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散打接腿摔教学视频

发布时间:2021-02-14 17:03:02

① 怎样反接腿摔

反接腿摔
1、少用高鞭腿,尽量用低鞭腿击打对手大腿外侧,攻击效果回也很不错
2、可以借鉴答跆拳道的腿法,即,左右腿交叉或者不规则攻击。这样对手很难判断是接你左腿还是接你右腿。
3、侧踹时预兆动作尽量不要明显,否则你肩膀一歪,对手就容易知道你的意图
4、提高出腿速度,如果只是散打比赛,你KO对手的情况很少,一般都是点数获胜,所以不用想着用很大力量击倒对手,快速地得分更有效。所以竞技体育更重视速度,毕竟就是为了赢比赛

② 散打如何破解接腿摔

我来抄抛砖引玉

1、少用高鞭袭腿,尽量用低鞭腿击打对手大腿外侧,攻击效果也很不错

2、可以借鉴跆拳道的腿法,即,左右腿交叉或者不规则攻击。这样对手很难判断是接你左腿还是接你右腿。

3、侧踹时预兆动作尽量不要明显,否则你肩膀一歪,对手就容易知道你的意图

4、提高出腿速度,如果只是散打比赛,你KO对手的情况很少,一般都是点数获胜,所以不用想着用很大力量击倒对手,快速地得分更有效。所以竞技体育更重视速度,毕竟就是为了赢比赛

希望能有所帮助

③ 散打三十秒空击拳腿摔组合!

1、左鞭腿、左直、右摆、左勾拳、右鞭腿下前过胸摔
2、侧踹、右直、左摆、右勾拳、架梁踢变挑钩子
3、原地左正蹬、左右直拳、侧身右勾腿转身左扫腿
4、左劈腿右直拳加接右低鞭腿涮摔
山东滨州绿洲自由搏击俱乐部

④ 为什么MMA比赛中,很少见到散打中的 接腿摔 的技术动作

首先,我不是高手啊,只是经朋友介绍玩过一些MMA,我本身是练习八极拳的。
其次,就是散打的比赛中现在也比较少出现接腿摔的技术了,因为随着水平的提高,大家不论击打还是防御都很少出现单一动作,对方鞭腿或者正蹬,往往还接着打出直拳再接摆拳,如果如果放弃头部防守去接对方的腿,把头部完全暴露给对方,那样做是非常不明智的。也不划算,一方面新规则(指对泰拳比赛)摔和有效部位击打分数一样,摔更消耗体能(我个人的体会);另一方面就算接住了对方的腿,缠抱中也不一定能把对方撂倒,这个相信你在很多录像中都看过,有时我也看着:哎呀,都拿住腿了,这么好的战机都没抓住,其实自己也经常接到了对手,但是没有摔倒对方,偶然因素大。
MMA的拳套看着很薄,我第一次带的时候吓了自己一跳,根本不能减力,只是为了保护选手的手去做的。这样如果被击中头部,比散打的伤害大的多,选手在接腿的时候会更谨慎,强度那么大的比赛,精神高度紧张,稍一犹豫,也很难拿住对手的鞭腿。
还有MMA的地板战是独特的,很多时候也是一决胜负的,大多数的选手都是站立武术(泰拳、拳击、踢拳)出身,在MMA训练时又增加了柔道JODO,格雷西柔术BBJ。接腿摔是柔道的常用动作,因为柔道的宗旨要让两人摔倒时自己处于有利位置,但是以柔道作为地板战的选手非常少(至少我看的UFC感觉非常少)。格雷西柔术由于加入了更多的击打动作和为了适应MMA比赛,已经不是非常在意倒地时的初始位置了,他们强调从各个方向的切入。
所以接腿摔的动作,在MMA比赛中更不吃香,因为倒地不算完,还有地板战;想通过接腿摔动作获得有利位置的柔道选手在减少;接腿摔暴露空间大,容易被KO;接腿摔不一定能摔倒对手,消耗体能不划算;高度紧张的比赛中接腿摔很难一气呵成。
综上所述,接腿摔在高水平散打中出现的次数在减少,在MMA这种更激烈的比赛中更是凤毛麟角,有技术本身因素、规则因素、水平因素。
说了太多了,希望能对您有利,我是一个业余的武术爱好者~
天津,韩徒,九代八极

⑤ 我要散打中关于接腿摔(写论文)的资料

http://www.xici.net/b572858/d65773714.htm

腿有运载身体之功,为稳身之根也”。由此可见,两腿是身体稳固的根基,是躯体运动之车船,是组织攻防格斗的主要部位。若两腿被抱,遭到抄、拧、扛、别、绊、压等控制,可使重心偏离,造成身体失去平衡,而摔跌于地,失去攻防能力。控制对方之腿是摔跌的技巧,是制胜对方的法宝。因此,在散打技击中,控制对方之腿显得极为重要。现将如何抱腿巧摔的技法介绍如下,仅供武术、散打爱好者,学习参考。

一、抄抱扛腿摔

对方左腿支撑身体,提右腿向我胸部蹬来;我左脚向左前闪身上步,并用两手接抓抄抱住对方攻来之右腿(图1)。接着,我右后转身,成为并步,两腿屈膝半蹲,左肩从对方右腿下穿过,扛住对方右腿(图2)。不停,我两脚蹬地,两腿用力挺直,上体前倾弓腰,两手抓握住对方右腿踝部,向前下搬拉,使对方过我身向前下栽倒摔跌于地(图3)。
要点:接抱腿要及时、牢固,转身下蹲要快,扛腿时两腿要用力蹬地,左肩向前上扛,上体要前倾,两手要用力向前下搬拉。两脚蹬地、两腿挺直、扛腿与搬拉要协调一致,劲要整,力要快。

二、抱腿外拧摔

对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左脚前上一步,右前闪身,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌(图4)。接着,我两手抱抓住对方左腿向后引拉,并外旋拧对方左脚(图5)。不停,将对方左腿旋拧,使其站立不稳,边向外旋拧,边向上抬其腿,使其被旋拧地向外倒翻于地(图6)。
要点:接抓腿要及时,闪身进步要快速,引拉、向外旋拧及向上掀抬要协调一致。向外旋拧及掀抬对方左腿要有力。

三、抱腿掀送摔

对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左脚向前上一步,右前闪身,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌(图7)。接着,我抄抱住对方左腿,顺劲后引,将其腿引拉伸直,并向上掀抬其左腿,使其右脚被掀而起,站立不稳(图8)。不停,我向上掀抬对方左腿的同时,并向前推送其腿,使其向后摔跌于地(图9)。
要点:接抓腿要及时,闪身进步要快速,引拉、向上掀抬及向前推送要协调一致。向上掀抬及向前推送对方左腿要有力。

四、抱腿外旋摔

对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左腿右前闪身上步,同时,用左手接抓托住对方左脚后跟,右手抓住对方右脚掌(图10)。接着,我两手抱抓住对方左腿顺其来劲向后引拉,使对方右腿跪倒于地,我上体左转,左手向里、向上提拉对方脚后跟,同时,右手向外、向下压按对方左脚掌(图11)。不停,我两手继续用力外旋对方左腿,使对方被旋拧外倒翻于地(图12)。
要点:接抓腿要及时,闪身进步要快,引拉、向外旋拧腿要协调一致。向外旋拧对方左腿要有力。

五、抱腿手别摔

对方右腿支撑身体,提左腿向我胸部蹬击而来;我左腿右前闪身上步,同时,用左手抄抱托住对方左脚后跟部,右手上抬于对方左腿上方(图13)。接着,我前弓腰,并用右臂挟抱住对方左小腿部,我左臂伸直从对方裆下向对方右腿后侧伸出,搭按于对方右大腿后侧部,左大臂部抵靠在对方左大腿内侧部(图14)。不停,我左肩及左大臂向前用力抵靠对方左大腿部,我左手向外后侧用力别对方右大腿后侧部,运用左臂扛杆之力,将对方别倒后侧旋摔于地(图15)。
要点:抄接腿要及时,右臂挟抱对方左腿要牢固,左臂要挺直,从对方裆下伸过,肩与大臂用力抵靠对方左大腿内侧,左手向外后用力别其右腿,靠、别用力要协调一致,发力要快猛。

六、抱腿切颈摔

对方左腿支撑身体,用右蹬腿向我裆部蹬来时;我左脚前上一步,成为左弓步,并用左手接抓住对方右脚脖处(图16)。
接着,我左手顺其蹬来之劲向后引拉及向上提对方右腿,并速前上右脚一步于对方左腿外侧,勾挂住其左腿,我右手从对方头颈右侧伸过(图17)。
不停,我左手提拉着对方右腿向左上方提送,右手向右后切按对方头颈右后侧,将对方切按摔倒于地(图18)。
要点:接抓对方右脚脖要及时,上步要快速,勾绊腿与向左前上方提送对方右腿和右手向右后切按对方右劲后侧要协调一致,发力要整、要快。

七、抱腿后绊摔

对方右腿支撑身体,并用左低边腿向我右肋部踢来时;我左脚速向前上步进身,成为左弓步,并用左臂抄抱对方踢来之左腿,同时左掌向前按推于对方左肩部(图19)。接着,我右腿向前上步于对方右腿外侧后方,挂绊住对方右腿(图20)。不停,我右腿向后别绊对方右腿,同时我右臂挟抱住其左腿上抬并前送,左手用力向前下推按对方左肩胸,使对方后跌摔于地(图21)。
要点:抄抱腿要及时,进步要快速,挂腿别绊要牢固,右臂抱腿要向上抬并前送,左手前推按肩与右腿后别绊对方右腿要协调一致,同时用力,发力要整、要快。

八、抱腿后靠摔

对方前上右脚一步,成为右弓步,同时,用左拳向我面部击打而来;我右脚前上一步,成为右弓步,同时用右手接抓住其腕(图22)。接着,我右手握其左腕顺其来拳之劲向后引带,并前上左脚一步于对方左腿外后侧,绊住对方右腿,我上体稍前倾,左臂伸直从对方裆下伸进穿出(图23)。不停,我左臂抵靠住对方右大腿内上侧,左手别按住对方左小腿内后侧部,用力别其腿的同时,我左肩紧靠住对方腹部向左后用力猛靠,将其靠倒,向侧后摔于地上(图24)。
要点:接抓腕要及时,上步进身要快速,领臂、进身与左臂伸进过裆要同时;左臂要伸直,别对方之腿与左肩后靠对方腹部要协调一致,发劲要整、要快。

九、抱腿按膝摔

对方左腿支撑身体,用右高边腿向我胸部踢来;我左脚前上一步,上体稍向右转,并用左大臂阻挡住对方之来腿(图25)。接着,我左臂就势,从对方右腿下向上抄抱住对方右腿,右脚向前上步于对方左腿内后侧,别绊住其左腿,我上体左转,右手按于对方右膝关节内侧(图26)。不停,我右腿别绊对方左腿,我用胸部前下压对方右腿,右手用力猛向前下推按对方右膝内侧,将对方推按、别绊摔跌于地(图27)。
要点:左大臂阻挡对方右腿的踢击要及时,抄抱对方右腿要牢固,上步要快速,别绊住对方左腿,使其不能变化,别腿与推按其膝要协调一致,劲力要整,发力要快速。

十、抱腿过身摔

对方前上左脚一步,成为右弓步,同时,用右拳向我面部击打而来;我速前上左脚一步,成为左弓步,同时,上体前倾弓腰下潜,并用左肩贴靠在对方腹部,两手从对方两腿外侧向对方两腿后侧搂抱住其双腿(图28)。接着,我右脚前上一步,成为并步,两脚蹬地,两臂抱着对方两腿向上用力,将对方扛起(图29)。不停,我左脚左开一步,上体向右后倾,使对方过我身,从上向下栽倒于地(图30)。
要点:上步潜身要快,左肩抵靠在对方腹部要贴紧,两手搂抱对方两腿要有力。两脚蹬地发力,与两手向上的抱腿与肩的上扛要协调一致,发力要整,要快。扛起后要顺对方冲拳之力的惯性,上身的前倾之劲,我向右后倾身顺摔,借力而摔之。

十一、抱腿前靠摔

对方前上左脚一步,成为右弓步,同时,用右拳向我面部击打而来;我速前上左脚一步于对方裆前,成为左弓步,同时,上体前倾弓腰下潜,并用左肩贴靠在对方腹部,两手从对方两腿外侧向对方两腿后侧搂抱住其双腿(图31)。接着,我左肩向前上扛靠对方腹部,两手用力向后上提拉对方两腿,将对方提起于空中(图32)。不停,我左肩继续向前用力靠扛对方腹部,上体向前下倾,使对方向后下摔跌于地(图33)。
要点:上步潜身要快,左肩抵靠在对方腹部要贴紧,两手搂抱对方两腿要有力。两肩的前靠扛与两手向后提拉对方两腿要协调一致,发力要整,要快。

十二、抱腿别腿摔

对方前上左脚一步,成为右弓步,同时,用左拳向我右耳部摆击而来;我速前上左脚一步于对方裆前,成为左弓步,同时,上体前倾弓腰下潜,并用左肩贴靠在对方腹部,左手从对方裆下伸进抱住对方左大腿部,用右手从对方左腿外侧抱住对方左小腿部(图34)。接着,两手抱住对方左腿向上提拉,我左腿伸直从对方裆下伸进,别拌住对方右腿内后侧(图35)。不停,我左腿别绊住对方右腿,两臂抱着对方左腿向右转身,右手向右后拉提对方左腿的同时,并用左肩、胸及左大臂用力向右前下压对方左大腿部,使对方向左后摔跌于地(图36)。
要点:上步潜身要快,左臂抱对方左大腿,尽量向上抱,右手抱对方左小腿部要尽量向下抱,两手要抱牢,左腿上步要快,左腿要伸直,别绊对方右腿要牢。转身与右手向右上提拉对方左腿,及左肩、胸、大臂向右前下的用力要协调一致,发力要整、要快。

⑥ 在散打中被接到腿怎么防止被摔倒 如我的踹腿被敌人接到怎么防摔 你也可以给我讲解几个其他防摔技巧。

防抱腿摔:当对方下潜抱你的腿时候,你可以用膝法直接攻击对方的头部 或者用内胳膊锁住容对方的脖子
放接腿摔:当对方接住你的进攻腿时候,你可以迅速上前搂住对方的脖子,或者抱住他 他把你摔倒你也肯定把他挂倒了这样两个人都不得分或者进入地面战斗
我会的就这么多了 希望对搂住有所帮助

⑦ 传统武术与散打接腿摔结合,腿法给了,学多少

散打集拳法 腿法 摔法于一体
拳法无非就是直拳摆拳鞭拳勾拳
腿法是边腿、正蹬、侧踹
摔法这个比较复杂 没有比较官方化的说法

⑧ 散打右架 接右架的后边腿 怎么转身压腿 搞不翻啊! 讲下要领 接腿扣腿!

我练了三年的散打了,你所说的是散打中的接后鞭腿的摔法;

三楼的是讲得是侧踹腿以及正版蹬腿的旋摔权 并不是接右鞭腿的摔法,因为人的反应有限用的也不是很多;
四楼讲得是接后鞭腿的摔法,但不够详尽;

这种摔法德要点是:
1尽量向对手的身体靠,最好紧紧地贴住对手,离腿部的根部越近越好;
2将自己身体的重量压在对手的腿根处,向下压;
3自己的右脚置于对手身后(运气好在对手脚后面的话一绊就倒==)身体迅速向自己的身体左侧转,即将头面向自己原来身后所对的方向;

注意要稳、快这是重点;

你可以先去试试,如果觉得好的话就加分哈,呵呵。

⑨ 在和跆拳道实战中怎么接住他们的腿``然后摔他们``我是散打的

跆拳道主要是以腿法为主,但腿的方向总共就是几个,这个和散打的类似;
我也练专了三年的散打,属也和跆拳道的人打过,有一定的经验。
对付跆拳道的腿法很多和散打的接腿摔以及抱腿摔很像,不是需要很刻意的了解;我在这里稍微告诉你下应该就会明白,当然如果你练散打的时间够得话。
散打的摔法在于让对手失去重心;
跆拳道的腿
当在正方向的时候,例如下劈等,他们的腿会抬得很高,正冲上前,这样可以抵消他下劈时的力量同样可以使他失去重心;
当在侧方向的时候,可以根据他的腿的大致高度,加以接腿摔,基本和散打中接高鞭腿类似,跆拳道大多数踢得是高腿;
当在正方向正蹬或踹时,可以稍微后撤,然后抓住对手的脚踝,像散打中接正蹬腿一样加以旋摔,即先拉后推;
虽然我觉得跆拳道是花架子居多,个人以为,但跆拳道的高手还是有的。
我不太清楚你是不是上的社会上的散打培训班,基本那是一个月左右的时间,仅仅这样还是不够的。
散打其实是一门练起来很辛苦的武功,希望你能坚持下去。

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