咏春拳法教学

1. 求几个最好的咏春拳教学视频

找到一个我看着还行 你自己看看吧

2. 咏春拳有什么招式，完整

1、小念头

咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。

2、寻桥

寻桥是咏春拳的中级套路。它以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。 它的攻击手法有三推复掌，上、中、下三膀手，以及针步、弹腰、正、侧、内踢腿等。

3、标指三套拳

标指是在搏击中处于劣势防守时保护自己，尽量克服被动的招式和方法。标指是咏春拳三套拳（小念头、寻桥和标指）中的最后一套。

4、木人桩

木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。

5、沉桥沿

用了小念头的基本手法，通过双手配合做出各种实用的招式，既有转马，又有进马；既有手法，又有脚法，通过练习，可以充实学习者的腰、桥、马步的力量，因而攻击力更强。

3. 简介咏春的拳法！

咏春拳是中国南方武术的一种，以“中线理论”等理论基础为内容，主版要包括“小念头”权“寻桥”和“标指”等徒手套路，训练器械有木人桩、八斩刀、六点半棍等。咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。咏春拳代表人物有叶问，李小龙等传奇人物。
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4. 咏春拳的招式有哪些

小念头 寻桥 标指 木人桩 六点半棍 蝴蝶刀 ，先学习小念头 ，接着是一些基本训练，日字冲拳，转马、进退马、单黐手、盘手、双黐手、之后开始学习寻桥套路，寻桥为咏春拳第二套拳法。 小念头1. 预备式 2. 立正抱拳 3. 正身二字拑羊马 4. 下交叉耕手 5. 上交叉摊手 6. 收拳 7. 左日字冲拳 。 8. 右日字冲拳 9. 左摊手 10. 左三伏手 11. 左横掌 12. 左正掌 13. 标指、圈手、收拳 14. 正身左按掌 15. 正身右按掌 16. 正身后双按掌 17. 正身前双按掌 18. 正身双拦手 19. 左右分掌 20. 正身双抌手 21. 正身双窒手 22. 正身双标指 23. 正身双按掌 24. 正身双顶手 25. 收拳 26. 左横掌 27. 左镰手 28. 左铲颈手 29. 标指、圈手、收拳 30. 左摊手 31. 左耕手 32. 左圈打 33. 标指、圈手、收拳 34. 左膀手 35. 左摊手 36. 左底掌 37. 标指、圈手、收拳 38. 左脱手 39. 右脱手 40. 左脱手 41. 左日字冲拳 42. 右日字冲拳 43. 左日字冲拳 44. 立正收式

5. 咏春拳的教学图解

网络上搜一搜就有了

6. 基本咏春拳法

你到verycd上去搜咏春，有一个黄淳梁的视频很好。
补充一下，黄淳梁宗师的视频叫“咏春拳浅释”，我觉得是非常入理的视频了。

7. 咏春拳法是什么

咏春拳心法理论:

（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。若配合“朝面追形”我们在进攻和防守方面是绝对的有利．在进攻方面，我们沿着中线配合“朝面追形”向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌方左或右攻击、对方很容易卸去我们之力．但若我们向敌方中线攻击。对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面，我们守中线配合“朝面追形”及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。

（2）朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他方向）我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。无论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：①防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。②进攻方面：配合中线理论。我们较易击中目标及敌人受力较重。②出手快而影少；仅手美同时到达敌人，所以出手时不用转。动勃颈。因此出手之影（先兆）会很少。而且左右手很易相互兼顾。

（3）埋踩理论：咏春出手或防守大多数是手踩紧贴着中线平面的、好处如下：①巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。②守方面：一方面埋踩本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守；

（4）收踩理论：永春出手后（不论是攻或守）手和手臂均不再蓄力，手踩微曲是为收踩。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。

（5）“来留去送”心法．“来留”者对方向我们击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者当敌方发强力向我们去来，我们利用手法把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应再加力顺其势向那改变后的方向送去，令敌失势或把式用老。

（6）“甩手直冲”心法：“甩手”者是指当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论何任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“朱留去送”和“甩手直冲”心法，是从离手练习锻炼出来的。

（7）攻守同期；当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手。这样将会由被动变主动而达到后发制。

8. 怎样可以自学咏春拳

一。参考教材： 书籍：书魏峰，梁廷（魏峰的书加入太多散打的东西，梁廷的书也有不少夸张的技法，要在未来学会自己判断，但仍不失为入门好书。还有其他书籍，但大多解说太少，不适合以此为初学教材） 光盘：这就多了。要有“少就是多”的观念。在判断能力不足前，不要看太多。专注一套就可以。（能在网络视频看就在网上看).初学者建议视频以讲手王-黄淳梁的教材为主。或是自行找一套解说比较完整的DVD。比如：彭南咏春拳体系的光盘...。 以上建议的重点不在体系的好坏，而是以教材解说是否充分，适合作为自学之用为考量。 自学的重点不在哪门哪派较好，而在那个体系的资料较为完整，可以供你自学时详细查考。（每个体系都好，重点在个人的努力。别把时间花在寻求所谓的正宗上，现在没人能是正宗了，因为拳到现在，全都被改过了） 二。设备： A.吊式沙袋或挂墙式的沙袋一个； 习练“寸拳”及各种击打时使用。 B.适当重量哑铃一组； 习练负重日字冲拳及其他手法时使用，当然并非必备。 C.木人桩一套； 自学咏春拳者最好想办法弄一套木人桩来，否则难以练好咏春拳。后续会加以说明。 D.咏春拳友同好至少一名； 我把”人“算成设备了，呵呵。了解我意思就好，开开玩笑。这不用解释了。 咏春是实战型武术，且咏春拳的灵魂在于“粘手对练”。没这些练习，咏春拳就跟体操无异。 所以自学者尽快找到跟你一样的咏春拳自学爱好者。 E.差点忘了，最好有全身镜子一面 以上这些设备最好都逐渐补齐。自学已是条件输人一半了，如果再往后的日子再没这些设备让你用来观照自身的动作及锻炼，那就容易陷入“自我感觉良好”，但事实上却错误百出的困境，届时身法已错，想改就得花更多的精力了。 三。咏春拳自学系统观： 接下来的说明才是我们要谈的重点，如何进行咏春拳的自学安排。 传统习练咏春拳一定是依照小念头，寻桥，标指，中间穿插粘手训练，再到木人桩 这样的顺序来学习，然后再依兴趣来进入八斩刀及六点半棍的锻炼。 这里我们不谈兵器的学习。坦白讲我也不建议学兵器。兵器乃拳之延伸，现代人练拳都难以练好，更何况兵器的使用。不过，要当成娱乐，我个人倒是不反对，如果你时间过多，拳也练的够好的话。 在自学系统的安排上，个人的建议是： 1.选择一套自己可以理解的教材： 依样画葫芦。慢慢的练，细细的思索。举一反三。从基本动作开始练起，二字钳羊马，日字冲拳，进退步，转马等等，逐一好好的扎好基础。 2.习练以下几个定式： A.摊手； B.伏手 C.空扯日字冲拳 D.膀手 E.圈手练习 以上几个动作要先以站桩的方式来多站，对着镜子站，修正自己的各种角度。务必做到一起手就能精准的摆到对的位置。以左右交换的动作来练习。 3.这是较会引起大家争议，但我非常建议的一点。“开始加入木人桩”及“双人对拆”的锻炼： 一般木人桩都被摆到高级阶段才来习练，这非常合理。但对自学者却极为不利。以木人桩来作为修正手法的测量器及调整器，将更有利自学者时时修正身手的变换。而且也比较能保持兴趣，不会因太过枯燥导致半途而废。 此时可以开始以叶系116式或是佛山彭南系116式为教材，开始练习木人桩的打法。以会打能连贯为主要目标。 4.小念头： 开始进入小念头的学习阶段。此时会对各种手法更加理解，并将小念头所学的正确手法反应到修正自己的木人桩可能错误的手法调整上。 也因为提早接触木人桩，所以在习练小念头时，跟容易了解小念头在打法上的应用，两者相辅相成，加深理解及体会。 5.粘手及对拆训练： 开始进入各种基本粘手及对练的阶段。细节我就不用过多说明。教材上的都可以用来实践。 6.寻桥，标指： 不管习练任何套路，以上所说的动作都必须时时加入锻炼。不能因习练新套路，就不再练了。 寻桥，标指的手法在木人桩及粘手上更具实战性，所以也跟小念头一样，必须加紧练习。 7.多与人交流，切磋： 这是必须的。就不再说明。实践再实践，才能精益求精。 以上粗略的说明自学咏春拳的流程与步骤。至于个细项要如何寻求适当的法度，以后会有更详细的帖子分享给大家。

9. 找咏春拳全套的教学视频

一部分合集http://www.verycd.com/topics/60256/
三套拳法 http://www.verycd.com/topics/19154/

10. 咏春拳教学

初学先练小念头，建议练叶系的，比较简单易学，网上找视频，然后对着镜子练，矫正每个动作。视频建议黄淳梁和叶准的，然后找个拳友，看着李恒昌的视频，按照视频里的教程学，先练六散式，单黐手，分手，双黐手，转马进马···