Ⅰ 小学生篮球训练计划
首先,练好自己的球感。简单来说,就是不要怕球。当你对球非常熟悉时,接下来的任务则是运球。(最好左右手都练)。
小学篮球训练计划:
1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
具体学 法:
1、了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。
难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。
2、移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 。
重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。
3、 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈,手法正确。
难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。
4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球—争当小姚明。 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。
难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。
(1)小篮球教学扩展阅读:
篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动 。
1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。
1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。
1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
Ⅱ 小学生篮球初学者应怎么训练
初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。
四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证。
五、基本功与实战相联系。
Ⅲ 详细的小学篮球教学视频,小学生篮球基本功视频
外出打球的时候抄和不认识袭的人在一起打球的时候要注意:第一:要和队友说明白自己擅长什么,第二:在球场上要注意看场上的情绪情况,比如大家都是打着玩不是很认真的话,你很较真就会被讨厌,反过来也是一样的。第三:和第一点是补充说完自己擅长什么还要在比赛中体现出来,毕竟球场上实力是硬道理。第四:最重要是一点是要和队友之间形成良性互动,打球不是一个人的事情。多和队友互动才能保证你的存在感。第五:在外打球的时候会碰到不同品种的球友,注意保证心态,自己出来玩是为了什么,是为了磨练自己的技术还是以球会友,这点直接表现在你在场上的表现。第六:自己的基本功扎实是一回事在球场上表现出来的是另一种事情,注意保护自己的安全。保证自己在球场上不受伤,毕竟上场很重要。
Ⅳ 怎样在小学体育课中进行篮球教学
一、备好每一节课
1
、备好每一个环节的教学目标。
备好每一节课是有效教学的前提,每一节课每一个环节的教学目标
的落实,非常重要。因为总教学目标的实现需是循序渐进的,由浅及深
的,要有计划地去完成每一个环节的教学目标,且不可一步登天。尤其
是重难点的突破,更要一步一步,精细地设计,教师要明确每一环节的
教学目标,循序渐进,达到最后的教学目标。这也要结合学生的思维特
征和已有知识来设计每个环节的教学目标。
2
、教学起点可低点,从简单入手。
每一个人做事都需要一份自信,
有了自信,
什么难事也迎刃而解了。
所以,课堂一开始就要培养学生的自信,
感觉自己有能力能学好这些动
作。所以,教学起点可低点,易激发学生学习的兴趣。如果一开始就过
难的动作出现,就容易打击学生学习的兴趣。
3
、教学情景的设计要熟悉。
如在教学音乐的选择上要根据教学内容的不同选择好不同类型的音
乐,这样才能达到让学生身临其境的学习效果。
二、激发和培养学生的篮球运动兴趣
1
、掌握学生心理特征,加强运动兴趣的培养。
兴趣是一个人对某种事物带有趋向性的心理特征。当一个人对某种
事物有兴趣时,他就把自己的注意力经常集中和趋向于某种事物上,同
时也对该事物产生一定的情感。因此,兴趣是对人的活动具有非常重要
的作用。学习兴趣是学生学习的内在动力,也是教学成功的重要因素。
《新课程标准》中有针对性地反复强调,要重视培养、激发和保持学生
的运动兴趣,
并指出
“运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼
的前提”,所以,在体育教学中,教师应根据学生身心发展的特点采取
各种方法去培养学生的兴趣,
从而达到完成体育教学的任务,
促进学生
身心健康发展的目的。以我现在所任教的四年级学生为例,
他们正处在
长身体的时期,篮球的各项技术和运动方法还没有定型,身体发育还不
完善,
心理发育不成熟。
如果在教学中,
以篮球运动的各种游戏来教学,
使儿童在游戏活动中掌握篮球运动各项技术的正确方法,
培养学生的正
确运动姿势,形成良好的运动习惯,发展学生的能力,结合趣味性强、
形式多样的游戏,
为儿童提供展示自我的条件和机会,
让儿童体验参加
体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的
综合素质。
如:
在练习传接球的时候,
可以采用多人围成一个大圈传球,
一人或两人在圈中抢球的游戏进行练习。
在练习投篮的时候可以进行投
自制活动篮筐比赛的游戏进行练习提高学生学习的积极性和兴趣性。
2
、让学生自编动作,提高学生的兴趣性。
在体育教学中,能充分发挥学生的主体作用,培养和提高学生实践
能力和创新能力的最有效的途径是在练习的过程中教师应该放手让学
生自编练习的内容。从而达到激发和提高学生的运动兴趣,如:在学习
篮球运球的时候,
如果总是进行原地的运球练习那会是枯燥无味的,在
教学过程中可以提示学生自编一些花样运球的方法进行练习,
如:
单腿
过球,左右手向下运球的同时,左右腿交替迈过球。这种练习虽然有一
点难度,但是学生初次接触,觉得很好玩,便会主动去“玩”。从而在
花样运球中提高了手对球的控制能力,
也提高了运球的熟练性。让学生
在自编的动作中快乐的去学习篮球技术。
3
、情景教学提高学生的兴趣。
俗话说得好“学源于思,思源于疑”。学生的积极思维往往由问题
诱发,
又在解决问题的过程中得到发展。
问题情景具有情感上的吸引力,
能使学生产生学习的兴趣,激发其求知欲与好奇心。我经常从教材和学
生心理出发,创设问题情景,能提高学生学习的动机和兴趣。例如:在
教双手胸前投篮的时候,可以让学生在“怎样才能投的更准”的问题情
景中互相探讨,互相体会,积极思考。有的同学认为把球投高一些,有
的人同学认为跳起来投,
有得同学认为两手用力要均衡等等,
教师只提
出一个问题,学生就带着这些问题去思考、体会。这样既提高了学生的
学习兴趣,更有效地开发了学生的思维能力。
三、改变单一的教学方法,让学生在快乐的课堂中体验成功。
由于篮球技术种类多、难度大,如果教学方法单一、枯燥,那么想
要让学生熟练掌握是具有一定的困难。
这样将会抑制学生积极投入,自
觉锻炼的热情。
所以在教学过程中我们必须要改变这种陈旧的教学方法
才能达到有效教学的目的,才能让学生积极自觉的去学习。
篮球运动本身是借鉴几个游戏的方法加以综合而发展而来的,篮球
运动的本源其实就是游戏。我开始教篮球时,就从本源开始,例如篮球
最基本的技术“运球”,在教运球的时候,我先做几种运球动作给学生
看,讲解运球的基本方法,先让学生了解篮球的运球,再让学生自编自
创各种简单的运球,
然后进行个人或集体的运球表演,
在学生有一定的
基础后就开始进行行进间的运球练习,
如直线运球接力,运球过障碍跑
等,练习运球的同时时常提醒学生一些运球的规则,如:抱球跑、两次
运球、双手运球、翻腕等。让学生在快乐的练习运球的同时也逐渐掌握
了运球的基本规则,而且篮球兴趣也得到了培养。另外如:在刚开始教
投篮的时候可以自制一些移动的小篮球框让学生进行投篮练习,
在学生
投篮的时候另外的一个同学可以移动自己自制的小篮球框让篮球进框,
这样既可以让学生感受到成功的乐趣,又提高了学生对投篮的兴趣性。
还有,
在进行对抗比赛练习的时候,
我们可以改变成人比赛的篮球规则,
如:
除固定的篮球框外,
另在小篮球场的四角再加四个活动的自制小篮
球框让四个学生控制,在比赛的时候如果进了固定的篮球框得两分,如
果进了活动框就得一分,
同时对某些违例与犯规,
根据场上情况灵活掌
握等等。通过规则的修改,学生打球的积极性明显得到提高,还可以让
那些人小力弱的学生更主动的参加打篮球。比赛时,
因为得分的灵活性
和得分难易性,不但可以使水平较高的学生得到满足,
也让那些基础差
的学生同样得到满足。这样,比赛的精彩性,悬念性,让学生充分感受
到打球的乐趣。
综上所述,要想做到有效教学,我们必须改变以往的教学观念推陈
出新,这样才能真正达到让学生“乐中学,学中乐”的目的。激发和培
养学生体育学习兴趣,不只是体育教学的一个手段,也是体育教学的一
个目的。我们体育教师在教学实践中要进行积极探索,以“健康第一”
为指导思想,只要符合学生的心理、生理特点,遵循从实际出发区别对
待的原则,提高学生学习体育的自觉性和积极性,
充分体现体育教师在
教学中的主导作用。
激发学生体育学习和锻炼的热情,
培养勤奋刻苦的
精神,为我国的社会主义现代化建设培养合格的人才。
Ⅳ 幼儿篮球教学要领
现在运动条件比以前大有改善,家长让自己的小孩子学习打篮球,能够培养孩子的体育运动习惯,可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球,对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助,也能长的更高,同时增强抵抗力。但是,小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧,强调正确的动作,更好的指引孩子打球。
工具/原料
篮球 篮球场地
方法/步骤
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首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣,可以陪孩子有玩玩篮球,引起孩子对篮球的兴趣,然后可以尝试报名初级的篮球班,让孩子能够正确的学习篮球,但是不要太在意结果,最初的时候培养兴趣才是最重要的,只要兴趣有了,再多加练习,都会有进步的。
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学习基本站立姿势,学习一门球类,首要要学会的就是这门球类的专门的步伐,也是脚步的移动,羽毛球有步法,篮球也是需要学习步法的,保持站立姿势时,两脚开立,脚跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上体稍微往前倾,手自然的放于身体两侧,注意力要集中,随时准备向各个方向启动。
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学会如何转身,利用转身来恰当的避开防守人员,这样一来,就可以在抢板或者掩护是抢占先机,占据有利位置,适当传球
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学会切入抢位,在进攻之前,必须要能切入抢位,做出一些能够让对方难以潘丹的假动作,从而为自己创造更佳的进攻机会。
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掌握良好传接球方法,传接球是篮球这一团队运动的核心了,一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的,通过传接球来实现战术配合,将单个人人,连接为一个整体,使得1+1>2,协调及时的完成传接球,使得团队之间也能相互弥补各自不足。
注意事项
篮球的肢体碰撞比较多,要注意保护自己,尽量不要轻易受伤
Ⅵ 篮球教学步骤
1、作为一个初学者,首先要了解的是篮球的基本规则和令自己对篮内球产生浓厚的兴趣,因为想容要有好的球技,需要把基础打牢固和不断激发自己学习
2、平时要多练习运球,因为球都没运好,在球场上根本无法行动自如,而且,运不好球的人球感也不会好。
3、练好运球后,要学习传球和投篮,一般,传球时身体重心要低,所投的弧度要弯,球飞的速度不能太快,总而言之,控制力度很重要。投篮则需要练习三步上篮和在3分线内外投篮。
4、学会篮球基本的技巧,就可以开始约好友打篮球,在球场上磨练自己了。只有不断磨练,积累更多的经验,才能发挥得更好,加油噢!
Ⅶ 如何确定小篮球的重点教学内容 23
因此,确定教学重难点首先要吃透新课标。只有明确了这节课的完整知识体系框架和教学目标,并把课程标准、教材和教师参考书整合起来,才能科学确定教学重点难点。
其次,了解学生原有的知识和技能的状况;了解他们的兴趣、需要和思想状况;了解他们的学习方法和学习习惯。教师要在了解学生的基础上,作出预见,预见学生在接受新知时的困难、产生的问题,以便对症下药。避免教学中的主观主义和盲目性,切实做好理论联系实际。从而确定好自己的课堂教学科学切合实际的静态和动态重点难点。例如,当原来确定的难点绝大多数学生并不感到难以理解时,教师就不必再在这个问题上花过多时间和精力。再如,当学生提出教师事先未估计到的疑难问题,又需教师的很好的引导和思考。
在长期教学实践中,我认为导、联是突破教学重难点最有效的方法。
善于引导。善导就是教师在教学过程中根据问题症结和难点实质,用富有启发性的教学方式和教学语言多角度地启发学生,使之产生多方联想而有所感悟。疑难、重点问题的多样性,决定了引导手段的多样性。一方面,教学重点和难点的引导既可以导之以趣、导之以思、导之以情,也可以导之以理、导之以法。另一方面,由于教学内容的多重性,教学难点的多样性,思维方式的多向性,决定了教师引导方法需要多变。所以,教师须多备几手导的技能,以便突破教学重点和难点。例如在教学中可以运用讲故事法、观看影视法、类比法等。
善于联系联想。善联就是教师在教学过程中帮助学生尽快找到新旧知识的连接点,让学生在原有的知识背景和经验中找到位置,同化到自己的知识结构中去。对学生来说,书本知识都是间接经验,它只有和直接经验相结合,获得直接经验的支持和帮助,才能学得牢固扎实。善联,一要联系丰富多彩的生活实际,将时代的气息引入课堂。二要联系学生以前学习并掌握的旧知识。这些旧知识既是新知识的生长点,也是新知识的固着点。因而在教学中要着眼于教学内容的纵横联结,注意教学内容的整体与局部、前与后、因与果的衔接与递进,在联系中将新知识融为一体。三要联系教师自身的学习感悟。教学既是教与学的传导过程,也是师生双向交流沟通的过程。在教学中,教师若能联系自己的学习经验与感悟,适时地向学生介绍一些自己化解难点的做法和体会,必能拉近师生之间的情感距离,使学生看得真切,悟得透彻,听得有味,学得有趣,从而有效地提高教学和学习效果。
总之,教学方案的编制,教学方式的选择都要充分体现以学生为本,紧紧围绕教学重点难点,以效益为核心。唯有如此,实现有效教学才不会成为一句空话。
Ⅷ 寻求几个篮球教学游戏,就是十几个小学生能做的 ,最好是让孩子们感兴趣的
3人换位式传球跑动
我们以前篮球队训练的时候最基本的训练
挺有意思的
Ⅸ 少儿篮球教学,到底是在教什么
爱玩是孩子的天来性,会玩才源是本领!占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线,让幼儿在音乐化、游戏化、器械化中“玩”篮球,把幼儿“玩”篮球上升到幼儿体育课程教学,涵盖了走、跑、跳、投掷、爬等多种身体运动形式,这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿的平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质全面发展,增强幼儿的身体素质。有助于幼儿身心健康发展。
Ⅹ 幼儿园小班篮球教学步骤
幼儿园篮球教学的思路。
以篮球为特色活动,熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我们做了些尝试性的探索。
1、篮球教学的总目标有三点。
第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中,对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能,提高玩球的多样性。了解篮球比赛规则,学习灵活的运球的方法,能一对一的对抗,在练习中获取得竞争意识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣,产生对运动快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。
2、篮球教学的方法策略。
在教学过程中教师先示范,幼儿整体认识,然后分解每一个动作要领,上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习,老师在巡回个别指导、熟练巩固后,在集体练习运用提高。再配上儿歌辅导法,就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口的儿歌,在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵,使幼儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法能引发幼儿的学习兴趣,提高幼儿学习的效果,在幼儿练习过程中,还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等,帮助幼儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展,另外还加强对班级教师的篮球培训,写好每一次培训的计划,严格要求老师学会并掌握篮球的基本知识点和动作要领,调动老师们的参与意识和积极性,促进教师的专业发展,为形成特色的球类活动课程奠定基础。教师在教学实践——反思、分析——寻找解决方法——教学实践的过程中,知识和能力得到了同步提高。三、幼儿园篮球基本动作练习。
第一、儿歌辅导法。用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领,让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。
持球
手心空空不触球、两臂弯弯成八字;
双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手当帽子盖住球、手位协调很重要;
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。
运球
手推按球前后方、眼睛平视不看球;
落点身体侧前方、手身前倾保护球;
低运球:两腿弯曲膝以下。
高运球:两腿微屈腰腹间。
传接球
双手持球于胸前、两眼注视接球人;
后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。
接球
两脚前后稍屈站、两眼注视传球人;
伸直双臂接准球、掌心相对收住球。
双手投篮
双手持球于胸前、重心放在两脚间;
目视篮筐的后沿、两脚蹬地腰腹展;
两臂上伸两手翻、指尖拨球三指投。
单手投篮
小小脚尖正对篮、重心要在两脚间;
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三个直角;
两手拇指T手型、食指放在球中间、
双肘之间倒V字、食指指向篮球圈、
头不幌头瞄准点、投后食指向篮圈。
第二、拿着球随着音乐,以儿歌的形式来进行热身运动:
小班球操
宝宝开火车呀、两臂两肩来绕绕;
长高了变矮了、上下左右前后拍;
身前屈绕圈圈、球在肩上扭扭跨;
小兔小兔跳跳、蜗牛蜗牛慢慢走;
碰碰小腿小脚、抛抛转转真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走 、 半蹲活动头和肩;
体前弯腰转大圈 、 四个方向拍四下;
脚尖脚跟左右摆 、 球碰大腿和小腿;
弓步抱球绕一下 、 换个脚儿在试试;
左右手儿来托举 、 抛球向上放放松。