甩重鞭子教学视频

❶ 健身鞭子教学口诀

手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。 要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是软，所以一定要放松，千万不要发
健身,鞭子\口诀
手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。 要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是软，所以一定要放松，千万不要发

❷ 响鞭甩鞭健身教学视频

公园有些人也会-大多数为人也不错肯定愿意教你，他们常年练出来的技巧，和一些窍门是你看视频看不来的，去请教请教吧-

❸ 健身甩鞭子怎么做法

手臂放松，抄然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。
要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是软，所以一定要放松，千万不要发力，然后发力的地方在哪里呢？自己想以下鞭柄在肩部，你的鞭子该怎么甩就有感觉了。

❹ 打响鞭技巧和动作

想打好花样响鞭，则必须先知道响鞭的形成原理，甩鞭者让力量顺着内发力的方向，传递容鞭子的末梢，发出的响声。当你打出响声后，花样响鞭就能在你不断的练习动作中产生了。
开始打花样响鞭时，可以先模仿老师或视频中的花样动作。将某个动作练习熟练，让响声产生音爆现象，是比较理想的甩鞭效果。可以从最简单的花样练起，左右手交替甩鞭练习，速度有慢到快，要练习到发出清脆的响声。

当以上双手的基本动作练习熟练后，可以再进行深一步的练习，练习一种在甩鞭后迅速抬腿让鞭子从腿下传递过去，这个花样动作熟练后，好像响声是从腿部发出的一样。
下面一组花样响鞭，是在举臂甩鞭时，让鞭子在身子背后转一圈，接着甩出去，让鞭稍抖出响声，开始从慢到快的练习，练习熟而流畅，就是很协调的花样响鞭动作。
还有一组花样甩鞭动作也是很常见的，甩鞭时，不仅左右手交替，而且从身前身后交替，快速甩起来，就像鞭子围绕着人四处飞舞，此动作好看利索威武。
双鞭飞响更是需要更大的臂力，双手同时持响鞭，左右开弓同时甩鞭，响声更大，花样更多更好看。练熟后，人还可以跳起来做动作，使甩鞭更精彩，更刺激。

❺ 请教拳皇2002里面鞭子(WHIP)的实战技巧

jc 打背非常好的一招，进攻始动技，打点很低，判定和压制性都良好。

大j8c出招不一样，判定是前面两个身位内，比以前的身位差了好多。

jd 和jc一样就是大j8d是倒钩一下，判定超强；其他都是2下的，出招快，距离远，判定强的jd，7d还可以封位，对手的进攻会有难处。

jd还有点打背效果，打到的话可以5b5b5a2b连招，对手一下就处于被动了！本人评价是02里十大强jd之一！

jcjd小结，9d和jc打背猜招是主要进攻始动技！掌握好给对手压制性特大！

ja 基本没用到的招，但j8a出招不一样可封位。

jb 判定持续长，可以小跳就出封对手跳甚至出招，打到可5b连段。

j624a/c 小跳不能出，其他大跳可以出的空中必杀技，判定强速度快，打击距离远对手矮小的蹲下身子低打不到！作用是突袭和逃跑。

jcd 判定强，出招颇快，距离长，大j有3/4多个版面，但是弱点是对手近身了很近的话打不到，因为判定是前面的武器； 7cd很好用。

(5)甩重鞭子教学视频扩展阅读

j的打点不是大8j都非常低，对手大跳基本whip都要挨k；故此whip打地面战为主，对空技的使用尤其重要！！要想练好whip，最基本的是怎样防守，不是进攻，whip的主要进攻套路：

一、jd或jc。

二、624a/b/c/d骗招。

三、接近对手普通投或5b2b连招等。

whip还是要牵制住对手让对手进攻不能，因为近身的话对手狂攻，whip是很难受的，这样就426a或者用气cd或ab拉距离，当然超杀对空对地都是很好，判定强，出招快！

❻ 怎样甩鞭子缠东西，双手都要抓住绳子吗还是一只手抓住一只手松开还是其他

一只手抓住，一只收松开就行了

❼ 甩鞭子是发出的响声。

甩鞭子发出的响声是影响自身健康的。
去年我和辽宁一名出名、有祖传秘方的的老中医赴美国考察，拟建“康复中心”时，他讲了关于“甩鞭子发出的响声”，是对自己的一种严重伤害的观点。
首先讲发出的响声。这是后来甩鞭子爱好者自己，为了叫别人听动静所加到鞭子前端的绸子、或者布料，当猛地收回鞭子时，所带回的风，即产生了大的响声；还有一种是加上牛皮鞭稍，直接抽地，也会发出巨大清脆的相声。追索历史上的打人的鞭子、击敌的鞭子等都没有这样的响声。如，宋、明、清朝的太监发明的鞭子，是为了用于管太监的一种刑罚，而后来的武将们、爱好者们，把鞭子作为兵器甩到前边几米外是为了击倒敌人，这是要有准确性的。
其次，甩鞭子发出的大的声响弊病太大。其一、严重影响了听力。甩鞭子发出的响声有的达到了600分贝以上，虽然锻炼之中对于“肩周炎”有好的疗效，殊不知却严重的刺激了脑神经，时间一长即会自然的达到听力下降、耳聋的现象出现。
其二、出现植物神经紊乱。听力神经受到伤害后，人们便自然会出现烦躁不安、饮食下降、记忆力减退，这样一来时间一长，便有恶心、呕吐现象发生，这是极易导致周身的植物神经紊乱的。
其三、多种病找上身来。植物神经紊乱后，时间一长，不但没达到锻炼的作用，反而引起多种病会激发出现、陈病引起复发。更不用说是这种激烈的活动会伤身体关节了，所以不宜作为锻炼之用。
以上是简单的一点感想，请爱好此项运动者三思！！

❽ 初学者练响鞭应该用几斤的鞭子

1.5斤到2斤的，最适合初学了，也就四五十一条