度中分为二个方面，第一个方面就是学习的态度，平时出勤情况，课堂学习态度是否积极、认真、端正；健美操理论知识掌握情况。这其中占总分的20% 。第二个方面是技术考核，占总体的80%，评分分为四个等级：
1、优秀：动作有力度、有表现力、音乐配合协调和谐。
2、良好：动作基本正确、有一定力度、音乐动作配合协调。
3、及格：独立完成动作、动作完成基本正确、音乐配合基本准确。
4、不及格：独立完成动作，动作不够准确，无法与音乐配合。
如果不及格的学生则不给选修课的学分。
2.3某地某校学生对健美操的认知程度
通过对中学生了解健美操情的调查，听看过健美操音像资料的学生占85％，说明很多学知道健美操。但也有15%的学生分不清健美操和体操，在对健美操概念的测试中， 84％的学生选择“体操、舞蹈综合”。这也说明现在学生们大多家庭条件优越，通过电视、 电脑、 广告等媒介方式获得了关于健美操的信息，加上周围健身房的兴起，因此他们对健美操运动比较熟悉。在对健美操锻炼价值的认识调查中反映，有 82％的同学认为健美操主要是为了减肥 ，认为参加健美操运动的主要原因是为了减肥塑身。在关于“喜欢健美操的主要原因”的调查中，大多数学生能够认识健美操“动作优美富有动态、 具有时代性、 可达到健身美体” 的健身功效。
2.4学校的师资力量
经调查，由于某地某校的健美操课属于学生的选修课，所以专业教师十分短缺的,全校共计20名体育教师， 所调查的全校体育教师中只有 2 位专业健美操教师, 只占了 10%, 非健美操专业教师有18位, 占了90%, 但是在教学中非专业的教师有4 位是学校的健美操教师,都是通过自学或参加培训学会的健美操, 然后在学校排课时就担任健美操教师。由于学校是将健美操作为选修课所以教师们也就没动力去改善健美操教学的现状。参加培训的4位老师也是由于自己对于健美操的兴趣而在外面参加培训学会的。学校至今也从未组织过教师参加关于健美操的培训。而参加培训的健美操老师的能力也有限，又不能定期出去培训，所以在健美操课的更新内容方面有所欠缺。2位专业健美操老师又不能全部兼顾全校的健美操课，由于某地某校的健美操课是以各年级开展的，所以又可能出现一个年级的健美操选修课没有老师上，或者一个年级的健美操课需要其他年级老师来顶替。
所以某地某校健美操教师的培养非常重要，如果不能很好的运用健美操教师在教学活动中的应用，,这对普及和推广该项目存在一定的制约。学无止境,体育教师的知识结构不能停留在原有水平上,应不断补充、完善自身的知识结构,及时总结教学经验,在原有的基础上不断发展与创新,才能更好地胜任中学体育教学。学校也应该加强对健美操教学的重视,定期或不定期举办健美操培训班及知识讲座,以加强健美操师资队伍建设,提高体育教师的专业水平。从体育师资的现状，希望引起校领导的重视。增加健美操专业教师，提高健美操专业师资力量，提高管理机制也是目前现状的根本要素，落实中学体育与健康教育中普及和推广健美操，必须从管理机制上给与加强。在原有的教师基础上，通过各种手段，学习健美操知识，培训教师队伍提高他们的教学水平，促进健美操教学活动开展。

2.5学校的场地器材情况
表 某地某校学生对健美操场地满意度情况统计 N=185
内容 很满意 满意 不满意 合计
人数 125 50 10 185
百分比（%） 67% 28% 5% 100%

首先，教学场地以及器材设备的有无会严重影响健美操课教学活动的开展，因为室外场地不适合健美操的教学，天气因素为主要的影响因素，因为天气会直接影响到教学效果，不能将教学活动很完正的进行下去，第二，器材设备的欠缺也会使学生的降低学习兴趣，影响到学生的能力发挥，随着时间的推移就对健美操学习失去兴趣，不仅影响到老师的教学热情，同时也很难达到教师的教学效果。但是某地某校的校领导和老师为了让健美操的教学更加流畅特意改装了一个教室作为健美操室。经调查某地某校的教学场地是很不错的，设置了室内场馆 ,场馆内配有DVD、 音箱、 电视、木地板、领操台、 镜子。由图 从对学生的调查也可以看出超过67%的学生对健美操室的设施非常的满意，这说明某地某校设施状况较好 ,教学条件能够满足健美操教学的正常进行。

3 某地某校健美操课程开展中存在的问题及解决办法
3.1目前某地某校中健美操课存在的问题及解决方法从教学实习及问卷调查中可总结出三类主要原因 ：
一是开展健美操课程的教师与教材, 健美操课在中学是一项新兴的运动项目，早期毕业的体育教师没有经过健美操课程的学习，因此无法担任这课程的教学，在缺乏健美操专业教师的中学, 自然就不能开设健美操课程，而且缺乏符合中学生特点的健美操教材，特别是急需一套系统、科学能满足新时代素质教育要求和贯彻阳光体育运动理念的健。
二是羞涩,不喜欢别人看见自己在运动。怀有这种心理状态的中学生不在少数 ,通过调查访问得知 ,一些学生认为自己做的动作不美观 ,而且操房里有许多不是本班的异性同学 ,也不希望被他们看到。针对中学生不像小学生生那么好动活泼,身体发育日趋成熟 ,对异性的评论也尤为敏感等因素 ,教师首要的任务就是帮助其建立自信心 ,提高学生的自信心和审美能力。美是不应仅仅停留在表面上让学生明白懂得,通过健美操的学习与锻炼 ,让同学们拥有的更健康的体魄和自信的内心,这种健康自信才是一种真正的美 ,这是一切美的基础 ,是一种不加任何修饰的天然的美。
三是动作难度大、 跟不上节奏。这是在中学健美操教学当中常常出现的主要负面影响。学生的运动素质和身体条件是不同的 ，并且中学生除了广播体操外没有接触过操课类型的培训，在健美操学习上动作会出现跟不上的情况，所以在这就给体育教师的工作提出了更高的要求。不仅要示范动作熟练、 优美 ,讲解流利易懂 ,而且要善于正确选择示范面 ,不断改进教学方法运用多种教学手段,激发学生的积极学习的性趣 ,使之在课堂中保持良好的心态。除此以外 ,还要遵循循序渐进原则 ,在学习初期要合理选取较简单的动作并配以速度较慢、 节奏感强的音乐，慢慢在加快音乐速度，动作变化让学生体会到活力、动感。 引人注意、令人兴奋的音乐加以反复练习 ,并要适当注意劳逸结合。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1 某地某校师资队伍中,对于有健美操知识和技能的教师总体水平不高,且对普及和推广该项目存在一定的制约。
4.1.2 健美操是一项对于中学生在心理、生理上的调节具有一定帮助的运动项目，并且学生对健美操也有着浓厚的兴趣，非常适合在中学生中进行练习。
4.1.3 教学时数少和学校场地设施不能满足健美操教学和练习的需求是影响健美操在更好开展的主要因素。
4.2 建议
4.2.1 加大健美操师资队伍的建设。学校虽然有6名教师担任健美操学修课，可是只有2名专业的健美操教师。因此，应合理调整健美操教师结构，最少增加一名专业的健美操老师，让平均每个年级能有一名专业的健美操老师。这既能减轻健美操教师的负担，也可保证对各自课程的教学精力的完全投入，保正了教学水平的发挥，从而保证教学质量。 另外，学校也应该调出经费让其他体育教师接受健美操的培训，使学校在健美操教学方面趋于平衡。
4.2.2 对于学生的思想工作要到位，培养他们在课堂主动学习的意识。在课堂中教师要充分调动学生心理，让学生体会健美操课的乐趣。
4.2.3 在学生课余锻炼中组织健美操的练习，强化终身体育的意识同时加强健美操教学场地设施的利用率，为保证健美操教学质量提供基础保障。许多学生反映课上学习的动作课下没有地方练习，所以应加大健美操操房的开放度，并尽可能多添置一些高质量的音响设备, 使教学的物质条件更加完善。

一、您认为健美操属于哪类？
1体操 2 舞蹈
二、您所在中学开设健美操课程形式
1 作为必修体育课 2作为选修体育课
三、您所在中学健美操课程教学内容是
1是大纲规定组合动作2初级大众健美操3自编组合动作
三您对健美操的喜欢程度？
1很有兴趣 2一般 3没兴趣
四、您认为有必要开设健美操课程的原因
1健身健美动作优美、动感强
2有优美音乐伴奏
3富时代感、气氛活跃其他原因
五、您所在中学健美操教学场所类型
1室内专用场地 2室外操场 3其他
六、学校是否有健美操专业老师
1 有 2 没有 3 不清楚
七、您是否需要进行健美操课程进修
1 需要 2 不需要
八、您认为哪种方式更有利于提高学习兴趣和积极性
1 运用辅助器械 2观看影像资料 3 教学比赛
九、您学校是否有健美操教学场所设施
1 有 2 没有
十、您喜欢哪些健美操项目
1有氧健美操
2大众健美操套路
3搏击健美操
4拉丁健美操
5健身街舞
十一、您对所在中学现在健美操课的内容满意吗？
1非常满意 2满意 3不满意
十二、您认为在健美操教学中有哪些不足需要进一步提高的地方
1教师水平不足或缺乏专业教师
2男女生比例失调
3上课课时时数太少
4学校场地不合格或根本没有上课场地
5缺乏相关参考资料
6课余没有相应的活动场所和获得机会
十三、您所在中学有没有开展集体健美操比赛
1定期开展
2不定期开展
3以前有
4一直没有
5不清楚
十四、您所在中学有没有参加校外健美操比赛
1有
2没有
3不清楚
十五、您是否可总结您所在中学有/没有开展健美操课程的概况

Ⅲ 健美操素质教育论文

健美操课在职业素质教育中的价值
苏 雯

摘 要:为使健美操在高职高专健康教育中发挥最佳效益,适应新时期的人才需求,跟据我院体育课设置现状,以运动生理学、体育社会学为依据，以健康教育为先导，对健美操课教学在大学生的健身、健心等方面进行思考和探索。
关键词：健美操；课程；职业素质教育；价值

1 前言
文化是人类所创造的物质财富和精神财富的总和。高职高专院校是培养高素质劳动与中初级专门人才的基地，体育课程除需要在满足身心发展的基础上，体现“以人为本”的教育思想与原则外，还要致力于提高与未来职业有关的运动技能、全面素质与综合职业能力。高校受多元文化渗透影响, 对终身体育广泛重视。这种观念的改变, 给体育教育改革提出了新的机遇和挑战, 健美操课作为一种新内容出现，符合了现代大学生生理、心理的需求。学生能从健美操课中，既得到美的体验和全面的身体锻炼, 又能较好地掌握终身体育锻炼的能力。而高职高专院校“职业”性的特点，如何跟据专业设置特点制定课程教学计划，体育课如何提高学生的终身体育意识，为终身体育打好基础，突出“健康第一”的指导思想，是作为我院一名体育教师的首要任务。

2 研究对象与方法
2.1 研究对象
海南政法职业学院学生
2.2 研究方法
文献资料法、综合分析法、调查法
3 分析与讨论
3.1 健美操的特点
3.1.1 高度的艺术性。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。现行的成套健美操一般都是头颈、四肢和躯干跳跃等动作组成，它能发展肌肉的力量、速度和弹性，发展关节韧带的柔韧性，发展心血管系统和呼吸系统的机能。同时，健美操讲究造型美、动作美观大方、活泼奔放、富有力度、准确到位。其每个动作都能有效地训练身体各部位的正确姿态，培养健美的体态和高雅的风度，塑造健美的体型。另外，成套健美操练习是在音乐伴奏下完成的。音乐的节奏感强， 氛中得到锻炼，陶冶情操。
3.1.2强烈的节奏性。健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过音乐充分地表现出来，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力、健美操比赛和表演更具有观赏性。
3.1.3广泛的适应性。健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高，因此，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，从中得到乐趣。
3.2 以健康教育为先导,对健美操课教学重新审视
3.2.1健康是新时期的客观需求,也为高职高专院校健美操课教学带来新的思考。新世纪的竞争实质上是科技的竞争、人才的竞争;他们的知识、健康成为社会关注的焦点问题。在第二届全国教育工程会议上《关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》中指出:“学校教育要树立健康第一的指导思想”。面临新世纪综合国力的竞争、知识经济和信息时代的到来,面对现代健身活动日趋普及,人们的现代生活和工作节奏加快, 心理负担加重的今天,为符合21 世纪人才培养的需求,高职高专院校健美操课程教学应注重学生的生理健康、心理健康、社会适应能力等诸方面的综合培养。
3.2.2以健康为本,确立了健美操课的地位。高职高专院校健美操课是以人体科学为基础,改变学生形体动作的原始状态,提高身体灵活性和身体表现力,增强可塑性为目的形体练习,既可以增进健康,塑造美的形体,培养良好体态,又可以陶冶情操,丰富生活。自20 世纪90 年代以来,健美操课在各高校蓬勃兴起,深受大学生的喜爱。尤其是大学生们正处在青春发育后期,体力和精力都较充沛,文化修养相对较高,此时生理、心理也逐渐趋向成熟,表现为自尊心极强、感情丰富、爱美之心尤为突出,善观新鲜事物,注重内在修养和气质的培养,渴望有一个健美匀称的体型。形体课程的出现正迎合了他们的生理和心理健康的需求。形体课的目标,就是通过形体训练让学生树立对人体美的正确认识, “健”与“美”。
3.2.3以健康为本,不断完善形体课内容。现代意义的健康是一种在身体上、精神上和社会评价上的完善状态,而不仅仅是外观上的肌肉发达、身体健壮,应该以身、心健康的整体观看待这一问题,充分认识到形体教学与健康教育相结合的迫切性和必要性,把大学生现在的训练效果与他们未来的生活结合起来。着力提高大学生的思想品德素质、身体素质和心理素质,促进身心的全面发展。为此,对于形体教学课程的内容的设计,应突出重点,体现知识性、科学性、系统性和实施性,应有利于培养学生的学习兴趣,增强形体练习意识,养成自主练习的习惯,应充分发挥形体课的独特功能, 以实现健美操教学内容的多样化和现代化, 应使学生的生理健康、心理健康在寓学于练、寓练于乐的氛围中,不知不觉地得以完善。
3.2.4以健康为本,注重形体教学中学生能力的培养。高校以往传统体育中的最大“缺陷”,即着重于“三基”教学,忽视能力培养。它只重视“授人以鱼”,“只解一餐之需”, 而难以使学生终生受益。而现代健美操教学应改变过去单纯传授知识,学生被动接受形体训练为主的方式运用启发式、探索式的教法来培养学生的创新能力,课上给学生以思考, 发表见解的时间和空间,给学生以操作的机会。在不同时期,提出不同的创作要求,激发学生兴趣,调动学生的积极性,培养学生的科学精神和创新思维习惯。重视培养学生收集处理信息的能力,获取新知识的能力、分析和解决问题的能力,语言文字表达能力以及团结协作和社会活动能力,为自己终身的健康打下良好的基础。这将是教师“授人以渔”,而使学生能终身享用的现代教学方法。
3.4健美操课对大学生身心健康的影响
3.4.1有利于改善身体形态.健美操练习者的姿态是舒展挺拔的,完成动作时始终要保持抬头、挺拔、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行健美操运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展。增强整个躯体的协调性、灵敏性。弥补身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。健美操具有很高的艺术性和观赏性，能满足大学生“爱美”之追求，并能在欢快的音乐伴奏下，轻松、快乐地达到锻炼身体、改善不正确的身体形态目的。
3.4.2有利于身心健康。健美操是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处。从健美操的社会价值看，健美操是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。健美操的形式有个体练习，但更多是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下快乐的完成成套动作。大学生自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，练习场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往意识。健美操活动既增进了搭档、队友之间的友谊，有丰富了社会生活，提高了参与者的人际交往能力。可见，健美操是一项非常有益身心健康和心理健康的体育运动。
3.4.3有利于提高审美能力。健美操是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受自我身体条件的限制。经常参加健美操运动，能改变着自我的形态、姿态等身体条件，并在健美操优美的音乐和优美的动作的影响下，不断地进行着感知、情感想象、理解等审美活动，提高审美能力。
4 结论与建议
4.1结论
健美操教学中，以健康为本，确立了形体课程对完善“现代人”的健康和对将来健康的维护起着尤为重要的作用。职业素质教育与形体课程教学的结合为形体课程的发展提供了广阔的研究领域，并使其内容不断完善。健美操教学发展了大学生健美形体、挖掘了情感因素，促进了健康心理的形成，提高了社会的适应能力。
4.2建议
职业教育有其自身特点。由于特殊的办学性质和培养目标，应将健美操课程开展起来，为相关专业学生素质培养服务。形体训练对学生身体形态的良好发展和气质类型形成有着非常重要的作用。对学生社会素养方面也有良好的教育导向。为学生全面素质的提高，为学生参与社会生活，在社会上就业发展，奠定良好的基础。

参考文献
[1]宋春花.浅谈健美操的价值[C].湖南体育论文集，2005.
[2] 卢元镇.体育社会学M .北京:北京体育大学出版社,2000 :195 -221.
[3] 张美江. 形体美训练M . 上海:上海书店出版社,1998 :41.
[4] 王欣, 肖明. 形体课对北京广播学院女生形体改变的积极作用与效果的实验研究J . 北京体育大学学报,2001 , 3 :359 - 361.
[5] 张美江. 试论大学生形体美教育的必要性,可塑性及目的性J . 北京体育大学学报,1996 , (12) :25 - 26.

Ⅳ 学校竞技健美操的教学过程

热身 压腿 下叉 踢腿 从简单的难度开始 过渡动作也可以 上力量 教学技巧 休息 差不多就这些可

Ⅳ 体育教育专业学习健美操的态度

体育论文

体育教育专业男生厌学健美操的成因及对策

摘 要：采用文献资料法，问卷调查法，对体育教育专业男生选修健美操课的实际情况进行了调查与分析，结果发现我系男生厌学健美操课的原因主要有：对健美操的态度、认识程度低、兴趣动机不高、场地器材不够完整、教学内容单一、教师因素等，对这些原因进行分析，结合现代社会市场对健美操人才的需求，吸取健美操教学实践中的先进理论，并与社会需求相结合，提出了提高学生对健美操的认识和作用、营造好的学习气氛、制定合理的教学内容、提高教师素质这些对策，培养更多社会所需的健美操人才，推动健美操运动的发展。

关键词：体育教育；男生；健美操；厌学

1.前言

健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到 增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。健美操又称为“节奏体操”、“有氧体操”、“有氧舞蹈”，起源于现代社会人们对于健身和健美的需要。健美操具有保健、医疗、健身、培养审美意识的功能，从80年代以来，健美操成为世界范围内大众体育活动的热点。健美操的动作源于徒手体操、艺术体操和舞蹈的基本动作，并由这些基本动作构成不同组合类型和成套练习，富有节奏性的音乐，形成具有自身内容和特色的现代体育活动项目。健美操不仅突出动作“健”和“力”的特点，而且更强调“美”，它将人体语言艺术和体育美学融合为一体，是一项极具观赏性的体育项目，因而越来越多的人将健美操作为终身体育。在我国健美操也越来越受欢迎，而在高校中健美操也是极有运动价值和竞赛价值的项目之一，然而在实际教学中，我系存在选上健美操课男生少女生多的现象，如果长期下去特别是对我们体育教育专业的来讲，将影响健美操的普及和发展，不利于健美操的推广和提高，因而找出我系男生不喜欢选修健美操课的原因加以分析并提出相应的对策，对健美操的普及和发展有积极的推动作用。

2.研究对象与方法

2.1.研究对象

体育系体育教育专业2-3年级的在校学生，随机抽取200名男生作为调查

对象。

2.2.研究时间

2007年9月-2008年5月。

2.3.研究方法

2.3.1.问卷法

本文运用问卷调查法，对体育教育专业男生进行调查，共发放问卷200份，收回问卷174份，有效率87%。

2.3.2 .数理统计法

对回收的调查问卷进行统计与分析，找出男生厌学健美操课的主要原因。

3.研究结果与分析

3.1.兴趣程度

从表1的调查结果可以看出，非常喜欢健美操的体育教育专业的男生只有15.5%,较喜欢的有19.5%,感觉一般的有29.3%,而不喜欢的占25.3%。从这可以看出体育教育专业的男生对健美操不感兴趣，他们认为健美操只适合女生，大多数男生喜欢篮球和足球，因此在这二种专业课的选修课上男生较多，还有11.4%的男生对此表示无所谓的态度。

表1 体育教育专业男生对健美操的态度 （n=174）
类别

非常喜欢

较喜欢

一般

不喜欢

无所谓

n

%

27

15.5

34

19.5

51

29.3

44

25.3

20

11.4

3.2.影响因素

从表2的调查结果显示影响体育教育专业男生厌学健美操的因素是多方面的，主要是对健美操的认识程度、兴趣动机、教学内容、场地器材、教师特点这五个方面。

3.2.1.场地器材

在表2中发现有17.8%的学生因场地器材的原因而放弃健美操。学院现在的场地器材不能满足学生体育活动的需要，因近几年来扩招量不断增大导致场地器材资源严重不足，健美操课没有固定教学场所。以前学院本部还有一个体操房，场地设施还算不错，场地是木地板，还有几面练习动作用的大镜子，每天都有很多健美操爱好者来此练习，而搬迁到新校区以后，由于新校区还在建设之中，场地器材还没有修建好再加上各方面的诸多原因，从而干扰了正常的教学计划，削弱了健美操的影响力，也严重影响了学生学习的积极性。而且学院对体育设施建设投入的资金也不够，造成了新体育馆迟迟不能竣工，导致广大学生无法进行健美操学习。

表2 影响体育教育专业男生厌学健美操的因素 (n=174)
类别

场地器材

教学内容

认识程度

兴趣动机

教师特点

n

%

31

17.8

52

29.8

40

22.9

18

10.5

33

19

3.2.2.教学内容

有29.8%的学生不喜欢目前的健美操教学内容，从04级体育教学进行改革，特别是对健美操专业这一门来说，把它归为体操，也就是说如果要上健美操课就必须上体操与舞蹈，体操对男生来讲还没什么问题，但一提到舞蹈就把男生吓坏了，如：波浪、扭髋等舞蹈动作，课程安排很分散，每门课只学半个学期，而健美操教学内容是单调无味的3-6级，导致学生兴趣下降，这种教学不适应社会发展的需要，教学内容技术学习的比例偏重，理论知识能力培养素质提高相对偏少。（见表2）

3.2.3.对健美操的认识程度低

从表2中可以看出.体育教育专业男生对健美操运动的认识程度只有22.9%，在这个认识中从表3中可以看出只有35.6%的学生偶尔阅读与健美操有关的书籍，而经常阅读的也只有11.2%；有24.1%的学生从来没有读过与健美操有关的书籍，还有14.9%的男生感觉无所谓，从表4中得知有34.4%的学生在上大学之前从来没有听到或看到过健美操，学生不知道健美操的特点与功能，更有人认为艺术体操与健美操是同一运动项目。他们看到或接触到的从事健美操行业的男生大都失去阳刚之气，怕自己学了之后也会这样，怕同学嘲笑，因此健美操在大学男生这个群体中失去了应有的“健”、“力”、“美”三者相互融合的魅力。

表3 阅读健美操书籍的情况 (n=174)
类别

是

经常

有时

不是

无所谓

n

%

42

24.1

20

11.2

62

35.6

25

14.3

26

14.9

表4 上大学前听到或看到健美操的情况 (n=174)
类别

有

没有

无所谓

n

%

64

36.8

60

34.4

50

28.8

3.2.4.兴趣动机

男生对健美操的兴趣动机很低，只有10.5%（见表2），从表5中发现32%的学生认为健美操只适合女生；更有36.2%的男生对此感觉无所谓，他们认为只需要了解一下；有的学生从自身条件出发认为自己的协调性、柔韧性、乐感不好，从而放弃了选上健美操课，他们没想到日后的努力也可以改变这些外部因素，没有因为喜欢健美操而去克服这些问题，这说明这些男生对健美操的兴趣不浓，还有一些男同学为了多学东西、赶潮流而去选修健美操课，从这就可以看出他们选上健美操动机和出发点就不对，不是因为喜欢而上健美操课。学生不良的体育兴趣动机是产生厌学健美操的一个重要因素。

表5 健美操是否只适合女生的调查 (n=174)
类别

很同意

同意

较同意

无所谓

n

%

16

9.2

44

25.3

56

32

63

36.2

3.2.5.教师因素

在调查中发现，19%的男生厌学健美操的原因与体育教师也有直接的关系。我校体育教师中只有一个男教师从事健美操教学。偌大一个学校只有一个从事健美操教学的男教师，容易使男生产生这样的想法：健美操是女生的“专利”。男教师没有起到以点带面的作用，无法推动男生健美操的发展。事实上健美操在中国的发展是突飞猛进的，特别是在高校，许多学生有学习健美操的意愿，但是学校体育课却不能满足他们的需求，所以有很多学生花钱到健身房去学习。在体育院校和有体育专业的高校里，健美操的教学一般包括理论、专项技能、专项能力等方面内容，而我们学校与社会需求相适应的健美操专业教师很少（见表2）。

4结论与对策

4.1.结论

4.2.1.从兴趣程度中可以看出，体育教育专业的男生对健美操的兴趣很低，只有15.5%的男生喜欢健美操。

4.1.2.在影响因素中，有17.8%的男生因场地器材的原因而放弃健美操，29.8%的男生因教学内容的改革而不喜欢目前的健美操教学内容。男生对健美操运动的认识程度只有22.9%,兴趣动机也只有10.5%,他们认为健美操只适合女生，教师因素方面与男教师少也有直接的关系。教师要根据教材内容采取相应的措施和有效的教学方法，使学生改变对健美操的认识，让更多的男生加入到健美操运动中来，促进健美操的普及和发展。

4.2.对策

4.2.1.提高学生（特别是男生）对健美操的认识和作用

健美操能发展身体的灵活性和肌肉力量，有效的提高人体的有氧代谢功能，从而完成锻炼身体、增进健康的任务。发展身体素质，提高艺术素养。学习健美操可以提高人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性、均衡性，从而发展人的协调能力。

4.2.2.营造好的学习氛围

培养男教师从事健美操运动，鼓励他们开设健美操课，兼任健美操指导员，使男教师的阳刚之气得以在健美操中得到展示，从而起到以点带面的作用。教师在课上做好宣传和引导，鼓励男学生积极参加健美操指导员的培训，在介绍健美操相关的基本知识、健身原理与方法；新的技术要求和发展动向以及高水平比赛欣赏等。

4.2.3.制定合理的教学内容

在健美操教学不同阶段，适当引进男女生共同喜爱的内容，如：街舞、搏击操、踏板操等，对活跃课堂气氛，拓宽学生知识素养，提高动作接受能力具有积极作用。如在热身阶段，偶尔安排街舞和搏击操，既调剂课堂气氛，放松学生们的心情，又培养学生肢体语言的表现力和感染力。

4.2.4.提升教师素质

教师要紧跟健美操运动的步伐，在鼓励教师进行多元化主动学习，自我编制更新的同时创造机会多派教师外出学习，是及时有效提升教师素质的主要手段。

参考文献：

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[5]张莹 . 杨萍 健身健美操教练员指导培训教材[M].2006 12（1）：56-57

Ⅵ 如何正确理解《体育与健康课程标准》中教学目标与教学

如何正确理解《体育与健康课程标准》中教学目标与教学内容的关系

滕子敬（100088）中央教科所院内学校体育研究会

《中国学校体育》2004年第五期

《体育与健康课程标准》（以下简称《标准》）在教学建议中明确提出：“《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。”在实际教学中如何正确理解这条建议的精神，在我与第一线教师交流的过程中，他们对这个问题感到有许多困惑。如，课程的总目标、具体目标与内容标准的关系是什么？内容标准的内涵是什么？为什么内容标准只提供一个内容框架，而不提出具体的教学内容？目标统领内容应该统领到什么层次？是水平计划的层次，还是单元计划的层次，或是课时计划的层次……等。我想结合自己学习课程标准的体会谈谈对这些问题的看法。

一、关于课程的总目标、具体目标与内容标准的关系问题

《标准》改变了以往首先确定体育教学任务，然后再按学习内容的分类体系，划分教学时数分配比例的办法，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个方面来表述具体目标。并根据具体目标提出体育与健康课程的内容标准，从而构建了总目标、具体目标与内容标准三个层次的目标体系，使总目标通过具体目标逐步细化为内容标准，以体现目标统领内容、根据目标选择内容的思想。

二、关于“内容标准”的内涵问题

“内容标准”是《标准》中提出的一个新概念，目前，在有关文件中也还没有关于这个概念的界定。但顾名思义，我认为“内容标准”应该是目标和内容的整合，即他既是内容，又是目标，是内容要达成的目标，总称为“内容标准”。如，水平四，“发展运动技战术能力”的“内容标准”是“基本掌握一两项球类运动中的技战术；完成一两套武术套路或对练；完成一两套技巧项目动作或器械体操动作；完成一两套舞蹈或健美操；基本掌握几项主要的田径运动技能；基本掌握一两种地域性运动项目的技术”。其中的“球类”、“武术”、“技巧或器械体操”、“舞蹈或健美操”、“田径”、“地域性运动项目”等都是教学内容，或者说是教学内容的指向和框架，而不是具体的教学内容。而“基本掌握一两项”、“完成一两套”、“基本掌握几项”、“基本掌握一两种”等则是这项内容要达到的教学目标。

《标准》与教学大纲不同的是：大纲在首先确定教学任务后，同时规定了教学的具体内容和学时分配比例。因此，在教学大纲中根据教学任务确定教学内容是一步到位的，这种办法的优点是教学内容明确、具体、便于操作；缺点是统得较死，缺乏灵活性，对不同地区、不同学校的适应较差，教师缺少自主创造的空间。

而《标准》以目标统领内容是采取分步到位的办法实施的：第一步是国家制订课程标准，确定“内容标准”的内容框架；第二步根据《标准》建议“各省、自治区、直辖市教育行政部门根据《标准》，并结合本地区的情况，制订出地方课程实施方案，报教育部备案并在本地范围内组织实施；第三步根据《标准》建议“各校根据地方课程实施方案，结合当地课程资源、本校特点和学生的兴趣爱好，认真编制符合本校实际的教学方案并组织实施”。在此基础上，教师再根据学校的教学方案，结合各班的具体情况，设计教学计划并组织实施教学工作。这种分步到位的办法改变了教师只是消积、被动地执行大纲的状况，使教师成为教学计划的设计者，有利于调动广大体育教师的积极性和创造性。

三、关于“内容标准”与“教学内容”的问题

《体育（与健康）课程标准解读》中明确提出：我国幅员辽阔，民族众多，经济文化发展的区域性差异很大，因此，体育课程在学习内容的确定方面应具有充分的变通性，以利于不同地区、不同学校根据各方面的实际情况作出选择，使课程更符合本地、本校的实际情况。体育课程标准实际上只是确立了一个内容结构框架，确定了不同学习领域、不同层次的基本目标，至于具体采用什么内容、什么方式和步骤去实现这些目标，各地、各校都有充分的开发空间。由于《标准》只提出了一个内容框架，没有具体教学内容，教师仅靠这个内容标准是无法上课的，还必须通过一定的程序，使“内容标准”具体化。经教育部中小学教材审定委员会审定通过、由几家出版社编写出版的《体育与健康》教科书，把“内容标准”具体化为体育教材，为体育教师贯彻实施课程标准做了有益的工作。但当前经教育部审定通过的教材为数较少，还难以完全适应不同地区和不同学校的需求，有待地方和学校进一步开发和完善。按照《标准》的要求国家制订课程标准以后，各省、自治区、直辖市要制订地方的课程实施方案，但开始着手制订的还很少。这种情况不利于在教学内容上反映地方特色，不利于地方教育行政部门对体育教学改革的引导。

四、关于目标统领内容的问题

目标统领内容明确了目标和内容的关系，在制订教学计划时，改变了以往根据教学大纲所规定的基本教材来确定体育课的教学任务（目标）的做法，而是要首先确定目标，再根据目标来选择教学内容。有些体育教师在制订水平教学计划时，以内容标准中所列出的五个学习领域目标及水平目标为依据，逐一对应选择教学内容，为落实目标统领内容做了有益的尝试。目标统领内容应主要体现在宏观层面上，具体表现在根据课程总目标，确定课程五个方面的具体目标（领域目标）；再根据具体目标，确定五个方面的内容标准；然后再根据内容标准的五个方面制订水平教学计划，以便从整体上把握课程目标的全面达成。但是，目标统领内容不能简单地理解为每一种计划，特别是课时计划都必须是先制订目标，再选择内容。课时计划是根据单元计划来安排课的内容的，因此在制订课时计划时，就应根据教材内容的功能和价值，来确定一节课的学习目标，其中不仅有技能目标、体能目标，还可设计心理和社会适应的目标等。这样不仅具有可操作性，也不违背目标统领内容的要求。因为课时计划的内容是根据单元计划的目标制订的。这样从目标到内容，即目标统领内容，再从内容到目标，即通过内容折射目标。只有这样，体育教学才能有序地进行。

最近，南京师大的顾渊彦教授写的《基础教育体育课程改革》一书指出：20世纪以来，课程研制的主要范式有两类，即目标模式和过程摸式。目标模式也称“泰勒模式”，“是以目标为统领的，课程的其它环节均应以此为依据”。“目标模式有其优点，也有缺点。优点是人们在选择教育内容时，目的具体、明确，易于把握与操作；缺点是过于理性化，甚至显得机械、死板。此外，这种模式还有使内容服务于既定目标的‘工具化’倾向，这是为了满足目标而使用的损害内容的方法。这既会造成被选择内容的价值不能完全挖掘出来，也会造成具有很好教育价值的课程内容的流失”。在教学实践中也确实存在这种现象。如有的教师在制订课时计划时，确定了增强学生自尊心、自信心的目标，据此选择了障碍跑的教材内容，但对障碍跑的健身功能、跨越障碍的技能价值却没有在目标中提出，这就可能使障碍跑的健身和技能价值被削弱或流失。

1975年英国课程论专家斯腾豪斯出版了《课程研究与开发导论》一书，对泰勒的目标模式进行了分析与批判，指出其贡献与缺陷，并在此基础上建立了过程模式的理论框架。认为活动内容的选择标准就是活动内容本身是否“含有内在价值”，也就是说确定内容的依据是活动内容的价值，而不是预先设定的目标。

了解目标模式和过程模式的理论及其争论的问题，对我们全面认识目标和内容的关系是有益的。历史的经验告诉我们，学习外国的东西不能搞绝对化，既不能盲目“照抄照搬”，一说就是外国的好，外国怎么做的，我们也应该怎么做。当然我们也不能故步自封，因循守旧。而要立足自身，在认真总结自身经验的基础上，把国外好的东西“本土化”，构建自己新的课程开发模式。作为一名体育教师在设计教学计划时，首先，要认真研究和理解《标准》的三级目标体系，在此基础上，从课程要素的内在价值出发，选择具有丰富价值的内容作为教材，使目标统领内容，内容翻过来折射目标，使目标与内容能够更好地整合起来，以利于不断提高体育与健康课程的质量和教学效果。