长绸带舞教学

『壹』 长绸舞转体缠绕分解动做

柔力球长绸球有多重? 患有血清阴性脊柱关节病怎么锻 干活和锻炼是否同样关于体脂率和腹肌 右脸用劲大了,下面的肌肉猛的 王阿姨五天去练一。

『贰』 自己怎么制作长绸舞的长绸

长绸与打鼓和秧歌等民间艺术结合，就会使绸子缠在一起。远在汉代已有“绸舞”，在考古挖掘出的汉代画像砖上就绘有”绸舞”表演者多种舞姿。世界著名的艺术宝库-中国敦煌莫高窟壁画中，影响到整体的和谐，因此训练以及表演难度很大，绸子的长短和绸子舞动的走向都非常讲究。制作长绸有下面几个要点；

①长绸该选择的长度

长度要根自己的能力来，如果有基本功底，12米-16米都可以。如果是初学，建议8米左右，太短的话，在舞台上舞起来没有太好的效果。建议你买10-12米的，这样不会太短也不会太长，短了不好看，长了容易绕到自己头或者绊倒自己。

②长绸用什么面料比较好

长绸面料质地最好是真丝电力纺,轻柔,方便甩,不是真丝也可以,但是会有静电反应。

③长绸选择什么颜色比较好

长绸一般选择有色彩的比较好，很少人会用到黑色的，五彩的比较漂亮，看你个人喜欢什么颜色选一个就可以了。

制作的方法：

长绸舞的绸长约四至六米，有“软绸”和“硬绸”两种。硬绸可以用丝绸或绸类的东西剪裁成长条状，然后用皮筋将一头固定，将长条裹成圆柱,然后缝合。软绸即是不加绸棍，丝绸用你要的宽度对折起来，缝起来，再把两头缝起来就大功告成了。制作挺简单的。

备注：如果自己跳独舞的话，建议到网上买一个就可以了，自己做要选材、裁剪费工费时费布料较麻烦也不划算。

『叁』 古典舞李玉刚新贵妃醉酒长绸独舞分解动作背面分解 教学过程

这个好像是说不清的，你可以找个视频或者老师扒一下 水袖的运用是涉及到很多专业方面的技能，如果你不是古典舞专业的话，建议换一个

『肆』 怎样用16m长的长稠练长绸舞

绸舞用的绸一般较轻。有着握点（两根棍子）。尾端加厚。
怎样练？
对着镜子练呗= =
学过好办没学过找老师。。

『伍』 想学绸带舞，李玉刚的那种，要学多久才能甩起来呀

嗯，玉刚的足有二十三米长，你可以先从十米的练起，然后再渐渐加长。版抓住些要点，坚持权不懈，半个月就可以了，开始可能胳膊会有些酸痛，体力不支，但一定要坚持。熟能生巧，要想更美更好看，就一定要坚持下去，争取每天都练一点，循序渐进。相信你会成功的。

『陆』 长绸舞初学者应该怎么练习希望跳过的专业人员回答 我学过民族舞，有一定的舞蹈基础 谢谢了

要先学会控制一定长的长绸，可以先练向外甩的动作。

『柒』 长绸舞初学者应该怎么练习

柔韧性是基础

『捌』 长绸舞的学习方法

长绸舞即中国京剧中传统的水袖舞。

“水袖”是指缀在戏曲服装袖上的一段白色绸子，一般的“水袖”长约一尺三寸左右，现根据表演的需要，已发展到三尺、五尺、七尺甚至更长。

指、腕、肘、肩四者的协调和统一，就是舞好水袖的关键所在。这就是协调好“三节”、“六合”的关键所在。

水袖舞也归纳成十个字，即勾、挑、撑、冲、拨、扬、掸、甩，打、抖、这十个字里面，每一个动作的技巧都是不相同的。

十字动作的运用

1、勾：使水袖叠起来露出手，就要用'勾'。伸出大拇指，对准水袖的折痕往上勾，立马就能勾起来！

2、挑：以食指为主（用力），将水袖朝上方扔出去，多用于要水袖向上飞舞的时候。

3、撑：主要以中指用力，同时两臂撑出去。如果没有这个'撑'，转身蹲下时，只能很早就摆好了两臂伸出的姿势，这样整个身段就显得呆板了，这叫做：'有姿无势'。

4、冲：两手托住水袖，两臂一先一后向上伸。这个身段多用于表现感情激动的'下场'时候。如果不用'冲'，就成为无规律的乱耍袖子了。

5、扬：翻袖，抬臂。

6、拨：扬袖后要将水袖放下，还原时'拨'。主要以小指用劲，好象拨东西一样。

7、掸：扬袖后的还原动作。不过动作比'拨'要大一些， 好似要掸去身上的灰尘一样。

8、甩：先翻袖，后甩出去，这个动作比'掸'又要大一些多用于生气的时候。

9、打：略同于'甩'，不过更直来直往一些，用劲也更猛一些。

10、抖：即一般常用的'抖袖'，动作比'掸'、'拨'都要小，只用腕子稍动一下就可以了。

(8)长绸带舞教学扩展阅读

水袖舞的特点介绍：

我们今天的中国古典舞借鉴和继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态。水袖也是继承和发展的一部分。本文所要谈的两个“力”——用力及表现力，是相辅相成的、不可分割的。

如果不经过正确的“用力方法”来训练，到了舞台上水袖就象两条不听使的 布条，收不回，出不去，演员和观众都捏一把汗，毫无美感可言，更无法谈及“表现力”了。

反之亦然。如果只掌握了水袖的技法，却没有通过身体的表现力去体现水袖那如“行云流水”般的美感，那么水袖仅仅只是一种技能而已，不但不能体现出舞蹈中的韵律美，反觉多余、牵强。我认为这两个“力”之间的关系是我中有你、你中有我、相辅相成、密不可分的。

也可将二者合而为一，理解为同一个“力”的两个阶段：始于“用力方法”，即用身体的协调力和表现来带动水袖正确的用力技巧；成于“表现力”，运用水袖的修长、多变来表现人体形态和思想感情。

名垂艺史的程砚秋先生曾将武术技法融入戏中，创造出了独具特色的舞步和风姿卓越的水袖舞，为后世留下了宝贵的艺术财富。

『玖』 长绸舞初学者使用多长的长绸合适

1. 您好！长复绸舞是难度相当高的舞蹈，制绸子越长难度越大。一般水平的舞蹈演员舞动的绸子是一个人身高的四倍，一个圆圈正好可以把人包在里面。

2. 长绸舞的绸长约四至六米，有“软绸”和“硬绸”两种。硬绸为绸的一端扎在一尺长的绸棍上，单、双绸均可，用以舞出各种绸花，软绸即是不加绸棍，靠手力功夫舞动长绸。

3. 长绸舞的基本绸花有“大八字”，“小八字”，“波浪花”，“双对花”，“肩上圈”，“跳圈花”，“盘肠”，“大车轮”等等。

4. 另外一种舞法是将双绸由颈后固定搭在双肩上，背后垂下数尺长绸，舞者双手执绸舞出各种绸花，一般用于中国古典舞“飞天”，戏曲舞蹈“天女散花”等剧目。

5. 有些民间艺人绸舞舞术高超，功力出神入化，能把折迭的长绸拿在手中放出后再收回，扔一头，收回另一头，其间加上翻身等舞姿，或“莲花盆” ，“跳龙门”等图案。

6. 本人也很喜欢长绸舞，不但是舞姿曼妙，还有它的难度，

7. 希望能帮到您。。。

   
   

8. 

『拾』 绸带舞怎么跳呢

飞天就有绸带的一种，建议看看视频学。