大前锋教学

1. 求大前锋打法技巧视频

大前锋来（Power Forward）在队上担任的任务几源乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。
一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。
相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。
随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的

2. 谁有打大前锋的建议或者大前锋的篮球教学视频（打包种子下载）

首先，你说要打大前锋
那么打比赛的时候为什么要想突破呢？
大前锋的职责里没回有运球突破，那是后卫们的事。
是啊答，长得高当然好，在内线有优势，特别是又壮又能跳的，但是因为高，在外线运球就更容易被断，重心高也不容易突破。在乎别人怎么说？
刚开始打球的人很多都不喜欢对抗，打了一段时间之后去适应对抗会渐渐不怕对抗的。

作为大前锋，身体当然要有，就算对抗不行，也要去抗，并且要尽力去保护篮板。
对于那些说你进球完全是因为长得高不用理会，做好自己的篮板和防守，以及补防盖帽，
毕竟没打多久嘛，开始的时候总是会遇到很多挫折。努力地一点点做好，一个人的去练，慢慢的就都会好起来了。
作为大前锋，练好篮板，盖帽，篮下打板，最好是练练中投。
在篮下一定要敢对抗，敢跳起来。

3. 大前锋篮球教学视频

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4. 街头篮球手游PF大前锋资深教学 如何练

大前锋(PF)应该是一直篮球队里最默默无闻的一个位置了，在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。默默无闻并不代表毫无作用，好的大前锋是中锋最好的战友，敌人内线最可怕的存在。

了解自己职责

PF首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。

尽量少运或者不运球

可能在排位低分局中，PF是最好的虐菜神器，强壮肉身，出色的对抗里都会让人难以招架，可以是到了高分局，如果还想着自己一个人带球突破对方后卫的防守，那么对手后卫会分分钟打你脸，在比赛中一次失误就很有可能是致命的，失去的可能不仅仅是一场比赛，而是队友对你的信任!

经常跑动

苦守篮筐并不是一名优秀的PF所应该做的事情，一名好的PF，除了能镇守内线，游动也是很重要的，PF常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。

一名真正的优秀的PF绝对是最可怕的内线怪兽，是一个团队进攻的最前排，用自己强壮的身躯为队友抗出最安心的内线。

5. 篮球个人位置前锋技术教学与训练

具体是小前锋还是大前锋？SF与PF的技术要求和训练方法是不同的！
SF进攻时主要是箭头作版用，在胶着状态时撕开对权方的防守，让防守出现漏洞，使得队友有更大的空间。SF主要是身体素质要求比较高，速度、弹跳、中投、运球等都需要练。
PF进攻时主要是负责挡拆、冲抢篮板，背攻蓝底为主。作为篮底主攻，配合C一起统治篮底。PF背篮进攻算是比较传统的主攻方式，身体要求比较强。跑动能力要求比SF低。主要训练力量和卡位方面。
具体的训练需要根据每个人的不同作出调整的，技术教学和训练是笼统的方法，现代的训练是根据球员的特点来作出调整的，故而不能完全照搬。
以上为我的见解，一个有着25年球龄的老波棍的意见而已。顺带一句，我打PG的，但基本所有位置的都有练过。现在受伤了，不能跳了，基本打经验流和地板流。哈哈~！

6. 大前锋的篮下脚步和内线技术怎样练啊

大前锋司职篮来板及得分 主要源要有内线技术 背身单打 靠打 强打 这些技术都要会 顺便问下 楼主是面筐型的还是背筐型的 一般背筐型的就要学邓肯那样 下盘要稳 防守不吃亏 进攻有利更有力 臂展要长 便于抢篮板跟盖帽 体力好那就最好了 一场比赛至少要打三节左右才算是主力 大前锋对速度要求不是很高 一般来说不需要大前锋持球突破 只要能打好阵地战就可以了(除非你喜欢太阳队的小斯 喜欢炮轰战术 要不一般的大前锋还真没有能跑那么快的 练身体啊！！！要在内线讨到便宜，说白了就是一个身体．有身体就有优势，在内线往往会聚集大量的人，无论是抢篮板还是要补防都是以强壮的身体为基础的．看看nba的大前锋吧，最基本的就是有一副好身体，要嘛跳的超高，要嘛身体超壮，要是能有一手中投那就是明星球员了．除了要把身体练的壮壮的还要有管用的篮下招数，转身和勾手是最基本的篮下招数，如果能把转身和你精准的投篮相结合就最好了。但是，转身跳投有很大的难度，对腰腹肌力量和手上的感觉要求很高．勾手从发明到现在一直是无解的招数，而转身是在内线创造进攻空间最有效的方法

7. 我怎样练篮球大前锋，初二170厘米，55公斤

大前来锋主要控制三秒源区边缘的位置，依靠中距离投篮，突破上篮，近距离投篮得分，抢篮圈外围的篮板。以楼主目前的情况，身高无优势，体重无优势，不要专注于抢篮板，可以专注于三秒区边缘的进攻与防守。楼主平时要加强耐力，速度，爆发力，弹跳力的训练，由于楼主的年龄还小，不推荐进行力量专项练习，如果力量素质过于薄弱，就进行俯卧撑，仰卧起坐，深蹲跳的练习，只利用自身体重即可，不能够进行负重练习，那样会影响身高的增长。篮球技术上主要加强运球突破，急停跳投，转身过人，后仰投篮，带球强攻，各种上篮方法，中距离投篮。练好这些技术，楼主就是一个合格的大前锋了。如果楼主想进一步提高篮球水平，一定要进行全方位的篮球技术和身体素质练习。无论楼主打什么位置，都需要有良好的身体素质和全面扎实的篮球技术，如果只仅仅局限于某个位置的常用技术训练，是不会练成篮球达人的。

8. 大前锋的教学

首先练好身体抄，要有袭足够的对抗力量和体力，作为场上的主要防守队员和篮板队员这两样是必不可少的，防守时替中锋堵枪眼，减少中锋的犯规次数，练一种成功率较高的得分手段，必要时出手得分。比较全面的大前锋可以参考波什和加内特，如果单单的蓝领清道夫型大前锋可以参考罗德曼，当然如果另类点的好可以学诺维斯基。

9. 篮球教学视频 大前锋 小前锋 中锋的

奥拉朱旺是技术最好最全面的中锋 但是最经典的诠释中锋的人 奥尼尔
大前锋从打球风格回和各方面最完美答诠释这个含义的应该是邓肯

小前锋的话加内特到是可以 还有詹姆斯 皮蓬

当然我说的只是相对来说比较标准可以表示这个位置风格和定义的
比如你要是问组织后卫我一定会说保罗不会说库里或者威少
虽然这赛季库里比保罗强了很多，威少也很厉害，但是实际上他们偏得分后卫了

并不一定是打球最好看人气最高最帅最可爱的
楼下那个家伙只是出于自己的喜爱吧

按照因为按照奥拉朱旺的技术 打小前锋都可以
而加内特可以打五个位置 技术风格根本算不上最标准的大前锋
科比麦蒂人家打的根本就是得分后卫你不要闹可以么

10. 中锋或大前锋进攻教学视频

http://v.hoopchina.com/v14843.html http://v.hoopchina.com/v14841.html 这两个视频是内线球员进攻的精华版 希望对你有用权