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我是自学,关于自学或许我可以帮助你,因为街舞其独特的动作,所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多,而且有一定的危险系数,建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊,尤其是手腕,一定要小心,万一伤到了,就贴上一贴跌打损伤的膏药,然后戴上两层护腕,停止训练一两天就好了,很有效的。
再一个重要的是,初练街舞心里要有数,不要看哪个动作很帅就去练,会受伤的,街舞的动作有难度级别分类的,象air-plare,tomas,headspin等都是8级的动作,没个各把年的功力,是不要轻易模仿的,吃亏的是自己,等把基础打好了,这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉,跳街舞不等于耍杂耍的,不是做个动作就完事的,重要的是要和HIP-HOP融为一体,才是最优秀的B-BOY,训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐,跟着音乐随意扭动身体,BREAKING的动作没有太大的限制,可以自由编排,很能表现个性,只要不跳成国标就好,呵呵。
初学街舞的课程安排,基本上就是增强体能,科学的做仰卧起坐和俯卧撑,最基本的就是倒立了, 视频教程稍后我提供给你,文字教程在这:
http://..com/question/5338588.html,另外,这里是一个前辈写的街舞学习的心得,仅供参考:http://..com/question/7375273.html
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频:
www.style2ouf.com
www.street-e.com
www.dance6.com/breaking.htm
www.hiphoper.com
www.hiphoper.net
www.bboyworld.com
www.dancesky.com
www.dance6.comwww
www.hip-hoper.com
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=313%20
www.style2ouf.com/ www.street-e.com
www.sphop.com
www.cook.163.cn
www.bboycn.com
一个不错的教学篇:http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
韩国的BREAKING教学:http://211.239.154.86/data/break2.wmv
http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm
风车教学:http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wmv
倒立教学:http://www.sphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
风车-回环起步教学:http://www.sphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
大回环教学:http://www.sphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
韩国air-plare教学:http://211.239.154.86/data/break2.wmv
托马斯全旋教学:http://sphop.com/guide/flare_start_1.wmv
http://sphop.com/guide/flare_start_2.wmv
头转教学视频:http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv
airswipes教学:http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
并腿全旋教学:http://www.sphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
swipes简易教学:http://www.sphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv
1990教学:http://www.sphop.com/move/90s.wmv
俄式挺身教学:http://www.sphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv
FREEZE教学:http://www.breakdance.com/video/baby-freeze.wmv
综合性教学视频;http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
toprock教学视频一:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv
toprock教学视频二:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv
toprock教学视频三:http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv
footwork教学视频:
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmv
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