❶ 如何按摩乳房
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：版
1.直推乳房：先用右手掌面在权左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
❷ 怎样按摩乳房啊具体方法
小心 iajiang2008 这个人- -
❸ 乳房按摩要怎么按
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：内
1.直推乳房：先用容右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
❹ 怎么按摩让乳房大起来(2)
持刷按摩法 首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩。 双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。 由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。 以上...动作重复10次后再按擦另侧10次。
❺ 怎么样给胸部按摩手法
正确的胸部按摩手法，是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩，疏通乳腺管，促进乳房发育，让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢？下面跟着亦挺精品套装美胸小编来一起学习下。
取适量国家药监局批准丰胸产品，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。
第2种方法
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
补充说明:指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效：
膻中穴：两个乳头连线交叉点?，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。
已经过了青春期的女性，这些方法还是适用的,只要配合药监局批准丰胸产品持之以恒，一定可以收得到效果的。
❻ 如何做乳房按摩
按摩手法： 1. 双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩。右边以同样手法重复按摩。 2. 双手分别放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。 3. 右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧。 4. 双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩。 ...5. 左手按住腋下部位，右手手掌托住同侧乳房并轻轻上推。另一侧乳房重复同样按摩手法。 6. 两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩。 7. 右手放在左胸骨位置，向腋窝方向呈螺旋状按摩。右侧乳房以相同手法重复按摩。 8. 两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。 9. 左手手掌托住左侧乳房，右手从下向上轻轻敲打乳房。右侧乳房以相同手法重复按摩。 按摩霜可以试试妈妈美的、还可以更好的保养效果还是不错的、口碑一直都很好、不妨试试。
❼ 胸部的按摩手法怎么做
尽量用比如美姿臣能量霜来搭配按摩，才能更好的护理。
方法就是双手托住下围，往腋窝方向按过去，反复几次，就这么简单。
mezchan222的PY圈都有说到的。
❽ 乳房按摩法
在乳房上画圈,手指并拢从锁骨下向乳头滑动。四指并拢。拇指张开、从乳房上侧从周围向乳房下滑动。同时拇指食指合拢。以乳头对掌心。微用力按压。先顺时针五十下后逆时针揉动五十下。右乳相反。先逆后顺
❾ 乳房按摩手法和步骤图
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻内地挤压住。容
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
❿ 乳腺按摩的健康教育内容
一、 健康教育计划的意义、目标和内容
健康教育的意义：乳腺癌是威胁女性健康的主要疾病之一，好发于40岁到60岁，即绝经期前后的女性，只有早期发现才有机会治愈。对此，我们从健康宣传教育入手，通过教会自检的方式让成年女性对自己的乳房定期按一定的方法和步骤进行检查，以发现乳房的异常。 健康教育的目标：成年女性关注自身健康，教会她们自检乳房。
健康教育的内容：普遍教育 包括乳房自检的方法、时间、注意事项、结果判断、重要性等，逐一对来者进行宣传教育。利用讲课、召开座谈会、图片等方式将上述内容写成通俗易懂的文字，并打印成小册子发给大家阅读或绘制成图片进行展览。组织大家观看有关电视、录像片等。 特殊教育 主要是对健康教育缺乏热情的被调查者进行面对面、一对一的教育。 二、 健康教育计划的时间和地点
健康教育计划时间：2012年3月21日（星期六） 健康教育计划地点：23小区卫生服务站 三、 健康教育者和健康教育对象
教育者：23小区卫生服务站医护人员以及医学生 教育对象：23小区成年女性
四、 健康教育的方式和方法
健康教育方式方法：讲课、召开座谈会、图片宣传以及电视、录像片等。
五、 健康教育资料的选择 图片宣传：
简易文字宣传： 1.
仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。
2. 抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。
3. 双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条（如有异物突起）。
4. 上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
5. 先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
6. 将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。
注意事项
乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。