❶ 求篮球比赛中抢断详解
抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次版快速反击,可以权使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度沮丧。
如何提高自己抢断的成功率,以下几点应注意:
防守强度要加强,要对控球队员施加强大压力,紧逼他的习惯控球手,迫使他换到另一侧运球,寻找抢断机会。
注意力集中,双臂展开,把防守面积尽量做到最大,不要急于下手,看准时机出手断球。
对方传球时,也是断球的最好时机,所以应有良好的预判能力。
NBA联盟中有很多出色的抢断高手,在刚刚结束的赛季中,“蜂王”克里斯-保罗就以场均2.8次抢断获得抢断王称号,并且创造了连续108场有抢断的记录。伟大的“飞人”迈克尔-乔丹除了拥有高超的得分能力外,防守也相当出色,他的抢断快而准,整个职业生涯共抢断2514次就是最好的证明。
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❷ 篮球断球技巧(抢断)
1 你第一步如果不快的话,就一定要下腰,侧身,同时非持球手架起来护球。如果正面强突,没有保护动作,速度不快,对面手一伸绝对把球打下来。
2 看他转身的方向,一般人会双手在两侧持球,你直接从上方使劲切求,这个看感觉,要多打,要注意的就是别等他完全转身,在他试图转身时,注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉(如果转身之后就是投篮或者上篮,大约是转半个身,露出球时。说实话,不太好切,除非对手转身比较犹豫,慢。你可能会切到,而且这样切你位置不好,或者判断不好很容易打手。
3 这个是你失去身位的补救办法,比如对手速度很快,突破了,或者一个转身过掉你,你可以绕到他突破或转身方向,往他持球手位置捅。如果他运球,球会往手上弹,时机好就捅飞了,如果过掉你以后就持球,非持球手一般在前下方持球,持球手在上方,后方完全露给你,捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快,下手也快,一般来讲比较难,因为对方快你一步过掉你,你身位落后就很难够到球了。
抢断没法教,看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点,抢断绝不是一下子的那个刹那,之前的防守一样可以起到很大的作用,比如你用身体卡住对方,进行激烈的身体对抗,对手会出现很多漏洞,如果你在身体上对对手没有压力,对手运球就不会出现失误(自己运不好的另当别论)
说些我的经验吧。
1如果对手身体不如你,正面用身体吃不动你,那你抢断有很大机会,在他突破用身体卡住位置,他走两步就会发现吃不动你,就会向突破方向的侧翼运,并在寻找机会,这时他一般会减速,上去扑一步很容易抢断
2对手速度较慢的,身体顶住他,一直手顶一下他身体,如果他非持球手没有护好球,就有抢断机会。
3 突破侧身过于明显的,让他一步,从身后捅他球。
打这么多,加个分吧
❸ 街头篮球抢断技巧
我来传授你点
你判断清楚他的跑动路线之后猛追过去(拿球的跑的总是没你快)你快追回上他的时候安答下S一下就可以(按多了也许他跑开就是一个3分得不偿失) 没抓掉就在追 快追上他就按S很容易就掉了 哈哈~!!(一般就是追到他快到他屁股哪里按S)
❹ 篮球的时候抢断技巧
抢断也是有假动作的
例如你上左脚
诱惑他把球运到你的右侧
然后快速出手断球
还有就是传球间的抢断要靠预判
看着他的眼睛
眼睛是心灵的窗户
当他看到传球空间的时候
眼神肯定有所变化
随之做出断球动作
❺ 怎样学习篮球中的抢断
抢断球是篮球来的基本源技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度沮丧。
如何提高自己抢断的成功率,以下几点应注意:
1. 防守强度要加强,要对控球队员施加强大压力,紧逼他的习惯控球手,迫使他换到另一侧运球,寻找抢断机会。
2. 注意力集中,双臂展开,把防守面积尽量做到最大,不要急于下手,看准时机出手断球。
3. 对方传球时,也是断球的最好时机,所以应有良好的预判能力。
NBA联盟中有很多出色的抢断高手,在刚刚结束的赛季中,“蜂王”克里斯-保罗就以场均2.8次抢断获得抢断王称号,并且创造了连续108场有抢断的记录。伟大的“飞人”迈克尔-乔丹除了拥有高超的得分能力外,防守也相当出色,他的抢断快而准,整个职业生涯共抢断2514次就是最好的证明。
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❻ 篮球抢断教学视频
推荐来去看看阿伦·艾弗森的抢断源锦集,毕竟他是篮球历史上唯一一位拥有连续两次抢断王的人,平均两个赛季的抢断次数在2.3次,应该对你有很大的帮助。我的建议就是当别人面对你的时候会用身体隔开你以制造运球空间,这时放他过去,然后趁机把球刀掉就行了。
❼ 篮球求高手指点抢断技巧
你必须看清对方的动作,用手向他施加压力(用手拨)让他慌乱,预判他下一个动作,看准时机,靠自己爆发力,其实抢断是靠意识加运气(赌博式的抢断)的,但一般手长的人抢断优势很大
❽ 打篮球时的抢断技巧。(不是《街头篮球》的。)
自己的心得:看清对方的球路,出手要快,要准,还要下手狠
❾ 篮球抢断的技巧
这是一种意识,具体些就是防守意识。首先你要具有预判的能力,但这个很重要,也很难去掌握。第二是要有正确的站位和防守姿势。