馒四步教学

① 如何学跳交谊舞慢四步基本步

学跳交谊舞慢四步基本步：

一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。

二、基本舞步

慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。

1.长步前进（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。 女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。

2.长步后退（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。 女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。

3.前进旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。

4.后退旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。

5.前进左转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。

6.后退左转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。

7.前进右转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。 女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。

8.后退右转步（慢慢快快共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。

拓展资料

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。

最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。

交谊舞早在二四（1924年）年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。

② 慢四步舞曲教学视频 一步一步教

优酷上一大把。你自己细心的找找就有了，土豆上也可以

③ 中四步基本舞步教学

这里有个中四交谊舞的教学视频。
http://v.youku.com/v_playlist/f3042312o1p0.html

另外还有一段中四交谊舞表演。内
http://video.sina.com.cn/v/b/15066916-1213510471.html

希望您容能喜欢！

④ 慢四步教学怎么下

在交谊舞中，布鲁斯与慢四步是一种舞蹈类型，布鲁斯就是慢四步，慢四步就是布鲁斯，随着渐渐的发展，布鲁斯舞步中添加了现代的自娱跳法风格，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要，形成了一种慢慢快快的固定式节奏。
标准跳法的快慢变化则很不规则，完全根据舞步的自然性发展的需要迸行快慢交替，有三步、四步、五步，甚至更多的步数构成的各种旋回。但基本旋回仍旧是四步结构。
1.左横并步的前进或后退(S、S、Q、Q)
左横并步由两个前迸(或后退)的慢步和两个向左侧横移并脚的快步组成。为了方便起见，从现在起，慢步用一个英文字母的S(Slow)来表示，快步刚用Q(Quick)来表示。由于结构比较筒单，就直接用文字提示，不再附图。
S 男进左，女退右。
S 男进右，女退左。
Q 男左脚刷过右脚旁，向左横移一步。女右脚刷过左脚旁，向右横移一步。
Q 男右脚向左脚并拢。女左脚向右脚并拢。后退时和前进一样。请自行练习。
假如我们连续使用这种舞步，就会出现左侧运动的不断发展，为避免这种友展的极端化，必须运用右侧的横移来加以调整。
2.右横并步的前进或后退(S、Q、Q、S)
由于左右脚的限制，右横并步在节奏上友生了特殊性变化，这步程序和位置也随之变动。
S 男进左，女退右。
Q 男右脚刷过左脚旁，向右横移一步。女左脚刷越右脚旁，向左横移一步。
Q 男左脚向右脚并拢、女右脚向左脚并拢。
S 男进右，女退左。后退与前进相同。请自行练习。
假如我们将这两种舞步连起来，节奏就成为：S、S、Q、Q、S、Q、Q、S。现在出现了一个问题，女伴怎么知道按什么节奏去跟舞呢?这就要看男伴的领舞技巧了。实际上非常简单，直进或直退意味着慢步，而横向的移动刚意味着快步和并脚。只要双方都熟悉了这一规律，就一点儿也不困难了。3.1/4转身步(1～8，S、S、Q、Q、S、S、0、Q)
由一个前进的90度右转身和一个后退的90度左转身构成。每一次转身的角度都不宜过大或过小。从斜墙位起，沿舞程线进行。
1 S 男进左，女退右。
2 S 男进右、女退左，第二拍的后半拍用脚掌旋转。

⑤ 现今中学的四步教学法是怎么回事内容是什么

第一步，讲解。首先，教师以提问的方式了解学生已有的知识结构、专业水平等，以便根据他们的情况有效地展开教学活动；然后，教师通过演示某器械的功能等方式生动、有趣地引入教学的主题——如器械的安装或制作。在这一步骤，教师尤其应该注意激起学生的认知兴趣和动机。

第二步，示范。教师首先向学生明确学习的目标，即学生在教学活动结束以后应该掌握的知识和技能，并从做什么、怎么做、为什么这样做等三个方面来组织教学计划，安排教学内容的展开。教师在讲解的同时，通过实物或教学用具向学生示范如何操作。

第三步，模仿。在这一步骤，主要由学生进行学习活动，即按照教师已做的示范，自己动手模仿操作。

第四步，练习。教师对整个教学活动进行归纳总结，对教学的重点、难点进行重复，教师也可以通过提问了解学生的掌握程度。在这基础上由学生自己通过练习达到完全掌握和熟练运用。

在四步教学法的教学过程中，教师主要采用提示型的教学样式教授教学内容，不过随着教学环节的延展，教师也采用评价、教学对话等共同解决型的教学样式。教学的组织以班级授课为主，但是教师可以采用多种变化的形式，如让学生环绕在自己周围，以便他们能够更加清晰地观察示范动作和过程，可以借助于静态或动态的直观教学技术，如模型、绘图、现场参观、演示实验等向学生讲解理论知识。而学生学的活动更多的是受纳性的，学生主要通过倾听、观察、模仿、练习等形式展开学习。

⑥ 四步教学法心得体会

长期以来，小学生作文关在屋子里，闭目塞听，闭门造车，作文成了无源之水，导致千篇一律的“模式化”。为改变这种封闭式的教学方法，让学生在教师的指导下成为学习写作的主人，特级教师于河清从探讨摸索出了一套农村小学“四步五自”作文教学法。
1.“四步”教学法
即观察、口头表达、书面作文、评改作文。
（1）看——现察。观察是写作的基础，只有通过观察学生才能步入写作的大门。教师要善于激发学生的观察兴趣，在观察中教给学生观察方法，逐步培养学生的观察能力，从而使学生养成自觉观察的习惯。
观察时要做到边看、边想、边记录。比如观察一个集贸市场，主要应从两个方面进行：一是要观察有代表性的人物，注意抓住能表现中心思想的人物外貌、语言、行动、心理活动等特点；二是要观察有代表性的商品，抓住商品的外形、颜色、用途等特点。观察的顺序则要求学生看市场全貌，再任选一个侧面进行重点观察。
（2）说——口头表达。学生通过观察，得到的材料是零乱的，必须通过思维加工才能表达出来。“说”实质上是对原材料进行删节、组装、制作的过程，是变“说写脱节”为“从说到写”的过程。
“说”这步，先让学生想好后，把观察所得口头叙述出来；然后，教师根据学生观察后的反馈，启发，引导学生根据各自掌握的材料构思文章（立意、命题、列提纲）；然后，进行口头作文和评论口头作文。
“说”的训练可以随时随地进行。比如，观察刚刚结束，学生兴趣未尽时，教师可以马上组织学生说。如发生一件什么事，或者参加一次活动，教师都要抓住有利时机进行“说”的训练。
（3）写——书面作文。书面作文是学生在“看”“说”的基础上进行的。如果前两步都做得很好，“写”这步就成了容易的事情了。
写前指导主要做三件事：
一是和学生一起回顾教材中相应的习作例文、讲读课文。目的是让学生借鉴范文的写作方法，学习范文的写作技巧。
二是复习与本次作文有关的写作常识。如，写人的文章应抓住人物的哪些方面，怎样把人放在事情中去写；记事的文章应按怎样的顺序记，怎样把事情写具体，写明白等。
三是让学生参考范文的写法和有关写作常识，对习作的构思做到四个进一步弄清：①进一步弄清文章的中心思想和题目；②进一步弄清题目与文章内容是否相符，文章内容是否能表达出中心；③进一步弄清文章的结构层次，详略处理是否得当；④进一步弄清用什么样的语言表达。
（4）评——评改作文。讲评、修改作文是学生对习作再认识、再提高的过程，是对学生进行“自能作文、自能修改”的训练。讲评中，肯定成绩，指出不足，可使学生触类旁通，得到启发；通过对问题的争论、辩论可以提高学生分析问题、判断问题和说理的能力。过去学生对文章评改不重视，认为可有可无、无足轻重，主要是因为教师一人修改，学生没尝到讲评、修改的甜头。
评改方式大体有群批群改、互评互改、集中讲评等几种。群批群改，主要是集中解决一个值得注意的共性问题。做法是：打印有代表性的文章，发至每个学生手中，阅读后，学生自行修改，教师只做适当的点拨，以保证修改效果。互评互改，是每个学生把写完的文章，互相交换修改，然后再互相交换修改意见。集中讲评，是在小组或全班范围内进行口头评论作文。分组讲评时，注意每组骨干学生的搭配，以提高、调动其他学生；全班讲评之前，要把所有学生的作文通览一遍，从中找出有代表性的文章，在班内让其本人宣读之后进行讲评。讲评时，学生可以广开言路，按讲评要求各抒己见，肯定文章的优点，指出不足，并提出自己的修改意见。对有分歧的问题，可以展开讨论，但在做点拨、引导、调控时，不轻易下结论。
为了调动学生写作积极性，要求学生讲评时要注意：①说话要有证据，不做不负责任的批评或赞扬；②不能只提毛病，不提修改意见；③语言要流畅、清晰，想好了再说，不要拖泥带水。
2.“五自”教学法
即自己命题、自己立意、自己选材、自己列提纲、用自己的话表达真情实感。
（1）自己命题。学生自己命题的训练要对学生提出要求：文题要不拘一格。要新、活、小。
（2）自己立意。一篇文章的好与坏，关键取决于文章的立意。要培养学生自己立意的能力，必须做到以下几点：①立意要准；②立意要集中；③立意要有一定深度；④立意要新。
（3）自己选材。自己选材，学生可以按照自己的命题或立意，选取相应的材料。在进行选材训练时，除围绕中心选取外，还要求学生注意选取那些与自己认识水平接近的材料，选取最能揭示事物本质的材料。如，同样写《登山》，可选取在山巅之上饱览祖国大好河山时的情景；也可选取同学之间互相帮助的事；还可选取同学们披荆斩棘，抓住枝藤拉住手，奋力攀登的情形。
自己命题、自己立意、自己选材，这“三自”之间的关系错综复杂，交错进行，通常有以下几种情况：①先有文题，根据文题立意，再根据立意选材；②先有立意，根据立意命题、选材；③先有材料，根据材料命题、立意。
（4）自己列提纲。主要从三方面入手：①加强学生的逻辑思维训练。要求学生列提纲时首先弄清材料间的逻辑关系，哪些材料先写，哪些材料后写，要有个统盘考虑；②要围绕中心安排材料，使文章的每一段、每一句都为中心服务；③注意段与段、层与层之间的有机联系，处理好详略关系。长时间的训练，使学生基本养成了使用提纲的好习惯。
（5）用自己的话表达真情实感。小学生有他们特定的生活情趣，有他们的生活天地和思维特点。因此，学生的作文中一定要表现出他们眼里的世界和他们跃动着的童心。
总览“四步五自”：“四步”是教者按“观察思考表达”这一认识事物、表达事物的规律，具体实施作文教学的过程；“五自”则是在“四步”作文教学中对学生进行作文能力的训练，是“开放式”作文教学的具体体现。

⑦ 十四步慢动作教学分解有没有口决

教学分解
教师教学的心态，直接影响着学生学习的情绪，它是教师自身心理回素质的反映答，也是教师课堂教学艺术的体现，要保持教学是最佳的心理状态，首先，课前准备要充分。课前应认真仔细地做好准备工作，特别是对教案要胸有成竹，教学各主要环节能历历在目，做到教学过程清新、结构合理、方法恰当、内容适度，符合学生的心理规律和认知特点。

⑧ 四步舞基本步法教学

四步舞就是慢四，女步的基本的步法是长步前进，长步后退，前进旁步，后专退旁步，前属进左转步，后退左转步，前进右转步，后退右转步，男步的基本步法和女步是相反的。

四步舞一般是四步，第一步是女生左脚向前，脚跟到脚掌漫步，右脚向前，脚跟到脚掌漫步，第三拍是快步，在跳的时候左脚的脚掌快，右脚跟上然后双脚放平。男生的舞步是先退步，右脚向前之后左脚跟上，后面的舞步和第一步一样，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。

(8)馒四步教学扩展阅读：

注意事项：

刚学习交谊舞时不要一上来就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，这些学起来容易，这个学习阶段是让用户熟悉旋律，随音乐起舞。

弄明白慢四舞的节奏，节拍很慢，就是重音，次重音构成，左右脚交替走。通俗一点也就是把快四舞的节奏变得很慢了。步伐一样的。

必须要和舞伴意见保持一致，共同学习慢四交谊舞才可以有进步，进步也快。动作熟练了也很优美了。