陈氏太极拳教学大全

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2. 陈式太极拳教学视频哪个讲得好

张东武姿势不是最好看，但讲解得规矩又详细，自学的必看，否则你连每个招式的要点都学不到，更别说拳理了。

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verycd上面有 陈正雷的 1路 2路 推手都有

5. 谁有初学《陈氏太极拳》老架练法的教学视频

可以看看马虹老师的教学录像，网上很多。

马虹老师是40岁以后开始师从陈照奎学习的，因为机缘和悟性，他教授的陈式太极拳在理论上说得非常透彻，不管他实战功夫能排第几，我觉得他是高手中最好的老师。

6. 陈世武的太极拳教学视频有哪些

陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。属于传统武术百花园中的一朵奇葩。
陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩。
当代名师
陈氏第十九世传人较多，较出名的有：陈发科嫡孙陈照旭之子陈小旺、陈小星，陈照奎之子陈瑜，以及陈正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陈庆洲等
1陈小旺，1945年出生于陈家沟，系陈家沟陈氏第十九世，陈氏太极拳嫡系传人，在承袭世代家传武学的基础上，继承、发展了陈氏太极拳。陈家沟太极拳学校校长、陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈小旺世界太极拳总会会长，国际太极拳大师。
2陈小星（兴），1952年出生于陈家沟，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡系传人，陈家沟陈氏第十八世“太极妙手”陈照旭三子，第十七世“太极之尊”陈发科嫡孙。陈家沟太极拳学校校长、陈家沟太极拳协会总会会长，曾荣登美国《功夫》杂志做封面人物。
3陈瑜，1962年5月生，第十七世“太极之尊”陈发科嫡孙，陈氏第十八世一代宗师陈照奎之子，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡系传人，被人们称为“雄狮猛虎”，在海内外享有极高的声誉。陈家沟太极拳学校副校长、陈照奎太极拳社社长。
陈氏太极拳
4陈氏二十世传人：陈家七龙：陈炳、陈军、陈迎军、陈自强、陈自军、陈鹏飞、陈世武，陈宇雷，陈冲，张华庆，张福旺，郭书辰，张宗军、单伟、任广义、彭阳锁、梁正雨、刘忠维、倪世清、崔恒全、郑广济、张东武、曾卓儿。
陈家沟拳械套路有：老架一、二路（炮捶）；新架一、二路（炮捶）；小架一、二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等。
陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙四大流派。
陈氏56式
(一)起势
1．并脚直立
两脚并拢，身体自然直立。头颈正直，下颏内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴在大腿外侧。精神集中，呼吸自然。双目平视前方。用意识导引全身，从头到脚依次放松，到位。做到头正、颈直；沉肩坠肘；含胸拔背；松腰敛臀，裆部圆虚，两腿微屈，虚领顶劲。两脚趾抓地。把身体调整到最佳状态，再左脚跟离地。
注意事项：左脚跟离地采用吸气。
陈氏太极拳
2．左脚开立
左脚脚跟、脚尖依次缓缓提起向左开步两脚距离同宽，脚尖向前，身体中正，重心落于两腿，攻防含义为以小动待大动。注意呼吸自然，周身放松，意念落于丹田，也就是意守丹田。双目平视。
3．擦脚后推
身体重心移至右腿。左脚提起后脚尖上翘，以脚跟内侧贴地面向左前方铲出；同时两手向右后方平推，手心向外。目视右手。
4．虚步撩掌
身体重心左移。随重心移动．左脚踏实，身体微左转。随之左手臂内旋，屈肘横于左胸前，手心向外；右手外旋向下、向右划弧于右膝旁，手心斜向下。接着重心移至右腿，身体继续左转(胸向南)，随转体右脚向前上步，脚尖点地成右虚步；同时右手划弧外旋前撩至右腹前，掌心斜向上，指尖斜向下。左手划弧，外旋回 收，掌心向下合于右前臂上。目视右手。

7. 怎么自学陈式太极拳

你好，太极复的自学确实是没有办制法的办法。
你已经看过很多高手的视频，发现每人的动作有不尽相同。这恰恰是每个人都在拳里融入了自己的风格。
外在的动作招式只是太极拳的一部分，更重要的是太极拳的内涵。你如果能在观察这些太极大家的拳架过程中，找到他们身躯、腰胯的运作，才有可能抓住太极拳的内涵。
太极讲究以腰部运化带动手脚，所以手脚上的具体动作线路并不重要，重要的是如何同腰胯配合。
说了这么多，太极的自学实在是太难了，我原来也自学过，不过最后真正接触太极拳老师才发现自己过去练得是南辕北辙，老话讲：师傅领进门，修行靠个人。这个入门基本上还是要靠师傅引领的。
对你的决心很欣赏，但深知闭门学拳的难处，所以还是建议你找一位老师。
如果有具体问题，我虽然称不上老师，也算同好，可以网络上相互交流。

8. 哪个网站可以下载完整的陈氏太极拳的教程

推荐优酷，不管陈式杨式，太极拳太极剑太极枪都能找的到

9. 我想自学陈式太极拳。有什么好的教程吗

不要自学，只会走弯路，找明白老师指点一下。

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