Ⅰ 擒拿术的简简单单的招式
写了那么一大堆 看着很辛苦
不如到网上视频搜索《擒拿教学》
要好好学啊 不要忘了经常和别人实战 尤其是反映速度
和力量！！
Ⅱ 外科手术视频
不知道抄你需要的是那一类的骨科手术视频？我先给你个你点开看看。
http://video.sina.com.cn/v/b/11236342-1340697981.html
Ⅲ 推荐几本散打教学，防身术教材
书始终要有对象来练，不然要教练，武馆作甚。我比较看好张万龙馆长的《实用版搏击术》《八极拳运动全书权》的话每天也坚持练，始终会有用。至于其他的速成的话只有一个字：打。世上并没有什么速成的书或武术，有的只是告诉你打哪个地方，攻击哪个位置杀伤力大，而形成的所谓速成。只要多打，多实战，在实战中攻击要害。思想上的练习终究不行。可以的话买根甩棍来练习也要好点，速成始终体力不行，有件兵器辅佐要好得多。
在学习搏击对抗之前，要了解人体的要害部位，这是学习搏击的基础之一。【记住要害，伤敌七分】
Ⅳ 求整羊剃骨教学视频
材料
羊腿肉800克，土豆70克，胡萝卜20克，料酒10克，酱油专35克，味精2克，冰糖10克，葱段35克，姜片属10克，蒜片2克，八角5克，桂皮7克，花生油500克（实耗60克），精盐糖色各适量
做法
1）将羊肉洗净切成大块，在肉光面切交叉十字刀纹。胡萝卜，土豆削皮洗净切成块。
2）将羊肉、土豆、红萝卜放入热油锅内炸至金黄色捞出控油。
3）将羊肉放入大沙锅内加开水，料酒，酱油、盐、冰糖烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、八角、桂皮、糖色，用小火炖至肉烂，再放入炸好的胡萝卜、土豆块煨透，加入味精即成
Ⅳ 骨外科手术教学视频在哪里找
网络视频就可以搜索到，例如膝内关节置换容：
http://video..com/v?word=%CF%A5%B9%D8%BD%DA%D6%C3%BB%BB%CA%D6%CA%F5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=800&oq=%CF%A5%B9%D8%BD%DA%D6%C3%BB%BB&f=3&rsp=0
Ⅵ 骨科手术教学视频网站
骨科手术视频—在线播放—优酷网，视频高内清在线观看容
http://v.youku.com/v_show/id_XNjM4NzEyNTI=.html
Ⅶ 如何卸下人的关节有视频教学吗想自学防身 用的
在格斗状态下的卸骨，除非你本身比对方厉害很多，否则不可能复原。
一般都伴有韧带撕裂，关节囊损伤。
所说的卸下关节再复原的，都是半脱位状态。很难把握。除非有对力量的极好控制。
这种人，一般也都不用再单门练什么卸骨了。。。