❶ 跑酷里的小金刚和大金刚超简单教程。跪求
你说的是游戏还是真实的跑酷运动
❷ 跑酷金刚跳怎么练啊 我跳金刚我都不敢，我怕我脚没跳上来 踢到障碍物上 求解析
分为双脚和单脚起跳，建议从双脚连起。这个需要垫步，先跳在扑，不是先扑后跳记住这一点最重要。手一定要撑住，向后拨，就可以了。 最关键的是看楼主敢不敢。。
❸ 跑酷金刚跳怎么练
要诀是先跳 后撑 我想你也看过一些教学视频 做金刚跳的要诀是先往前跳 以鱼跃回的姿势 然后双手撑地 腿向内收答 这样可以通过障碍 如果你没有场地 可以用你家的床联系 往床上跳 练习先跳后撑的顺序 然后找一些比较低矮的障碍 保证你跳过去的时候双腿可以收回 慢慢加大难度就可以
❹ （跑酷）怎样练好金刚跳
1.距障碍物不远时起跳
2.提起屁股 双腿屈起 并合起来
3.双手往前扒
4.落地
弹跳和手臂的力量都是不可少的因素
❺ 跑酷动作，金刚跳！我想问一下最后一个动作要领，是把自己推出去，是不是手臂要非常用力的去退
刚刚练的时抄候先从矮袭的樟挨物入手不断重复到很熟练，关于双脚无法从手中间穿过，我想有3点，一是你跳的时候没有向前冲的速度，二是双手的位置放的太近，应该宽一点，三是手没有即使松开。是向前跳而不是向上跳。还有勾到台子的边沿是因为你起跳的位置离物体太近，物体越高起跳位置越远。记住一点，金刚跳的时候是先跳后撑的，手应该放在物体的前端（离你远的地方）
❻ 跑酷怎么练习金刚跳
跑酷猩猩跳分为单脚猩猩跳和双脚猩猩跳两种，双脚猩猩跳是，助跑后，有一个双脚同专时往地上一顿的动属作，然后再起跳。双脚猩猩跳比较适合飞长距离的障碍物，因为双脚吨地后，会有一个很好的冲击力，让你身体向上，让你扑的更远。 一般扑的越远越好看，但是对臂力和腰力要求有点高。单脚星星跳是，讲究的是飞的远，单脚猩猩跳的关键是，首先跑速度要快！！然后是脚步一定要踩准！这是最关键的，脚步踩的准不准，关系到你飞的远不远，然后是手臂有力推一下，就行了。
❼ 跑酷动作中的金刚跳怎么练有什么技巧
单脚起跳
要有惯性
跳的那一瞬间要有暴发力。
❽ 跑酷小金刚教学法最好是视频
金刚比较好的教学有北京跑酷公社和北京影子的金刚教学。
❾ 跑酷教教我金刚跳的技巧啊 还有猴子跳 不要复制的 各位 急啊
可能是大腿的肌肉拉不开，多拉拉肌肉韧带，还有心理问题，这就靠你自己了谁都帮不了你