直臂投篮教学

⑴ 直臂投篮有什么技巧，我总是不够力气

刚刚用正规投篮姿势都这样的。个人经验：要以正确的姿势多练2分球；找一根内20厘米的圆木，在容10厘米处绑一根1米长的绳子，另一端绑10公斤的重物，双手持圆木两端，双手交替旋转圆木把重物钓上来，反复练习提高腕力。

⑵ 哪个高手教教我后仰直臂投篮的重点。。

直臂投篮嘛，感觉是“空间换时间”，用出手点的高度，弥补出手过慢的问题版
因为不容易借助胳膊的权力量，所以，投篮距离受一些限制
总之是一种可行的姿势，用习惯的话，就随意了用直臂 速度就有点慢，需要把球先举到位置不然不舒服直臂一般是内线靠打用的吧，背身停球------〉后撤步————〉直臂投篮应该是很正点的动作，这可是拉希德-华莱士的绝招啊，你撤步别太快，先靠住人再说 对于初学者，直臂避免了手臂发力的不稳定~~~只用手腕发力，会准一点，随你用什么姿势，但多练习是必须的

⑶ 直臂投篮怎样才能保证命中率、

1，首先是需要加强力量。 请不要试图在力量不足而影响投篮手势的情况下练习投篮，以免动作变形而不合理。 主要是加强上肢力量，手腕力很重要，可以用哑铃练习。至于其他腰腹力弹跳力之类的，可以跟着练。
2，需要把标准的投篮手势固定下来。注意，只是手势，在保证非常标准的手势的情况下，离篮筐由近至远练习。如因为距离远而需改变手型，那就缩短投篮距离，一定要保持投篮手型。先练习固步投篮，而后练习跳投。
3，一定要练习标准的运球动作。没有标准的运球动作，你就无法把投篮结合起来做急停跳投，你也就无法从视频上学习球星的篮球教程。如果你的动作不标准，那些技术都会让你觉得很别扭，因为你的协调性已经从开始打球的时候就完蛋了。
4，步法！ 步法很重要，很多所谓的教程都没有讲到这点。而步法就是区别普通球员和明星球员的根本分水岭。 如何跨步，如何收步，跨哪只脚，一次运球节奏中脚步如何移动，这都是需要好好观摩学习的。 比如急停跳投怎么收步，跑空挡接球转身投篮如何蹬步，比如持球往侧翼单打，运一次球就做背打的姿势，脚步如何交叉是很重要的。这方面的东西无法细说，练习者一定要多观摩NBA球星的技术，看人家是怎么运球结合投篮的，学习他们的步法，身姿，然后在球场上慢慢体会，找到身体的协调方式，再加以练习强化。

⑷ 谁能教我拉希德华莱士那种直臂投篮和很高位的打板

我可以教你.....你仔细看拉希德华莱士的打板篮,都是打到点上的....(我说的点是篮板中间的那个黑诓的角上去5厘米左右的地方)另外他投篮都有后仰的,你学不到就用后撤步吧,效果是一样的

⑸ 为什么拉希德华莱士的投篮被说成“直臂投篮”什么叫“直臂投篮”

建议去找一个专业篮球教程去看一下标准的投篮动作，然后再比较一下拉希德的动作，你就明白了~简单地说，标准动作强调手臂处的三个90度直角，而拉希德在投篮时侯，前臂与大臂几乎成一条线

⑹ 为什么我不能直臂投篮跪求正确指导！

力量不够，每天多举举哑铃。

⑺ 投篮的技巧

投篮主要就是投篮的抛物线，一定要有。如果太平的话就容易投不进去

⑻ 到底什么样的投篮叫直臂投篮，直臂投篮的优势又是什么

正常的投篮手肘是会弯曲的，直臂投篮是指手肘不弯曲，整个胳膊完全伸直的投篮，纯靠腕力将球投出。优点是出手点高，不易被盖帽。

⑼ 直臂投篮

所谓“高手直臂投篮”是指在满足一定位置上出球速度需要前提下，肩、肘关节最大内限度地打开，整容个上肢环节在接近与地面垂直，以腕、指的屈曲发力为主要的一种投篮形式”。 它的动作结构特点应该是：投篮用力时，肩、肘关节活动幅度限制在最小活动范围内，以腕、指的屈曲发力为主要用力形式。

直臂投篮，其实是一种“空间换时间”的方式，用出手点的高度来避开对手的封盖，弥补一些投篮出手过慢的问题。

直臂投篮在单防的时候很有用、不好封盖、视野宽阔。

拉希德的投篮动作，手臂基本不发力，仅仅用手腕和手指的力量将球“拨”出去。投篮出手点很高，不易封盖。天尊的身高，再加上他那双长臂，使用直臂投篮的话，就是无解的绝招，独步江湖。

⑽ 直臂投篮真的是无解的吗

直臂投篮嘛来，感觉是“空间换源时间”，用出手点的高度，弥补出手过慢的问题
因为不容易借助胳膊的力量，所以，投篮距离受一些限制
总之是一种可行的姿势，用习惯的话，就随意了用直臂 速度就有点慢，需要把球先举到位置不然不舒服直臂一般是内线靠打用的吧，背身停球------〉后撤步————〉直臂投篮应该是很正点的动作，这可是拉希德-华莱士的绝招啊，你撤步别太快，先靠住人再说 对于初学者，直臂避免了手臂发力的不稳定~~~只用手腕发力，会准一点，随你用什么姿势，但多练习是必须的