花毽子教案

① 踢毽子游戏教案后的温馨提示怎么写

1、准备工作：准备好毽子，秒表。
2、游戏过程：① 整队热身，整理好学生队版伍，知权道上课实到人数；做好热身运动，舒展开筋骨。② 介绍踢毽子规则；分组、练习、游戏、评价。③ 学生之间交流踢毽子游戏过程中得到的经验和心得。

② 幼儿户外活动《踢键子》教案

活动目标 1、培养幼儿合作意识，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。 2、综合练习走、跑、跳的动作，体验团结友爱的情感。 活动准备 小羊头饰、录音磁带、长绳（小河）、平衡木(小桥)、易拉罐(树林)拱形门（山洞） 活动过程 1、热身运动：放音乐《向前冲》带领幼儿做体操进行热身。 2、谈话激趣：师：有一群小羊迷路了，小朋友们想不想救小羊。（想） 3、游戏规则：把幼儿分成两队，一队扮演迷路的小羊，藏在山洞里或藏在树后面，一队救小羊。救小羊的小朋友要钻山洞、夸小河、钻树林、过独木桥。找到迷路的小羊，然后一对一拉着小羊的手顺原路返回。（救小羊的幼儿半路不能松开小羊的手。） 4、游戏：《救小羊》布置场地：山洞、树林、小河、独木桥。把幼儿分成两队，迷路的小羊藏起来。放欢乐的音乐，游戏开始。第二次游戏互换角色。 5、放松活动：老师带领幼儿随着音乐轻轻拍打自己的腿和身体做放松。最后扮演小羊跟着老师回教室休息。 活动反思：通过这次活动，锻炼了幼儿团结友爱的精神，使幼儿懂得了同伴之间要互相帮助，既帮助了朋友自己又得到了快乐。

③ 踢毽子教程

我没教学视频来，告诉你自技巧吧！！一、 踢毽子的技巧：

“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”

解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。

二、踢毽子动作的指导要点：

1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。

2.每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。

3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。

4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。

6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。

7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。

④ 求踢毽子技巧或教学视频（要详细）

用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，踢起的毽子一般不超过下颏。

1、练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。

左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接, 踢的次数越多越好。

2、磕踢

用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。

3、拐踢

用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。

练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。

4、绷踢

有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。

练习方法：练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。

(4)花毽子教案扩展阅读

1、脚内侧踢球。膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。

2、脚外侧踢球。要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。

3、脚背踢球。用脚背踢球，用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。

4、触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球。腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球，都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。

⑤ 花毽教案，花毽绷踢为什么踢不好，如何练抹踢花毽

踢东北的花键可以穿着，踢毽球专用的毽球鞋。
毽球鞋专为踢毽子设计的，轻盈、舒适，鞋的前脸部分设计的很大非常适合踢毽子时穿着。毽球鞋，通常可以在体育用品商店卖到。在网上也可以很容易的买到。

⑥ 幼儿园大班美术教案《毽子》

美术活动：毽子（手工） 活动目标： 1、进一步了解毽子的外形特征。 2、能够运用不同的材料制作毽子。 3、在做做玩玩中体验活动的乐趣，萌发制作玩具的兴趣。 活动准备： 各种制作毽子的材料如鸡毛、毛线、剪刀、布条等 活动过程： 1、情景导入，激发幼儿制作玩具的兴趣。 引导语：小朋友看，今天老师给你们带来一个有趣的玩具，它的名字叫毽子，看看它是怎么玩。 2、出示实物，了解毽子的外形和制作材料。 提问：毽子是由哪些部分组成？用什么材料制作成？ 3、学习制作毽子的方法。 与幼儿共同探讨制作毽子的方法。 教师讲解示范制作的过程：将毛线、编织绳或布条剪成长短一样的线段，中间扎紧，然后在下面绑一个扣子。 4、幼儿制作，教师巡回指导 引导幼儿选择自己喜欢的材料制作毽子。 提醒幼儿注意底部捆扎的基本方法。 5、展示幼儿作品，相互欣赏、评议。 活动反思： 幼儿能选择自己喜欢的材料来制作毽子，能按老师教给的方法制作，但在捆扎时都不够牢固，需教师的帮助。活动后，可以将幼儿制作的毽子放在体育活动区，让幼儿自由练习踢毽子的技能，体验做做玩玩的乐趣。