『壹』 哪里有游泳教学的视频下载
http://6.cn/plist/120195/0.html
观看过后自动下载。方法:
先观看一遍该视频,然后记住时间版(是视频缓冲完的时间),权再点击在internet explorer的属性中的‘常规’下的‘临时文件夹’的‘设置’,然后再点击其中的‘查看文件’,即可看到临时文件夹里的文件,以你观看完毕该视频的时间(确切地说是缓冲完的时间)查找最为快捷。找到该视频文件后,拖拽到桌面上即可完成下载到电脑里的目的。(要想更加快捷地找到该视频文件,请在观看前先删除临时文件夹里的所有文件)
『贰』 在哪里找完整的游泳教学视频
优酷 央视跟我游 我刚刚给其他问问题的人介绍过 真的很不错 直接搜那几个字就可以 四种泳姿 都有 还是当年中央电视台找国家队拍摄的 从基础动作到示范都很多 也可以当做教程使用
『叁』 游泳教学视频:
对于游泳光看视频等于零…… 一定要实践 因为在陆上看视频做模仿和到水里是两个概念
『肆』 请问谁哪儿能下载学游泳的教程
www.verycd.com
很好的网站,源内容包罗万象
只是要用电驴下载,有点慢,下载时占用空间大,但是除此再无缺点
强力推荐!
『伍』 学游泳视频那个网站有
1、你可以在网络视频搜索很多都有的。
2、学游泳关键还是要下水实践,一般游泳池都配有救生员,实在琢磨不出动作感觉的问一下也可以的。
『陆』 哪位有游泳教学视频或技巧
首先不害怕水。
下水前做准备活动,舒展筋骨
要在浅水区学习踩水,漂浮
能保证掉入水中沉不下去后再学习游泳的动作
每天都去游,一周之内包会
学游泳 狠简单 一种是自学 时间比较久 但还是要看你个人的悟性 成人要先学蛙泳 教学步骤--闭气漂浮于水面上--蛙泳腿蹬腿的练习--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的练习--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--学成在一种比较安全又快速的方法就是找一个私人教练教你 大概要6到8堂课学会 如果悟性高的 也有4 5节课就学会的.全部自己亲身体会,自己写的,说实话,游泳这东西最主要还是要练习和体会,光看视频和文字不太容易理解。还是下水自己试试才行。很多人在问游泳怎样才能很快的学会,这“学会”就得有个界定了,啥叫学会,我练了7年都不敢说完全学会,如果光是会浮起来了,那很快的。自由泳如果你说的学会是看起来像,那我觉得大概几节课就能搞定,但想很好,那就得几年几年的练咯。 游泳就是分解开来学的,打腿,是大腿带动小腿,膝关节别僵硬,小腿自然弯曲,当大腿向下压水的时候,膝关节带动小腿跟着大腿向下压,然后脚踝带动脚向下压水。所以这样说起来就有个先后顺序了,不过当大腿带动小腿再带动脚运动的过程中别有停顿。整个过程看起来是非常流畅的,点都不僵硬,非常柔缓的。要想游快得压水深点,频率快点。对于自由泳的速度来说,腿所提供的速度可以说占到了全部的60%到70%的样子。当然手也是很重要的。 说到手就提点吧。手划水是有个S路线的,你把手伸直,先往头这边划点,然后自然的向外划,整个路线看起来就有个S,但注意当你向内划的时候手别超过身体的中线(就是以鼻子中间把人体分成左右两半)。 再说说换气。向大赛中,如果是25M的比赛,那自由泳唤气有可能只换几下。如果是长距离的比赛,那就要比较有规律的换气了,一般就是划3下手换一次气,左右交替。我的教练给我说的是当你吸了气后在水里别吐,当你换气快到水面的时候再猛的吐出来,然后只要把口鼻路出水面,接着口鼻一起深吸一口起就行了。但是我觉得在水里吐起比较好,当然你吐气得掌握好时间,别一吐就吐完了,大概当你快吐完了就接着马上吸气了。如果你不习惯左右换气,你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始:(你现在是右手前伸,还没入水,头半露出水面,在手的下方),这时你就口鼻一起吸气,然后头就转到水面以下,同时右手前伸入水,左手自然的向后推水。然后头在水下,口鼻一起漫漫吐气,此时,左右手自然的划水,当右手再次回到刚才所说的地方时,吐气也差不多了,转动头部到右手下方(此时右手在空中正往前准备入水),马上把剩余的一点气吐掉(因为在水下都吐得差不多了,所以只剩一点点能很快吐掉),马上深吸气。然后重复上面的动作就行了。
1.游泳不难学的,如果有朋友教就更好了。
2.学游泳要先学会水下呼气,水上用嘴吸气,平时你可以用一个洗脸盘放满水,把头浸水里面,练习在水里面呼气(只呼不吸),等气吐得差不多了把头抬起来张大嘴用嘴吸气,开始可能不适应,不过习惯了就好。
3.水里呼气学会了,接着再学动作就能少走好多弯路,很多人就是因为呼气还没学会就学动作,导致水下猛喝水,鼻子进水好难受,之后会对水产生恐惧,一个怕水的人是很难学会游泳的。
4.学动作的时候也要一步步的来,一般先学腿再学手,初学腿的时候闭着气,试着打腿划一段距离,没气的时候就站起来。
5.习惯了打腿以后就可以试着与手部的动作和呼吸配合。就拿蛙泳来说,一般的动作都是先蹬腿——向前飘——划手——头部露出水面——用嘴吸气——头部和手一起入水——蹬腿,当然全程都是要在水底下呼气的,如果打腿和手都正确的话关键就是你要如何掌握吸气的时机了。
6.基本的游泳动作大概3,4天左右就成型了,不过要精通或者游得快就要下苦功了,这个就要花长时间的练习了。所以先别想着游得快,先要把动作做对。初学的话不要怕水,特别是在水中呛了水的时候,千万不要慌,最好先在水底把气呼出来,口里面的水先吐出来,等站稳了再用鼻呼吸。
7.16岁不会游泳不是什么丢人的事情,不要有什么心理的负担。会特意跑去游泳的人性格都是积极阳光的开朗的人,不会笑不会游的人的,而且还有很多人一辈子都不会游泳的。
8.游泳是一件很阳光的事情,祝你能早日学会游泳。。。
几条名言:
"腿是基础,呼吸是难点,手退配合是关键"
腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大关键:收,翻,蹬,夹,停.
分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习.
蛙泳终极口诀:
边收边分慢收腿
向外翻脚对准水
向后弧形蹬夹腿
两腿伸直漂一回
哇泳补充口诀
划手腿不动
收手又收腿
先伸胳膊后蹬腿
手腿伸直漂一会
经常在水里就 管用,现学蛙泳,无论能游多远都要努力游尽量游远点,经常这样练,要有节奏,在向上浮得时候猛向上用力并呼气,浮到最高时吸气。游泳时气要憋住,呼吸和动作要有节奏。蛙泳学会就学仰泳,仰泳是休息用的,游累了就用仰泳休息,只要胆大仰泳很好学,把气吸满耳朵在水下能露出少半张脸就可以。仰泳差不多了就去深水里练,在深水里尽量待得时间长,能多长就多长,这时候水性长得最快了。
学会游泳之前关键要经常去,不能间隔时间太短。
在深水里要小心点啊!!!!能在深水待一小时就 差不多了!
教你一招.,双手抱腿腿要贴接胸前,人会浮起来,头要朝水那边,然后慢慢把手和脚伸开,(被不要弓,会沉下去),身体尽量笔直,多练练就好了.我才13岁,就会好多游泳,多练练,多请教教练 ,起来时脚先着地,上半部分慢慢起来 ....要买游泳眼镜哦,不然会撞到......仰泳的话就是把肚子挺起来,人会浮上去,然后脚打水,记住脚不要弯曲,手往后甩,会了后,怕甩到别人水,就把手在水里以曲线运动,自由泳最后先学会屏气,在家里弄盆冷水,把头放里面去,多连练3,不想学屏气就请教别人换气~~
『柒』 哪里有教学游泳的地方
各地游泳池都有教练指导的。
『捌』 求某个游泳教学视频
这个真没看过,为什么非要这个视频呢,好的视频现在很多,有很多只要能照着做就一定能学会的视频,都挺不错的,比如网络上搜搜有个学自由泳的外国的,叫全浸式自由泳教学就不错,我就是靠这个自学会的。
『玖』 有没有学游泳的APP
学游泳、趣游泳、游泳通、教你学游泳都很不错哦
不过游泳一定要注意
1、不要单独游泳
2、游泳前要热身
3、忌太饱或太饿
4、不要游太长时间
5、女性经期别游泳
『拾』 有什么游泳的好网站
我觉得不错,你看看吧,对你一定有帮助的.
游泳视频教程下载:
1,游泳教程视频下载及学游泳笔记
下载地址:[url]http://www.bkxz.com/SoftDown.asp?ID=502&lbID=0[/url]
解压密码:[url]www.bkxz.com[/url]
格式:rm
时长:54'28".
讲解平易近人,示范清晰,课程完整,分为认识游泳,学蛙泳,学仰泳,学自由泳,学蝶泳,起步(跳水),转身.
几条名言:
"腿是基础,呼吸是难点,手退配合是关键"
腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大关键:收,翻,蹬,夹,停.
分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习.
蛙泳终极口诀:
边收边分慢收腿
向外翻脚对准水
向后弧形蹬夹腿
两腿伸直漂一回
哇泳补充口诀
划手腿不动
收手又收腿
先伸胳膊后蹬腿
手腿伸直漂一会
2,http://ktv.vicp.net/dispbbs.asp?boardid=6&ID=14400(游泳(全套)视频教程下载)
3,http://bbs.61.fm/t/1-82992.htm
内容: 《蝶泳》《蛙泳》《仰泳》《自由泳》
格式: AVI
大小:
《蛙泳》 45..944M 时间长度(8:32'')
《蝶泳》 61.916M 时间长度(9:32'')
《仰泳》 64.983M 时间长度(9:30'')
《自由泳》 60.563M 时间长度(9:00'')
说明:是真人示范的教材,不是flash。因为文件太大,又没有上传的空间,所以只能通过“快递通”传送。有需要的请告诉我你的“快递通”号码。我就给密码你。我的“快递通”号码:2393421
太阳哥哥补了个FTP下载的在第2页,速度不错的,大家也可以直接下载:
http://bbs.61.fm/t/2-571468.htm#571468
干脆把地址贴在这里了:
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蛙泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蝶泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/仰泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/自由泳.avi
4,http://bbs.xomud.org/read.php?tid=488&fpage=1
蛙泳详细教程:
本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好蛙泳,内容详细、清楚,内容简介:游泳帽的选择、背漂的带法、熟悉水性与水中呼吸练习、陆上蛙泳腿、手练习、整体配合练习、错误纠正等。不管你是初学,还是想提高自己的技术,都是绝好选择。
地址:
http://www.qgzxol.com/info/download/thesoftware.asp?ID=633&BT=4&ST=93
仰泳详细教程:
内容简介:陆上仰泳腿练习、池边仰泳腿练习、仰泳蹬腿滑行练习、仰泳臂练习、仰泳呼吸练习、完整仰泳配合动作、典型错误纠正等。不管你是初学,还是想提高自己的技术,都是绝好选择。
http://www.qgzxol.com/info/download/thesoftware.asp?ID=635&BT=4&ST=93
蝶泳详细教程:
蝶泳是技术难度最大的游泳方式,通过学习本片,可以让你了解蝶泳的正确姿势,要想真的游好,一定要加油联系哦
http://www.qgzxol.com/info/download/TheSoftWare.asp?ID=636&BT=4&ST=93
自由泳详细教程:
本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好自由泳,内容详细、清楚,内容简介:陆上自由腿练习、池边自由腿练习、自由泳蹬腿滑行练习、自由泳臂练习、自由泳呼吸练习、完整自由泳配合动作等。不管你是初学,还是想提高自己的技术,都是绝好选择。
http://www.qgzxol.com/info/download/TheSoftWare.asp?ID=2052&BT=4&ST=93
游泳完整教学教程:
游泳运动作为现今流行的运动时尚,吸引着众多的男女老少。学游泳并不是一件难事,只要你有信心,有毅力,就会达到目的。本片从熟悉水性、蛙泳学习、仰泳学习、自由泳学习、蝶泳学习、入水动作到转身动作,这是一套较为完整的游泳教程,是你了解游泳运动的非常有用的教学片哦~~~
http://www.qgzxol.com/info/download/TheSoftWare.asp?ID=827&BT=4&ST=93
5,http://www.beforetime.org/forum/forum_posts.asp?TID=3775&PN=9
6,http://www.xueit.net/SoftDown/SoftDown_14906.html(下载 《学游泳》--游泳视频教程
·上海电信·湖北电信·湖南电信·浙江电信)
7,http://www.17656.cn/7/270290.htm(《学游泳》--游泳视频教程
经典的游泳视频教程,想学习游泳的朋友一定不要错过!
解压密码:www.bkxz.com
http://www.bkxz.cn/SoftDown.asp?ID=502&lbID=0
请用影音传送带或快车下载)
8,http://bt.mybt98.com/view97241.htm
【游泳视频教程】【rm】资源大小: 68.59 MB
参考资料:摘自 回答者:lhsxhxh