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行进间转法教案

发布时间:2021-02-06 16:49:34

① 单个军人队列动作的行进间转法是怎样

在队列队形练习教学中,行进间向左(右)、后转走,学生们普通反映难学,口令难下。教科书上对这部分知识的讲述极少,在这里将这三个动作的教与学方法总结如下,供参考。
一、动作口令及做法

1、 齐步向左(右)转:

口令:向左(右)转――走

做法:动令落在左(右)脚,听到动令后,右(左)脚向前半步,脚尖稍向左(右),身体向左(右)转90度,同时出左(右)脚向新的方向行进。

2、 齐步向后转:

口令:向后转――走

做法:动令落在右脚,听到动令后,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,从右向后转180度,出左脚向新方向行进。

3、 跑步向左(右)转

口令:向左(右)转――走

做法:动令落在左(右)脚,听到动令后,继续跑进两步,右(左)脚再向前跑半步,脚尖稍向左(右),身体向左(右)转90度,同时出左(右)脚向新的方向行进。

4、跑步向后转

口令:向后转――走

做法:动令落在右脚,听到动令后,继续跑进两步,左脚再向前跑半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,从右向后转180度,出左脚向新方向行进。

二、教与学法

第一步:分解练习。齐步向左(右)转走,采用口令:“向左(右)转――走,一、二、三。”听到“一”时,右(左)脚向前半步,脚尖稍向左(右)后不动;听到“二”时,身体向左(右)转90度,同时出左(右)脚并落地不动;听到“三”时,出右(左)脚着地。向后转走,采用口令:“向后转――走,一、二、三。”听到“一”时,左脚向前半步,脚尖稍右不动;听到“二”时,以两脚掌为轴,从右向后转180度,两臂自然摆动到位,放下不动;听到“三”时,出左脚向前一步着地。跑步向左(右)、后转走的分解练习基本同齐步向左(右)、后转走方法相同,不同之处在于,口令之后,采用“一”、“二”、“三”、“四”、“五”拍分解,其中,“一”、“二”为继续跑两步,“三”、“四”、“五”的分解法相同。

第二步:原地踏步下完成第一步的分解动作,待熟练后进入第三步。

第三步:完整练习。在教师统一口令并领做下完整练习。学生自喊自做。学生二人一组互喊互做。学生分组完整练习。

三、口令的下法

口令是否下得准确对这些动作能否顺利完成起着很重要的作用。下好这个口令有两种方法:第一种是顺势法。当下完一二一的口令后,紧接着就喊“向右转――走”,此时,动令就能落在右脚上,适合完成向右(后)转的动作。当下完一二一的口令后,停一拍(或者吸口气)再喊“向左转――走”,此时,动令就能落在左脚上,适合完成向左转的动作。第二种是观察法。当练习者的左脚刚刚提离地面时就要下“向左转――走” ,此时,动令就能落在左脚上,同理,当练习者的右脚刚刚提离地面时就要下“向右(后)转――走” ,此时,动令就能落在右脚上。教学中常采用的方法是:在教师的统一口令下,学生集体喊口令,待达到都能熟练喊出后,再结合步法完整练习。

② 行进间走法。如向左(右,后)转走,教师改怎么喊。预令和动令在哪只脚。

不知楼主是否有军训经历,在此提供些喊法参考
原地的走法:原地踏步版走 转法:权向左转 向右转 向后转
集中:向中看起 使学生分散开:以XX同学为基准,向左向右散开
整体调动:向前一步走

③ 初中体育队列队形 行进间转发要领如向左转走 向右转走 二列横队变两路纵队等)

体育课堂设计( 篮球胸前传接球与游戏)

一、 指导思想

篮球运动是一项深受广大青少年喜爱的球类运动,中学体育中占有十分重要的位置。本课依据大纲要求,本着“健康第一”培养学生兴趣及终身体育的指导思想,来选择教材。以直观演示和学生的自主学习、探究合作为主线,采用分层教学法,关注学生的个体差异,激发学生的学习兴趣和运动欲望,同时将课堂教学和实践相联系,培养学生终生体育的意识。

二、 学生分析

本课授课选择为初一年级,入学已经有一段时间,对初中体育课堂已能够适应,学生上课积极性较高,对篮球运动的星球较浓厚,有部分男生对篮球基本技术有所掌握,但存在问题;女生对篮球也感兴趣,但又畏惧心理,平时对篮球接触不多。通过前几次教学有所改观,能够积极参与顺利完成课堂教学任务。

三、 教材分析

篮球运动是一项深受广大青少年喜爱的球类运动,经常参加篮球运动,不仅能促进中枢神经系统及内脏气管功能的发展,而且是全面提高学生素质的有效手段和途径。双手胸前传接球是最基本的技术,在比赛实践中起着非常重要的作用,是培养学生相互合作、互相学习的纽带;选择传球游戏是培养学生集体主义精神和兴趣养成的重要手段。

双手胸前传接球技术简单,初一学生男女生差异不大,在学习过程中能够同时完成,所以采用不分组教学,合理的教学方法能够提高学生学习兴趣。

四、 课的内容

1、学习双手胸前传接球技术

2、传接球游戏

五、 课的结构分析

1、开始部分:通过队列练习提高学生注意力,培养学生良好的身体姿态,和遵守课堂纪律的习惯,加强学生的组织纪律性。

2、准备部分:分组绕篮球场慢跑,跑的过程中进行单脚起跳摸篮筐、后转身、后退跑等为以后继续学习打基础。在以前课堂教学的基础上,让学生带徒手操,培养学生组织能力和创造能力,同时提高学生的兴奋性。

3、基本部分:

(1) 在双手胸前传接球教学中,教师采用直观教学,通过教师正确的示范和讲解,调动学生练习的积极性。练习过程中采用两人一球,一人持球另一人做传球模仿练习(同时练习了接球技术);一人一球对墙传接球练习;两人近距离传接球练习逐步过渡到适当距离传接球练习。这个过程对学生养成正确的技术动作有很大帮助,同时对培养学生相互合作,探究性学习。

(2) 传接球游戏采用分组教学形式,将学生分成四个对抗组,人数相等,游戏进行时可以抢断,断球后由守转攻,充分利用场地进行传接球对抗游戏,教师可以参与其中,传球次数多者为胜。游戏的同时培养了学生的集体主义精神,增进学生间的友谊,激发学生学习兴趣,充分发挥学生的主体作用。

(3) 课课练采用自己练习为主,培养学生自主练习习惯。

4、结束部分:本部分通过《节律操》,使学生在轻松优美的口令下完成放松操,活跃了身心,提高了放松效果。

六、 本教学目标:本课通过多种教学方法设置,使学生了解并掌握双手传接球的技术,并在实践中合理运用。通过练习学生能够在练习过程中培养集体主义精神和相互合作的意识,增进学生间的友谊,培养了沉着、冷静、果断的意志品质。

④ 求单个军人队列动作的行进间转法

口令:起步-走,向左转走。起步-走,向右转走。起步-走,左后转弯走。起步-走,右后转弯走。以上就是先进间转法,我只是通俗的说了一下。

⑤ 行进间三面转法的技巧

快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。 要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。 当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度,但无论是谁,无论达到了多高境界,实践证明(不仅是篮球),我想你也一定很清楚,基本功是一切"高难"动作的基础。比如说,你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度,然后当防守你的队员,落地的时候,你还在空中仍然可以把球投进蓝框,将会产生什么样的效果,你也肯定会想象出来;如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作,结果没有把球送进蓝框(而得分),恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。 至于练习弹跳的小技巧,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等有机会再说。 篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。篮球技巧

⑥ 体育里行进间向右转走的口令和动作要领是什么

口令:向右转——走。

动作要领:左脚向前半步(跑步时,继续跑2步,专再向前半属步),脚尖向右约45度,身体向右转90度时,左脚不转动,同时出右脚按照原步法向新方向行进。

半面向右转走,按照向右转走的要领转45度。

动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。

(6)行进间转法教案扩展阅读:

行进间其他口令:

1、踏步

口令:踏步。

要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

2、齐步、跑步向后转

口令:向后转——走。

要领:左脚向右脚前迈出约半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转180度,出左脚按照原步法向新方向行进。

⑦ 我是如何用口诀教学法教授行进间三面转法的

在体育教学中,行进间三面转法是基本体操教学中的一个重点和难点,是体现学生集体风回貌的答一个重要方面.动作的整齐划一既体现了整体"美"的教育,又利于教师的教学组织.如何高标准高效率地进行教学,每位体育工作者都进行了不同的尝试.笔者在教学的过程中亦在传统教学模式的基础上加以创新,采用了口诀教学法并配以挂图来讲解动作要领,收到了很好的效果.

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