❶ 为什么我运球（篮球）总是被断，求教！！！
怎么说呢，要看你在什么情况下被断才能分析出来原因。
1、运球向前场推进的时候？
2、遭遇紧逼防守的时候？
3、遇到包夹的时候？
4、突破的时候？
5、运球时准备找队友的时候？
6、我想总不至于你盯着前面防守人，而人家随便一伸手你的球就被断了吧？
如果是1，很简单，压低重心，用自己运球比较熟的手向运球手的方向斜着推进，比如右手是惯用手，就从球场左边底线斜着向右边底线运过去，一些基本护球动作不用我说了吧~
如果是2，关键就在于你的心理素质，千万别慌，其实这个时候就不要想着变向了，很容易被断，这个时候如果要突破，很简单，降低重心，利用体重直接加速~当然了，你也可以选择传球，但一定还是不要慌；
如果是3，就要记得，除了心理方面外，选择突破的话一定选择两人中间，如果不选择突破的话，一定要在行程包夹前先一步把球传出，记住，千万不要犹豫；
如果是4，我只能说，老兄，多练练，看清楚再过；
如果是5，就像楼上说的，侧身运球，把球运到尽量远离防守球员的地方，把球给我护好了；
如果是6，哥们，从基础开始练起吧，只要不到一个月就OK了！
PS：至于怎么练习，以及具体的运球动作要领，楼上的都已经说过了，我这里就不多说了，只想对你说，不要羡慕那些运球好的，动作帅的人，他们都是有过大量练习的，你做到了，你也会成为被羡慕的对象！加油！
❷ 求篮球控球技巧及突破教学视频！！！
我有纳什练球视频
和微笑刺客托马什的的篮球教学视频..
但不知道怎传给你呢..
❸ 篮球教学：哪些篮球技巧是必会的
打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。运球不好的话，其它的技巧简直就是空谈，是没有任何意义的，可见运球的重要性很大。
运球技巧：运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手。再一点，就是节奏。节奏是很重要的。它不仅可以影响突破，还可以决定命中率。比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。
投篮技巧：只有投篮命中率高，才能得到更多的分数。投篮主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑，就是俯卧撑用手指支撑，一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。
防守技巧：防守在打篮球的时候也很重要，防守好可以克制对方的进攻，打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。
❹ 喜欢打篮球，但是运球不好，经常断球怎么办，如何提高运球能力
被断球有来几方面的原源因：
1、没做好护球，运球时另一只手要撑起来，防止防守人靠近
2、运球过高，有人防守时，球的高度最好控制在膝盖以下
3、运球不熟练，手粘不住球
训练方法：
1、带球跑步，左右手都练
2、带球折返跑，去右手回左手
3、练习一些技术动作，如变向、背后、胯下等，找手感
❺ 篮球如何练习抢断！！！
去搜 欧文扮老头打球 的视频，有好几集，应该对你有帮助。
❻ 篮球里怎么向左变向 总是被断球 运球过程中老被抢断
我仅就个人的一点经验交流交流吧 你向左变向容易被断球 我认为你肯定是用右手控球专然后向左突破属，防守你的队员应该也是右手在下，左手在上的防守 这种情况下，有三个简单的办法 第一是采用左手运球突破，由于也是没有什么掩护或者假动作，要求动作要快 第二个是采用胯下运球，右手胯下运球，左手接球运球突破，用身体挡住防守者的右手 第三就是用大幅度换手，身体向右晃动，然后大幅度的运球至左手，然后跳投或者运球突破，就是艾弗森还有弗朗西斯经常用的那招，这招要求控制好重心，幅度越大越好，运球要低 但是以上三种方法都要求左手有一定控球能力 如果你左手运球不好，只采用右手的话，势必容易被断 这种情况下，如果不能克服，我建议你右手运球向左突破的时候，加大侧身的角度，尽量用身体挡住防守队员 你提出的其它问题 最主要的原因还是因为你实战的还不够 篮球光练习是不够的，要多和不同的人比赛交流 被人一步就过了，说明你的脚下步伐太死，爆发力不够 平时多跳跳绳，站位的时候不要站的太实，始终给自己一个跳跃或者启动的节奏 比赛时投篮不准嘛 就要多比赛了，慢慢的在比赛里面增强自信心 呵呵，都是我的个人见解 仅供参考
❼ 打篮球运球时，老是被防守的人把球断掉，怎么练习才能熟练
一般突破时被断球的原因有三个
第一，你没控制住球与防守队员的距离以及你回本身对球没有保护。而较容答易被断球的时候是你在做提前变向和突破起步的一霎那，因为此时是你最不容易保持距离、漏洞最多的时刻。解决方法是在做提前变向时把握时机注意对方手的位置来控制球的行走路线，突破启动时用身体掩护被尽量把控球手远离防守球员。
第二，在突破过程中，防守队员故意漏出空位让你突进去，然后在转身在你身后戳掉你的球。解决方法是，在他们漏出空位的同时立刻反应过来是个陷阱，然后运球时把球往前拍而不是继续在自己的身侧甚至身后运球——一般情况下，突破时都是侧身，球很可能在自己身后。顺便一提，这种断球手段很容易犯规。
第三，突破后三步上篮时，由于持球动作过于明显，而被防守队员从手中把球拍掉。这个问题比较难以解决，因为所有人在持球准备上来时都会有这么一瞬间是对球失去保护的，但因为时间过短，只有在防守球员时机判断极其准确的时候才能拍掉。偶们能做的工作是，尽量把这个时间缩短、尽量缩小对球失去保护时的空间、使球尽量远离防守球员。极端点的做法：斯蒂芬·马布里在上篮时会把球先环抱在怀里，起跳时才把球拿出来。
❽ 篮球断球技巧(抢断)
1 你第一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。
2 看他转身的方向，一般人会双手在两侧持球，你直接从上方使劲切求，这个看感觉，要多打，要注意的就是别等他完全转身，在他试图转身时，注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉（如果转身之后就是投篮或者上篮，大约是转半个身，露出球时。说实话，不太好切，除非对手转身比较犹豫，慢。你可能会切到，而且这样切你位置不好，或者判断不好很容易打手。
3 这个是你失去身位的补救办法，比如对手速度很快，突破了，或者一个转身过掉你，你可以绕到他突破或转身方向，往他持球手位置捅。如果他运球，球会往手上弹，时机好就捅飞了，如果过掉你以后就持球，非持球手一般在前下方持球，持球手在上方，后方完全露给你，捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快，下手也快，一般来讲比较难，因为对方快你一步过掉你，你身位落后就很难够到球了。
抢断没法教，看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点，抢断绝不是一下子的那个刹那，之前的防守一样可以起到很大的作用，比如你用身体卡住对方，进行激烈的身体对抗，对手会出现很多漏洞，如果你在身体上对对手没有压力，对手运球就不会出现失误（自己运不好的另当别论）
说些我的经验吧。
1如果对手身体不如你，正面用身体吃不动你，那你抢断有很大机会，在他突破用身体卡住位置，他走两步就会发现吃不动你，就会向突破方向的侧翼运，并在寻找机会，这时他一般会减速，上去扑一步很容易抢断
2对手速度较慢的，身体顶住他，一直手顶一下他身体，如果他非持球手没有护好球，就有抢断机会。
3 突破侧身过于明显的，让他一步，从身后捅他球。
打这么多，加个分吧
❾ 篮球新手怎么防止被人断球
篮球新手防止被他人断球的方法是：
运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离版，注权意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。有些人喜欢在你侧身过人的时候从你身后断球，严格上说，身后断球无论打没打手都算犯规大手，正式比赛肯定是要吹哨的。平时打比赛遇到喜欢从你身后掏球的对手，在你过人后的第一时间把控球手向下压低拍球，这样对方肯定是掏不到球的。
持球状态下（不能再运球的情况下）：加以“假动作”伪装传球路线，声东击西，指高传低。
传球状态下：提前按做好预判会将球传向谁？把角度/路线/速度/假动作都考虑进去，更高级一点的水平会设计备用传球方案，A计划被封堵，马上采取补救B计划；如果遇到被2人以上防守球员夹防，需要冷静，看清楚自己队友的进攻空位，肯定会有空位，因为你吸引了2个对手来夹防你，所以他们肯定会漏防一个点，找到那个防守空位，必要时停止运球将球传向队友。
另外，就是关于运球，肯定是越熟练越好；很多朋友都喜欢运着球往人堆里里扎，用身体撞出一片血路，其实真的懂得“有进有退”“左右逢源”的运球技巧才能更好的过人/传球/突破分球。