Ⅰ 怎样做个不挑食的好宝宝
造成幼儿挑食、偏食的原因有多种:
1、家庭的饮食习惯是幼儿不良饮食习惯的第一个原因:家庭中饭菜口味与幼儿园不同,部分幼儿在家吃惯了家中饭菜的口味,所以吃到幼儿园的饭菜口味感觉会不和自己的胃口,便会出现“挑食”的假象;
2、不良的教养方式是幼儿养成了坏习惯重要原因:幼儿对于自己喜欢吃的食物一般存有依赖性,一旦喜欢吃就不愿再品尝其它没有吃过的食物。往往家长在婴幼儿饮食过程中担心孩子吃不饱、缺乏营养,甚至有错误的营养观念——让幼儿多吃肉、多吃自己爱吃的食物等,或者对幼儿不爱吃的食物放弃引导,因此造成了孩子“挑食、偏食”的现象。
3、家长的“榜样作用”给幼儿起到负面作用,影响到幼儿的饮食习惯。许多家庭都是家长喜欢吃什么也会多给孩子做什么,孩子所吃到的也总是那些食物,导致幼儿出现了“偏食、挑食”。
那么我们怎样能够改善现状,让幼儿养成良好的饮食习惯,我们可以从现在入手,采取多种手段使幼儿逐渐养成好的饮食习惯。
一、提高幼儿食欲的小妙方
1、故事法
可以在幼儿进餐前,利用讲故事的方法,调动幼儿的食欲。
如:我班有许多幼儿不喜欢吃海带,一碰上“骨头海带汤”,吃饭就特别慢,调羹在海带里搅来搅去,嚷着不要吃海带,面对这一问题,我一方面给他们讲的故事“猪八戒的粗脖子与海带”,让他们知道海带对人的好处可多了,一方面故意闻了闻说:哇,好香!并作出很陶醉,很想吃的样子,并告诉他们老师最爱吃海带了,不知道还有哪些小朋友跟老师一样爱吃,并及时表杨,为他们树立榜样,幼儿的情绪一下子高涨起来,争先恐后地大口大口吃起来。
2、游戏法
教师可以以游戏的口吻进行开饭活动,把开饭也作为大家一起参与的一个小游戏。增加幼儿进餐的食欲。
如:一天幼儿园做了小朋友不太喜欢的胡萝卜,我便灵机一动扮演起了兔妈妈,每一个小朋友们都变成了兔宝宝。兔妈妈说:“今天我们一起到采回来这么的好吃的胡萝卜,这些胡萝卜都是很有营养的,小兔宝宝们赶快来分享他们吧!”这样一来,不爱吃的孩子也会有兴趣了,想尝尝大家一起采来的胡萝卜有多么的好吃。
3、座位调节法
以前,为了老师的便于管理,我把因偏食而吃得特别慢的幼儿集中在一、二张桌子上,但效果不是很理想。后来,我改变了方法,把他们安排在吃饭又快又香的孩子身边,这样,他们看到自己周围的好朋友吃得这么香,受到感染和鼓舞,渐渐也吃得快,吃得香了。
二、纠正不良饮食习惯的小妙方
1、榜样法
班里都有吃饭很好的孩子,老师可以借助他们的榜样作用,来教育和引导吃饭不好的小朋友。幼儿进餐时,教师一边巡饭,一边可以找到一个榜样宝宝,如:今天我看到阳阳吃菜吃的最棒,一点也没有剩下,我真喜欢阳阳小朋友,是个聪明的孩子!大家都要向他学习,做个健康的好宝宝。
2、饮食顺序讲究法
在幼儿进餐时,我常会发现有些幼儿会先挑自己喜欢吃的食物,然后就会以“吃饱了”为理由,将不爱吃的食物剩下。对于这类现象我采取了“顺序加餐法”,根据不同幼儿的喜好,我会把孩子特别爱吃的一类食物先留出来,让他先把不太喜欢吃的部分吃完,并且告诉他:把盘里的菜吃完老师就会给你鸡翅。这样,会大大改善孩子们不良的饮食习惯,剩饭现象也大大减少了。
3、逐渐添量法
有些幼儿从小就不吃某种食物,因此要他一下子改过来是不太可能的,也是不太现实的。对这类幼儿我采用“逐渐加量”的方法。如我班的佳佳、得得,开始我会给她少盛一点,以后逐渐增加,让她慢慢地逐渐适应,逐渐喜欢吃,像这样一点、多一点、再多一点,让孩子不爱吃的也爱吃了,而且变得喜欢吃这种食物了。
4、评价鼓励法
对偏食、剩饭的幼儿,哪怕是一点点的进步,老师都要注意到,并且能给予鼓励,他们都会很高兴的。这样调动幼儿的积极性进餐,就会促使幼儿改正偏食和剩饭的不良习惯。
三、家园合作,纠正幼儿饮食习惯
1、家庭食谱的变化
请家长注意关注幼儿园的食谱,并且告诉他们我们的食谱是经过专家研究,是十分科学、合理的,不妨请家长也参照我们园中的食谱表,回家为幼儿制定更完善、更健康的科学饮食,让幼儿可以在家中吃到营养又可口的饭菜。
2、家庭教养方式的调整
在与幼儿家长沟通时,我常常会听到家长这样说道:“我们孩子不喜欢吃这个,要是实在不爱吃就算了吧,别勉强他了……”因此请家长转变观念。可以和我们老师经常交流纠正挑食、偏食的方法,根据自己孩子的实际运用正确的教育方法来改善自己孩子的饮食习惯,与老师形成合力达到事半功倍的作用。
3、鼓励家长做好榜样
作为孩子的家长,是一个很重要的角色,更应该给自己的孩子做好榜样。在家中从自身做起,不能在孩子面前有不良饮食的习惯,假如出现饮食不良现象孩子也会进行效仿,不利于对孩子的教育。另外,家长一定要给幼儿合理的搭配饭菜,不要以自己的胃口来衡量孩子的饮食,在孩子面前做一个什么都爱吃的好父母。
相信在我们的共同努力下,孩子们的饮食习惯会越来越好,“偏食、挑食”的现象慢慢的消失,让孩子们健康、茁壮的成长!
Ⅱ 不挑食的好宝宝舞蹈台词
从不在孩子面前谈论某种食物不好吃,或者有什么特殊味道之类的话. 让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。 改善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭,再告诉孩子他所吃的食物。  严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。 给孩子安排丰富的户外活动,如骑小自行车、玩球、跑步比赛等,到了吃饭时间,让他洗洗手,安静一会,等有了食欲再吃饭,孩子经过活动,肚子已很饿了,吃起来会觉得很香。 严重不  快去给医生看啊 请采纳 谢谢!
Ⅲ 好宝宝不挑食是怎么做到的
婴幼儿添加辅食的年龄是4~6个月,如果是母乳喂养,生长发育情况良好的孩子4个月大就要添加辅食了,而生长发育慢点的孩子则6个月左右添加辅食。婴儿辅食添加顺序应为谷类、蔬菜、水果、动物性食物。
父母应该在孩子4~6个月时添加谷类辅食,谷类食物属于铁强化物,这类食物很容易在孩子的胃肠道被消化吸收,父母可以选择米粉等泥糊状食品等;然后添加蔬菜,最早为根茎类蔬菜、瓜类,再慢慢增加到其他蔬菜,然后到水果;到孩子7~8个月,就可以添加鱼类和肉类了;到9~11个月再添加蛋类。
不少父母认为首先添加的辅食是蛋黄,这是过去的旧观点。近年来,研究发现,过早吃蛋黄可能是导致孩子将来过敏的原因之一。所以,现代医学观点建议把添加蛋黄的年龄推迟到9~11个月。
添加辅食时,添加食物的量由少到多、由稀到稠、由一种到多种。比如,采取一次添加一种辅食的方式,头天给孩子添少量,第二天还是添加同一种,但量增多一点。2~3天后,孩子如果没有不适,就再加一种新食物。父母得更换不同类的蔬菜、水果、肉类、海味类,这样孩子的味蕾能尝试到各种各样的口味,将来偏食的几率就降低了。
宝宝挑食可能因为父母在宝宝饮食习惯养成的区间疏忽,让宝宝有了挑食的毛病,从而困扰父母许久。所以对于宝宝挑食的现象来说,父母注意和掌握宝宝饮食规律,就可以纠正宝宝挑食的毛病,宝宝一定不会再偏食。希望以上的建议可以帮到爸爸妈妈们,宝宝也可以健康快乐成长。
Ⅳ 凭什么说,不挑食才是好孩子
凡所有相,皆是虚妄。若见诸相非相,则见如来----金刚经
Ⅳ 好宝宝不挑食的故事内容
使得故事内容就是说明了什么都会吃,不管是蔬菜呀,分站呀,水果蔬菜都是未知的。
Ⅵ 好孩子不挑食儿歌中班
不挑食
歌词:
不挑食 不挑菜
吃的饱 长的快
爷爷喜 奶奶爱
大家夸我好乖乖
不挑食来 不呀不挑菜
吃的饱来 长呀长得快
爷爷喜 奶奶爱
大家夸我好乖乖
爷爷喜 奶奶爱
大家夸我好乖乖
大家夸我好乖乖
Ⅶ 如何培养幼儿不挑食的好习惯
有句老话是说:慈母多败儿 对待孩子不能太溺爱,做的对的就奖励,做的错了就教育,挑食不是一个好的习惯,对孩子发育有影响,可以先跟孩子讲道理,如果不听话的孩子就只有强制性的规定他了
Ⅷ 好宝宝不挑食小灰狗ppt
好宝宝不挑食,小灰狗PPT我觉得应该是一个非常不错的情况,而且好宝宝不挑食,我觉得任何宝宝只要不挑食,他的身体都会很健康的,所以我们应该爱护粮食。
Ⅸ 如何帮助孩子养成不挑食的好习惯
孩子挑食从某个角度来讲与家长的喂养方式存在很大的关系。 家长啥都让孩子试试,他就不会挑食了 树立榜样,家长不要在孩子面前将自己对食物的喜好强化给孩子,啥都吃,告诉他为什么的吃,吃了的好处,不吃的坏处。 对于已经有所挑食的孩子,转变观念是很重要的,特别不要在饭桌上批评孩子,鼓励他尝试他不爱吃的,从一口开始,两口,慢慢来,告诉他营养均衡的重要性
Ⅹ 幼儿园宝宝养成不挑食的好习惯 家长感言
我国著名作家巴金曾说过:“孩子的成功教育从好习惯培养开始。”可见,良好习惯对一个人一生的发展具有举足轻重的重要意义。每个孩子都是一张白纸,学好了一生受益,学坏了也会成为本性难改的恶习,如果不适时培养良好的行为习惯,便会错失良机,养成不良行为习惯,一直以来,张家港市实验幼儿园高度重视幼儿从小各方面良好习惯的养成,家长们都想让自己的孩子有好的变化,都迫不及待地想了解到底怎样做才能培养孩子的好习惯?一本名叫《好习惯》的儿童图书在实幼老师的努力下应运而生,悄悄走进了实验幼儿园的课堂。
书中将孩子们需要养成的好习惯用儿童画画出来,配上了朗朗上口的儿歌,每天走进实幼的教室,都能看到孩子们在老师的教导下一点点在进步。“鞠个躬,微微笑,大家见面先问好”,现在孩子们早上来,不再躲在爸爸妈妈的身后,而是大方的出来向老师鞠躬问早;“穿衣服,脱鞋袜,自己事情自己做”,中午起床后,孩子们也不坐在床上等着老师来穿衣服了,而是自己努力去尝试,甚至有的小朋友都开始自己叠被子啦;“小图书,手中拿,一页一页仔细读”,阅读区的书本被孩子们保护起来,每次读完后还摆的整整齐齐的。
养成良好的行为习惯,不是光靠我们嘴上说说而已,应要从细节入手,持之以恒,用幼儿化、富有语言将要求落实到幼儿的行为。培养良好行为习惯与幼儿生活实际也是分不开的。相信有了实验幼儿园的《好习惯》和家园的紧密配合,实幼的宝贝们一定会养成好习惯,拥有好人生,获得好未来!