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上优酷网搜“斯诺克教程”，推荐先看看庞卫国的、戴维斯的、还有英国的两名老版做派的教程。斯诺克讲权的是悟性。本人认为一开始学习一定要根据教程一步步来，站姿---握杆---瞄准时体态、主视眼、手肘、手臂、胸的相互关系---运杆（体会指力，握力，腕力，前臂摆动，大臂的松紧适度，运杆时握杆手的手型的变化，皮头击球时那一段球杆运行的轨迹）。有一定基础后，再可看看亨德利，希金斯是怎么赢得一局局比赛胜利；特朗普的斯登；奥沙兄、胖子李的低杆。这些贯穿起来，可能才是学习，呵呵。
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黑8基本规则：
美式普尔（8球）标准规则
定义：自由击球权
1、一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。
2、线的自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。
一、比赛方式
8球比赛使用同一颗主球（白色）及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球（又称花色球）。
比赛双方按规则确定一种球（全色或是花色）为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击入袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。
二、器材
1、球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm－－850mm。
2、球杆：须符合中国台球协会认可的标准。
3、架杆：比赛须采用赛会所提供的。
4、置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。
5、开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。
6、开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区（一般出现在职业赛事上）。
三、摆放球
开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。
四、开球
1、首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。
若击出的球未触底边或入袋则为犯规，由对方获开球权；若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。
2、竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。
3、开球后，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主球入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。
违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线后自由击球权。
4、若开球后8号球直接入袋，则由开球方重新开球。
5、开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。
五、确定花色
1、一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类（全色或花色）为该局该方合法目标球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。
2、开球有球入袋，不论数量、花色、先后、开球方继续击球并有权继续选择种类。此后，其所选择的一类球有合法入袋，则球局关闭；若其选择的一类球没有入袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择种类；若其选择的一类球虽有入袋，但同时伴有主球入袋或主球、目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。
3、球局开放时，若击球方用一种花色的球将不同花色的球传击入袋或用8号球将其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭，换对方击球。
六、击球
1、选手每次击球无需指定入袋球或袋口（打8号球时除外），其击球全部过程没有犯规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标球入袋，对方目标球亦不再拿出；若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击球。
2、任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球（本方目标球已全部入袋后，8号球为本方目标球）
违反本项规则的权处罚：对方获自由击球
3、一方击打主球碰触目标球后，若没有目标球入袋，必须至少有一颗球碰触台边（含主球）。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
4、击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。
违反本项规则的处罚：若8号球停留在台面以外，则击球方该局负；若其它球停留在台面以外，则对方获自由击球权，跳离台面的目标球合理消失。
5、击球过程中（包括出杆前后），击球者除杆头以外的任何身体部分（包括服饰）、器材（包括杆身、架杆、擦粉）均不得碰触台面上的任何球。
6、在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上（含两次）。
违反本规则的处罚：对方获自由击球权。
七、贴球
1、主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，可以使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
2、主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。
3、目标球与台边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开台边后再次碰触台边或有其它球、碰触台边或有目标球入袋。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
八、跳球
1、击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。但规则六的条款依然适用。
2、跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1／2以上的区域，且所用球杆不能短于90
厘米。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
3、低干跳球，视为犯规，对方获自由击球权。
九、连续五次犯规
当一方在同一局比赛中连续五次犯规时，则其该局负，但裁判有义务在一方连续四次犯规后，对其提出警告。
连续四次犯规----指一方连续五次击球过程均出现犯规行为，与中间对方击球、进球或犯规与否无关。若一方已连续四次犯规，轮其上场击球后，一击有合法击球，则犯规不再连续。
十、输局
1、对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋。
2、未将本方目标球全部击入袋中而先将8号球击入袋。
3、将8号球击出台面（开球时除外）。
4、击打8号球时，主球与8号球同时落袋。
5、打8号球时所进球袋为非指定球袋
6、一击使本方最后一颗目标球与8号球同时或先后入袋。
7、连续犯规5次。
8、击打8号球时，8号球入指定球袋后，在主球未停止滚动期间犯规。
另外：击打8号球时，主球跳离台面或主球入袋，现改为对方获自由击球权。
6. 打桌球如何瞄准，有什么好一点的视频教学吗
如何瞄准可不就是虚拟球或几分之几瞄准法嘛，还能讲出什么新花样来内
看在你这个问题容还给分的面子上，我指点你一下
1、你可能不是瞄不准，而是出杆不准，试试长台直线球，要求定杆打，15颗你能打进几颗？
2、运杆纵向长边打直球，母球返回后能否顶在杆头上？大力呢？来回3库还直不直？
3、如果运杆没问题了，剩下的就是角度感了，角度感是需要培养的，这个只能靠练习来解决，你平时角度球，定点练习，每天100颗，有练过吧？没有就不要费心在网上搜寻什么瞄准法了
我用的方法是虚拟球法的变形，我是用母球的撞击点去瞄目标球，而不是用球心，希望对你有帮助
7. 求台球基础教学视频
潘晓婷的那个还不错，你用迅雷那个搜索肯定能下到全集，还有pps里面有回巴尼台球全集，答你也可以看看，不过我认为要是一点基础都没有的话看看潘晓婷的那个要好一些，巴尼的那个虽然说也是基础教程，但是细节的东西很多，初学者不好掌握~~~~
8. 寻好的斯诺克教学视频
1 酷6 庞卫国台球教程。。很不错
讲的很细致。。。专门讲斯诺克的版 http://v.ku6.com/playlist/index_3579591_2.html
2 巴尼台球教程。。。虽权然不是讲斯诺克的， 但全是基本的理论，很实用。。。优酷上搜一下就可以看了。。
ps：有什么台球方面的问题，都可以问我，我很乐意回答有关台球方面的问题，希望满意如上回答
9. 台球勾球技巧台球教学视频哪个好打好台球的技巧
一、什么叫【数格】？
二、【数格】是作弊吗？
在打球的时候会有很多的朋友问：
你会【数格】吗？
在我们的心里好像会【数格】的人就是联众的超级高手
只要会【数格】了，就马上成为高手
个人观念解释什么是【数格】！！！！
我们首先举一个简单的例子
5分点位球打中袋是如何打进得？
都知道5分球打进中袋很简单！只要把母球放在5分球点位的旁边0点相切就可以打进了!
5分球7+2打低袋
而且是百发百中。
这些无非是自己多打勤打摸索出的感觉，如果你是新手，就算告诉你7+2你也未必打得进
什么是数格？
你是怎么打进得啊？
《你叫什么名字？》
很简单问题！
我不知道高手除了告诉你他是用7+2的方法打进得还能怎么告诉你他是怎么打进的！！！！！
数格无非是高手所像你解释而的方法！【当然，格子打法也有他捷径的道路】
《你叫什么名字？ 我叫青龙，这就是我的答案。因为你了解什么是名字，所以你很容易的理解》
【数格】个人认为也是这个道理，
在高手的摸索下设置出了台球的格子打法。
每移动一下为一格。
如果你是新手你也未必看得出每移动一下就是一格。
如果你是高手，不懂格子打法，也知道每移动一下就是一格。
格子打法:而是他们经常打得点位已经记得很熟悉了，当你问他是怎么打进得时候，无非是解释的方法而已,就像你问我叫什么一样！
名字只是一个代称，那么格子也是一个代称【数字7同样也是一个代称】
无非是向你解释的代称，
打球同样要感觉和记忆，并不是会数格就能百发百中
【如果数格就能百发百中的话，那你教一个小晕杆来用练习格子，他就能成为高手吗？同样你要告诉他5分球是这样打进的（这样就是7+2的方法）就算他明白了7+2的方法，就能百发百中的打进吗？】
你要是想成为高手的话，还得多练习，多摸索。
会数格并不是高手
何不理解为高手就会数格呢！！
一般高手都有很多的粉丝，而这些的粉丝也会追问你是怎么打进的。
高手的解释就是数格（除了数格教你如何打进，还能怎么告诉你呢）
在【门派】中除了我告诉你我叫【青龙】你才知道是我。在门派中我告诉你、我就【猪八戒】那你还能告诉我我是【青龙】吗?
只要你成为高手了，也就会数格了。
不得不会，因为你要向你的粉丝们解释是如何打进的，而告诉他们的方法就是格子打法。
如果你现在是晕杆，就先成为高手吧！没有必要去死记硬背和弄清楚那些格子。
就算告诉你、你也明白了，你也不会用7+2的方法打进。
一切凭感觉。当你的感觉提高了。自然也就明白格子。
【数格】是作弊吗？
我想不用解释了吧！
【数格】只是高手运用所向你解释的方法，
而这些的方法是他们几年的经验和感觉摸索的。
并不是会了数格你就马上成为高手。不会【数格】照样砍你满地找牙。这些都是感觉和经验
【数格】无非是向你解释的代称，
会解释给你格子打法的人，一般都是超级高手，都是球龄在几年以上的。
他们打进球的方法就是感觉。
当你追问那些超级高手是怎么打进的时候，也许他会数数从0到几，然后在告诉你。
也许高手并不会数格。全是你们问题所致，逼迫他数数几格，因为好告诉你到底是几格。