台球站位教学

A. 每个台球高手都是从细节做起的，正确站姿你学会了吗

一般情况下，击球分成4个步骤，每一个步骤都有各个步骤站姿：
分析台面的时候，持杆者的身子直立分析台面，寻找站位，思考击球的路线。迈脚（站位）：迈出右脚（以右撇子为例），左脚顺势前移。趴下（身姿）：确保全身协调，所有凝聚力在进球路线上。运杆击球（小臂）：瞄点运杆，保证动作连贯，出杆后确保杆的动作延伸。下面，我们来详细分析每一个站位。
观察站位
我们在观察台面，确定角度的时候，不是随便一站就可以的，我们可以通过我们的右脚来确定击球的角度，如果我们是右手发力，那么我们出杆的时候，球杆和我们右脚的脚尖是呈一条直线的，因此，我们在观察台面，确定角度的时候，可以用右脚的脚尖来辅助。
身姿
击球身姿的前两大要点：右脚绷直，垂直于地面；小臂的静止位垂直于地面。也就是我们在准备击球的时候，站好位置，身体顺势下趴，呈现出瞄准的状态，瞄准的姿势非常重要，甚至可以说致命，姿势的一点偏差，很可能造成出杆不稳，瞄准偏差，这是很多职业选手都会花费大量时间去练习的事情！
出杆“三点一线”
出杆时的站姿有三个非常重要的点：杆，右肩膀，手肘。这三个点在俯视图上应该是在同一条直线上的，如果用右眼瞄准，那么右眼也应该在这条直线上，如果双眼瞄准，那么就是鼻子和下巴在这条直线上，这也是很多职业球员出杆时，下巴紧贴球杆的原因。
小臂出力，手腕不发力
出杆的时候，我们右手尽量靠紧身体，然后调整瞄准姿势，在击球发力的时候，一定要保持瞄准姿势不变动，手腕不要用力，只靠手肘用力即可，这样发力才是直线上的力，如果手腕也发力，很容易出现握杆处出现摆动的情况，非常不利于出杆的稳定度和准度。
这还是站姿的一部分技巧和要点，更多的关键点，是在我们打球时慢慢总结出来的，但是，总的3个要点：
保持站姿稳定，下盘站稳，不存在身体的左右摆动。
瞄准姿势正确，瞄准没有偏差，保持好瞄准的姿势。
出杆时保持发力点，观察点，瞄准点，目标方向一致，出杆时手臂不跑偏，稳定出杆。
这就是打台球站姿的重要性，也是台球最基本的东西。相信经常打台球的人，应该都知道打台球时，姿势的重要性，这是最基本的，却也是最复杂，最难的，因为一个人的习惯也是最不好改正的，但是如果能做好这一个基本要点，击球的准确度就会高很多，正式比赛的失误几率也会小很多！

B. 台球的标准姿势

（一）握杆和身体姿势

1．球杆重心

拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。

当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。 比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。

2．握杆方法

握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。 正确的握法是： 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。 握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的： 手腕和手臂在解剖结构上有所差异； 个人长期养成的不同的用力习惯； 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异； 总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。

斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。

3．身体姿势

击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。

（1）站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。

（2）脚的位置 当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。

（3）上体姿势 站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。

（4）面部位置 尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上。 先看些教学视频,比如: http://www.tudou.com/programs/view/SQiMq7sV8TU/按这个视频的一系列来看,我给你的是第一集,看完你可以搜索"台球教学2/38" 第二集 以此类推上面说得是基本(如何握杆，正确站姿，如何加塞，加塞后的效果等等)刚开始打球时,你不知道什么是正确姿势,你就会以你舒服的姿势去站, 所以在练习时,每次击打,都要先做好正确的姿势或者说是纠正好,再去完成击打.把正确的姿势变为你的习惯姿势就行了。有了正确的姿势，你每次出杆都会比较稳定，不然你会觉得有时候有些球打得很好，但是有时候打得很歪，甚至球都打不到，这就是姿势的问题。台球的手架和白球在不同位置用的姿势都很多,主要是保证出杆顺畅和直线, 可以多看职业选手的比赛, 他们在各种位置时是怎么来处理球的,用的是什么姿势.希望这些对你有帮助

C. 台球如何站位

九球可以随意一点，如《巴尼台球教程》里，巴尼说要45度站位，主要是姿势比较内舒服。斯诺容克姿势中是需要“双脚并开，与肩同宽”。
说到哪种姿势正确：都正确，你可以随意，但需要注意的是右脚的位置，至于左脚不是很重要。

D. 台球如何站位

（一）握杆和身体姿势
1．球杆重心
拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。
当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。 比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置；主球较远时，可以握杆靠近尾部的位置；如需要大力击球时，握杆手亦可以往后握，以加大握杆和出杆的距离，便于发力。
2．握杆方法
握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。 正确的握法是： 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆；其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作；另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。 握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要，但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴维斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕则是平直的。一般来讲，握杆时的手腕位置有差异，是由如下因素决定的： 手腕和手臂在解剖结构上有所差异； 个人长期养成的不同的用力习惯； 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异； 总之，在台球训练中，应当时刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收"的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。
斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大，袋口相对球而言比美式台球小，所以对准确性的要求更高。
3．身体姿势
击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。
（1）站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。
（2）脚的位置 当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈，右腿保持自然直立。
（3）上体姿势 站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。
（4）面部位置 尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上

E. 打台球双脚如何站位

左脚在前微曲，右脚在后挺直，重心在右脚上

F. 台球的正确姿势打法、图解.

1、手架

手平放在台面，手腕贴紧台面，四指分开平放或轻轻抓起，大拇指自然贴在食指上来驾杆，正常情况下击球需要注意手腕必须紧贴台面以保证手架和出杆稳定。

(6)台球站位教学扩展阅读：

台球流行于世界各国，从不同的角度有不同的分类方法，可以从国度、台球的数量以及台球的击球技巧进行分类。

1、按国度分：法式台球、英式台球、美式台球。

2、按数量分：3球台球、4球台球、9球台球、16彩球台球、22彩球台球。
3、按击球技巧分：斯诺克台球、8号台球、轮换台球。

台球的种类很多，除了大家熟悉的斯诺克台球以外，还有很多打法都在国内和世界上流行，并且都有各自的世界大赛，在一些综合性的大赛中，台球项目也设立了很多小项。

英式台球又包括英式比例台球和斯诺克台球两大类，主要流行于英国和欧洲大陆。

英式比例台球又称为三球落袋式台球，属基础类型的台球，是世界上正式台球比赛项目之一。

英式比例台球出现较早，要求具有较全面的技术打法，目前，世界许多著名斯诺克台球运动员，比例式台球的基本功都相当扎实。

而英式台球的另一个种类斯诺克台球更是为世界流行的主流台球项目之一。

英文“斯诺克”的含义为障碍之意，是从英文“snooker”音译而得名。

斯诺克台球不仅自己可以击球入袋得分，也可以有意识地打出让对方无法施展技术的障碍球，从而使对方受阻挨罚。

因此，斯诺克台球竞争激烈，趣味无穷，也是世界台球大赛的项目。

G. 打台球的正确站姿是

打台球的正确站姿：

1、站在母球身后，面向目标球，估测击打位置，以目标球击打点至母球中心的延长线链接到击球者，这是击打着的大概站位区域右腿站立在步骤3的延长线上，左腿向左前方45°，右手持杆尾部。

2、留出15~20厘米（可根据身高自行调整，尽量不要靠太前或太后），俯身，头部放在球杆正上方，两眼直视目视母球和目标球，让后手手臂与头部和球杆前段以及要瞄准目标球的打点保持在一条线上，俯身后根据瞄准点稍微做些微调，保持重心在两腿中心

3、左手手架：手架分为V字手架和环形（凤眼）手架，英式球杆尽量使用V字手架（因为英式球杆是由细到粗的变化），美式球杆使用V字手架和环形手架均可（美式球杆前30公分左右粗细一样）。

(7)台球站位教学扩展阅读：

台球基本打法

1、台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。

2、而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想的位置，以便接着打下一个球。如此反复才能连连取得高分，也就是人们常说的“走位”。

3、所以学打台球首先必须了解用球杆怎么打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等 。

4、八球打法在大街小巷，更多的是传统八球的台球配套设置，像斯诺克打法的配套设施相对较少，但是传统八球打法规则相对简单，加上黑球总共15个球，一方只需要打进八个球就赢得了比赛。

H. 台球高手打台球都用站位三点一线瞄准法吗为什么我看很多高手站位好象很随便的站位三点一线真的很重要吗

站位是斯诺克的基础动作，好的站位能使你更好的发力，瞄点更准确，对杆法的掌控也比较轻松，能使你在打球的时候事半功倍，如果初学台球，当然是追求最严格的标准，这样会让你的台球水平提高很快。但是对于打了几年球之后的朋友，建议你仔细考虑一下是否改变姿势，改变的话在一段时间内你都会觉得很难受，因为不习惯新的姿势，不过当姿势改正后，水平将会有一个质的改变，这个改变的时间也是因人而异，不过如果每天练球可以达到2小时的话，那么一到两个月就可以改观。当然，如果仅仅作为娱乐或者没有心思去改变姿势，那么保持原来的习惯也未尝不可。

I. 我初学台球，请问怎么站位怎么描点

首先 三点一复线的原理制 杆先放好 然后支撑脚（一般是右脚）放在杆的正下方 左脚向左前方（大约45度）迈出与肩同宽 架手放在离球20厘米左右 大臂与小臂垂直 你想象一下这个姿势 趴下就是进球点了 一般打不准的不是瞄不准 而是出杆不稳 出手就偏 姿势准了 多练习后手就稳了 其实台球这东西就是个练 我交了老多学费了 态度很关键 如果每个球都认真瞄的话进步很快 如果总是发大力撞运气的话没什么效果 你说你能五连杀那多练练应该能进步很快的 3点一线的3点是指：
1：袋口的中心点
2：目标球的中心点
3：母球的中心点
你打球的时候可以先用杆瞄由目标球到袋口的那个点 然后记住 再用白球的点击打目标球的那个点 就是进球点