跆拳道防身术教学

1. 想学一些跆拳道的防身术

2. 柔道跆拳道防身术学哪个好

上面朋友回答的来话源.
都过于肤浅.
职业性跆拳道远不是你说的那样.
华丽的动作.
你们所看到的跆拳道不过是.
被休闲娱乐话的非专业性跆拳道罢了.
开设在城市里的各个道馆.
那里的跆拳道不过是花式.
真正的职业跆拳道有你们想象不到的可怕.
速度带动力量.
跆拳道的速度是最致命的武器.
简单点说.
爆发力和穿透力.
如果上面的话.
言语有些过激.
请各位见谅.
我只是无法容忍.
别人侮辱跆拳道这项运动.

3. 跆拳道防身术有哪些

所谓的防身术，其实就是擒拿，按教练水平和接触不同授业内容也不相同

4. 我今年25岁~想学跆拳道防身~多长时间能学会呀是不是学起来比较困难啊学费大约多少啊

想防身效果最快，就学防身术，专用 的技术，简单，高效，实用。
散打，想比跆专拳道而言，要实属用一些，散打的东西少，简单，所以练得更快，用起来更容易上手。
跆拳道技术丰富，练好了也不错，想要练到能防身，大概要练三百个小时左右，每天一个半小时，两百天。

5. 想学点防身术,不知道跆拳道好不好,入门是怎么入!

哈哈!我也练过跆拳道!也很喜欢这个运动!
其实入门不难,你只要去找一家健身俱乐部就可以了.不过要先打听那个教练是什么段位的,一般都是黑带,段位看年龄.因为要拿段位是有时间限制的.

如果那个教练是从省市退役下来的运动员那不错,你可以报名.那些都是有实力的,一般也拿过奖项什么的.

刚开始去的时候教练也没教我们什么,因为是新手嘛,所以要先了解那些基本的知识,我记得最开始教的是站姿,就是步法.架势是很重要的! 呵呵!!! 然后就是热身,因为刚开始练,所以一段时间内就只好看师兄师姐们怎么练.过段时间教练会教你基本的腿法.

在这里我就不多说腿法了,你练了就知道了,而且网上有很多的视频.

说说最重要的就是你的柔韧性,如果你的柔韧性很好的话,你就开始练习爆发力,力量是很重要的.关于柔韧性,横劈和竖劈都要下去,不过想我这样是很痛苦,我到现在都还没P下去.咳!!好多动作做的不标准,威力也减小了很多.

我个人认为只要你有决心把横P和竖P都完成了,练跆拳道还有些成绩,要不就算了.因为那种痛真的很痛,那是在拉你的筋啊!!!!不是开玩笑的!!!看你有没有信心啦!!!

关于段位的问题,是从白带开始的,然后是黄带,绿带,蓝带,红带,黑带是最高级的了,从黑带开始才分段位的,一共有9个段位,不是很多人能达到9段的,因为有时间间隔的.一段为1.5年.二段是2年,三段是3年,依次类推.不到24岁是不可以
考4段的.对"带"的问题补充一下,白带 白间黄带 黄带 黄间绿带 绿带依次类推,10级是白带,9级是白间黄带,依次类推.

升段的考核内容：

考核包括技术水平、功力测试、品势表演。

（一）段位晋升的考核要求：

一段至三段：须由国家跆拳道协会、分会或竞赛委员会进行考核。

四段至八段：须由世界跆拳道联盟晋升委员会或其委托的组织进行考核。

晋升九段：须由世界跆拳道联盟组成一个人崇拜特别委员会进行评审。

（二）品势考核内容：

一段：高丽 二段：金刚 三段：太白 四段：平原、十进、地跆 五段：天拳 六段：汉水、一如

其实要防身你也可以练散打.散打注重爆发就是了,练好了不跆拳道实用.一个水平的散打和跆拳道对抗的话,跆拳道不是对手.这是事实!

其实练什么都苦啊,要不怎么能出一身好功夫呢???关键是看自身的意志了!

加油吧!!!

6. 本人，女，12岁，跆拳道刚开始学，想自学其他防身术，学什么好（请写上所需功底及练习需要）

自学其他防身术啊。。其实如果你跆拳道练得是竞技的话完全没这个必要专。
女生是不会练属出肌肉的，因为缺乏雄性激素。。
至于你说防身术威力小，这个我也不怎么了解，女子防身术说他威力小倒也未必，实战性可能比空手道，跆拳道要大得多。
个人认为自学虽然方便，但是很多地方会有欠缺，比如说动作的规范，发力点，以及实战性。
所以建议你专心练跆拳道，不过以竞技为主，这样的话速度，爆发力都会有所上升，出去打架虽然没有经验但也会顺手的多。

7. 跆拳道有防身术么

跆拳道大多数练来强身健体，但是也有几套防身的。如果你主练实战会对防身有效果内，但需要时间，因容为跆拳道是循序渐进地练习体能及腿法技术的。

任何武术都起源于实战，没有长久存在的空中楼阁。
跆拳道是我国的唐手传入朝鲜半岛后由当地人民改造而来的本土武术，拥有攻击快、狠、凌厉退守干脆利落的特点；腿法众多而招式灵活，由于近年韩剧的热播和体育健身的兴起而红遍大江南北，其本身也是韩国、朝鲜的“国术”一般的存在。
相较于我国的传统武术，跆拳道较为速成，但从初学者到黑带依然需要几年的时间；其主要招式特点为腿法众多使得攻击距离远、威力大，但同样使得防御力薄弱。注重总结和运用特技，但实用效果不佳。
任何武术在练习后都是不必要担心防身问题的，当前社会的稳定也使得这类问题成为了不必要的忧虑；武术的练习者在练习多年后仅个人战斗力而言已经与常人拉开了很大的差距，所以说不存在不能防身的武术。

8. 初中女生学习什么防身术,例如跆拳道、散打等等。尽量详细一点！

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
最烦动不动推荐空手道的，问理由就说柯南里的小兰，能不能清醒现实点。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者
一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。

9. 跆拳道、散打、防身术怎么自学

最好不要自学。来因为源错误的动作一旦养成了习惯，很难纠正。建议你在比较专业、系统的位置去学，学到一定基础的时候再自己练习即可。 如果你只是像练着好玩或者强身健体，那大可不必担心身体变形的问题。练跆拳道可以减肥，因此许多女孩子也喜欢这项运动。但如果你想以跆拳道或散打为职业的话，那你必须做好长肌肉的准备，因为训练量的强度促使你必须长出肌肉。跆拳道专业队的有些运动员下肢力量远远大于上肢力量也是这个原因（以腿法为主）。 你如果想练得超出一般人的水平，最快可以一年。但这一年内你必须制止以恒，不能偷懒。一松懈就白费了。国家一级运动员是从小开始练，这你不可能有成为的希望了；但二级运动员的半专业水平你倒是可以达到。 本人是练了５年跆拳道，后拿的国家二级运动员证。 本人