中班健康早睡早起教案

Ⅰ 中班健康《早点睡喔》教案与反思

幼儿期是一个人心理发展的关键期。对幼儿实施心理健康教育，不仅有益于 健康心理的形成，而且有利于增强社会适应力。心理是人脑对客观现实的反映，动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激，从而促进大脑性能的完善，为各种心理品质的形成奠定基础。所以，设计了《熊来了》活动。该积极开展体育活动，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。幼儿健康心理的内容很多，那么教师在体育活动组织、指导过程中应采取什么方法培养良好的情绪情感。
活动目标：
1．幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。
2．幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。
3．幼儿能按游戏规则进行游戏。
活动准备：
“熊”头饰一个，在场地上划好幼儿活动范围和“熊家”。
活动过程：
1．导入活动
教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？” 幼儿讨论提出意见。
2．设置情境，观察讨论熊的习性。
（1）教师请配班老师扮成熊，听到主班老师说：“哎呀！瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！”（配班老师就出现，幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。）
教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。
（2）教师引导幼儿了解熊的习性：
“熊”介绍自己的特点：“人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！”
（3）教师引导幼儿讨论：遇到熊的时候该怎么办？引出“看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。”
3．学习儿歌《熊来啦》。
附：儿歌《熊来啦》
熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。
别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。
（1）教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，想不想听听？”
（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。
4．第二次游戏。
教师：“如果熊再来，我们怕不怕？（不怕），对了，熊来了，我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”

Ⅱ 中班健康教案天冷了怎么办

活动目标
1.
懂的疾病对人的危害，知道有些病是会传染的，懂得勤喝水、多锻炼等预防疾病的经验。
2.
知道关心生病的朋友。
活动过程
一、谈话导入，引入活动
“最近几天，我们班里有的小朋友没来幼儿园，知道为什么吗?”
“她生病了，”“是啊，她为什么会生病呢?
生病了感觉怎么样?”
二、幼儿讲述生病的原因及自己生病时的感受
幼：“不好好吃饭，也不锻炼身体;
那次我生病了，发烧、嗓子也很疼，很难受的……
“不讲卫生;那天我生病了，还住医院了呢，医生给我打针、吃药，我很难受的……
三、引导幼儿说一说：生病了怎么
1.
先让幼儿讲述。
师：要及时去看医生，听爸爸妈妈和医生的话，要积极配合治疗。
2.
怎样预防生病?
小结：要勤喝水，饭前便后要洗手，不吃手指，不去脏、乱、臭的地方，加强锻炼身体，养成良好的卫生习惯。
3.
怎样才能让我们的身体变得棒棒的，做一个健康宝宝呢?
小结：多运动，多锻炼，多吃水果、多吃蔬菜，不挑食，并且养成早睡早起的好习惯，这样你就会是一个健康的宝宝。
四、组织幼儿交流生活经验：如何关心生病的朋友!
1.
你生病的时候，心里觉得怎么样?
爸爸妈妈是怎样关心照顾你的?
引导幼儿说出生病的时候身体很不舒服，不想吃饭，老想躺着，爸爸妈妈很耐心很细心的照顾，让我觉得很温暖，在爸爸妈妈的悉心照顾下我的病会很快好起来。
2.
如何关心生病的朋友?
引导幼儿说出打电话关心一下，让爸爸妈妈陪着去看望一下，或者给他画一幅画送给他等。
小结：刚才你们说的真好，老师知道我们班的小朋友都是懂事的好孩子，知道关心别人，在家时如果爸爸妈妈，爷爷奶奶身体不舒服，也要多关心他们，你们能做到吗?
五、结束部分：
随音乐《健康歌》与幼儿一起活动身体。
活动反思
在活动开始，首先通过谈话让幼儿了解了生活经验中，生病的原因及自己的感受。进一步加深了生病的原因，懂的了疾病对人的危害，知道有些病是会传染的，并且懂得了讲卫生、勤喝水、多锻炼等防疾病的经验。通过让幼儿回忆生病时的心情，并懂得了如何去关心生病的朋友，从而激发了幼儿的爱心。

Ⅲ 中班健康习惯《冬天来了》怎么教

冬天是令人难忘的，更是值得去体验的。我们通过带领孩子们观察、体验、探索和尝试，一方面让他们了解冬天的特征，人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化；另一方面，帮助他们养成良好的卫生习惯和生活习惯（能天天坚持育锻炼，天天早睡早起），学会一些自我保护的方法等。回顾整个活动，我有以下一些体会：
一、教师在选择教材、运用教材时，一定要根据本班孩子的实际情况和不同的发展水平以及孩子的兴趣点来选取、整合教材，创造性地运用教材。同时，教师还要充分利用孩子的喜好、欲望和愿望倾向，以各种游戏的形式开展体育活动的内容，才能逐步使孩子的运动兴趣向高层次、长久性和稳定性发展。在整个主题活动中，幼儿自然而然地感受到了气候的变冷，发现了人们的生活起居、穿戴打扮有了变化，会因为冰的出现而欣喜不已。
从对冬季生活的感受和体验，我们和幼儿一起拥抱了阳光的温暖，闻到了阳光的香味，参与了户外运动，探索了冰的形成和变化、、、、、、在这些活动中，幼儿充满乐趣地、勇敢地面对环境，自觉地、主动地认识周围的变化，孩子们的认知在生活化的情景中得到发展，积极的情感态度也随之形成。
二、我们在和孩子一起进行活动时，能体验到与孩子共同学习，分享成果的乐趣。在这一过程中，我们能逐渐发现自身的差距，及时补充有关主题的一些知识和其他专业知识，在活动中和孩子一起查阅资料让我们也了解了许多知识。同时挖掘家长资源进行助教活动，家长们也积极参与到部分活动中来和幼儿一起进行搜集资料，孩子们和家长一起从网上、书上查找，让他们多渠道了解了具有本地区特点的冬天与北方的冬天有什么不同。
三、活动中由于我们的主要精力是在观察孩子，及时回应和支持孩子的探究活动，忽视了现场的记录，有时提出的问题还比较封闭，在记录时也只留下了自己认为较正确的部分。从这方面可以看出我们的思想中还潜在着控制活动的意识。在我们以后的主题活动中，应该尊重幼儿活动过程的真实性和原始性，还要增强及时进行资料整理的意识。

Ⅳ 幼儿健康领域大班甜蜜的午睡教案

一、活动目标：
1.让学生了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。
2.让学生为自己制订起居计划。
3. 让幼儿养成按时起居的好习惯。
二、活动重难点：
重点：让学生了解早睡早起和午睡对身体健康的重要性。
难点：让养成按时起居的好习惯
三、活动准备：
1.自制故事动画《淘气的小黄鸯》。
2.图片两幅，内容为。
(1)一个长得白白胖胖、健健康康的女孩;
(2)一个长得瘦弱矮小的男孩。
3.投影仪一台，自制钟表。
4."我的作息表"，上有姓名、睡觉时间和起床时间三栏。
四、活动过程：
1、引入激趣：故事引趣。
幼儿观看动画故事《淘气的小黄莺》，理解故事内涵。
师：小黄莺的歌唱得怎么样?可它为什么没有得到大奖?(引导幼儿明白小黄莺没有得到歌唱比赛的大奖是因为它迟到了)。
师：小黄莺心里怎么样?第二次小黄莺参加比赛没有得到大奖?为什么?
2、幼儿对比观察图片，感受按时起居和不按时起居对身体健康的不同影响。
师(出示图片一)："这个男孩长得怎么样?为什么会长得又矮又瘦?"
幼儿进行讨论并回答这个问题。
师(出示图片二)："这个小女孩长得怎么样?为什么小女孩长得白白胖胖、健健康康?"
幼儿进行讨论并回答这个问题。
师："你喜欢哪个小朋友?为什么?"
幼儿进行讨论并回答这个问题。
师(小结)：按时起居的好习惯有利于身体健康。
3、讨论入睡和起床的合适时间。
师(出示自制钟表)："你们觉得晚上什么时间睡觉、早上什么时间起床合适呢?"
师(小结)：晚上大约8点上床睡觉，早上大约7点起床，这样比较合适。
4、幼儿学习制定自己的起居时间表。
师：以后你打算什么时间睡觉、什么时间起床呢?请在表格中的钟表图上画上指针表示时间。(幼儿操作，教师巡回指导，了解幼儿的制订情况。)
5、比一比谁更棒。
师："小朋友们，我们休息的时间表已经制作出来了，那我们从现在开始遵守它，下午我们看看那个小朋友更棒好不好。"
五、延伸活动
要求幼儿将制订好的作息表带回家贴在床边。请家长督促幼儿按作息表睡觉和起床，用笑脸图谱和哭脸图谱对幼儿能否按时睡觉和起床进行评价，鼓励幼儿做按时起居的孩子。

Ⅳ 幼儿园中班阅读识字早睡早起教案

【活动目标】 1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。 2、幼儿懂得关心自己的身体。 【活动准备】 1、幼儿操作材料“早睡早起身体好” （一）、 （二）、 （三）、 （四）。 2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。 【活动重点】 在观察图片的基础上，知道早睡...早起的重要性。 【活动难点】 培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。 【活动过程】 一、引导幼儿观察图片 （一）、 （二）。 1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。 2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。） 二、引导幼儿观察图片 （三）、 （四）。 1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。 2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。） 3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。 4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。 三、请幼儿为操作材料 （一）、（三）画面涂色。 1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。 2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

Ⅵ 幼儿中班怎样使人暖和教案

1、（1）本月开展“冬天来了”的主题活动，通过观察、感受，知道冬天的明显特征，萌发幼儿观察自然的兴趣。
（2）本月开展各科期末复习工作，通过活动让幼儿懂得一学期幼儿园生活即将结束，寒假即将来临。
2、常规：（1）能勇敢地参加冬季户外锻炼。（2）初步掌握一些在冬季自我保护的方法。
3、日常生活：（1）提醒个别幼儿能及时入厕；（2）漱口时能弯下腰再吐，以免吐在别人的身上；（3）请幼儿爱惜玩具、物品，保持玩具的清洁。
4、环境：（1）布置“冬天来啦！”的主题墙面，把“香香的被子”的手工作品、“冬天的物品”的美术作品布置在墙上。（2）学习整理各类游戏物品归类摆放整齐。
5、家长工作：（1）鼓励幼儿天冷也要坚持早睡早起上幼儿园，天气好时坚持户外锻炼。(2) 有意识地带幼儿观察冬季的环境变化。（3）学期即将结束，请家长坚持配合幼儿园做好各项学期结束工作。
6、做好学期结束工作。
7、做好幼儿的寒假生活指导。

一
月
小
结
本学期临近，在开展“冬天来了”的主题活动中，我班幼儿通过各个方面的学习、实践，了解了冬天的特性，学会怎样御寒，怎样使自己的身体暖和起来。本月我们幼儿的出勤情况仍旧同上个月一样，没有幼儿因冬天的寒冷而赖床、赖学，幼儿都坚持来园。
在生活方面，各别幼儿在午睡时已经趴着睡觉的坏习惯。个别幼儿能及时入厕，并且学会自己穿脱裤子。午饭后，很多幼儿也学会在漱口杯中倒入适量的水，并能弯下腰后再吐在水槽中。创游的饮料吧的牌子损坏较严重，其他区域的牌子的保护情况还是可以的。
在环境方面，将幼儿的“香香的被子”和“好看的手套和帽子”美术作品装饰后布置在“冬天来啦！”的主题墙面上，为班级增添了暖洋洋的冬意。
本月各项工作都在做整理和收尾工作，我们在班级中评出来“优秀苗苗”和进步很好的苗苗，并为他们准备了小奖品。鼓励班级中更多的幼儿以他们为榜样，不断进步。
在学期的最后，指导幼儿的寒假生活，并进行相关的安全教育，让幼儿在开开心心过年的同时能注意自己的卫生安全。

Ⅶ 中班健康《干净的小柜子》教案

一、心理上的准备 1、家长抽出时间带孩子到小学去看一看，让孩子熟悉一下学校的校园环境。如果以后是孩子自己独立上学，家长可以让孩子熟悉去学校的路，帮助孩子记住一些比较明显的标志，再告诉孩子一些交通规则，切忌在路上边走边玩，如玩球、追逐等等。可以让孩子单独走几次，家长暗地里进行观察，看看孩子是否真的掌握了独立上学的能力。 2、孩子在幼儿园以游戏活动为主要的学习形式，到了小学，将被正规的学科课程代替，原来在游戏中学习，在学习中游戏，变成了长达40分钟的课堂教学和每天必须完成的家庭作业，家长可以有意识地培养孩子能静心地坐下来，开始的时间可以是20分钟，以后再逐渐延长，不可操之过急。同时，可以布置一些小“作业”，如让他看看图画书、画些画等等，做这些事时培养孩子一心一意、不讲话、不时常站起来走动、认真做事的习惯。 3、开学前几天，父母可与孩子坐下来开个“家庭座谈会”，认真地与孩子做一次交谈。告诉孩子从上学起，就要努力学会自己的事自己做，告诉孩子养成以下的学习习惯：放学回家做完作业后再玩；按时、独立思考完成作业；学会预习明天老师将要教的内容；做作业前先复习老师讲课的内容；做作业时仔细读题目；作业完成后认真检查一遍；作业做错后及时订正等。 二、生活上的准备 1、固定孩子摆放物品的位置。给孩子准备一个小柜子，有条件的家长可以准备一个小书橱，教会孩子将故事书、课本、练习本等能分类摆放，家长可以在柜子上方贴上一些动物小标示，营造出一个儿童小世界的氛围，吸引孩子喜爱和珍惜自己的“小天地”。 2、培养孩子自己收拾东西的习惯。教会孩子每天按着课程表自己整理书包、收拾文具，以便能带齐学习用品。孩子自己整理书包和文具盒，开始会手忙脚乱，丢三落四，家长要有耐心，从旁多加指点，可先给孩子做示范，手把手地教他，再让他重复着做一做，孩子就不再依赖父母了。 3、开学后，教会孩子能每天按着课程表自己整理书包、收拾文具，以便孩子能带齐学习用具，免得孩子上学时家长成为经常送学习用品的“钟点工”。 4、教会孩子吃饭时的好习惯。上小学后，很多孩子自己仍然不会吃饭，一顿饭会磨蹭很长时间，吃得地上桌上洒了很多饭，影响孩子的午休时间。在这里老师特别提出，希望家长在假期中慢慢并适当缩短孩子吃饭的时间，培养孩子自己吃饭的良好习惯。千万不要再给孩子喂饭！这样会助长孩子许多的坏习惯而难以改正。 5、刚入学的孩子，一般注意力时间较短，稳定性也差。所以当孩子看书写字时，家长要尽量避免在一旁大声讲话或看电视，最好是坐在孩子身边和他一起看书，既可以起到督促作用，又营造了一种学习的氛围。久而久之，对孩子注意力的养成便可以起到潜移默化的作用。 6、在家里为孩子布置一个学习的小天地。书桌、椅子的高度要适中，在桌子上摆上课程表、小台灯、小闹钟、地球仪等，为孩子创设一个固定的学习场所和优美的学习环境 三、物质上的准备 1、与孩子共同准备学习用品。共同准备，一是让孩子体验即将作为学生这一快乐的过程，二是从现在开始让孩子知道学习是自己的事，培养他们自己的事应该自己做的习惯。准备的学习用品是：双肩书包。书包的选用应轻便、合适，以能装上书为宜，不要太大、太重。学校课桌抽屉较小，书包太大装不进去，有的小学生只好放在地上，既不方便也不卫生。此外，书包里的兜不宜太多，书本用品放得太散，小学生往往因找不到东西而手忙脚乱。 文具盒，文具盒的功能不要太多，简单为好，以免分散孩子上课的注意力。文具盒里每天至少有5－6支削好的铅笔(套好铅笔套)、尺子、橡皮、刨笔刀。 铅笔以HB为最好（铅笔上有标志），因为软硬适中，铅的颜色不是太黑。而H的铅笔写出字来不清楚，B的铅笔铅芯软，写出字来又太黑，一旦写错字，擦起来黑乎乎的。不允许用自动铅笔，因为这种笔铅芯细，易折断，而小学生写字握笔紧，手僵硬，不灵活，稍一使劲铅就断了。同时在铅笔上用不干胶贴上自己孩子的姓名。此习惯对孩子非常重要，请家长高度重视.家长可以采取回收短铅笔换长铅笔的方法.因为有时一天课上下来就能捡到许多铅笔，又无人认领，这样可以让孩子们养成节约的好习惯。 橡皮买绘图用的较软的一种，孩子能擦得干净。不要用修正液，因为修正液是用化学合成的，不仅有损身体健康，而且弄到桌子、手和衣服上擦不干净。 削笔刀最好用转笔刀，不要用小刀，一年级新生用小刀削破手的事情经常发生。家长要教会孩子正确使用转笔刀，铅笔应该在前一天晚上削好。这样上课写作业孩子才会时间充足。一般情况下，是不允许孩子课堂上削铅笔的。 文具的选择切忌花哨和追求时髦，因为5至7岁的孩子在课堂上注意力集中的时间只有15分钟，花花绿绿的文具用品将会分散孩子的注意力，他们会情不自禁地玩弄文具做小动作，影响学习。再说，小孩子特别爱攀比，看到别的同学有了花样文具便向家长索要，如果家长轻易满足孩子的这种要求，时间一长，还会养成孩子虚荣等不健康的心理。 2、准备一个小闹钟，并教会孩子看钟。父母要有意识地规划好孩子的作息时间，调整孩子的生活起居习惯及常规，养成孩子自己准时就寝，准时起床的习惯。家长最好能与孩子共同制作一张作息时间表，并贴在孩子看得到的地方，并要求孩子一定要按照时间表去做。督促孩子养成早睡早起的好习惯。不少孩子早晨起不来床，甚至来不及吃早饭，饿着肚子去上学，结果到了第三节课，精力不充沛，以致头晕、肚子疼。有的家长在路上为孩子匆匆买点吃的，让孩子拿到学校里去吃，在学校里是不允许吃饭的。 3、建议家长为孩子制作一张作业正确率统计表，将表贴在墙上。做完作业由孩子自己检查，全对的，给孩子画一颗星，不要养成家长代孩子检查作业的不良习惯。家长可以每周或每个月与孩子共同进行小结，并给予适当的奖励，可以更好地激发孩子学习的兴趣。 4、本子要准备以下几种——语文本三种：生字本、拼音本和田字格本；数学本两种：小草稿本小算术本。准备一个《记事本》，《记事本》是学生专门用来记当天的作业或第二天要带的物品。 5、课本一定要包书皮。书皮纸最好选用牛皮纸或挂历纸，并在上面写上学校、班级和姓名，这样会显得整洁而美观。不要用塑料皮包书皮，因为塑料皮太软，易折书角；由于书脊有塑料杆，摊开书写字时不易放平，小学生只好一手摁书，一手写字，效率很低。此外，家长最好和孩子一起包书皮，这样能养成小学生爱书的好习惯。 6、准备一个水壶和一块手帕。小孩子容易口渴，要专备一个小水壶（装矿泉水，不要装牛奶或饮料），在上面贴上标签，写上孩子的班级和姓名，因为班里学生多，水壶易拿乱。水壶要实用，不漏水，易打开。另外要准备一块小手帕或一块小抹布，用于擦手擦桌椅。 科学家研究证明，一个习惯的养成需要21天，常听到一些家长抱怨自己的孩子总比不上别家的孩子懂事、争气，恨铁不成钢。南京市名校长拉萨路小学周荣华校长说：“孩子进入小学学习，是人生的第一次转折，现在的孩子们智力上存在的差异极小，竞争的是良好的生活与学习习惯，而良好的习惯也要有一个养成过程的，需要家长、孩子及学校共同配合，在平时就注意加以培养。好习惯终身受益，坏习惯有害终身。”

Ⅷ 中班幼儿园养生按时休息的好习惯教案怎么写

教学目的要求 使学生懂得按时休息与睡眠的好处，小学生每天要保证睡眠10小时，应科学合理地安排一天的学习与生活。掌握正确的睡觉姿势 教材重点难点 告诉小学生睡眠充足对人的生长发育很重要，尤其是低年级儿童，更应该保证每天10小时的睡眠时间。 教具和学具 有关的教学录像带或投影片、挂图等 教学过程 1.导入新课 表演导入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡。教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。 师：××同学，你怎么拉？ 生：我好累，打了一会盹。 师：你怎么会这么疲劳的呢？ 生：昨晚看电视太晚，没睡好。 师：哦，原来是睡眠不足造成的疲劳，疲劳和睡眠有相当密切的关系。同学们正在长身体，睡眠好，身体才能好。今天我们就来研究研究这个问题，那就是为什么说“睡眠好身体好”。（板书课题：7.睡眠好身体好） 2.学习新课 （1）认识睡眠的重要性。 ①讲述：睡眠是人恢复精神和体力的最好方法，也是长身体的重要时刻。人的一生有1/3是在睡眠中度过的（在此可把一天24小时分成三个阶段来描述，使学生大致明了“1/3”的概念），可见睡眠对人是多么的重要。 ②讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？算一算，图中小朋友晚上几点睡觉，早晨几点起床。 ③学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉、按时起床的好习惯。 1、按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 2、早起有利于锻炼身体。 3、早起可保证足够的吃早饭的时间。俗话说“早起三光，迟起三慌。” ④小结：青少年学生，尤其是低年级学生正处在生长发育阶段，大脑神经细胞发育尚未完全，因此比成年人更易疲劳，需要通过较长时间的休息才能恢复。加之青少年的身体各器官比较稚嫩，也需要通过休息进行调整。因此按时睡觉、保证充足的睡眠时间对于少年儿童的生长发育十分重要。 （2）提高睡眠质量很重要，怎样才能睡眠好？ ①．提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间） ②讨论：怎样才能睡的足，睡的好？围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容） a.为什么睡觉前不能吃得太饱？ b.为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？ c.为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ d.为什么睡觉前用热水泡脚容易解除^***疲劳？ （以上题目可以在教师指导下边议边答，逐步释疑） （3）了解睡姿和睡眠的关系。 ①讲述：蒙头睡觉害处多。 ②“看一看”：哪种睡姿好？给你认为好的睡姿送颗“☆”。 3．巩固和反馈 （1）双休日你是怎么安排活动时间的？ （2）小结：充足的睡眠时间能使我们更好地恢复精神和体力，正确的睡眠姿势有利于我们的身体健康，养成早睡早起的好习惯可以保证我们健康成长。

Ⅸ 如何让孩子每天早起上去幼儿园

我们成年人很多都有每天早上赖床的习惯，就更不用说，才刚刚三四岁上幼儿园的小朋友了。其他的孩子的情况我不是很了解，就拿我的小侄子来说一说，如何才能欧税负不懂事的小孩，让他们可以乖乖的听爸爸妈妈的话，每天都能够早起其上幼儿园。

我小侄子今年刚满四岁，不管是在家，还是在他们幼儿园，他都是一个非常调皮捣蛋的主。特别是有一件事让我们全家人都很头疼，就是他所在的幼儿园离我家比较远，所以就需要坐校车去幼儿园。但是他每天的经理比我都旺盛，都玩到很晚才肯去睡觉，早上又起不来，根本就赶不上校车。随意每天早上送她去学校的重任就落到了我的头上，我不是不愿意送他，只是有时候自己的是很容易就被耽误了。所以必须得找到能够让他自己早起坐校车上学的方法，我才能真真的解放出来。

最后，作为家长或长辈，一定要以身作则，起到良好的示范作用。都知道小孩子的学习能力和模仿能力特别强，我们平常的一言一行，一举一动，他们都学的有板有眼的。所以，只要我们做家长的可以做一个好的示范，为了孩子，每天都早睡早起，我相信在不久之后，我们孩子就大都会习惯上早睡和早起，形成自己的生物钟。那样每天早上我们就不用叫他们千百遍，最后还叫不起，只好自己上班迟到的风险送他们上学了。一举两得的好事，我觉得理智的家长都会很乐意去做吧？

孩子，是每个家庭的希望。我们都希望他们可以从小就养成一个好的习惯，既可以让他们健康地成长下去，又可以不对自己的工作和生活产生太大的。但必须要注意的是，一定非要根据自己孩子的脾气秉性，来选择一种合适的方法去引导他们，让他们向一个好的方向去改变。

Ⅹ 中班幼儿园健康教案 身体不舒服怎么办

活动目标 1. 懂的疾病对人的危害，知道有些病是会传染的，懂得勤喝水、多锻炼等预防疾病的经验。 2. 知道关心生病的朋友。 活动过程 一、谈话导入，引入活动 “最近几天，我们班里有的小朋友没来幼儿园，知道为什么吗?” “她生病了，”“是啊，她为什么会生病呢? 生病了感觉怎么样?” 二、幼儿讲述生病的原因及自己生病时的感受 幼：“不好好吃饭，也不锻炼身体; 那次我生病了，发烧、嗓子也很疼，很难受的…… “不讲卫生;那天我生病了，还住医院了呢，医生给我打针、吃药，我很难受的…… 三、引导幼儿说一说：生病了怎么 1. 先让幼儿讲述。 师：要及时去看医生，听爸爸妈妈和医生的话，要积极配合治疗。 2. 怎样预防生病? 小结：要勤喝水，饭前便后要洗手，不吃手指，不去脏、乱、臭的地方，加强锻炼身体，养成良好的卫生习惯。 3. 怎样才能让我们的身体变得棒棒的，做一个健康宝宝呢? 小结：多运动，多锻炼，多吃水果、多吃蔬菜，不挑食，并且养成早睡早起的好习惯，这样你就会是一个健康的宝宝。 四、组织幼儿交流生活经验：如何关心生病的朋友! 1. 你生病的时候，心里觉得怎么样? 爸爸妈妈是怎样关心照顾你的? 引导幼儿说出生病的时候身体很不舒服，不想吃饭，老想躺着，爸爸妈妈很耐心很细心的照顾，让我觉得很温暖，在爸爸妈妈的悉心照顾下我的病会很快好起来。 2. 如何关心生病的朋友? 引导幼儿说出打电话关心一下，让爸爸妈妈陪着去看望一下，或者给他画一幅画送给他等。 小结：刚才你们说的真好，老师知道我们班的小朋友都是懂事的好孩子，知道关心别人，在家时如果爸爸妈妈，爷爷奶奶身体不舒服，也要多关心他们，你们能做到吗? 五、结束部分： 随音乐《健康歌》与幼儿一起活动身体。 活动反思 在活动开始，首先通过谈话让幼儿了解了生活经验中，生病的原因及自己的感受。进一步加深了生病的原因，懂的了疾病对人的危害，知道有些病是会传染的，并且懂得了讲卫生、勤喝水、多锻炼等防疾病的经验。通过让幼儿回忆生病时的心情，并懂得了如何去关心生病的朋友，从而激发了幼儿的爱心。