宗光耀莲花扇分解教学

『壹』 有没有莲花广场舞今生相爱背面分解动作

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『贰』 莲花太极扇的介绍

莲花太极扇介绍《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回回归而创答编的，因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础，采用了传统的民间扇术技术，整套动作舒展大方、刚柔相济，扇面时开时合，武舞共融，潇洒飘逸，富有情趣，深受广大太极拳爱好者的喜爱。在1999年澳门回归的庆典中，1200名太极拳友集体表演的莲花太极单扇，气势宏伟，盛况空前，成为整个庆祝活动中的重头戏。澳门人至今引以自豪。作者介绍宗光耀，1937睥出生于陕西省定边县，获西安外国语学院和芬兰赫尔辛基大学双学士学位，长期从事外交工作，曾任新华社澳门分社副社长、中央驻澳门联络办副主任十余年，现为国务院退休干部。师从著名武术家李天骥先生，四十余年来，坚持学练并义务教授太极拳。所创编的莲花太极扇深受太极拳爱好者的欢迎，广为流传，并在庆祝澳门回归的活动中发挥了积极的作用。现为中国武术七段，获得国家武术管理中心颁发的推广太极拳贡献奖。此外，对五禽戏、八段锦、易筋经有较深的研究和体会。

『叁』 42式莲花太极扇口令

42式莲花太极扇口令有以下：预备势

1 闻鸡起舞 22 猛虎下山

2 凤凰展翅 23 大鹏展翅

3 柳穗迎风 24 力劈华山

4 美人照镜 25 声东击西

5 丹凤朝阳 26 独立跨虎

6 豹子回头 27 转身摆莲

7 翻身斩蟒 28 顺水推舟

8 坐马观花 29 犀牛望月

9 左右拦扫 30 风摆荷叶

10 老鹰啄食 31 一柱擎天

11 神龙探爪 32 金龙吐珠

12 迎风破浪 33 拨草寻蛇

13 左右还击 34 银龙昂首

14 白猿献果 35 泰山压项

15 推窗望月 36 一字天平

16 乌龙摆尾 37 金童献宝

17 海底捞月 38 白蛇吐信

18 怀中抱月 39 狮子摇头

19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏

20 肘底藏花 41 风调雨顺

21 仙人指路 42 九九归一

『肆』 太极扇分类

太极扇抄是新潮时尚的大众健身运动，在中国的城市县乡流行范围非常广！太极扇是把扇子的挥舞和太极的运动技巧相结合，加入快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作元素，再配以武术歌曲旋律，用载歌载“武”的形式，达到娱乐健身的目的。

自九十年代开始，太极扇兴起后便刮起创编风，如李德印主编第一套第二套（夕阳美）太极功夫扇，杨丽创编杨氏太极扇、 宗光耀创编莲花太极扇、曾乃梁创编华武太极扇，马春喜创编陈氏太极扇，吴孙雄创编云波太极扇等等....