Ⅰ 旁开腿分解步骤舞蹈考级二级教案
1、训练目的：
胯的柔韧性训练。.
2、主要动作及要求：
a、压胯
对脚盘坐压胯：双脚相对，双手抓脚弓处，双膝最大限度贴地，展胸身体前俯，抬头视1点。
旁开腿压胯：勾脚，双腿最大限度向旁打开,双手指尖相对扶地，展胸身体前俯，视1点。
b、团身合胯：平脚，双腿屈膝并拢，含胸低头，双手交叉抱小腿。
c、单腿颤压胯：双手右手在上重叠，放于膝上，同时转腰视2、8点，重拍向下压膝。
d、娃娃前爬：在展胸压胯的基础上，双手向前爬，模仿娃娃状。
3、节奏：
准备位置： 身向1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处
准备音乐：
⑴— ⑵ 保持准备位姿态
第一段：
⑴— 1—2 对脚盘坐压胯
3—4 还原
5—8 重复⑴1—4动作
⑵— 1—4 娃娃前爬
5 回至准备位
6—8 保持姿态
⑶— ⑷ 重复⑴—⑵动作
第二段：
⑸— 1 团身合胯
2—4 保持姿态
5 回至准备位
6—8 保持姿态
⑹— 1—2 右单腿颤压胯2次
3—4 回至准备位
5—6 左单腿颤压胯2次
7—8 回至准备位
⑺— ⑻ 重复⑸—⑹动作
第三段：
⑼— 1 右勾脚打开至旁开腿位，同时右手指尖朝前扶地
2—4 保持姿态
5 左勾脚打开至旁开腿位，同时左手指尖朝前扶地
6—8 保持姿态
⑽— 1—2 旁开腿压胯
3—4 身体回至直立，指尖自然回前
5—8 重复⑽1—4
⑾— 1 右脚收至对脚盘坐，右手同时抓右脚弓处
2—4 保持姿态
5 左脚收至对脚盘坐，左手同时抓左脚弓处
6—8 保持姿态
⑿— 1—4 团身合胯
5 回至准备位
6—8 保持姿态
第四段
⒀— ⒃ 重复⑴—⑷动作
结束段
⒄— ¬1—8 重复⑼1—8动作
⒅— 1—4 娃娃前爬
5—8 双肘撑地，团手托腮
⒆— ⒇ 右左倾头8次
4、提示：
a、 压胯做到最大限度。
b、 要体现出活泼、可爱的娃娃形象。
5、歌词：
娃娃,娃娃,我是可爱的娃娃。
娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,THANK YOU,给我快乐的家。
哦,妈妈, THANK YOU,给我温暖的家。
哦,爸爸, THANK YOU,给我安定的家。
哦,妈妈, THANK YOU,给我幸福的家。
娃娃,娃娃,我是活泼的娃娃。
娃娃,娃娃,我是坚强的娃娃。
Ⅱ 舞蹈考级我好想如何写教案
课型：舞蹈课
课时：一课时
一、教学内容：
《心连心》
二、教学目的：
1. 让学生进一步掌握站姿的要领，让学生知道人体美可以在站立的姿态中体现出来。逐渐养成坐姿和走路时保持姿态的好习惯。
2. 要求动作规范，手脚协调，掌握舞蹈的风格特点。
3. 掌握每个动作的方位。
4. 让学生们从中获得节奏感、韵律感和美感的培养，促进同学之间的友谊，树立自信和集体意识。
5. 这个舞蹈不需要高难度的舞蹈技巧，只要合着音乐的节拍，能用肢体去表现发自内心的感受就足够了。
三、教学重难点：
1.引导为主，增强友谊和合作的团队精神。
2.《心连心》属于活泼、欢快的舞蹈，主要以后踢步为主，步伐要轻快，规范动作，要求标准统一。
3. 时刻把握好自己的位置，要有队形意识。
四、教学过程：
1.上课。(师生互相问好)
2.课前活动。(基本站姿)
3.复习上节课所学内容。
4.导入新课，教师示范。
第一个八拍：
1—4拍：男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生的位置。
女生双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到男生的位置。
5—6拍：男女生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。
7—8拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。
女生动作相反。
1、2、3拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手，女生在右侧。
5. 教师带领学生反复练习。
6.请班级中态度认真、动作自然协调的男女组合上台表演，展现优美舞姿的同时也为全班树立榜样，激发学生的学习热情。
7.各组轮流展示并进行比赛，促使学生课后进行自发的巩固练习，既让学生达到一定的休息目的，更能促使老师重视每一个学生出现的问题，充分利用小学生好胜的心理，通过比赛，学生的热情也高了，动作也越来越规范。
8.合音乐表演。(注意节奏，加上表情有激情的去跳舞)。
五、下课，组织学生站好队整齐有序的带到教室。
Ⅲ 民族民间舞考级一级我是小画家教案要求500字
民族民间舞蹈共6级，中国舞共13级
再看看别人怎么说的。
Ⅳ 中国舞蹈家协会一级玩娃娃教案怎么写
有用，如果要跳级，考官会考你几个上个级别的组合考级费十级190 九级180 八级170 七级160 六级150 五内140 四130 三120 二110 一100（包括容10元报名费）
Ⅳ 我是小画家考级舞蹈教案
嗯啊你就是