莎莎舞基本步教学

㈠ 什么是Salsa舞(风情拉丁社交舞）

Salsa舞(莎莎)是当今世界最流行的舞蹈之一，是一种风情拉丁舞 ，也是一种社交舞。 风情拉丁舞发源于拉丁美洲，主要包括Salsa、Merengue、Bachata、Chachacha等舞种。它的热情浪漫、自由奔放和性感妩媚，让一向谨慎内敛的中国人感受到了一种前所未有的激情和冲动。与竞技、表演型的国标拉丁舞有很大不同，它更加简单易学、轻松自然，而且不需要舞蹈基础，也无需固定舞伴，非常适合商务联谊活动和轻松浪漫的聚会等。 Salsa舞最大的魅力在于热情欢快的拉丁风格的音乐和时而缠绵、时而奔放、变化随心的舞步，动作设计上花样百出，令人眼花缭乱， 难度却适合半路出家的业余爱好者。男士可以尽显潇洒、幽 默、多情、热烈的一面，女士则可展现俏皮、率真、性感、妩媚等特色。 通过不多的学习和练习，Salsa舞就能充分发挥自己性格中平时没有表现机会的部分，大概是它最吸引人之处了。这种舞蹈和其它舞蹈不同，它的魅力在于不仅可以在舞台上进行激烈的比赛和精彩专业的表演，同时还可以在舞池中享受音乐，自由舞蹈，通过Salsa你可以认更多的朋友。 Salsa舞已成为越来越多人释放压力，享受音乐、舞蹈的快乐源泉。Salsa舞塑形效果极佳，可带动全身性耗脂，是一种健康、美丽的有氧运动。 让我们在热情似火的舞蹈中，寻找属于我们自己的动感与风情！ 注：Salsa起源与发展 Salsa是西班牙文字，按字面译为"调味酱"，拉丁美洲人特别喜爱、带有辛辣味的蕃茄酱汁。 Salsa舞就如其名一样，热、辣和充满古巴风味的拉丁特色。Salsa舞大约上个世纪60年代发源于古巴。最初流行于拉丁美洲地区，之后Salsa热潮以惊人的速度席卷全世界，拉美、欧美国家早已形成规模，近十几年来在亚洲国家和地区如日本、韩国、台湾、新加坡、香港等地也盛行起来。很多国家每年都会定期举办世界性、全国性的Salsa节，Salsa大会，组织大赛等。SALSA舞在中国大陆，最早几年前开始在北京和上海盛行，近两年在深圳、广州、成都、青岛、南京等越来越多的大城市中推广并流行开来。

㈡ 『莎莎舞』是什么舞蹈

“salsa”在来西班牙语里的意思是“调味源汁”，据说是一位音乐家在1933年吃了淡而无味的食物之后有感而谱。对舞者来说，莎莎少了很多约束和规范，却又不失高贵和典雅，并不难学。确实是让生活增添“色香味”的绝佳调味品。因为莎莎的着眼点是扭动腰、胯、腹，所以这种热舞不仅让人精神松弛，还能使女人味道得到张扬，妩媚和性感随着轻舞飞扬在散发。 莎莎舞的发展和广泛流传，拉丁舞蹈-莎莎逐渐被分为很多种风格，不同国家，不同地域的拉丁舞蹈-莎莎都有所不同 , 但其基本步伐雷同。特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。

㈢ 莎莎是什么舞啊,能不能具体说一下！

■文|唆啦|摄|蔡苗

有人说“恰恰”太呆板，迪斯科太随性，华尔兹又太程式化，比来比去，似乎Salsa（莎莎舞）显得更加热烈奔放、欢快直率。如今，Salsa（莎莎舞）更是风靡了全世界，它的魅力跨越了地域，它的热情波及到了世界的每个角落。上个周末，笔者便带着极大的好奇心随朋友来到了位于瑞金一路向明中学内的“SalsaShanghaiDancingGroup”一睹了莎莎舞的热辣激情。作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门，而与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，跳莎莎舞的人也有更多率性发挥的空间。

像辣椒酱一样热辣的舞蹈

傍晚时分来到莎莎舞教室，还未进门，便已听到了热情奔放的莎莎舞舞曲。踏入教室后发现，来此学习莎莎舞的学员们早已迫不及待地随着舞曲扭腰跨步了起来。而莎莎舞的教练Shirley和Bob也搭配默契地给学员们做起了动感撩人的舞姿示范。

Shirley向笔者介绍，“Salsa”来源于西班牙语，是一种用辣椒制成的调味酱的名称，而Slasa所代表的意思也与这种调味酱的味道一样，非常“热辣”。如果要给莎莎舞一个定义，Shirley认为它是一种带有爵士特点的改良曼波舞蹈，以热情奔放的Salsa音乐配合花式多变的舞蹈和旋转。

催生爱情的魔法舞蹈

莎莎舞是一种节奏强烈的双人舞，讲究两个人的配合和默契，所以也有人把莎莎舞称为“催生爱情的魔法舞蹈”。

如今，它越来越受到白领人士欢迎。在上海，莎莎最早出现在酒吧内，当时大部分人对莎莎舞还缺乏了解，但真正来到酒吧，却又会被那种热情吸引，情不自禁地舞动起来。后来，莎莎舞逐步从酒吧走入了健身房，人们发现，与一般的拉丁舞不同，莎莎舞非常简单易学，大约学习一两个月，便能在派对上跟着音乐翩翩起舞。而且跳完后还能充分释放情绪、减轻压力，让人变得愉快而放松。

搭档间的默契很重要

莎莎舞的课堂上，Shirley和Bob将课程分为基础一、二班和中级一、二、三班。基础一班中，他们将舞会上高手们复杂的舞步，简化成三到四个基本步和三到四个基础旋转步。只要能掌握这些步伐和旋转动作，那么就掌握近80％的Salsa舞步伐。

基础二班，就是进入了两个人拍挡的阶段，这是一个非常有趣的阶段，教练会教男士如何“划翎子”，也就是给女士信号，和这个信号表达的意思，女士又要如何“接翎子”，跟随舞步，有时拍挡一个眼神就是叫你转身。随着女士腰、肩、胯、腹部的扭动，将性感、妩媚表现得淋漓尽致。据说，在南美洲，拉丁乐手会在街上即兴奏起音乐，路人都会停下脚步闻声跳起莎莎舞。空气顿时弥漫起Fiesta（拉丁语：街头派对）的欢悦气氛，激情瞬间引爆。

小贴士

舞蹈音乐：铜管乐、合成乐舞曲，明快的笛子吹奏曲。

舞蹈技巧：节奏强烈的双人舞，舞姿多样。莎莎舞的特点是侧身前进、后退或旋转，用脚打出节拍，身体各部位随节拍柔软扭动。

着装：晚礼服、套装、休闲装均可，但舞鞋方面尽量选择软底、头较圆润的舒适鞋子。

舞者：厌倦了独舞，喜欢和舞伴共享美妙的音乐和舞蹈氛围的女士和男士。

㈣ Salsa舞的几种风格

洛杉矶风格
像所有来自洛杉矶、好莱坞、南加利福尼亚的一切事物，洛杉矶风格的salsa舞的特点是煽情、, 快速、有力，让一切的不可能看起来是那么的容易。洛杉矶的salsa舞风将传统的salsa和爵士舞、街舞、交谊舞、摇摆舞以及芭蕾舞巧妙融合起来。在舞台上，人们一眼就能看出这些人是在跳洛杉矶风格的salsa，因为他们的舞姿是那么的引人注目，那么的煽情。他们很重视第一拍，总是从音乐的第一拍起开始跳。
正是这种洛杉矶的风格让无数的salsa舞技开始流行起来，同时也让“好莱坞”式的salsa表演流行起来，这些表演都需要有服饰、主题曲以及舞技。目前来说，这是目前在美国国内外最普遍流行的一种舞风。在孟菲斯，我们也跳洛杉矶风格的salsa舞。
洛杉矶风格salsa舞的创始人有Luis，Joby Vazquez， Francisco Vazquez，Johnny Vasquez，Edgar Tun Tun Mendez， Teresa Zamorano,，Alex DaSilva,，Josie Neglia,，Salomon Rivera和“salsa狂人” Edie 。
纽约风格
纽约风格的salsa舞是从伟大的纽约曼波舞蹈者那里发展起来的，同时也受到纽约的交谊舞“大苹果”的影响。由于这种舞姿平缓，人们很容易就能认出是纽约式的salsa舞。纽约人注重控制节拍、舞姿风格和技巧。
不论你何时观看一个纽约风格的salsa舞蹈，你会发现他们一直都很从容，而且让人惊讶的是，他们的扭身动作完成的完美无缺。他们跳舞时注重第二拍，从音乐的第二拍起开始跳。
纽约风格的salsa像燎原一般在许多美国的大城市以及国外流行起来。这种风格的salsa在纽约地区及东海岸的大部分地区占据着主导地位。你会听到一些舞蹈者会把纽约风格的salsa称作其他的名字，比如“波多黎哥风格”或“第二拍”等。
纽约风格的salsa舞创始人包括Angel 、Addie Rodriguez、Eddie Torrez、Seon Bristol、Ismael Otero、Adie Diaz、Juan Matos、 Luis Zegarra和 Nelson Flores。
迈阿密风格
迈阿密风格的salsa常被称为“（跳舞的）娱乐场”。这种风格的salsa非常独特，因为它在很大程度上直接受到来自salsa的发源地古巴的影响。你常常会很容易认出那些人是在跳迈阿密salsa舞，因为他们跳集体舞，几个人一起同步转向，交换舞伴。迈阿密的舞蹈者因为他们的转向结合的复杂而闻名。迈阿密的女士要让胳膊放松，以便让男士在快速的扭转过程中能够很好地牵引住她们，而这无论是在纽约风格还是洛杉矶风格都做不到的。迈阿密风格salsa舞的另一个特点是它有一个“预备”步，即舞蹈者在音乐的第一节拍开始之前先走一个八拍。
迈阿密风格的salsa在南佛罗里达州占主导地位。
Cumbia风格
Cumbia风格的salsa舞的发展起源于哥伦比亚的北部沿海地区。“Cumbia”与salsa相比实际上是另一种风格的热情的音乐。Cumbia音乐与salsa的相比，它的节奏是八拍的，因此可以用来跳salsa舞。你可以用Cumbia音乐跳salsa舞，但不可以用salsa的音乐来跳Cumbia舞。
由于这种风格的舞是围成环形跳，每个人在转身前都有一个“缠绕”的动作，因此Cumbia风格的salsa特点是以后退步为基本步。这种风格在拉丁美洲的所有salsa舞中占有主导地位。在哥斯达黎加，他们称Cumbia为“El摇摆舞”。
我从来没有发现一个真正的Cumbia学派，也没发现一个专业的教Cumbia的老师。所有跳Cumbia的人都会告诉你或者他们是在舞会上从父母、朋友那里学的，或者只是从拉丁俱乐部那里学的。出于这个原因，许多Cumbia舞蹈者称自己为“街头舞蹈者”，他们从来没有参加过正式的培训班。
古巴风格
这种古巴的风格直接来源于salsa的发源地古巴。其特点是男性领舞，基本步称为“guapea”，这是一种直接的推拉动作，舞者双方在空隙之间互推对方。这些步子与梅伦格舞步有些类似，把重点放在臀部的位置，经常被称为“古巴人的动作”。古巴风格的创始人有Eric Freeman 和Rudy Zalez。

㈤ 谁能给我介绍一下骚莎舞

（古巴）骚莎舞
从十五世纪哥伦布登陆古巴至今，古巴经历了漫长的帝国拓殖、海盗洗劫、独立战争、政治干预与经济封锁，每段历史过程均如枷锁一般，将古巴牢牢禁锢。苦涩的历史造就出「蔗糖之国」与「音乐之岛」，古巴坚韧的生命力可见一斑，值得喝采。西班牙拓殖者、非洲黑奴与中国苦力全都化为多采多姿的古巴文化。"SALSA"原是指调味酱一种，拉丁人极为喜爱带有辣味的蕃茄酱汁，1960~1970，很多的音乐家对当时的舞者大叫"SALSA"意思是要他们多些狂野，热情些。SALSA"的主要律动是来自Son & Rumba这两种舞蹈是源自于古巴的非裔奴隶。

另外莎莎拉美舞蹈种类：包含了国标拉丁舞和拉美民间舞

拉美民间舞包含的种类：（骚莎舞就属于拉美民间舞蹈的一种）
1.莎莎舞（Salsa）：Salsa的词意是一种食物调料酱，西班语发音为“萨尔萨”，故又称萨尔萨舞。它起源于古巴，是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。在纽约和福罗瑞达两地区的拉丁社区得到发展，逐渐被分为很多种风格，不同国家，不同地域的莎莎舞都有所不同 , 但其基本步伐雷同，有美国纽约的莎莎舞(New York Salsa),哥伦比亚的莎莎舞(ColumbiaSalsa),美国洛山基的莎莎舞(L.A. Salsa)和古巴的莎莎舞蹈(CubaSalsa)等。舞蹈音乐是建立在曼波舞蹈的基础上，延用了Son乐的结构，每一音乐节拍为6至8拍。动作要领突出腰胯的“8”字形摆动，让众多时尚男女为之着迷。

2.莎莎圆圈舞（Rueda de Casino）：Rueda在西班牙语的词意是“车轮”的意思，它形象的表现了这种舞蹈的形式。Rueda以莎莎舞为基础，结合法国宫廷舞的形式，男女2人1组、围成圆圈舞蹈，“发令者”喊出动作名称，其他舞者跟着做出相同动作。它主张群体社交，不固定舞伴，发扬团队意识，是一种娱乐性和表演性极强的社交舞蹈。

3.美瑞格舞(Merengue)：Merengue的词意是“蛋白酥”，就是小甜饼。这可能就是舞最早出现在多米尼加共和国，从十九世纪中叶便风行于多米尼加、加勒比海及中南美洲各国，但直到90年代才开启美国之门，由于它的节奏明快，舞步简单，逐渐成为最受欢迎的拉丁舞蹈类型之一。在加勒比海美丽岛国多米尼加共和国那里，Merengue流行于大街小巷，当地的男男女女们每个人都会这种舞蹈。两拍强烈的节奏，让听到的人充满了欢快的心情；简单易学的舞步，让完全不会舞蹈的你也能跟着扭动。

4.恰恰舞(ChaCha)：恰恰舞源于曼波舞(Mambo)的音乐结构，2拍的曼波舞音乐中间加入切分音，就逐渐演变成了今天我们熟知的恰恰舞。恰恰舞由3个快拍和两个慢拍为1小节，有On1和On2之分，这也是恰恰舞与恰恰恰舞的区别。可以说恰恰舞源于古巴，但却发展于美国，1954年至今它以“俏皮”与“活泼”的舞风，流行于美国的大小社交舞会之中。

5.伦巴舞(Rumba)：伦巴是西印度群岛的一种音乐，后发展为一种非宗教性的农民舞蹈。伦巴舞在古巴有100多年的历史，音乐节奏以1、2拍和3、4、5拍为小节的结构，与莎莎的音乐节奏正好相反。舞蹈动作以臀部夸张的摆为主，表现男子进攻，女子防守，同时也有描写生活的劳动动作，如擦鞋、钉马掌和爬绳索等。引人入胜的音乐结构与身体表现元素，在众多舞蹈编排中所采用，从而影响了很多的拉美民间舞蹈的发展。

6.巴恰达(Bachata)：Bachata在海地和委内瑞拉等地区有众多的爱好者，舞蹈动作既简单易学又十分浪漫，音乐以4分之4拍为节奏，在3拍与4拍之间进行拆分，以跨部的3拍摆动为表现形式。总的来说Salsa动作过于激烈，而Bachata相对和缓，是特别适合情侣之间用来表达爱意的社交舞蹈之一。

7.空比亚(Cumbia)：Cumbia源于哥伦比亚的SanBasilio，是哥伦比亚的一种民族舞，在委内瑞拉和秘鲁等加勒比海地区进行发展，同时受到非洲和西班牙文化的影响。舞蹈形式以跨部的转动为主，很多的舞蹈动作源于非洲舞蹈的本土元素。在殖民时期，每当傍晚时节，非洲奴隶和本地人聚集在海滩边跳舞，这种社会化的生活方式逐渐被沿袭了下来，成为发展Cumbia的重要因素。至今很多拉美音乐中都加入了Cumbia的音乐，舞蹈者随着Cumbia的音乐自由的摇摆。

8.曼波舞(Mambo)：Mambo源于非洲舞蹈，后流传于加勒比海地区，在古巴进行发展后大放异彩。当时的舞蹈形式已经开始多样性，在音乐的4分之4拍中的2拍与4拍进行停顿或者加强。由于Mambo被限制在以单人舞主的集体表演为主，所以Mambo没有长期的流行下来，二十世纪五十年代，Mambo流行于美国百老汇表演场，后来经过拆音节发展出了恰恰和恰恰恰，后在美国进行了发展最后流行于众多的舞会之中。

9.伦巴达(Lambada)：它的旋律源于南美亚马逊地区，后来传于了巴西东部的巴伊阿省，经过时间的推移开始在民间流行起来，后来发展为舞蹈形式，在1989年传入中国，至今当人们听到它的音乐，仍会感觉熟识。

㈥ sAlsA舞的节奏处理

Salsa音乐通常是4/4拍，也就是说每小节里有四拍，salsa舞独具特色的音乐节奏是以两个小节为版一个乐节，也权就是八拍。
1234 5678
在跳舞的时候123 567 是要换脚跳而4 和8 不换脚跳 只是轻点地
也就是 左 右 左 右点地 右 左 右 左点地 这是最基本的步伐
如果你想学习节奏 可以学习些乐器 比如 响木 （clave）牛铃（cowbell） 康加鼓（Congo）等乐器 对你掌握salsa舞的节奏很有帮助

㈦ Salsa基本步有哪些

古巴风格的salsa舞 这种古巴的风格直接来源于salsa的发源地古巴。其特点是男性领舞，基本步称为“gurpea”，这是一种直接的推拉动作，舞者双方在空隙之间互推对方。这些步子与梅伦格舞步有些类似，把重点放在臀部的位置，经常被称为“古巴人的动作”。 古巴SALSA力量的收发相对频率较高，而且幅度相对较小（不是动作的幅度，而是收发力之间的幅度），古巴SALS的感觉象奔腾的河水，连绵不绝。所以大家会觉得更欢快，更有热烈。如果说国标拉丁可以给人各种感受如优雅、柔美、缠绵、狂野、激情、暧昧，古巴SALSA给人更多的印象是阳光健康。 洛杉矶风格的salsa舞 像所有来自洛杉矶、好莱坞、南加利福尼亚的一切事物，洛杉矶风格的salsa舞的特点是煽情、, 快速、有力，让一切的不可能看起来是那么的容易。洛杉矶的salsa舞风将传统的salsa和爵士舞、街舞、交谊舞、摇摆舞以及芭蕾舞巧妙融合起来。在舞台上，人们一眼就能看出这些人是在跳洛杉矶风格的salsa，因为他们的舞姿是那么的引人注目，那么的煽情。他们很重视第一拍，总是从音乐的第一拍起开始跳。 正是这种洛杉矶的风格让无数的salsa舞技开始流行起来，同时也让“好莱坞”式的salsa表演流行起来，这些表演都需要有服饰、主题曲以及舞技。目前来说，这是目前在美国国内外最普遍流行的一种舞风。 纽约风格的salsa舞 纽约风格的salsa舞是从伟大的纽约曼波舞蹈者那里发展起来的，同时也受到纽约的交谊舞“大苹果”的影响。由于这种舞姿平缓，人们很容易就能认出是纽约式的salsa舞。纽约人注重控制节拍、舞姿风格和技巧。不论你何时观看一个纽约风格的salsa舞蹈，你会发现他们一直都很从容，而且让人惊讶的是，他们的扭身动作完成的完美无缺。他们跳舞时注重第二拍，从音乐的第二拍起开始跳。 纽约风格的salsa像燎原一般在许多美国的大城市以及国外流行起来。这种风格的salsa在纽约地区及东海岸的大部分地区占据着主导地位。你会听到一些舞蹈者会把纽约风格的salsa称作其他的名字，比如“波多黎哥风格”或“ON 2 salsa”等。

㈧ salsa舞音乐4/4拍，4拍走（ 多少步 ），每分钟27小节

4/4的含义是:前面的4是每小节为4拍，后面的4代表以4分音符为一拍。走完每节的四拍，应该是两步。

㈨ 如何跳拉丁舞

■文|唆啦|摄|蔡苗

有人说“恰恰”太呆板，迪斯科太随性，华尔兹又太程式化，比来比去，似乎Salsa（莎莎舞）显得更加热烈奔放、欢快直率。如今，Salsa（莎莎舞）更是风靡了全世界，它的魅力跨越了地域，它的热情波及到了世界的每个角落。上个周末，笔者便带着极大的好奇心随朋友来到了位于瑞金一路向明中学内的“SalsaShanghaiDancingGroup”一睹了莎莎舞的热辣激情。作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门，而与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，跳莎莎舞的人也有更多率性发挥的空间。

像辣椒酱一样热辣的舞蹈

傍晚时分来到莎莎舞教室，还未进门，便已听到了热情奔放的莎莎舞舞曲。踏入教室后发现，来此学习莎莎舞的学员们早已迫不及待地随着舞曲扭腰跨步了起来。而莎莎舞的教练Shirley和Bob也搭配默契地给学员们做起了动感撩人的舞姿示范。

Shirley向笔者介绍，“Salsa”来源于西班牙语，是一种用辣椒制成的调味酱的名称，而Slasa所代表的意思也与这种调味酱的味道一样，非常“热辣”。如果要给莎莎舞一个定义，Shirley认为它是一种带有爵士特点的改良曼波舞蹈，以热情奔放的Salsa音乐配合花式多变的舞蹈和旋转。

催生爱情的魔法舞蹈

莎莎舞是一种节奏强烈的双人舞，讲究两个人的配合和默契，所以也有人把莎莎舞称为“催生爱情的魔法舞蹈”。

如今，它越来越受到白领人士欢迎。在上海，莎莎最早出现在酒吧内，当时大部分人对莎莎舞还缺乏了解，但真正来到酒吧，却又会被那种热情吸引，情不自禁地舞动起来。后来，莎莎舞逐步从酒吧走入了健身房，人们发现，与一般的拉丁舞不同，莎莎舞非常简单易学，大约学习一两个月，便能在派对上跟着音乐翩翩起舞。而且跳完后还能充分释放情绪、减轻压力，让人变得愉快而放松。

搭档间的默契很重要

莎莎舞的课堂上，Shirley和Bob将课程分为基础一、二班和中级一、二、三班。基础一班中，他们将舞会上高手们复杂的舞步，简化成三到四个基本步和三到四个基础旋转步。只要能掌握这些步伐和旋转动作，那么就掌握近80％的Salsa舞步伐。

基础二班，就是进入了两个人拍挡的阶段，这是一个非常有趣的阶段，教练会教男士如何“划翎子”，也就是给女士信号，和这个信号表达的意思，女士又要如何“接翎子”，跟随舞步，有时拍挡一个眼神就是叫你转身。随着女士腰、肩、胯、腹部的扭动，将性感、妩媚表现得淋漓尽致。据说，在南美洲，拉丁乐手会在街上即兴奏起音乐，路人都会停下脚步闻声跳起莎莎舞。空气顿时弥漫起Fiesta（拉丁语：街头派对）的欢悦气氛，激情瞬间引爆。

小贴士

舞蹈音乐：铜管乐、合成乐舞曲，明快的笛子吹奏曲。

舞蹈技巧：节奏强烈的双人舞，舞姿多样。莎莎舞的特点是侧身前进、后退或旋转，用脚打出节拍，身体各部位随节拍柔软扭动。

着装：晚礼服、套装、休闲装均可，但舞鞋方面尽量选择软底、头较圆润的舒适鞋子。

舞者：厌倦了独舞，喜欢和舞伴共享美妙的音乐和舞蹈氛围的女士和男士。参考资料：http://web.xwwb.com/wbnews.php?db=18&thisid=25520

㈩ 莎莎舞是什么意思

莎莎舞一般指萨尔萨舞。

萨尔萨舞(salsa)是一种拉丁风格的舞蹈，其热情奔放的舞风不版逊于伦巴、恰权恰，但却比它们更容易入门。

据说，萨尔萨舞最早出现在古巴。当时古巴是非洲奴隶贩卖到北美的中转站，那些身体素质不好的奴隶被留在了那里。虽然这些奴隶不得不带着脚镣工作，但他们并没有忘记舞蹈，常常一边种田，一边跳些简单的舞步。

(10)莎莎舞基本步教学扩展阅读

章思羽，网名蓝雨，私企老板，重庆第一批跳莎莎舞的人，也是重庆莎莎舞圈的发起人之一。

2002年，他在加拿大接触到了莎莎舞。“莎莎舞是一种社交舞，可以信息交流、交友、减肥，适合白领解压。”章思羽说，重庆莎莎舞是从2008年起步的，当时跳的人就四五个。像现在很出名的舞者王靖溪、菲菲等，是莎莎舞的超级发烧友，现在成立莎莎舞俱乐部，专门教人跳莎莎。

“莎莎舞在国外是交际舞，有一定的场合，多数是在酒吧。”章思羽说，莎莎舞不是“国外坝坝舞”，它需要一定的舞蹈技巧，所以中青年舞者较多。常跳莎莎舞能塑体、减肥，有激情洋溢的感觉。