A. 气排球背传手势视频
阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。 打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。 走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。 双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。 暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。 回答者:zm18zm - 高级经理 七级 4-25 22:12 楼上的争取答案 还有带球撞人:犯规鸣笛后,一手张开在身前,另一手握拳击打身前手掌; 技术犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。 回答者:wagg55555 - 试用期 一级 4-26 08:18 阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。 打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。 走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。 双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。 暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。 阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。 打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。 走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。 双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。 暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。 犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。技术犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。 回答者:liubo508 - 魔法师 四级 4-26 09:55 还有带球撞人:犯规鸣笛后,一手张开在身前,另一手握拳击打身前手掌; 技术犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。 阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。 打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。 走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。 双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。 暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。 阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。 打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。 走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。 双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。 暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。 犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。技术犯规:双手手掌张开,做成"T"字型; 三秒违例:伸出3个手指指向三秒区。
B. 哪里有气排球教学视频
都是中老年人的,可以参考看一下排球的。江嘉伟教练
C. 哪位高手教一下打气排球的技巧啊最好有图解。
不知您问的抄是老年气排球还是一般的气排球呢,这两项的规则不太一样,气排球的样式也不太一样哦~说的简单点儿就是老年气排球的持球界限比较低,一般气排球的持球还是比较严的。
一般来说打气排球主要是反应要快,手感要好,对身体素质的要求其实并不是特别的高,毕竟气排球一般针对没有专业训练的爱好者设计的,球的气压比较小,质量轻,球速较慢,但是因为质量非常轻,球皮非常软,所以变向球很多。
其实主要技巧还是在于发球时发出飘球,一般来说接发球不好的队员基本上十个有八个都接不起来。其次是气排球的进攻节奏要快,高举高打的话因为球过轻的原因,经常出现将球打出界外的情况,这是尤其要注意的。最后就是多摸球,多练习跑动进攻的串联,因为气排球的持球在比赛中吹的相对较松,所以可以多多练习单手起球的手感,这是气排球增加防守成功率的非常必要的环节,当然,双手的垫球传球在训练中也是非常重要的,只不过气排球的垫球传球训练相对硬派要简单的多。
希望能够帮到你哦~
D. 气排球扣球技术视频
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气排球扣球技术
1、进攻原则:
【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。
【2】、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 。
【3】、球在我方场地,除留二传一人在网前外,其余4名队员都要在进攻线外随时启动准备扣球 。
【4】、快打快攻【短平快】象硬排式的打法,提前起跳并有其他队员做掩护性进攻【目前最具有杀伤力与较完美的进攻】。
【5】、从本位置进攻,发现对方拦网队员已做好充分准备时:【a】强攻【有可能1、被拦死, 2、突围成功 ,3、窝果 ,4、打手出界.】,【b】巧打:变线、直线或斜线 ,【c】打手出界【扣或抹球】,【d】往拦网队员的手上部轻打,由我方保护队员将球救起,重新组织进攻 。
【6】、球在我方场地,但已经无法组织进攻时:【a】将球回至对方空位 ,【b】将球回至对方后场,【c】将球回至离对方主攻手距离最远的位置,【d】将球击高回至对方场地,【e】将球回至对方进攻力较弱的一边,【f】以有力的平推回给对方.
2、扣球技术
扣球是气排球的基本技术之一,也是攻击性最强最有效的进攻手段,在比赛中占有非常重要的地位。扣球是在二传配合的基础上,完成进攻战术的最后关键一环,是得分和夺取发球权的重要的有力武器,一个排球队如能熟练地掌握多种强而有力的扣球技术,就能较好地掌握比赛的主动权,为争取比赛的胜利打下良好的基础。
随着排球技术和战术的发展,扣球技术也在不断创新和提高。本世纪70年代之后,各国排球队掌握了短平快、时间差、位置差等新的扣球技术。以后,我国排球运动员又创新了不少扣球技术,如空间差和单脚起跳扣快球及快抹技术等。目前扣球技术无论是男子排球还是女子排球都向着“高、快、狠、变、巧”的方向发展。扣球技术一般分为:正面扣球、调整扣球、扣快球等。
气排球扣球方式亦有多种,特点不一:
【1】、硬排式强攻。这个不用多说了,关键是你身体素质要够好!适合在校生或毕业未满十年的后生(最好是生鸡仔)。
弱点:如果你没有足够的出球高度,但很容易成就拦网高手哦。
【2】、单脚快扣。要够快,打快溜球,2号位,适合高佬打的。
【3】、近身快球。如近身前打或背打。
【4】、轻跳侧身扣。此种球要求高度较低,但必须在起跳时提早侧身拉臂,用掌根扣球,扣球时略搓球底部。此球容易过网后下沉,是打后排的好方法。此种扣球不要求在最高点击球,最好在对方拦网人员下落过程中出手,要求传球最好是在2米线上直上直下球。
【5】、压球式扣球。此种扣球强调用手指来甩球,球的节奏慢,运行飘忽,但易打点,难防守。
E. 老年气排球一传要领对方发球过来应该怎样接球
要开对方来发的是什源么球,速度力量较低的球只要集中精力,快速判断落点,然后尽量上手接即可。如果是又快又猛的球,一般落点稍靠前,接球时稍往前的站,四个接球队员尽量成一个弧形平面,不要有空隙,接球时用垫或托的手法较多。
F. 本人急需气排球教学视频,哪位朋友有啊 不要硬排的
对不起,气排球没有固定的教学动作,不像硬排有专门的国际标准。气排球在每个版地方的打法不权一样,比如接球动作,有些地区是垫球(硬排动作),有些是捧球(双手五指打开,掌心向上,增加触球面积)。但是打法和硬排相同的地方很多。
G. 老年气排球内胆是什么材料做的
热水瓶胆用双层玻璃做成,两层玻璃都镀上了银,好像镜子一样,能把热射线反射回去,这回就断绝了热辐射的通答路; 2、把热水瓶的两层玻璃之间抽成真空,就破坏了对流传导的条件,热水瓶盖选用不容易传热的软木塞,隔断了对流传热的通路,完善地把传热的三条道路都挡住了,热就可以长久地保留下来; 3、热水瓶的隔热并不那么理想,仍然有一部分热能够跑出来,因此热水瓶的保温时间有一定限度; 4、热水瓶胆两层玻璃都镀上了银,水银是有毒,但是现在的热水瓶不是用水银作为真空胆的凃层,而是用铝替代的,你放心吧,不会中毒,不需要去; 5、你要引以为戒,安全用电,不可掉以轻心。
H. 气排球扣球教学教,气排球怎样扣球
助跑时应注意:
①助跑速度由慢到快,步幅由小到大。
②助跑动作要轻松而有节奏,不能过于紧张,动作要紧密连贯,不能分割和停顿。
③一边判断,一边助跑,注意掌握好上步的时间,不能过早或过晚,二传球低时,助跑上步要早一些;二传球高时,则要晚些。
3.起跳时,两膝弯屈并稍内扣,上体前倾,在两脚迅速用力蹬地的同时,两臂由体侧后迅速向体前上方摆动,迅速展腹,带动整个身体垂直腾空而起。
起跳的目的不仅是为了获得弹跳的高度,而且为了选择好起跳点,保持正确的击球位置和掌握好起跳的时间。
起跳时应注意:
①两脚迅速用力蹬地。起跳时,两脚一定以快速有力的动作踏跳,这样才能获得最高的弹跳高度。
②直跳时,踏跳、摆臂、展腹等三个动作的用力必须连贯、协调。这样才能协同配合用力,发挥最大的蹬地力量,获得最大的弹跳力。
③注意掌握好起跳时间。如助跑上步过早,起跳时,动作慢一些;反之,起跳动作要快。
4.空中击球起跳后,右臂随之抬起,上体稍向右转,抬头挺胸并展腹,击球手臂后引,肘部自然弯屈略高于肩。挥臂时,以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥动,成快速用鞭动作向右肩前上方挥击。击球时,五指微张呈勺形,并保持适当的紧张,以全手掌包住球,掌心为击球中心,手臂充分伸直,击球的后中上部或后中部,手腕猛力迅速下甩,同时主动屈指向前推压,使球向前下方加速上旋飞行,落入对方场区。
气排球击球时应注意:
①击球要准确。以全手掌击球后中上部或后中部,使全手掌包满球,手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。
②击球时要有提肩动作,手臂充分伸直,保持高点击球。
③挥臂要迅速,加快前臂的挥动速度,并有明显的抽鞭动作,猛甩手腕,借以加大对球的作用力。
5.落地 一般情况往往是左脚先着地,为了避免单脚先落地造成膝关节损伤,应力争两脚同时落地。落地时,应以前脚掌先着地再过渡到全脚掌着地。同时顺势收腹、屈膝,以缓冲下落的力量,并立即做好下一个准备动作。扣球是气排球的基本技术之一,也是攻击性最强最有效的进攻手段,在比赛中占有非常重要的地位。扣球是在二传配合的基础上,完成进攻战术的最后关键一环,是得分和夺取发球权的重要的有力武器,一个排球队如能熟练地掌握多种强而有力的扣球技术,就能较好地掌握比赛的主动权,为争取比赛的胜利打下良好的基础。
随着排球技术和战术的发展,扣球技术也在不断创新和提高。目前扣球技术无论是男子排球还是女子排球都向着“高、快、狠、变、巧”的方向发展。扣球技术一般分为:正面扣球、调整扣球、扣快球等。
扣球动作方法和技术分析(均以右手扣球为例)
正面扣球
关于气排球正面扣球,它是扣球技术中一种重要的方法,是比赛中运用得最多的一项进攻性技术,适合于近网和远网扣球。由于正面扣球面对球网,便于观察对方拦网和防守情况,扣球队员可以有针对性地采用不同的扣球个人进攻战术,因此,进攻效果较好。
正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。
1.准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。
2.判断和助跑助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线、落点,一面助跑,一面判断。判断贯穿在整个助跑、起跳和击球的全过程。
助跑的目的是为了接近来球,选择正确的起跳点,掌握好起跳时间,使身体获得足够的助跑水平速度,以便增加弹跳的高度,使扣球更加有力。助跑的步法种类较多,有一步、二步、三步、多步等。两步助跑步法是最基本的助跑步法,初学扣球时,必须首先掌握。以两步助跑为例,助跑时,左脚先向前自然迈出一步,接着右脚再迅速跨出一大步,同时两臂迅速向体侧后下方划弧摆动,右脚以脚后跟先着地,迅速过渡到全脚掌落地,左脚迅速并上,落在右脚的前面,两脚之间距离与肩同宽,两脚尖稍向右转、膝关节弯屈。
I. 那里有气排球的教学视频下载
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