户外生存教学

㈠ 户外生存的最佳技巧是什么

你知道谁最容易体温过低(冻死)吗?

而那些硬核背包客则不是这样，他们会在一月份花10天时间在荒野徒步70英里。我们这些想要长途跋涉的人通常都准备好了，两个人准备好了，三个人准备好了。我们仔细研究了天气预报，严格研究了地形，现实地计算了我们每天能走多远，而且我们几乎精确地提前规划了每晚我们要在哪里扎营。我们在情感上、精神上、身体上都做好了准备，为最坏的情况做好了准备。我们已经精心包装了所有可能需要的衣物，用合适的材料制成，既能保暖，又不吸湿，我们还准备了额外的装备来补充这些衣物。我们有多种生火方法。等我们把车停在路口时，已经上膛上膛了。

类似的现象也出现在体温过低的近亲，体温过高——中暑。它开始影响人们，而人们却没有意识到它的影响，他们做出了非常非常愚蠢的决定，基本上就是自杀，因为这些决定要了他们的命。每年都以两位数的速度在大峡谷发生。

所以在这篇文章中，我将给你一个户外生存的建议，但这是很好的建议:紧急情况、灾难和生存情况都不是计划好的活动。没有人是故意陷入这种境地的。如果你唯一一次为生存做准备的时候就是你打算走进森林的时候，那你就不属于森林。这就是事实，杰克。

㈡ 户外怎么生存

1、户外生存有别于家中；衣、食、住、行你能搞定就好。
2、家中有房遮阳挡雨、有专炉灶属做饭、有换洗衣服、有代步工具、病了可以买药或看医生；在野外这一切都要有所准备。
3、户外生存首先要解决水和食品，学习在户外如何取水、辨别您所在户外有什么动植物可以作为果腹的对象；然后是夜间安全和取暖，可根据具体自然环境安排；再就是临时住所，要学会利用当地材料搭建简易房屋；要是长距离行走要学会劳逸结合，在海边还要学会科学绑扎漂浮物体。
4、关键要有克服一个人独处的恐惧，要有遇事不慌的心理，坚强的体魄，再有充分的物质准备。
5、建议您多看点这方面的书籍和纪录片，然后从离家近的地方开始练习。

仅供参考

㈢ 普通人野外生存秘籍

1、约翰·怀斯曼（John “Lofty” Wiseman）

约翰·怀斯曼是《生存手册》的作者，此书讲述了如何在野外生存，在任何气候条件下，在陆上或海上，他的著作仍然是当今生存领域的开创性工作。怀斯曼担任特别空勤团26年，看到了全球主动服务。他也是在赫里福德的第22特种空勤团培训学校的生存教练，专门从事生存训练的各个方面。今天，他的生存方法和理念应用在Tureways生存学校，他用他50多年的职业生存经验，培养生存教练，生存顾问和平民。（仅仅一本《SAS生存手册》的影响力就足以怀斯曼荣膺现代求生领域最有影响力之人的头衔。）

以上就是一些生存达人的经验之作，希望对你有所帮助~

㈣ 野外生存学

第一题：
上坡时出现刹车失灵，应适时减入中低挡，保持足够的动力驶上坡顶停车。如需半坡停车，应保持前进低挡位，拉紧手制动，随车人员及时用石块、垫木等物卡住车轮。如有后滑现象，车尾应朝向山坡或安全一面，并打开大灯和紧急信号灯，引起前后车辆的注意。

下坡刹车失灵，驾驶员应果断地利用路旁的岩石、大树等，给汽车造成阻力。如果一时找不到合适的地形、物体可以利用，紧急情况下可将车身的一侧向山边靠拢，以摩擦来增加阻力，逐渐地降低车速。达到强行停车脱险的目的，尽可能地减少事故损失。

车辆落水时车门和门窗却打不开，在这3-5分钟的时间内，最好马上打破还露出水面的那扇窗；当车已全部没入水中的时候，车里的人千万不能随便砸破玻璃，因为玻璃破了，水一下子冲进车厢，人都被冲晕了，就更无法逃生了。要等到水从通风口进来，渐渐淹到人的腋下，这个时候，车里空气少了，内外压力逐渐均衡，这时候要是没和窗都没法打开时，要迅速砸碎玻璃。

雾天行车时，应及时开启防雾灯。行车遇浓雾或特大雾天，能见度过低行车困难时，应当选择安全地点停车。雪天行车中，在有车辙的地方应当循车辙行驶。雪天行车要加大与前车的距离，要提前刹车。缓慢行驶，不随意超车，轻点油门，轻点刹车，慢打方向。

可以将油门缓缓踩下，一旦汽车能前行或后退，则保持加速踏板位置不变，以低速开出泥泞路段。

(1)驾驶姿势。山路行车，驾驶员的驾驶操作强度要比在一般道路上大，驾驶员在行车前应调整好驾驶姿势，尽镀创造一个舒适、宽松的驾驶环境。
(2)弯道行车。转弯道路行车最重要的是正确操纵转向盘。在转弯的同时应做到减速、呜喇叭、靠右行，并随时做好对面有来车的准备。
(3)上、下坡驾驶。上坡时，要视坡道长度和车辆的装载质量情况选择合适的挡位，以便使车辆保持足够的动力。下长坡时，驾驶员要避免空挡滑行，充分利用发动机的牵阻作用，不能长时间使用脚制动。
(4)会车与超车。会车要选择相对宽阔、平区的路面交会，如在险要路段会车，驾驶员一定要发扬风格，傍山一侧行驶的车辆主动让车，待他车通过后再前进，确保两车交会安全。路超车危险性最大，应尽量避让，如确实需要超车，要选择较好的路段，待前车让出道跆后方可超越。严禁在转弯时超越车辆。
（5）通过陡坡时，必须保持车辆有足够的爬坡动力，提前选择好合适的挡位，随时作好避让下行车的准备。下坡前应检查手制动、脚制动，不得采用空档溜坡。
（6）通过转弯时，应减速、鸣喇叭、靠右行驶，并随时准备停车。山路行驶可打开车窗便于听到车外的声音，面临有可能落石的崖壁应关闭车窗。驾驶过程中，应注意查看仪表的工作情况，特别是水温和油压。
（7）通过傍山险路时，特别是刮台风、雷雨天后，路况差，要注意减速、鸣喇叭、靠右行驶，发现没有会车条件的，应做到“先让、先慢、先停”，选择安全地点会车，发现有塌方，应察明情况后，确认能安全通过后，才慢慢通行。如有指挥应服从工作人员的指挥。
（8）尽量避免在山路上停车，必要时应选择相对平直、视线好的安全地段。
不要站在电杆、大树下、山顶上及空旷地带躲雨；
不要把金属器物扛在身上；
不能奔跑；
不要在水面停留，要上岸；
尽量远离电线、广播线、电话线、水管等易引雷物体；
不要打电话；
林间空地、岩洞、低洼平地比较安全；尽量找低洼地方采取双脚并拢蹲下；同时注意防止洪流；
雷电在身边时，立即摘掉手表、钥匙等金属物品，平躺在地面上。
第二题：
人体含水百分之七十。
水在人体中的作用：1、帮助保持体内水分平衡.2、维持细胞的新陈代谢 3、调节体温 4、排泄体内垃圾 5、运送养料 6、起到润滑作用 7、维持体液的酸碱度 8、可以防动脉阻塞。9、能降低心血管死亡率。

不喝水、少喝水会导致大脑萎缩；便秘；尿路感染；皮肤病；心脑血管疾病、糖尿病。

脱水的后果是： 大脑损伤 ；自身免疫性疾病 ； 冠心病 ；皮肤干燥、缺乏光泽。
第三题：
选择坡度平缓、背风处、干燥处、通风处、蚊虫少处、无蜂处、无兽径处、易防蛇、蝎子处、非低洼处、非河道处等会较好
营地的基本原则是要考虑安全、方便和敌情。
因为生命是最重要的，所以要考虑安全；因为要有燃料、水源的地方，所以要考虑比较方便的地方；因为在露营时可能遇到野兽，歹徒等，所以要考虑敌情。
例子1：新华社重庆2009年7月11日电（记者张桂林）记者从重庆市万州区政府获悉，下午发生的万州潭獐峡景区游客遇险事件，目前已经有16人获救，7人遇难。11日下午当地普降暴雨引发山洪，正在景区组织旅游活动的重庆某陆地运动协会34名游客遇险。潭獐峡景区峡谷长约20公里。
例子2：二战期间，英国妇女朱丽娅乘坐的客机在北非热带丛林坠毁，朱丽娅幸免于难，当时她与大自然抗争，几个月后获救。她的经验是认真选择食物；自制吊床在外露宿；不断做路标，确定前进方向，或延小溪顺流而走；保存火种，用来煮食、取暖、照明、驱兽。
应该注意的：在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势和周围情形
尽量避免在凹状的地方扎营，以防地面被水淹没
雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。
找一处比较干净的营地.
营地距燃料、水源较近，有设营材料
防食肉动物和蛇虫
在丛林露宿时，不要成片砍伐树木；
不要捣破蚂蚁窝、黄蜂窝；
清除四周杂草，挖一道排水沟，撒一层草木灰，防蛇虫爬入；
注意遮篷的清洁，垃圾及时掩埋。
避免潮湿：
收集树枝，排列整齐，上面放枯叶或杂草，使休息平面与地面形成隔潮空隙。
发泡聚亚胺酯防潮垫。
保持体温：
穿上保暖性、御寒性高的衣服；
摄取高热量的食物，如糖类、巧克力等。
使用睡袋：
睡袋可卷成枕头大小携带,非常方便,展开后,身体钻入袋中,能断绝冷空气进入，体热也不易损失 ,使用非常方便。

㈤ 在野外生存需要学习哪些知识

野外生存也是分有强度等级的，根据自己的经验决定你要选择的路线和需要携带的物品，而且野外生存需要掌握的技术和知识面是很广的，比如身体状况，户外常识性知识，路线安排，装备的选择，食物水源配备和寻找方法，露营地的选择和建立营地的方法，篝火的种类生火方法和火种的准备，户外急救知识及中草药常识，野外对野生动物的防范，地图目标参照物的理解及熟练运用，团队中的默契配合人员分工，后续支援等等等等!!没有一定的户外基础和出行经验，我建议你还是不要冒险，跟着驴友俱乐部多走几趟相互学习中锻炼自己，增强自己。同时在出行时应注意以下事项：

1、要注意天气。了解所要去区域历年及此段时间内的天气变化情况；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有丰富的相关经验；

3、要量力而行。没达到一定的水平，最好不要轻易攀登海拔的山峰；

4、对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。比方说，登山时要作好雪崩、滑坠等情况的紧急处理；

5、除了要带足常用的药品外，还要有相应的急救药品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自发组织，一定要有相关资质单位带队，以保障安全性；

7、出发前一定要就近联系好相关救援人员，以应出现不测。 祝你旅途愉快！！！

㈥ 野外生存技巧

1、判断方向技巧

利用太阳判定方位方法：

可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。

将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，若在北半球，则向太阳的一端是南方，反之则是北方。

利用指针式手表对太阳的方法判定方向：

手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。

利用北极星判定方向：

寻找北极星首先要找到大熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。

当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。

还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。

2、寻找食物技巧

野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。

猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。

可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇蕨类等。

3、睡袋使用技巧

睡袋要避风防潮。

在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。

在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

保持睡袋干爽

睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

4、寻找水资源技巧

找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。

在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。

饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。

收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。

凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。

跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。

植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

5、生火技巧

火有很多用途，比如火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具等等。

在生火时首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。

其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。

接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。

最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

参考资料来源：

野外生存技能-网络

㈦ 野外生存技巧有哪些

野外生存技巧

野外生存技巧之找水、收集水
生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。

1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河
床沙石地带往往会挖到泉眼。

2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。

3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。

4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。

5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。

6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。

7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。

野外生存技巧之野外生火

火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！它还有很多用途：火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。

首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。

其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。

接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

野外生存技巧之睡袋使用

睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。

▲ 避风防潮

在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

▲ 保持睡袋干爽

睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

▲ 多穿衣服

一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。

▲ 睡前热身
人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。

野外生存技巧之常备急救箱

在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。
急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶

① 绷带
不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。

一般有：
纱布滚动条绷带：适用于处理一般伤口，主要作固定敷料之用。
弹性滚动条绷带：具弹性，除应用于处理伤口外，更可应用于处理一般拉伤、扭伤、静脉曲张等伤症，以固定伤肢及减少肿胀。
三角绷带：三角绷带可以全幅使用，或折迭成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用，承托上肢。

② 敷料
由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物；流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。

③ 敷料包
敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫〔即敷料〕覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。
④ 消毒药水

介绍几种常用消毒药水的用途：
1.龙胆紫(紫药水)：加快伤口结痂，加快伤口愈合。
2.红汞(红药水)：保护伤口并具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。
4.双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。

⑤ 洁净的棉花球
用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。

⑥ 消毒胶布
通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不能贴得牢固。

⑦ 胶布
用来固定敷料、滚动条绷带或三角绷带

⑧ 各种药丸
如康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等

⑨ 蛇药
真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药

⑩ 其它
眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油等

野外生存技巧--如何寻找正确路程

寻找正确路程的技巧必须通过平时的野外活动去积累。例如：平时就养成随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。
太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍（1米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随着太阳的移动而移动。30--60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。
若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方。
利用星宿：在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：
首先找寻杓状的北斗七星（a），以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星（d）。一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座（b），仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。
以手表看方位：想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。
将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。
若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。