双翘滑板滑行教学

㈠ 妹纸刚买了块双翘的滑板，新手小白，不会上板，求高手赐教，感激不尽，网上的教学跨度太快......

对于初学者来说刚开始学的时候心里又有恐惧，怕摔倒，又怕摔越不敢上板，越不敢上板，越会摔。学这个最好先弄明白滑板结构。
首先，滑板是四轮着地，所以滑板首先不倒，而四轮和滑板间是支架两点连接，且不是固定连接，故滑板可以左右摇晃，摇晃同时支架会有角度上的转动，就可以改变滑板的滑动方向，所以滑板是稳定与半稳定的结合，我们应该先适用这个半稳定。接下来就好办了。

因为滑板运动是横向运动，下面所说前后为滑板运动方向，左右为滑板运动方向垂直方向
第一步，可以先把滑板四个轮子固定，然后站上去，前脚在前轮后，后脚再后轮后翘起的地方，重心在两脚中间，感受下左右晃动，学习如何在板上保持平衡，重心在哪，和两脚的站位。特你可以很好的站稳后就可以进行下一步了，一般这个半个小时就可以了。

第二步，就是学会四轮不固定的情况下，原地保持平衡，怕摔倒上板的时候可以找个可以扶的地方上板，慢慢的松开手，站直身子，把重心放在板上，记住第一步的重心练习，保持平衡。当你觉得稳定了，就可以试着前后晃动让轮子前后滚动，然后再靠轮子与地面的摩擦试着让滑板移动一小段距离，到此亲就基本学会板上的平衡了。

第三步，亲可以学习滑行了，把重心放在前脚（一般上楼梯时抬的那只脚为前脚）放前后轮之间靠前的位置后脚蹬地，滑板向前滑动后后脚跟上放在后面翘起的地方，眼睛目视前方，左右摆动来控制方向，大功告成，亲学会上板了。以后多加练习，亲也是炫酷的滑板一族哦！

㈡ 滑板教学 四轮滑板车 双翘滑板 初学者怎样玩滑板

保持身体的平衡性。
虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。

㈢ 滑板零基础教学 如何滑行 滑板初级入门

先掌握好重心，在学习滑行，一定要慢，慢慢来，必须要一个脚一个脚的学，不要急求于花式动作，先学会直行，拐弯，在试着花式收板等等。注意，脚的位置，动作要警惕，不能乱了马脚，望采纳谢谢

㈣ 滑板教学，几个基础动作（初学者）

滑板教学，初学者几个基础动作如下：

1、上下滑板

站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时：

（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

(4)双翘滑板滑行教学扩展阅读：

安全

滑板是比较安全的运动。下面是1997 美国运动受伤人员对照表。可以看到滑板的受伤人数占总人数的比例相对其它运动来说是很低的，居然排在钓鱼之后！

这有可能是因为滑板者通常戴上各种防护设备，比如头盔，护膝，护肘，护掌等。通常在各种U池上运动的滑板手都需要佩戴所有这些装备。由于这些装备妨碍运动，而且街式滑板速度慢，冲击小，很多街式滑板者不佩戴这些，但是建议至少应该戴上头盔。

安全的另一方面来源于你自己。不要做超过自己能力的动作，不要在不熟悉的地点作出难度较大的动作。做各种技巧之前先查看地形，看附近是否有危险物品存在，比如碎玻璃，尖锐的栅栏顶部等，不要随身携带尖锐物。

滑板选购指南随着极限运动的推广普及，越来越多的青年加入号称极限至尊的滑板运动中来。由于滑板具有很强的观赏性和易学的特点，很多爱好者跃跃欲试。首先要做的就是是选板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板轮为主要构件，也是费用较高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他还有一些配件如轴承，沙纸，螺丝等小物件。

㈤ 如何快速学会双翘滑板

做梦 梦里啥都会 滑板没有捷径 你玩一天就进步一点 -.-

㈥ 双翘滑板是如何起跳的

1. 打板，来用力点板尾，要用爆自发力，只有板子打起来了起跳才有成功的可能 。

2. 刷板 ，点板尾后，板头翘起，这时候你要用前脚用力向上刷板，不要向其他方向刷板 。

3. 推平，刷板的时候板子被带到空中，这时候你需要推平 就是前脚稍微往前推一下让板子在空中平了，这样你的起跳才有高度 。

4. 落地屈膝，最后一步就是落地的时候要有屈膝下蹲的动作，这样你的重心更能控制，同时减小对膝盖的冲击。

㈦ 双翘板 新手求教学

我也是女生。。。玩滑板也差不多一年了。其实滑板的男生都很乐意教妹子滑板的。专最开始就只能学习属上板，滑行，荡板。建议搜索一下非常滑板的新手教学，还是很不错的。。滑行什么的都差不多了，就学学欧里，不过欧里有点难，主要是因为我们女生后脚没有爆发力，点板没有效果，板子不容易弹起来。还是要多练，有耐心一点，视频嘛，关于欧里的教学视频很多，多看多练。。其实双翘主要是多和小伙伴们一起玩，这样进步比较快，自己一个人玩容易无聊。。。实在无聊可以试着刷刷街，刷街的感觉真的很棒。当然，要注意安全。。。至于滑板品牌，其实我也不是很懂，反正去那些非常滑板，起点滑板这样的正品滑板店看看。还有滑板鞋，真的很重要，一双好的滑板鞋真的对滑板很有帮助。。。。还有，女孩子的滑板鞋真的很少，像3e的女滑板鞋就比较多，款式比较好看，当然，耐克的滑板鞋Nike sb真的很吊，不过价格也很高。作为，女吊，我还没穿过。。。。差不多就这样吧。。。。有问题你可以继续问我

㈧ 滑板滑行教学

http://v.youku.com/v_show/id_XNTI4MzAxNjYw.html，看看吧

㈨ 四轮双翘滑板怎么滑

1。先把滑行练好复： 把重心制放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了。

2。转弯：平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3。停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了。且会发出:嘎的声音。

㈩ 双翘滑板怎样跳

• 先把滑行练好： 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了。

• 转弯：平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。
  

• 停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力辅碃滇度鄄道殿权东护压下，使板子成45度而会停得很快但不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了。且会发出:嘎的声音。