❶ 拉丁舞伦巴滑门步分解动作如：先······然后······接着···
说真的，来不是不想帮你。动作讲解源讲细是个大工程不说，你还不一定能感受到，搞不好我写糊了，你也看糊了。最好是去找找清晰度高的视屏图片什么的，还有自己对着镜子多练练，找找感觉。还有找身边会拉丁的人（譬如你的拉丁老师？）多请教请教，近身观察一下。舞蹈嘛，要舍得动，舍得练。
❷ 拉丁舞 伦巴
这里有一段精彩绝伦的拉丁舞伦巴，可专以供你参考属：
http://v.ku6.com/special/show_3173026/DEJAlS4NTFgnvb_a.html
❸ 拉丁舞伦巴滑门步分解动作如：先······然后······接着···
左腿在前，右脚在后（脚尖点地）【启示】右脚向左脚右侧横迈出一小步，左脚上前（右脚前)，之后左脚向后以脚尖画弧，到右脚正后方，右脚退与左脚并拢，再向右做库克拉恰，收脚后回到启示位置。
❹ 拉丁舞伦巴滑门步女步应咋跳，那么恰恰前进后退基本步有咋跳，请各位会跳舞的楼主告诉我，要文字表达，长
这个要注意的来细节太多自了，我只能简单的将脚下步子写出来，手上动作自由发挥哦！
我学习的滑门步是从退右脚起跳的，那么前一拍为准备拍。退右脚后重心转移到后脚，然后放夸，接着一拍用后脚 蹬地往前推把夸放至最大。接着以夸的转动带动右脚的移动，这里夸逆时针旋转，要快速有力，并同时伴有留头甩头。右脚移至左脚的做前方合适的距离，此时左胯尽量向后打开到最大。下一个步子，左脚向左边走一步，脚尖从右脚边擦过，然后两脚与肩同宽，同时要向右扭跨。然后原地先左后右做一个古巴摇滚步，然后回力向右转一圈可继续上面的动作，希望您能看的懂哈
❺ 伦巴基本舞步拜托各位大神
伦巴的音乐节拍是4/4拍，节奏是2~3~4&1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。 滑门步，手拉手，定点转，古坷拉洽，挤压步，还有好多呢 伦巴是性感与热情的代言；步伐曼妙缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。 如果单说重心,各个舞步的重心是不一样的,除去古巴摇滚等一些特殊的以外,其他都大同小异,主力腿的重心用力挤压(不过要注意挤压的时候中腰不可以松懈掉,不然会显得很矫情而且不标准),同时跨部向后转动,然后很自然的就把主力腿推上去,然后立刻站稳重心,以上就是换重心,换过以后依然谈要保持主力腿的挺拔,并且站姿正确.这样就可以达到正确的感觉,一开始当然是很难达到的,必定要苦练才可以.伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感 恰恰恰被称做"快伦巴".恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。跨部的摆动和伦巴很相似.不一样的就是前后左右的锁步还有在two拍时候的腿的姿势以及用力方式.恰恰舞的的感觉以跳到诙谐和花俏为准.重心的转移和伦巴相似,(尤其要注意two\three时候的中心转移要明显)1、不能塌腰翘屁股，要向前收臀部，脊柱的尾椎必须垂直向下。这点对于学过摩登舞的同学来说一定不会有问题，就是垂直。这个也是芭蕾、摩登舞的要求，甚至可以说是一切舞蹈的基础。 2、伦巴走步，下沉的时候，主力腿一边的胯不能歪，也就是说上下挤压腰和胯时不能把胯给挤压到身体外面去，如果胯被挤压到身体外面了，就是一个C形状，正确的要求是一个I形状，这样上下挤压的力才能相互作用，才能拧紧。正确情况下的脊柱的尾椎依然是垂直向下的。 3、伦巴走步时，思想不要集中在前脚，要集中在后脚。意思是：后脚一直用力，直到绷直，并且拖长这个时间。大家回忆一下伦巴基本步的第四拍，该拍要延长，几乎要囊括第一拍，然后在and的时候出脚。思想集中在后脚就是为了做到第四拍的延长，直到过了第一拍，然后在and的时候弹出脚。 4、脚腕是关键，基本步里面有几个蹬脚，要求细腻柔和，不能一蹬就把身体蹦起来。 5、向前出脚踩地时，用脚掌的内侧而不是外侧做受力点（怪怪的），这样的好处是促使两腿的内侧肌肉夹紧并用上力。 6、两腿分开成肩宽，然后做基本扭胯，由于是胸腔引导臀部运动，所以胸腔和臀部会错开一点点。胸腔和臀部之间的错开不能夸张，只是有一点点，基本上胸腔还是在臀部上面。做该动作的时候两腿不能绷得很紧很直（超直），而是比较松软的直。7、两腿并拢，然后做扭胯。石琳这样比喻这个动作：腰部以上是一扇窗，向左开，腰部以下是另一扇窗，向右开。要求左扭和右扭都要达到自己的极限。 我所知道的就只有这些，希望这个回答能令你满意。
❻ 为什么要跳好伦巴舞中的滑门步
里面包含了太多的基本步 能跳好它 说明基础是非常扎实的
❼ 伦巴中的滑门步怎么走
http://video..com/v?word=%C2%D7%B0%CD%D2%F8%C5%C6&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
❽ 拉丁舞里的阀门步（跳伦巴用的）怎么跳
右脚向后踩，然后放重心，接着转胯，原来在右脚的重心把重心转换到左脚内。紧接着容，右脚做成一个弓字形的，擦过左脚的右旁，伸出去膝盖是紧贴的。右脚点地，然后上重心，左脚紧接着和右脚整一条平行线，做八字胯！！！这是我们老师讲的，希望对您有用！谢谢。
❾ 怎样编一个好的伦巴套路
这里将伦巴舞的大部分基本步串连起来，编成一个很简单的伦巴舞小套路，可供日常练习。
男女双方面对面，做一个方形步。接下来连着做两个滑门步，在第二个滑门步完毕时，女士走到做一个并脚换重心，做一个向前的方步，男士直接退右脚作方步。如果不会这个滑门步，那么直接从方步开始做起即可。
这个方步完成后，女士直接上右脚作开式扭臀，然后扇形打开，女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐，这个过程中男士做方步。
然后是两个面对面的库克拉恰。之后两人同时做2个纽约步，和2个定点转。第一个纽约步是朝着男士的右边，女士的左边方向开始。
接下来是男女面对面的2个时间步。
然后是一个方步的左到右换位。完毕后是四步的女士前进、男士后退的伦巴基本走步。紧接着两个人做面对面的古巴摇摆，一个四拍的节奏。完成后男士前进女士后退，四个伦巴基本走步。
接下来是三步右陀螺转，以及两步的左陀螺转。如果不会陀螺转，可将此步伐省略。
下来接方步，然后是女士的臂下左转，紧接着女士陀螺转到扇形打开，曲棍球，以及女士的臂下2个伦巴走步，男士做方形步。最后女士逆时针旋转180度后做方步，而男士则在方步向前中以及撤脚中随着女士的位置变换一点方向即可。
这套路中大部分都是开式，除了陀螺转和定点转、纽约步以外，男士右手一直拉着女士的左手。
伦巴中的基础步伐 三步转
伦巴中的三步转应用很广泛，可以接作为滑门步的基本，也可以作为初学者的简单套路中。
在起始位置，即“2-3”节奏时重心放在左脚，右脚后撤，同时将重心移到右脚，左脚半脚掌着地。这里的时间很充足，需要将身体中段的延伸幅度做得更大一些，尤其是胯部向右后侧打开，此时为了保持肩部平衡，会感觉左侧肋骨压缩，而右边的肋骨会有些拉伸，同时背部脊椎却保持直立，中段的延伸需要尽量将音乐充满，不要着急作下一个动作，等下来的节奏开始时，再继续下面的步伐。4-1时，右脚前迈，重心随右腿前移，并稍沉下重心，并带有身体延伸。下一个2时，左脚前迈，重心跟随左脚迅速到达身体前方，但是因为接下来要接旋转，因此中段直立，没有胯部的开合，并上身稍向右侧旋转一些，即顺时针转一些，这就是旋转时的预左先右。这样看起来旋转的幅度更大一些，也更流畅。3时以左腿为轴，身体逆时针旋转180度，右脚脚尖在地面上划一个小圆，并向左脚，此时可同时降下重心，膝盖稍弯曲。这里的旋转动作很快，而在地面上划圆则越小越好。4-1时左脚后撤，双腿膝盖绷直，同时重心跟随左脚到达后面。下一个2-3时，右脚后撤，撤重心，重复，一个方向就可以来回走步。当然，也可以反方向练习，左右腿顺序交换即可。
身体旋转时，要注意双脚靠紧，身体收紧，中段直立，利用划圆的腿引带上身旋转，并稍微留头。
❿ 伦巴滑轮步知识点整理
先，应把主要来精力放在基础知识、基本源技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态