简单的街舞教学

㈠ 简单好学又好看的街舞动作

这个论坛是我2005年就一直用的
http://bbs.hiphoper.net/index.php
里面有许多不错的关于街舞方面的.服装.音乐版.视频...
希望能帮到你!
都是爱权舞之人!

㈡ 街舞的基本动作是怎么练好

街舞基本动作：

1、DOWNROCK:用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。

2、DOUBLE 99:就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

3、CRICKETS:一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

4、CRAZY LEGS:就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

5、CANNOABALL:在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。

6、BUNNY HOP:类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

7、BRONC:先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重覆所有的动作。

8、BOOMERANG:开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地,然后转圈。

9、BHUDDA:和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

10、BELLYMILL:就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚皮。

11、BARRELS:风车,双手环抱在前。

12、BACK SWIPE:和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。

13、BACKSPIN:利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量依赖近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动(俗称背旋)。

14、APPLEJACKS:一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。

15、AIRSWIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。

16、AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

舞蹈指南

1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2、在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

3、在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：

a．耳听音乐，熟悉节奏

b．眼盯住教练的脚，学会步伐；

c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

（1）首先全身放松，这样才能发挥最好效果。

（2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。

（3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。

（4）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。

（5）右腿提膝，同时转体180°向左。

（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉

（8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右

（9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。

穿着指南

街舞服饰：篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视美观，如果不适合你，看上去只是"怪"而不美。

(2)简单的街舞教学扩展阅读：

学街舞是很好的一项运动项目，如果真的感兴趣，就要每天的苦练。包括舞步要和音乐节奏连接起来，就要下功夫的练习。开始的基本动作一定要标准练习，等到有了一定基础，音乐节奏都有了，基本功过关的时候再开始创作性练习。

1、开始的基本功动作，一定要标准，动作放大。自己在学习，和练习的时候自己对着镜子看看，动作应不应该是这个样子的。因为老师跳得久了，很可能有自己的习惯动作，并不是应该的标准动作。

2、在练习过程中，动作要熟练的可以随意跳出来。久可以好好研究音乐，找音乐的节奏点，调整自己动作的节奏点。所有的舞蹈在音乐节奏点之下才是最动人的。

3、等到有了音乐节奏感，动作标准以后。可以试着开始创作性的舞蹈了。这个创作可以经常看视频学习，也可经常参加圈内的交流。但是，做成的舞蹈动作，一定要适合自己的风格和身体。

参考资料：网络-街舞

㈢ 简单街舞教学视频

现在有很多类型的街舞教学的，你要是求入门简单街舞教学的话，就去9158视频网站咯。9158视频网站的东西很多，也很好找。有很多简单街舞教学的论坛的，自己去找找看吧。

㈣ 简单街舞分解动作

三步：先是复六步的起势制，1.出左腿向右伸直悬空，右腿弯曲踩地，2然后右腿伸直左腿弯曲踩地，3右腿向左扫，此时左腿用力蹬地用双手撑地，身体转与开始时的方向呈90度，任是六步起势，不过这时左腿向上弯曲悬空，靠右腿与双手支撑身体。注意：三步开始后始终保持一条腿蹬地一条腿悬空。
风车：地开起势，左腿向上，右腿由左腿下方左扫，此时右胳膊向前推地，使得身体向后，同时右肩膀向左挨地，完成这个动作后顺势靠背部支撑整个身体，身体此时向上，通过旋转再次坐地开
表述有局限，建议你还是上网看看教学视频

㈤ 街舞的几个简单步骤是什么

breaking：先是up down，因为舞步里面只有加入up down才会有feel，三个基本舞步开始，后来多看视频加动作版即可（自己喜权欢的就行），做到连贯熟练就可以了，毕竟只有丰富的动作积累才能跳出好看的舞蹈。
hiphop：舞步基本上都是身随心走的，所以这个真不好怎么说。
poping：基本上就是滑步之类的，还是一句话，只有动作的积累才能有好的舞蹈，多上网看视频。
c-walk，locking，house，krump：呵呵，同理，基础开始，丰富动作就行。
jazz：基本上就是类似猫步，因为jazz基本上没有什么舞步，一般都是通过身体的律动展示的舞蹈。

㈥ 谁可以给我最简单最简单的街舞教学视频啊

- - 要什么舞种的 ，请说明一下 ， 追问： 只要简单说明都可以 回答： 我汗， 街舞 分好多种呀 ，难道每个舞种你都学么 ，如果只是要求简单 ，找个HIPHOP的也行 ？ 那只讲律动 ，肯定简单 ， 追问： 可以撒。。给个吧！ 回答： (1) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIxODQ=.html (2) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIwODg=.html (3) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIyOTY=.html (4) http://v.youku.com/v_show/id_XNzg1OTIzMTY=.html 这是一套HIPHOP最最基础的律动教学 ，讲的也很细 ，如果觉得不够 ，我再找 追问： 打不开呀！ 回答： - - 怎么可能 ，你不是把那个1234也复制进去了吧 ？ 追问： 呵呵。。是的。 回答： 看了再说吧 ，呵呵

㈦ 求视频:简单男生街舞教学分解动作

http://v.youku.com/v_show/id_XMjYwNDk0NTYw.html

㈧ 最简单的街舞动作

汗，街舞没有特别简单的，要速成的话可以学学韩舞，韩舞是街舞本地化的内结果，动作的容过度很大，不需要太多的技巧，所以韩舞的齐舞看起来很漂亮。至于NIKE等BREAKING动作或者机械舞要求技巧性都很高。想跳出来的话要苦练很长时间，还得有一定的舞感和乐感。

㈨ 多人简单的街舞教学视频

http://v.youku.com/v_show/id_XNTI2MzYwOTgw.html精舞门舞蹈来视自频
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY5MzcyNjgw.html本草纲目舞蹈视频http://v.youku.com/v_show/id_XNTgyOTc0MzQ4.html甜蜜的爱舞蹈视频
这几个都是我编的少儿舞蹈视频，希望有帮助

㈩ 谁有最实用的最简单的街舞教学视频

http://www.tudou.com/programs/view/O-De0ox-bWw/
这是基本的
但如果你真想学版
最好去舞蹈工权作室去学