① 篮球快攻的训练方法
楼上的有不是很专业的也有答非所问的 愁~~
我也不是专业人员，但对于篮球我还算颇有心得的。
（1）想知道练习中必须加强的是哪方面的技能？怎么练习？如快速带球和高速跑动中传接球。
答：快攻过程一般包括抢到篮板球、球的传递和完成得分。所以要训练队员们的快攻意识、力量（尤其是后卫，因为一般后卫是小个子队员，力量往往不够用）、中程和远程传球准确度。我说的远程传球指从后场底线直接传到前场的中部 快攻意识主要包括快下意识和尽早传球的意识。快下意识要求队员们在"对方投篮后"有强烈的向自己前场跑的意识（但要避免因快下且未抢到后场篮板而丢失防守位置），快下意识十分重要。快下意识和尽早传球的意识需要在每次球队的对战训练中反复强调 和 在看NBA快攻录像过程中形成。
力量训练方法不用说了吧
中程和远程传球准确度训练：一个队员在后场（跑动或静止） 一个在前场（跑动中） 后卫练跑动中传球（重要） 其他位置的练静止的（不太重要） 因为其他位置的可以先把球传到组织后卫 再由组织后卫传给前场的人 要是组织后卫下到了前场 那就只能由别人传了。。。练力量是为传球做准备的 力量练完后再练意识 再练传球 这样训练就一气呵成了。
跑动中传球训练方法： 传球人静止 接球人跑动时需将球传在接球人跑动方向的前面（不信自己试试） 不同跑动速度传球方向不同
传球任何接球人都将跑动时 需要根据两者的跑动速度确定传球方向
传球者跑动接球人不动 需根据传球人速度纠正传球方向
说的很复杂 其实很简单的 只是在两者都跑动时想传准确不容易 能传准那是真功夫 得好好练的
快速带球训练：这个简单 带着球快速跑！反复跑~~ 开始时篮球非常不跟手 练一段时候就好点 再练段时间就跟平常带球时一样了！
2）快攻中常用的战术详解。2V1，3V2，4V3的打法各有什么方法。
答：http://www.mdzx.net/new/NewConent.aspx?nid=633785137625937500
3）快攻中常出现的问题。怎样解决
答：照这么练应该没什么问题了 呵呵
（4）有用资料的有效链接
http://sports.sina.com.cn/s/2004-12-23/0934450638s.shtml
祝你们成功！
② 篮球快攻中如何运球
在高速跑动的时候带球 一定要记住少拍球多迈步 一定不要像原地带球那样 直上直下拍球 要向前推球 这样推三、四次就到禁区了 节省了时间
③ 打篮球想快速运球（打快攻时）而不容易运失球该怎么练
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
http://202.100.100.178/htmlgame/designworks/101/main3.htm 这里办得还可以，进去看看
④ 打篮球快攻时应怎样运球，运球姿势是怎样的，应怎样持球，脚步应怎样走
朋友，你好。快速中，球拍起来的高度一定要控制在腰部左右，最好是膝关节以回下，运球太高，容易带答球过肩或被抢断。其次，球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的节奏。
脚步怎么走？最简单的就是跟平常跑步一样，跨左脚时，右手运球，跨右脚时，左手运球，左右手交替进行，保持运球的节奏，高低一样。也可以多跨2步，运一次球，自己可以多试试。
⑤ 求运球快攻技术
一，调整好打快攻时的节奏和投篮方式
1，如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。
2，当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。,
3，当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友，把球经脑后妙传，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。
4，如果快攻时推进速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率，但运球节奏一定不能乱了，否则会被对方反抢断。
二，抓准打快攻的时机
1，当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。
2，如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。
3，当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。
4，当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上篮得分。
⑥ 短时间内，怎么练好运球（包括快攻）
运球是打篮球的基本攻,必须练的.
可以象樱木一样不停的拍球;可以把两手伸直,让球在两个手上来回跳拨;也可以一手把球从背后抛起,越过头头顶另一手在前面接住,反复练习
说白了,就增加你对球的熟悉程度--球感
自信心！其次，是增强手感多运球，多带球跑动！再次是增强身体，增加体重，以增强对抗时的稳定性！特别是还有腕力也要加强，因为拿球紧些对你很有好处
运球是没办法用文字给你讲解的。多留意观看运球高手的运球方式并自己加以练习才行，其实运球方式只是一个片面，其精髓在于球性！ 明白吗？球性！就是对球的控制能力，不论球是怎样的速度、力度、节奏、高度、方向，都可以随意掌握随意控制，这是很重要的。
当你球性练好了，随便给你个陌生的运球动作你都可以很快掌握的。
而实战中的精髓在于运用，你会做什么动作不算能耐，定多算是个篮球花样表演者，实效性另说。
高手可以用最简单的方法达到最核心的目的。
至于时间，很难说。取决你的悟性、天赋、身体协调性、反应速度、以及创造力和应变能力。 另外就是看你练球的环境是怎样的，和高手一起打球进步就快。 别怕被高手蹂躏，在蹂躏中学习、成长，最后蹂躏别人的就是你。
我打了10年篮球，最擅长的就是运球和突破，我练运球的过程中主要就是个人对篮球的热爱，想要进步的动力，以及高水平的篮球环境还有个人的天赋。那些街头篮球动作我没练过也能够轻易做出来，只是不屑于玩那些花哨东西，实效才是硬道理。
我每天运球6000个，得练多久呀？我中午运球3000，晚上3000，还得多呢，左右单手各1000多，跨下运球500多，左右单手前后200多，背后100多，完了，休息，把基本功练到明年夏天能不能成高手呀？我一天没停过，快1个月了 弹跳也练习了长了20CM多点！
⑦ 篮球快攻中如何快速运球推进（全场）
篮球智商问题，真的，说明你的双手运球不灵活，左右脑没有被激活
左右手交版叉运球是后卫小前锋最擅长的权（NBA现役的我只知道凯尔特人的朗多），用来迷惑对手，双手运球特别灵活，时刻注意前方对手们的动向，稍不留神就可能被过，你不行说明你的基础还不过关
单手运球快攻，前提是你的身体素质过硬，速度过快（NBA我知道的是詹姆斯，韦德，杜兰特等）
单手推进跟别的上篮不一样，要把球运到离身体40厘米远的地方快速的运球，我们那里俗称“逮球”
对于你来说，估计你基础不行需要加强，当你100米能跑12秒左右就可以了
⑧ 打篮球快攻全速运球时，脚步与运球之间有没有什么技巧
快速进攻运球时的脚步就跟平常跑步一样，跨左脚时，右手运球，跨右脚时，左版手运球，左右手交替进权行，保持运球的节奏，高低一样。
1、快速进攻中，球拍起来的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨关节以下，运球太高，容易带球过肩或被抢断。
2、球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的节奏。
3、始终将球保持在自己所能控制的范围内 ，抬起头，随时观察场上情况，做好传球准备
4、要远离防守者的手运球，不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
⑨ 打全场，跑快攻，运球老是丢，怎么解
比赛最好用最有效的战术就一个——快攻，防守时不要想着盖帽，要想方设法影响对方偷懒的节奏、姿势和心理状态，然后拿下篮板别犹豫，直接抛向前场；后卫必须要做到对反只要出手，就准备往前场跑，只要没投进就开始跑，就算没有抢到防守篮板，转头再跑回来都不晚，因为在比赛中的学生没有外线投篮很准确的并且能稳定发挥的，对方进一个两个远投十分正常，但是绝对没有能保持稳定状态的，所以在某种程度上可以在准备发动快攻时，忽略对手的外线投篮。记住，学生的比赛就是快攻！ 要节省体力的话可以采取联防212、32、23都行，要是自己的队员的技术或者身体方面有优势，也完全可以采用盯人，不要想什么BOXONE防守，那不是这种比赛该用的，但是无论是盯人还是联防不必出三分线，防守的范围最远就是踩三分线，不必急于出手断球，站住好的防守位置，封锁线路，别随便起跳拦截。在防守上其实也是一样，在防守的同时，时刻准备发动快攻！ ] 运球训练: 其实很简单...就是带球绕球场跑...这个是要经常练的...在最高速度下..能连带10圈不掉球....那就进入下一步....S型带球跑....10圈不掉的话....就左右手切换运球....转身运球..... 多学点花式.... 运球就是这么练...学好运球...突破自然也强了... 篮板训练: 这个你得叫朋友帮你囖....叫朋友故意投不中.....让你多点感觉位置..... 还有....篮板抓不住...因为你手势不正确....人家说..抓板...是用手"抓".. 抢板时....手指稍微弯曲...把球给"扯"下来...或者也可以运用手腕来抓球.. 其实篮板主要靠卡位...把对方卡在自己屁股后面....板一般都是你全拿了... 打篮球本身就是一很杂的问题，这与你的个人能力，全队配置，对手情况等等都有关系，如何能用几段文字说得清呢？ 不过就说些基本的吧，首先要用良好的团队配合不能一个人单干，当然有时候会赢，但这样的球赢得精彩吗？有利于队友之间的感情吗？所以要团队至上，就算输也输得有气势，说明你们的篮球是5个人的。 其次要注意跑位，在场上不能人都到一边去了，你该什么时候跑到那个位置上去接球，什么时候该跑到什么地方投篮。 作为一名后卫，什么时候跑什么战术，都要为队员指出来，哪一个球该由谁来投，队友有空位了，球第一时间如何传过去 突破的时机也要掌握好，队友站好位了突破到了篮下该投该分？只要队友有机会就要传。 出手的时机，内线要站有抢板的人，且要站实了。 全场快攻虽然一般少，但很重要，一定要看有没有队友跟上来，要传的话怎么传，往往快攻中传球传得不好很容易导致快攻失败，如果对方有一名队员回防很快，一定不要向人的附近冲，要变向，千万不要撞人，这样双方都易受伤。 弧顶传球，千万千万要注意，不能传丢，这样对方一但断球就是一次无人防守的快攻上篮。 太多说也说不完，多上场积累经验就好 http://..com/question/75273426.html
追问：
我是说怎么不被盖
⑩ 求运球快攻技术
双手换着运说明你左右手的转换还是不错的，但是既然你是运球快攻，就不要换太多次，这不只是时间问题，还比较难控制。看一下NBA比赛就知道都是单手运球快速冲向前场的。