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艾弗森变向晃肩教学

发布时间:2021-01-22 03:22:02

1. 想学艾弗森的晃肩变相过人,能不能讲一下动作要领

基础就不说了,基本的运球技术自己练习,如果球都运不稳其他都是瞎扯,有了技术才能更好的用假动作晃开对手,我认为其中最重要的是眼睛一直要盯着对方的眼睛,这样你才能看透对方的防守策略,你的眼神看的方向要和你所做的动作相反,这样才能更好的骗开对方的防守,进而变向晃开对手进攻篮下~

2. 求高人指导艾弗森的变向过人,我肩部的晃动做不出来,然后这个过人是不是要把双手打开

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:
当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球
,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以
便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来

4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来
的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运
到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了~~~ (~0~)

3. 艾弗森过人技巧探讨

你好,首先解释一下过人技巧。在比赛或训练过程中,一对一或一对多的过人是要靠技巧的,比如足球运动中就会有牛尾巴、双足假身等等,篮球也一样,我们可以把这些技巧冠以好听的名字加以学习,通俗的说,这就是一个人的绝技或绝活。但是,篮球场上的绝活只有投篮、篮板、传球等等,但是唯独没有过人的绝活,为什么?道理很简单,因为过人分为外线突破和内线进攻2部分,已外线为例,一般是根据防守队员的位置来判断是过是投,世界上最伟大的外线球员也需要内线球员的掩护,因为篮球毕竟是5个人的运动,场地又小,过人能力再强进入到高人如林的内线后又能怎么样呢?
所以,我认为,过人技巧不是练出来的,而是根据自己的身体素质,加强球性训练,对防守队员位置和重心的预判得出的前进的动作,所有为此服务动作(假动作等)均是主动进攻时根据对手的防守来判断的。
建议你应该将运球技术练到娴熟,多打比赛,敢于过人,被断才会有心得体会,而不是自己下私下苦练别人的动作,因为你的身体素质与艾弗森等人差太远。就算你学会了上述动作,到比赛的时候也不一定能发挥出来。
篮球界有句老话:篮下靠脚步、空中靠腰腹。想练好跳投可以原地连续起跳摸篮筐或篮板(弹速练习20次一组,5组)和蛙跳(绝对力量和腰腹每天至少100次)配合俯卧撑(投篮力量200-300次)来达到目的。

4. 艾弗森的晃肩crossover怎么练习..跟球感球性有关系吗一直练不好,求解

第一肯定是肩部要灵活,第二是对球有手感!!慢慢练吧

5. 谁能告诉我艾弗森的晃肩动作哪里能找到教学视频啊

你去视频网站搜索 "艾弗森经典过人". 做这动作重心一定要降低.

希望采纳

6. 艾弗森crossover怎么晃肩

哈哈哈 晃肩都不知道就先学学一般的变向吧,没必要学这么复杂的,费鞋底费自己的膝盖,换容易失误,更有可能你做完动作防守人还在在那没动,这种就加速一步过吧,不用晃

7. 如何才能学会艾弗森的晃肩过人

晃肩过人: 用你习惯性的那只手运球,我是用右手,运球到对方跟前,当回球停在右手掌的时答候(手掌不可向上,那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展,也就是将球往右上方推动,于此同时,肩膀要晃动(晃人效果好不好,关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动,这样的话,给对方造成一个视觉效果就是:你已经向右上方突破。 其实不一定,因为你是有心里准备的,你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破,而对方没有心理准备,则其重心一个劲地往你右方倾斜,一时间无法转向左方移动。这样,你就立马能够突破他的防线了。 穿花蝴蝶步: 依.单手持球 拉球至右手 沉肩 重心下压做一个右向突破的假动作 贰.后撤一点 跨下运球 回到左手在来个左边突破的假动作 三.这次右换手到右边 是真的突破了 刚刚两个假动作 加胯下运球 你的对手都搞不清楚你到底是走那边了 在他还没反映过来的时候 你就已经走人了 四.胯下运球后 还可以后撤一步接投

8. 艾弗森惯用三大过人绝技的名称分别是什么

艾弗森的三个过人绝技分别是:
1、Killer crossover
2、Under the legs step back
3、Low HopFloater
阿伦·艾弗森专,男,1975年6月7日出生,前美属国NBA著名篮球运动员,曾11次入选NBA全明星阵容,曾任美国男篮梦之队队长。
艾弗森的投篮动作算不上最标准,但绝对适合自己。快速、简洁,是身体的一部分。看艾弗森突破前的脚步和插花,给人一种艺术般的享受。艾弗森过人动作后期变得更简洁和有效了,而且对突破的时机的捕捉和把握做得更好,那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了。也许艾弗森的突破只有一个不算缺点的缺点——太中意于右路突破。

9. 阿伦·艾弗森的过人技巧

速度 变向 完美的控球技术 向战士一样前进的勇气

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