短棍棍法教学

1. 要练短棍棍法应该拿什么(功夫)作为它的基础

中国很多门派中都有短棍套路，有单棍的，也有双棍的，像我们程派八卦掌就专有叫双藤属棒的套路是用双短棍的，不过一般不容易学到，要在拳脚功夫有一定基础后师父才会教。外人要学的话，我师父也会教，但是只有套路，不会仔细讲解发力方法，招式重点和用法。

2. 双短棍练习方法，两根木棍

先练基本的

3. 求教短棍的花式手法！

这个练的人很少，但其实短棍便于携带，练起来比较实用。
我在电视上专看过好象有个非洲属国家就有一种专门用短棍来表演的棍术，两个人双手各持短棍对练，动作灵活花哨，欣赏度很高。
在世界武术排名上有个叫：卡里棍术”的，不知是不是它，你在搜索一下吧。

4. 单节棍教学可有啊！银行里保安都拿一短棍，怎么防打，求教学视频

你特么想偷啥

5. 短棍的训练方法

1熟悉持棍方法，戒备姿势。
2熟练各种步法，在戒备式的基础上快速移动。
3结合发力要点，熟练掌握各种棍法，切实打出威力。
4结合步法练习各种打斗模式，所选动作不必过多，三五组即可。
5按照单动重复模式，二人反复对练，这一步很关键，实战中的同动反应与迅速和步法移动抢点，都是在这里练出来的。 短棍是很实用的冷兵。任何相似的物品都可以代替！
短棍的杀伤力很大。无论劈、扫、杵、刺，均可以对人造成致命的伤害。
持短棍的手法很有讲究，总是持棍时手后留出一拳的距离。俗称“留一手”。距离太*后持棍不牢，于硬物相撞时容易脱手；距离*前则不利于发力。
棍法的大形就是三种：劈、扫、刺。杵法极少用。
棍法的格斗式为：持棍手在前方，身架似桩架但比桩架略为舒展为宜，以利于快速移动。
棍法在起手攻击前有一个小秘密：即持棍手有一个旋腕的动作。是由内向外逆时针方向划出半个小园。
只有这个动作做到了，其出棍速度才能大大加快。其力量也是不可同日而语的。
棍法的单练只要是以步配合手法。具体练法有：
步走寸步，右手持棍从右侧抡起，由右上方向左下方劈下；再由左下方撩起向右下方劈下。步法到位后单手前刺。
右手右脚在前，右脚前迈的同时右手持棍经头上向左斜下劈出一棍；左脚进步的同时反手再一棍。左脚落地后，双手持棍，整体前撞，以棍头前刺。
右脚横挪同时身体随遇侧闪横挪，右手持棍向左下方劈下、到位后再反手向右侧方横扫。
后脚向同方向横挪，前脚同动横挪后前撞，后脚横挪的同时前手持棍经由自己体前划弧抡起向右侧斜下方劈下、再抬起向内侧即左斜下方劈下。到位后双手持棍用棍尾杵击对方。
短棍的个人练法基本上就是这么多。要说练法、用法、打法可以有很多很多。但是万变不离其宗，基本元素还是那么几个。大家千万别被眼花缭乱的招式迷住了眼。什么东西只要掌握住其基本的原理，千变万化只不过是表面现象罢了。
选取粗便握，长大致为腋下到腕掌，弹性良好的木棍即可。初步练习最好使用重棍，打出力量后再用略轻的棍雕刻细节技术。
一短棍的练习从原地开始，基本技术是正五花，平五花，反五花，斜五花，刺，杵，撞。最好在熟悉轨迹和发力的基础上进行，主要目的是达到身手复合流畅，把身体的力量尽可能打出来。
以劈棍为例，开始时要求手臂从体侧抡圆全力劈杀，身体做相应轨迹发力，如果身体没有发力的感觉，则把速度放慢，身手做轨迹相同，时差180度的复合轨迹，逐渐加快。开始不求抖劲，打出力量后再强调到目标瞬间的“一抖”。
棍法快的不传之谜是胯部的运动，没有胯部的参与决计打不出自己最佳的水平，秘诀就是一句话“胯部先摇半个圆”！
原地练习时单手刺、杵不容易打出力，最好的练习方法就是直拳和长棍刺杵的原地练习模式——侧身站立（身、肩、手划的三圆互相平行），身前倾刺一棍，回复原位刺一棍，无限反复。只要每天满负荷训练，不长时间就能刺出力量。
二熟练后就可进入短棍的“阵地战”练习，即原地90度和180度转身练习。
以劈劈刺、撩劈刺为例，⒈90度转身。右纵步右手持棍，劈劈刺，左转身90度成横步劈劈刺，再左转身成左纵步劈劈刺。右转身成横步（右）撩劈刺，再右转身成右纵步（右）撩劈刺，无限反复。
要点：左右均衡练习。劈和撩的第一下一定要借助身体的力量，身体摇起来，开得充分，合得有力，手臂抡圆，发力流畅，气势逼人，每一拍都真正用身体助力，算做达标。
⒉180度转身。右纵步右手持棍，以左脚为轴，左转身180度劈劈刺（仍为右纵步）。以右脚为轴，右转身180度（右）撩劈刺（仍为右纵步），左右均衡，无限反复。要点同上。
其他式依此类推。
三短棍的运动战从（后脚）上步劈棍开始，仍以劈劈刺、撩劈刺为例，左纵步右手持棍，右脚上步劈劈刺，劈左脚上步劈双手刺，左右手均衡，无限反复。左纵步右手持棍，右脚上步（左）撩劈刺，（左）撩左脚上步劈双手刺，左右手均衡，无限反复。其他式依此类推。
要领：运动战开始练习均用后手持棍，容易体会腰胯和身体的助力，确实熟练后可随意练习，但仍为单式重复。
四模拟实战。
模拟实战无论何手持棍，均要求持棍手在前，目光虚视，如临大敌，高度戒备，头脑空白，警觉而不紧张。
攻方单式进攻（如上步劈），防守方单式重复（如劈劈刺），主要练习让位反击，要求逐渐打出抖劲，同动近取，轻松快捷，流畅有力，算作达标。
如陪练有护臂，可把木棍包上厚实毛巾劈其腕臂。如果没有合适护具，则用粉笔在陪练短棍拇指上方约二指宽度处绕棍划一圈作为标志，无论陪练如何进攻，均劈杀标志处。陪练进攻速度由慢到快，防守方与之保持同步。劈杀后迅速回复起式，身体也由发力瞬间的一紧迅速回复弹性，准备下次攻击。
模拟实战不需太久，每天半小时即可。
短棍打出力量可打一打长棍，再体会一下大杆，其实道理是一摸一样的!

6. 短棍的练法

建议你可以先可以练摸肩
你和同伴以格斗姿势站好，一攻一守，攻方以最快速度轻拍守方的肩膀，守方向后躲闪或用手格挡，注意脚下要灵活，保持好节奏。这种训练可以作为热身，既练反应又练速度。

7. 短棍套路教学视频

全运会刀术，请找下。

8. 中国都有什么短棍棍法

现代实战短棍法中有李小龙的截拳道的短棍棍法。古代很多人是练剑法的，但是都是先练短棍，练熟了再上木剑，最后是真剑，可是说剑法中就有短棍法。但要说各门各派的各种剑法，就太多了。

9. 短棍及其基本技法简答

短棍的技法很精简，除了特殊情况下的双手持棍的杵、撞之类，主要是以劈、扫、撩、内剌为主，分别基于容轨迹运动的斜圆、平圆、立圆，具体理论可参考《轨迹拳学》教程，现用通俗的语言阐述如下：

劈：自上而下的挥击，根据角度不同可分为左劈、右劈。

扫：左右水平的挥击，分为左扫、右扫。

撩：自下而上的挥击，也分为左撩与右撩。

剌：用棍端短促有力的冲击。

10. 求练短棍的技巧和方法（基本功）

要锻炼臂力 要点是棍的准、稳、狠