㈠ 求一个外星人扔飞盘的小游戏
是不是外星人坐着飞碟让你去打他，然后还可以去买武器？
㈡ 扔飞盘运动的来历
公园里常常可以看到有人玩飞盘，不过可能很多人不知道飞盘的由来。飞盘正确的名称「Frisbee」是由Frisbie这个字转变过来的。有家面包店店内有一道点心叫「福瑞斯比派（Frisbie Pies）」很受欢迎，有一群耶鲁大学的学生在享用后，却嬉闹的拿著烤派用的锡盘丢来丢去，而且玩得很开心。来自加州的华特‧摩里森看见这样的举动，他心想：如果把烤派用的锡盘拿来改良，也许会是一个新奇、有趣的玩意儿。於是他开始著手制作，初期他用金属来制作，但是这样的材质比较危险。花了大约八年的时间慢慢修正后，他终於制作出我们现在常见的塑胶飞盘。这就是飞盘被称为「Frisbee」的故事。
一般最常见的飞盘玩法，是两个人彼此丢来丢去，不过别小看简单的抛、接动作，如果技术够好，也可以玩得让人眼花撩乱。在玩飞盘之前，买飞盘也是个学问。乍看之下，飞盘构造简单，但是会牵扯到一堆有关飞行、物理的科学知识，像是空气动力学、牛顿定律、白努利原理、旋转物理学等，所以飞盘的品质要求可一点也不能马虎喔！首先，飞盘的边缘要十分乾净、滑溜，不要有刺手的毛边，免得在抛、接时割伤皮肤。再者，盘身的平整也同样重要，不要有高低不平或是厚度不均的情况，才不会影响飞行的稳定度，通常水平且不会变形的最好。
㈢ 小班彩色的飞盘教案
春天，是个插花的能手，插出了粉色的桃花，像害羞的姑娘；插出了黄色的迎春花，像报喜的小鸟；插出了红艳艳的牡丹花，像高贵的女皇……
春的风轻轻地像一层薄纱在空中飘着，花儿好像在风中舞蹈，可爱的小燕子从远方飞了回来，托春风捎来了信，告诉人们春天到来了。
春姑娘给大地铺上了绿绿的地毯，孩子们在软软的，绿绿的地毯上打滚，呼吸着新鲜的空气，感受着春天的气息，乐到了心田里。
㈣ 飞盘怎么扔能飞回来
重点一：高度
预备动作时，飞盘的起使点是由手打直放在与腰际同高的高度，最后出盘时，才是往上画到大约胸口处
（一般人常犯错的是，出盘跟准备的高度一样，飞盘会很容易坠地。出盘比准备的高度高很多，飞盘会变成冲天炮，当然也就丢不远）
重点二：路径
飞盘由准备位置到出盘位置，路径都是一直线的
（大部分人飞盘丢的变成香蕉球状，都是因为飞盘的路径变成画圆，所以飞盘自然会倒向右边）
重点三：出手点
由第四个动作我们可以明显看出，林老师在手打直前，飞盘早已出手了，如此飞盘才会沿着我们刚刚的重点二说的路径去飞行
（一般人常犯的错是，手都打直了才出盘，飞盘当然会没有力道继续往前飞，而且很容易倒盘）
重点四：垫步及腰力
可以帮助我们在带动飞盘时的力量更大
一般初学者，不需额外的垫步，只要把握前三项原则，站这轻松丢，就可以丢到三十～四十公尺是没有问题的，就可以玩及时赛及掷准赛等等了。虽然重点四对能不能丢得很远是很重要的，但是前三项才是最重要的基础，先把飞盘丢的准了，丢到自己想要的位置跟高度了，只要再带一点力量就可以把飞盤丢远啦！跟大家共勉之～～
另外要补充的就是：手臂后拉时的远度与位置,会影响肩膀的角度,也就是会关系到腰部的转动角度与效果
㈤ 有人玩过扔飞盘运动吗,能说说比赛规则吗和玩法吗
飞盘比赛规则2007-11-16 11:02比赛规则
（本规则摘自ULTIMATE国际基础规则条例在所有SUSS---CUP比赛中都适用）
● 队伍组成
每队十人，五男五女。比赛时3男3女在场上比赛，其余2人为替补。
● 赛前需做的决定
1） 比赛进行方式是记分制还是计时制
2） 中场休息时间是多少
3） 一个半场每队可以叫几个暂停（通常每半场两个）
4） 选择哪种颜色的饰带
5） 球门设在什么地方
a．用两个飞盘做球门（两飞盘相距十米左右），两球门不一定要争队，球门线也不一定非得平行。
b以保护参赛者的安全为原则选择场地
6） 攻方守方的决定和办厂的选择
两队各派一名代表进行“DISC FLIP”（将两个飞盘扔起来然后猜是否同面向上“SAME OR DIFFERENT”）胜者将做出一个选择而另一个选择有败者来决定
7） 比赛中有三个“OBSERVER”(观察者)负责协助比赛进行
● 怎样开始比赛
1） 攻守双方都在各自的球门线出战成一条直线
2） 当双方都站好后，守方（DEFENDER）高喊“READY?”当攻方（OFFENDER）回答“READY!”后守方便将飞盘扔向攻方，这个被称做“PULL”。扔出的飞盘攻方是能不能接住都没关系，当飞盘扔出之后，比赛就开始了。攻方捡起飞盘（若没有接住的话）进入比赛状态。但如果攻方在十秒内未能捡起飞盘的话，守方就可以捡起来成为攻方。十秒内的计数被称为“STALL COUNT”，这是为了防止攻方故意拖延时间而设立的。
● 比赛的具体细则
1） 一旦飞盘在你手中了，你成了“THROWER”执盘着不能随便走动但可以像篮球一样以一直脚为轴转动。THROWER必须在十秒钟内将盘传给自己的队友“RECEIVER”。如果你是在跑动中接到盘的话，你可以再迈三步以停下来，这个被称为“STOPPING---STEPS”
2） THROWER传过来的飞盘RECEIVER如果接住的话这就是一次成功的传接，叫做“COMPLETE PASS”若没有接住飞盘（CALLED “INCOMPLETE PASS”）则飞盘交予守方，守方将在飞盘落地处或抢断处继续比赛
3） 比赛中不允许有任何形式的身体接触，守方也不能碰攻方手中的飞盘，否则就是犯规，叫做“FOUL”
4） 任何形式的阻挡都是不允许的。当一方无盘队员在奔跑时，另一方队员不能阻碍其行动（这是为了避免撞伤的发生，因为跑动者很可能正在高速运动中或证抬头看飞向自己的飞盘）
5） 一个THROWER只能由一个队员来防守，这个防守者被称为“MARKER”
6） THROWER的周围有一个传递空间，叫做“THROW SPACE”，这个空间是指THROWER伸手所能及的范围，这个范围MARKER是不能进入的。如果MARKER进入了该区域，THROWER可以用飞盘碰一碰他以为提醒，若MARKER不立即离开该区域，THROWER就可以喊：“FOUL”（犯规）
7） THROWER在传递飞盘时不能让队友在THROW SPACE内接盘，更不能直接递给队友
8） RECEIVER在其正上方有一个垂直空间，叫做“VERTICAL SPACE”，大概有RECEIVER的肩膀宽。放手RECEIVER的人不能在这个垂直空间内强断，否则就会造成FOUL
怎样得分
1 ）当攻方在守方底线上完成一次COMPLET PASS时，攻方得一分。
2 ）得分时，最终接盘者，叫（Score Receiver）必须从球门中间穿过，但是接盘时，可以在球门线后面的任意地方，即是说，扔出去的飞盘，不一定非得穿过球门，只要SCORE RECEIVER穿过球门，并在球门线的后面接到就行了，SCORE RECEIVER如果在球门线以外接住飞盘再穿过门线的话不能算是得分，如果是在STOPPING STEPS之内的话，不可以看作是得分。
3 ）在THROWER接到飞盘之前，SCORE RECEIVER是不能提前穿过球门的，否则得分无效，因此SCORE RECEIVER穿过球门只能在SCORE THROWER接到飞盘之后的10秒之内完成。
4 ）在男女混合比赛中，SCORE THROWER和SCORE RECEIVER必须是一男一女，否则无效。
比赛的暂停
1 ）每支队伍，每半场都有2次暂停，叫暂停是只需用手作“T”字型并举起来，喊一声“TIME”即可。任何一个队员都有为自己队叫暂停的权力
2 ）每次暂停2分钟
3 ）受伤时叫暂停的方法与上一样，但喊的是“Injury”
4 ）受伤队员一旦下场就不能再次上场参赛
5 ）得分无效并不是犯规，因此不需要暂停重发。球权不换，比赛继续进行。如果想在得分无效后，重新Score，盘必须从“Score Receiver”手中传出底线区域，而且在传出飞盘后，攻方队员却不能留在底线之后，如果防守一方在底线抢断进攻，他必须在抢断处开始传球
犯规
当对方犯规时，每个人都有叫“犯规”的权力，方法是：举起一只手并高声喊出“fouls”确保使所有的运动员都能听到
a.一旦听到“FOULS”所有的运动员必须停止行动直到问题解决
b.当犯规的运动员和喊“FOULS”的运动员无法达到一致时，飞盘将给“thrower”然后“thrower”回到扔飞盘的地方重新开始比赛
c.如果可以的话，在双方达成一致的情况下，可以求助附近的“Observer”无论“Observer”的结论是什么，双方都不能再有争论
d.对于犯规并没有任何惩罚措施，仅仅将飞盘还给“thrower”然后继续比赛
观察者注意事项
a.球门线的观察者将站在底线处，以观察得分是否有效
b.场上的Observer跟着运动员并密切关注比赛，当然Observer也不能阻止运动员，Observer也可以进行 stall count但必须大声以让所以的运动员都能听到
c.一旦Receiver接到飞盘，stall count就开始拉。先叫出Receiver一方的颜色，然后再开始从2计数，一直到4（如果Receiver没有将飞盘扔出的话）
d.除了stall count和宣布半场，终场结束以外，Observer并没有干涉比赛的权利
e. Observer没有权利发表自己的方法，更不能与Player争论。他只有回答“你看到什么”的义务。队员决定将采取什么的行动，而不是Observer。但是对于Observer的回答所有的队员必须无条件认同。当我们再次回顾比赛规则时，我们将更深刻的体会到“飞鸟之翼”的内涵。例如，比赛中的Observer并没有裁决权，这就要求每个队员必须有极强的责任心。当出现分歧时，大家将会在一起讨论，寻找解决方法，这就体现“SUSS IT”的精神。许多设计都是相当人性化的，例如，在开始时的“PULL”体现了友好而每次犯规之后的DISK CHECK更将友好和谐的气氛贯穿整个比赛
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以上规则与一般国际通用规则如有任何不同，均是为了提供更大可能的公平，公正机会，男女游戏平等，以及与中国现代文化接轨。无论如何，游戏的基本规则与特色均完整保留，参加SUSS-CUP游戏及比赛的队伍必须遵守以上规则。
为了增进和保持ULTIMATE精神，ULTIMATE飞盘是不作销售的，它只是无偿给予那些参加了SUSS-CUP ULTIMATE英语介绍课的会员们。每一个会员，作为一个SUSS-CUP选手，都会被提供这样一份文件，并有权参加任何SUSS-CUP比赛。（全国范围内）
以后也许会有一些未知的问题，本规则将会不时得到添加或改正。想知道你是否拥有最新的SUSS-CUP ULTIMATE规则，请记下本页角处的最新更新时间。
每场SUSS-CUP比赛，都会给每个队里表现最好，最符合ULTIMATE的价值和规则的选手颁予一个ULTIMATE精神奖。该选手是被对手选出的，也即是每个队选出对手队里的最佳选手。在比赛结束时，该奖项被颁给呼声最高的选手，如有两人持平，则两人均得此奖。
ULTIMATE精神即是给予这项运动的价值观，不仅仅是技术上的，也是精神上的。ULTIMATE礼节是一种表现了ULTIMATE精神的行为。比如说，一个选手偶然将手置于其他选手头顶空间而犯规，即使被犯规选手没有喊CALL，也会自己示意，从而表现出ULTIMATE精神。所有的选手和观众都会尊重这样一位可敬的选手。在现实生活中我们都会经常犯错误，承认错误就是可敬的，ULTIMATE就是这样一种运动。
在比赛白热化时，如有选手无法自控而出现语言或行动过激，此种情况下，其队友应拉住该选手。观察者不能打断比赛，除非是“call”，声明比赛无效。在此种情况下，每队处出一代表，与会员在至少3天之后的商定时间讨论。由ULTIMATE FRISBEE SPORT SPIRIT的指引，决定最后结果，如仍未果，可遵从大多数人的看法。
㈥ 教案飞盘制作怎么写
自制飞盘的多种玩法
玩法一：公主和王子
目标：训练幼儿的平衡能力及自我控制能力。
适合班级：小班、中班、大班。
准备：自制飞盘若干。
玩法：幼儿每人一个飞盘放置在头顶上，由幼儿的性别决定自己的角色是公主或王子，沿教师指定的路线行进，或站或蹲，或加速，直到终点者为胜。
规则：行进途中双手不得帮忙，中途飞盘掉落者需从起点重新开始。
建议：教师可根据幼儿的年龄特点设置不同的难度的行走路线，或要求孩子做难易度不同的行走方式。
玩法二：抛接飞盘
目标：发展幼儿的投掷能力和反应能力。
适合班级：中、大班。
准备：自制飞盘若干。
玩法：
1、 幼儿手持飞盘向上抛，飞盘落下时接住。
2、 幼儿两人一组间隔一定距离面对面站立，一方抛掷飞盘，一方接住飞盘。
规则：接住飞盘者胜出。
建议：在玩抛接飞盘前幼儿已有向上抛、向前抛飞盘的经验；小班幼儿可单纯玩向上、向前抛飞盘的游戏。
玩法三：我会跳
目标：发展幼儿的弹跳能力。
适合班级：小班、中班、大班
准备：自制飞盘若干。
玩法：
1、 每位幼儿在膝盖处夹住飞盘，从起点跳至终点，中途不掉落者为胜。
2、 幼儿两人一组，间隔一定距离，面对面站立，在膝盖处夹住飞盘，游戏开始，幼儿向前跳，边跳边用手掌推对方手掌，飞盘掉落者为输。
规则：游戏途中幼儿不得用手帮忙扶正飞盘。
建议：玩法2适合在中大班开展。
㈦ 飞盘练习中扔盘应对准髓关节以下部位扔盘,因为扔髓关节以上容易受伤对吗
飞盘练习中生牌应该这种观点以下的部位，因为关节上有很容易。