探戈舞基本步教学分解_五步探戈舞套路分解动作教学

1. 四步探弋舞基本步教学法

和符号都或多或少都会给多少个接受的更好的价格合适的价格和大局观

2. 探戈的基本舞步

图1-图4:常步分身连步基本舞步探戈舞曲一般是4／4节拍。每小节可运行两个慢步或者四个快步。特殊情况下也有在一拍里运行两步的并式或锁式变化。图1-图4:常步分身连步 1．常步分身连步（图1——图4。S.S.QQ）常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可连用两步，但不能连用三步，节奏形式是S。连步是常用的连接舞步，有两种形态：即由C、P发展到P、P的称为分身连步；由P、P发展到C、P的称为合身连步。节奏形式是Q、Q有时也可用S表示。探戈的起步方位是面只L、0、D。由于C、B、M、P的关系，运步方向实际上是朝斜墙位发展。但这种发展不是直线的，而是呈圆弧状向L、0、D方向延伸。图1、S 男进左，女退右。有强烈地侧身和C、B、M、P。图2、S 男进右，女退左。男右肩引导，女左肩引导。使横行感增强并造成运动轨迹的圆弧形发展。图3、Q 男进左，女退右。有强烈地侧身和C、B、M、P在侧身动作达到极点时，利用身体右侧的反作用力，向下一步快速发展。图4、Q 双方适度右转。男迅速改变右脚方位，女在横移中改变左脚方位，形成面墙位的P、P（即分身到开位）。这个舞步有四个注意要点：（1）节奏。分身的Q、Q，不能处理成平均节奏，而要集中在一拍内完成。使剩下的一拍成为停顿的造型时间。所以，凡属这种情况，都在缩写字母下加一横线（Q、Q）以示区别。（2）造型。探戈的分身开位（P、P）只反映在肩横线的V字型改变和头部方向上，腰以下仍须保持密合。这一点非常重要。切不可将腰胯一齐打开，形成错误的形态，正确的膝盖朝向是男女正对，因而有一种扣住膝盖的感觉。点她的脚尖，要用大脚趾内侧，而不能用整个拇趾或前脚掌。（3）重心。既不能双脚平均支撑、也不宜全靠单脚支撑。最好的方法是三七开，使横向开放的脚尖稍稍承担一点重量，这将有利于不正确感觉的形成，避免上身后仰和重心后坐。（4）感觉。要有向视点方向前进的动势，和将女伴置于男伴保护下的感觉；千万不能形成向后躲避的态势。图5-图8:侧行左转90并步2．侧行左转90度并步（图5——图8。S、Q、Q、S）图5-图8:侧行左转90并步侧行是P、P上的同步前进。要特别注意脚尖不能指向前进方向。第二步的运行既要保持C、B、M、P的要求，又要按照男稍前,女稍后的程序和位置进行。图5、S 男左、女右同时横移前进一步。图6、Q 男右、女左向深度C、B、M、P发展。注意在越过支撑脚时，应依照男先、女后的程序，不可同时拥挤而过。落脚后开始左转。图7、Q 完成90度左转，在面L、0、D方位上，男横左，女横右。形成C、P。图8、S 男并右，女并左。注意脚下并步的错位形态和女伴头部位置的还原。此外，在练习中，要学会迅速而不露痕迹地把重心转移到并拢的脚上，以便下一步的运行。图9-图14:左转前进步3．左转前进步（图9～图14。Q、Q、S、Q、Q、) 图9-图1:左转前进步图9、Q 男进左，女退右，有侧身。图10、Q 男横右，女横左，向右外侧（O、P）发展图11，S 男退左，女进右，经过深度C、B、M、P转化到0、P。三步完成135度～180度的左转）图12、Q 男退右，女进左，有侧身。图13、Q 男横左，女横右，形成C、P 图14、S 完成并步，要求同前。后三步完成90度～225度这种舞步的旋转度可自行调整。六步内完成的旋转度。在270度～405度之间变化。初学者最好按照360度走位置。图15-图20:扭转4．扭转（图15～图20。S、Q、Q、Q、Q、S〕扭转是一种双脚重心的旋转变化，一般是男伴在锁式交图15-图20:扭转叉中扭动双脚旋转，而女伴则在男伴引导下，作绕轴转身运动。因此，男女脚步动作出现非对称性改变。从P、P开始。图15、S 侧行一个慢步。图16、Q 在深度C、B、M、P中男进右，女进左，男伴在后半拍里开始右转身。图17、Q 男右转90度后，横移左脚，在女伴的前进路线上形成阻拦的态势。女伴在引导下也右转90度形成C、B并向男伴两脚中间直进右脚。图18、Q 男伴右脚深度C、B、M、P后撤交叉，前掌着地，双脚支撑。女伴在男伴引导下进左脚，左肩引导向O、P发展。图19、Q 男伴用左脚跟，右脚掌一齐辗动，右转180度。女伴有倾斜地绕男伴前进右脚，右转135度。图20、S 男伴落下脚跟，女左脚同时紧靠旁侧落地走位，并继续右转45度，将右脚靠向男伴左脚，形成开放式P、P这种旋转舞步的旋转度，可在270度～360度之间变化。这里是270度的做法。

3. 五步探戈舞套路分解动作教学

五步探戈舞套路教学请参看：

4. 探戈基本舞步教学，探戈怎么学新手学探戈基本

阿根廷探戈和国标里的探戈都叫探戈，很容易混淆，其实两种舞根本就是不一样的，推荐下面文章，供参考

阿根廷探戈不是国标探戈，到底有什么魅力

5. 探戈六步舞步分解

六步？你说的是breaking中的？这个真简单也有很多中基本上是6步一圈 6步可以用手掌撑地走也可以用肘撑地走这东西可以自己改变把自己的感觉加里面如果刚刚学还是建议走标准的

6. 初学慢三步基本步分解示范

第一，自己要下定决心，学习慢三步舞。不能别人一说这不好那不好，就不学了，那样你永远学不会慢三舞步。注意看看视频，现在网络很发达，你可以在网络上看看基本要求。

(6)探戈舞基本步教学分解扩展阅读

口诀

第一步：

男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。

女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。

第二步：

男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。

女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。

第三步：

男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。

女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。

7. 探戈的基本舞步是什么

跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和其他摩登舞略有区别，叫做“探戈定位”，双方版靠得较紧，男士搂抱的右臂和权女士的左臂都要更向里一些，身体要相互接触，重心偏移，男士主要在右脚，女士在左脚。男女双方不对视，定位时男女双方都向自己的左侧看。探戈音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。演唱者时而激越奔放，时而如泣如诉，或嫉世愤俗，或感时伤怀。歌词大量采用街乡俚语。跳舞时，男士打领结穿深色晚礼服，女士则一侧高开叉的长裙。

8. 中四步基本舞步教学

这里有个中四交谊舞的教学视频。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html

另外还有一段中四交谊舞表演。内
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html

希望您容能喜欢！

9. 探戈基本步视频

探戈舞的基本舞步形式是不需要有太大的空间，它是简单易学的舞，易于初学者学习。探戈舞的音乐很容易去跟随，因它的节拍非常的明显，它是2/4拍，也就是以四分音符为一拍，每小节有两拍。在学习舞步之前，先跟着音乐节奏以手打拍子，这对练习听音乐和抓节拍有很大的帮助。
握持（Hold）
探戈舞的握持（Hold）与其它的舞有稍许不同，女士的位置要站立于男士的稍右侧点，男士的右手需放置在女士背部更内侧点（超过脊椎骨）。男士的身体右侧从头到脚，在他身体左侧的前面，这样的姿势是探戈舞前进走步（Walk Forward）的特征。女士将她的左手放在男士上臂的后面。握持时，男士的左前臂和女士的右前臂应该朝向内稍微弯曲（角度小于90度）。
前进走步（Walk Forward）
前进走步几乎是与我们每天生活中的走步一样，每个舞步大小以自然长度为准，前进脚步以脚跟先着地，然后整个脚掌着地，每个舞步占用音乐的一拍，数为 “慢”（slow）。“注意：探戈中的舞步数为“快”（quick）时，仅占用半拍”。每个舞步的踩出应该是大胆与明确，这是非常重要的。因探戈舞稍具不同的握持结果，使得以左脚前进走步时，需稍微横越过身体，交叉在右脚前面；而以右脚前进走步时，将呈现向左稍有弧度的前进（也就是说没有横越过身体）。其正确方法如下：当左脚向前移动时，在经过右脚之际，左脚膝盖轻碰右脚膝盖；当右脚向前移动时，在经过左脚之际，右脚膝盖轻碰左脚膝盖。同时脚步的进行需保持在一在线，且有弧度的向左。当重复这些前进走步时，前进路线将延续倾向左。
后退走步（Back Walk）
后退走步应力求自然。后退时，依序为脚尖先触地，然后脚底前部，脚跟要等到另一只脚开始后退并经过此脚时，脚跟才与地面接触。因探戈舞稍具不同握持结果，使得以右脚后退走步时，需稍微横越过身体，交叉在左脚后面；而以左脚后退的走步将呈现向右稍有弧度的后退（也就是说没有横越过身体）。其正确方法如下：当右脚向后移动时，在经过左脚之际，右脚膝盖轻碰左脚膝盖；当左脚向后移动时，在经过右脚之际，左脚膝盖轻碰右脚膝盖。假如重复后退走步的话，很自然地，后退路线将延续倾向右。
在探戈舞里，膝盖更要放轻松，因为舞步的进行和脚步的移动如正常走路一般。探戈舞的其它特征如：所有舞步于结束时两脚需合并，例如：摇转步（the Rock Turn）、分式左转步（the Open Reverse Turn）、并式侧行步（the Closed Promenade）和后退截步（the Back Corte）。脚是应该要合并，但并非整齐并脚，男女面对面并脚时，男士的右脚稍微往后缩在左脚之后；女士并脚亦同。

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探戈舞基本步教学分解

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